2020 年 4 月 1 日 水曜日 令和2年度(2020年)は、東京オリンピックが行われる記念すべきスペシャルな年となるはずでしたが・・・😢 新型コロナウィルスによる自粛のため入園・進級式も縮小され行われました。 今後、一日も早く新型コロナウィルスが終息しみんなの笑顔が見れますよう心より祈っています!🥺 2020 年 3 月 21 日 土曜日 お天気に恵まれた今日は令和元年度 朽網保育園の卒園式! 今年も涙あり笑いあり保護者も子どもたちも思い出たっぷりの卒園式になりました! (>_<。。) さくらぐみさん、ご卒園おめでとうございます。涙の数だけ思い出たっぷり詰まった園生活だったのでしょう!? * さくらぐみさん1年生になっても頑張ってくださいね!q(^o^)p * 詳しい卒園式の様子は行事特集をご覧ください! 2019 年 4 月 10 日 水曜日 昨日行われた中学校の入学式に続き今日は北九州市立小学校の入学式! 生憎の雨模様になりましたが元気いっぱいの新1年生が晴れ姿を見せに来てくれました! #緑谷出久 #出勝 本当の花を見せにきた 前編 - Novel by 雛子 - pixiv. どうぞ、今日から始まる6年間の小学校生活で思い出いっぱいつくって下さいね!q(^-^q)q(^-^q) 2019 年 4 月 9 日 火曜日 今日は北九州市立中学校の入学式です! ご入学おめでとうございます。 早速、入学式を終えた卒園児さん達が保育園に凛々しい姿を見せに来てくれました! どうぞ、中学校3年間で楽しい思い出をいっぱいつくって下さいね!q(^-^q)q(^-^q) 中学生になっても保育園に来てくれたことを本当に嬉しく思う保育士達です!来てくれてありがとう! 気温が低くなり桜の花も長く見れそうと思いきや冷たい風が花を散らし始めました! あちらこちらで舞い散る桜を追いかけて子どもたちが走り回る光景も見納めになりそうです! でも、明日の小学校の入学式までは頑張ってほしいな ~!
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お疲れ様でサランハジャ カンタさんのラジオで罰ゲームをすることになったフニたん その罰ゲームが ko ko bopのアルバムをイメージしてお花をメンバーに包んで プレゼントで配るってやつでした 一曲流してる間に包まなければなりません! 60秒インタビューゲームでの罰ゲームは 外の(収録ルームの外)恐怖のStarry Night控え室行き 曲が流れている間に罰ゲームミッションを終わらせて戻ってこれなかったら この部屋へ戻れませんってやつでした 自分答えたよ!って主張するフニたんwww ベクちゃんとじゃんけん勝負で負けて 結局罰ゲームへ この爆発音に驚くフニたん世界最高に可愛いし バブい 。・゚・(❤︎ノ∀`❤︎)・゚・。 キャワァ〜 ぶきっちょフニ可愛いwww どうやって包むんどろう・・・ってブツブツ そう包む?ってなるやつ できなすぎ相当可愛い♥。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。♥ ドゥイドゥイドゥイドゥイが終わるまでに全員分包まなきゃ! だんだん時間がなくなってきて スピードアップしてくださいって言われて 手伝ってくれないんですか? 【衝撃】本当は見せたくない整形級毎日メイクを公開します - YouTube. って言うフニ mk★は全力で手伝いたかったのにーーー!!!! 途中から 省略省略って言いながら リボンだけつけるフニwww 急いでるのに色々質問されるフニ(私がムカついてきてたからね) Q セフンさんは次はどんな髪色にしたいですか? A 今はまだわからないです Q 紫はどうですか? (チャニョル用に紫の花を巻き巻きしてたので) A 紫色・・・したことあるから別の色にしたいです Q KO KO BOPのポイントダンス見せてください→高速で立ち上がって踊る Q 自分のパートワンフレーズ歌ってください→歌う 全てに答えてくれるフニたん いい子 全然イライラすることもなく 本当にいい子 (mk★がイラついていた) 時間内に戻ってきて ちょっと満足げなフニ 。・゚・(❤︎ノ∀`❤︎)・゚・。 うんうんよく頑張ったね えらいね (つω;❤) ←全力過保護 チャニョルは髪が紫だからって理由で紫の花 KAIは 似合うからって(強烈な赤が似合う) 赤いバラ ギョンス"これ包んだのかぁ? "←不満が漏れるドゥ兄さんwww 緑の多い小さい花 それ花なの?草じゃね?って周りに言われてるww ソリダコって花かなぁ・・・地味な花です "似合う"って誰か言ってる シウちゃ "僕の包紙がないぃっっw" ひまわりのように一人だけを見ていそう って理由でひまわり (茎に直接リボンを巻いた花を センスいいじゃんひまわりって褒めてるのってジョンデだよね?
……全然。本当です。もてエピソードとか全然なくて、普通の高校生でした(笑)。 Q:クラス内ではどういうキャラでしたか? 中学時代は生徒会をやるなどしっかりしていましたが、高校に入ったら楽しくなっちゃって。騒いでばかりで先生に「ちょっとお前、心配だわ!」とつっこまれていました(笑)。今でもその先生とは仲良しなんです。部活ではサッカーをやっていました。 Q:劇中のつっつんのように、中条さんのような可愛い女子に告白されたらどうしますか? いや、もう高嶺の花すぎて! 本当の花を見せに来た. 僕もつっつんのように「いやいや、大丈夫です!」と言うかも。ただ、つっつんは本気で「いや!」と言うけど、僕は内心かなりうれしいので、鼻の下を伸ばしながら言うかも(笑)。本当につっつんと似ているんです。 Q:中条さんの演じた色葉の、一番の魅力はどこだと? 僕もつっつんと同じで、色葉が部屋に来たとき、オタクである自分を受け入れてくれた瞬間にキュンときました。オタクは気持ち悪い、という偏見や拒否感のなさに。それどころか、「つっつんの好きなものを見せて!」という姿勢にはさらに好感を持ちました。人に対して分け隔てのない人って素敵だし、色葉って長所しかないですよね(笑)。 Q:好きな女の子のタイプは? 礼儀正しい子。一緒にいて楽しいことも大事ですけど、人間性や性格の方が大事かも。礼儀って、小さい頃から親御さんにしつけられてこそ身につくもので、普段の気遣いなどに透けて見えるものですよね。礼儀がなってないから嫌いになるということはありませんが、家に上がるときにさっと靴を揃えたりする子を見ると、いいなって思います。僕自身、親は礼儀にとても厳しかったんです。 Q:見た目の好みは? 色素薄い系。肌が白くて髪の毛が栗色の子とか可愛いと思います。でも大人しい性格ではなく、ちょっとさばさばした子がいい……って難しいですね(笑)。 Q:中条さんは、まさにタイプに思えますが? ぽーちゃんって呼んでいるんですけど、可愛いですよね。でも親戚のお姉ちゃんにめっちゃ似ているんです。そのお姉ちゃんにはいつも「しっかりしなさい!」と怒られていたので……(笑)。 Q:好きな映画を1本挙げるなら? インド映画の『 きっと、うまくいく 』。役者をやる上でたくさんの作品に触れなきゃと思い、周りの人に教えてもらいました。全体の雰囲気が明るく、笑えて泣ける。歌もすごくいいです。俳優さんの顔芸みたいな表情の豊かさも好き。今回のつっつんはオタクですけど、表情や動きの大げさなところで参考にしているかもしれません。 Q:ボーカルダンスユニット「M!
0入るだけに痛恨のミスでした。しかし、ミスを引きずらないのが紀平梨花の持ち味、その後は立て直し、2フリップ+3トーループの2連続3回転で1・14点のGOE加点をとり、演技後半の3回転ルッツで2・28点のGOE加点をとって挽回していきます。 スピン、ステップは最高のレベル4を並べ、技術点は36・92点、演技構成点は5要素全て8点台で33・98点でした。 国際大会では1度しか成功していないSP冒頭のトリプルアクセル(3回転半)が1回転半になるミスが響いて7位発進、トリプルアクセルの得点がなくても優勝射程圏内に入ってくるところは流石です! しかし!その一方で紀平選手は、国際大会で4度逆転優勝を飾っています! 今回も逆転の紀平梨花に期待です! 紀平梨花選手のコメント 22日のフリーはトリプルアクセルを2本入れる予定でフリーでの巻き返しへ「世界選手権では絶対に3回転半を2本入れたいと考えていたので、必ず2本決めれるようにしたい。絶対に自己ベストを更新できるように今からイメージして、きょうとあすは過ごしたい」と強い思いを語っていました。 元日本女王宮原知子の意地 子雀に捧げる歌宮原は冒頭の3ルッツ+3トーループの2連続3回転のトーループで回転不足を取られ、GOEで1・1点の減点からのスタートとなります。 その後は立て直し、ダブルアクセル、演技後半の3回転ループはそれぞれ1点近くの加点を得た。スピン、ステップは最高のレベル4を並べて技術点は36・37点、演技構成点は5要素全て8点台で76・08点の8位スタートとなりました。。 努力の天才宮原選手、個人的には凄まじい練習量で作り上げた宮原選手のバッキバキの背中が好きです。みんなにも注目してもらいたい 宮原選手のコメント フリーに向け「(練習で)やれることはしっかりやってきた。本番ではしっかりそれを出したい」と語っていました。 ロシア勢奮闘! 平昌五輪金メダルのアリーナ・ザギトワ(ロシア)今季自己最高の82・08点で首位。四大陸選手権2位のエリザベート・トゥルシンバエワ(カザフスタン)は75・96点で3位。平昌五輪銀メダルのエフゲニア・メドベージェワが74・23点で4位にはいりました。 ザギトワ自己ベスト更新! 成長期の身長 の変化を克服! フィギュアスケートの世界選手権は20日、女子ショートプログラム(SP)が行われ、平昌五輪金メダルのアリーナ・ザギトワがルール改正後の2018年以降で自己ベストとなる82.
ウル 筋トレをする人はモテます。 なぜかと言うと、筋トレの中に 「人を惹きつける要素」 が含まれているからです。 決して大袈裟なことではなく、筋トレを始めることで人生が上手く回り始めたという人も多いです。 実際に僕自身も筋トレを継続することで、外見も内面も様々な恩恵を受けることができました。 なので、このページでは筋トレで得られるメリットを知りたい方に向けて、 実際に僕が感じた筋トレのメリット 筋トレによって人生が変わった実例 これらについてまとめておきます。 この記事を読むことで、「なぜ筋トレをする人はモテるのか?」その理由が分かるはずです。 筋トレで得られるメリット一覧 ①理想の体型が手に入る 筋トレの最大のメリットはこれです。 筋トレを継続することで、 理想の体型 が手に入ります。 男性であれば筋肉が付いた引き締まった体型に、女性であればスラッとしたスリムな体型になることができます。 僕は筋トレを6ヶ月くらい継続したところ、筋肉が付いてきて明らかに体が一回り大きくなりました。 そして、体型が変化したことで、 男性 スタイルいいですね!
(女性249人) 1位:腕(35%) 2位:背中(22. 9%) 3位:腹筋(16. 1%) 4位:胸(13. 3&) 参考: フィットネス情報サイト「ジムちゃんねる(監修:星野研人)」 メリットだらけの筋トレ【その他】 最後にその他の筋トレのメリットを紹介します 集中力が高まる 発想力が高まる 頼りがいのある人になる 年収が増える 単純に楽しい 筋トレのメリット㉑集中力が高まる 筋トレをすると仕事や勉強での集中力が高まります なぜなら、テストステロンやノルアドレナリンが分泌されるから テストステロン:記憶力・集中力を上げる ノルアドレナリン:集中力や学習能力が向上 また、 ジョージア大学の調査では、20分の筋トレが記憶力を向上させたと報告されています この調査では「①筋トレしながら記憶」「②座ったまま記憶」の2グループにわけ、90枚の写真をどのくらい記憶できるかを比較 その結果、①筋トレしながら記憶したグループの方が、②座ったまま記憶したグループに比べて10%多い写真を記憶できていることがわかりました 筋トレのメリット㉒発想力が高まる 筋トレには発想力向上の効果も期待できます それには、セロトニンが関わっています セロトニン 精神の安定 直感力・アイディア力の向上 脳がスッキリした状態で脳内物質もはたらくので、いいアイディアが浮かぶこと間違いなし! 仕事で悩んだら身体を動かしてみましょう! 筋トレのメリット㉓頼りがいのある人になる 想像してみてください あなたは困ったとき誰に頼りたいですか? たくましい身体で自信がみなぎる③に頼る方が多いでしょう このように筋トレの効果は周りから印象をガラッと変えてくれます もし職場や家庭で頼ってもらえないなら、筋トレをして見た目と内面を変えましょう 筋トレのメリット㉔年収が増える 筋トレなどの運動習慣と年収には深い関係があると言われています 事実、トロント大学の教授、リチャード・フロリダ氏は、クリエイティブな人や年収が高い人ほど、体を激しく動かす運動に熱心に取り組む傾向があると報告しています。 引用: 東洋経済オンライン 集中力や発想力が向上する効果もある筋トレなので、この調査結果にも納得できます また、残酷な現実を1つ紹介します 実は人間の容姿と生涯年収は密接に関係していて、容姿がいい人ほど年収が増える傾向にあるんです もちろん容姿は生まれつきの要素も大きいですが、筋トレなどの自分磨きをすればいくらでも改善できますよ お金を稼ぎたいなら筋トレすべき!と言っても過言ではないかもしれませんね 参考: プレジデントオンライン 筋トレのメリット㉕単純に楽しい 筋トレは単純に楽しい!