「 明治の牛乳屋さんおすすめビーフカレー 」 っていうんですが知ってます? これは 店頭で販売してないので激レアレトルトカレー として知られています。 私も食べたのですが、クリーミィで美味しいカレーなんです! おばあちゃんは歯が弱ってる時もこのカレーは美味しいって食べてたんで… 同じような「シチュー」や「カレー」もイケるんじゃないかな?と思いました。 ひたパン ※トーストをコーヒーにひたして食べる おばあちゃんが「食パンの6枚切りを買って来て」と言ってきたので聞いたら… どうやら「ひたパン」して柔らかくして食べようと思ったみたいで! その手があったか!! !という感じです。 もちろんコーヒー以外に「紅茶」「オレンジジュース」「ホットミルク」「ポタージュスープ」とかもいいかもしれませんね! 歯がないお年寄りでも食べられる食事のポイント | デンタルオフィス薬院. トマトジュース・にんじんジュース・野菜ジュース 歯が痛かったり、歯がないとやっぱり食事が楽しくなくなって栄養不足になりがちかもと思って… 「トマトジュース」とか「人参ジュース」とか「野菜ジュース」とか少しでも栄養を取りつつ元気になってほしい。。。と思いました。 トマトは炎症を抑える作用があることもわかっているので炎症した歯茎にも優しい んじゃないかなぁ?と思います。 すりおろしりんご・りんごジュース りんごもおろせば食べられると思いますし、りんごジュースとかもいいんじゃないかな?と思いました。 ヨーグルト おばあちゃんの歯が弱っていると聞いて真っ先にあげたのがこれです。 パックのヨーグルト! ヨーグルトならすぐ食べられるし、やわらかいし…お腹にも優しいし おばあちゃんが美味しい!って喜んでバクバク食べてくれたので良かったです。 ゼリー・プリン・ウイダーinゼリー ウイダーinゼリーとかも栄養バランスがとれていると思うし、スプーンで細かくして食べればゼリーやプリンも食べられるんじゃないかなぁ?と思いました。 ワンタンスープ ワンタンもクッタクタになるまでじっくり煮込んだらイケると思います。 それに溶き卵とか加えたら…卵の栄養もとれるし、柔らかく食べられると思いました。 スクランブルエッグ まず 卵って栄養バランスが完璧に近い と言われているくらい良い食材なんです。 トロットロのスクランブルエッグなら歯が最悪なくてもイケるんじゃないかなぁ?と思いました。 おばあちゃんも卵をストックしてました。 具がやわらかい味噌汁 具なしでもお味噌に栄養があると思うし、いいかなと思いました。 具に入れるなら…溶き卵とか、絹ごし豆腐とか、さつまいも、かぼちゃとか 煮たら崩れるようなものがオススメです。 白身魚 白身魚でフワッとしたやつとかだったらイケると思います。 煮たり…蒸したりした方がいいと思います。 おばあちゃんも母が買ってきたアジフライの中身だけ食べてたし…イケるはず!
歯がないお年寄りでも、食事内容を考慮することで満足度の高い食生活を送ることは不可能ではありません。 まずは「噛みやすくする工夫」を行うことです。例えば生のままでは硬い野菜については、歯茎でも潰せるほど柔らかくなるまで加熱することをお勧めします。また、一口大の食べやすいサイズにカットして調理するのも有効な手段です。 次に「飲み込みやすくする工夫」を行うことです。例えば肉類や魚類は煮崩れするくらいに加熱して、滑らかになるように裏ごしするといった手段がお勧めです。また、「とろみ」を効かせることで飲み込みやすくするという手段もあります。 他にも「レシピサイトを活用する」のも有効な手段となります。例えば「高齢者・柔らかい」でレシピを検索してみると、高齢者向けに柔らかく調理できるレシピが調べられます。食のレパートリーを増やすことで、食事の満足度を高めることにつながります。 ◆高齢者の食事などにおける注意点とは?
ガッツかよめ それはショッカーだよね。 そうそう、ちょっと注意が必要なんです。 噛み切るのは前歯、すりつぶすのは奥歯といっても、ぐっと力を入れて噛みしめれば、どの部分の歯にも圧力はかかります。 前歯で噛み切る時でも奥歯が痛い、っていうこともありますから、注意してくださいね。 歯痛の重症度に合わせて食べ物を選ぼう! 要は、 歯の役割が不十分な部分を、調理で補ってあげればいい わけです。 飲みこみやすい形状、つまり「食塊」に近いものを口に入れれば、あまり歯を使わず、食べられます。 歯の痛みが重症なほど、食塊に近いものが適していて、歯の痛みが軽度であるほど、普通の食事に近いものが食べられます。 歯痛の重症度 食物の形態 具体例 全くかめない 液状、ヨーグルト・ゼリー・プリン状など おもゆ 少しかめる どろどろの中に粒やまとまりがあるもの おかゆ、ミネストローネスープ、スクランブルエッグ かなりかめる 容易にかめるもの しゅうまい、白身魚の煮つけだし巻卵 繰り返しますが、とにもかくにも受診第一! その上で、主治医から食事の可否や内容について指導を受けてくださいね。 それで、「食べられれば何食べてもいいよ」ということなら、食べましょう。 では、それぞれの症状別に細かく説明します。 痛くて全然噛めない時の食事 このような場合は、 液状、ゼリー・ムース・ヨーグルト・プリン状 なら安心です。 こういう形状のおかずもあります。 食事の例としては、こんな感じ。 卵豆腐、豆腐 生卵、温泉卵 茶碗蒸し(具なし) 大根おろし 長芋のすりおろし クリームシチュー(具なし) ビーフシチュー(具なし) ポタージュスープ かき玉汁 味噌汁(具は豆腐やあおさなど) とろろ昆布の吸い物 おもゆ スムージー これ以外にも、工夫すればありそうですね。 人参とリンゴをすりおろして、ワインビネガーとはちみつとオリーブオイルをいれて、上にミントなどのせて、おしゃれなデザート風サラダなんてどうでしょう?
お風呂で簡単♪歯間ジェットクリーナー このブログのTOPに戻る 私が参照させていただいているブログランキング にほんブログ村
友人関係の中で男の友達に二人で遊びに行こうなどと言われる場合があります。男友達はどんな気持ちで女友達を二人で遊びに誘うのでしょうか?今回は男友達が二人で遊ぼうと誘う心理と遊ぶ場合のオススメのコーデ、遊び場所をご紹介。 男友達が遊びに誘うときの心理とは 友達になってから日が浅い男友達から遊びに誘われたときや、日頃遊ばないような男友達から遊びに誘われたときなど、いつも遊びに誘われない男友達から遊びに誘われたとき、遊びの誘いを受けていいのか迷ってしまう女性がいるのでしょうか?
異性の友達がいない人ってイメージ悪いの? 異性の友達がいる人は、人付き合いが上手に見えることがありますよね。 男女混合のグループで遊んでいたり、異性の友達と1対1で出掛けたりする人は、人生が充実しているような気さえしてきます。 では、異性の友達がいない人はイメージが悪いのでしょうか? 答えはNOです! 世の中に異性の友達がいない女性はたくさんいて、それも当然のことと受け入れられています。 無理して異性の友達を作る必要もなければ、「男女間の友情は成り立たない!」と頑なに拒否するのもおかしな話です。 できるときはできるし、できないときはできない、それが異性の友達です。 異性の友達の作り方 異性の友達がいなくても全くおかしくありませんが、異性の友達がいるとメリットがあることも事実です。 悩んだときに同性の友達では考えられないような発想でアドバイスをくれたり、異性の人脈ができたり、恋愛面でも男性としての意見を聞くことができます。 では、どうやって異性の友達を作ったら良いのでしょうか? 一番簡単なのは、友達の紹介や今いる環境で異性の友達を作ることです。 女友達に紹介してもらったり、学校や職場の男性との会話を少し増やすだけで友情が芽生えるのは良くあることです。 男性の中でも、男女間の友情のありなしの意見は分かれるので、まずはたくさんの男性と話しをして、友達になれる人を見つける事が大事です。 異性の知り合いを増やすこと。そうすれば自然と異性の友達もできるようになります。 異性の友達と遊ぶのにおすすめの場所 異性の友達とはどこで遊ぶのがよいのでしょうか?複数で遊ぶ場合と2人きりで遊ぶ場合でおすすめの場所は変わります。 複数で遊ぶ場合 複数で遊ぶ場合は、みんなでわいわい盛り上がれる場所がおすすめです。友達なので「女らしく」なんて思わずに、バドミントンや卓球などのスポーツで本気の対戦してみるのも楽しめるはず! また、カラオケやゲームセンターもみんなで楽しめるのでおすすめです。 2人きりで遊ぶ場合 異性の友達と2人きりで出掛ける場合、避けるべき場所があります。 デートスポットの公園、ロマンチックな場所、カラオケなどの暗い部屋、そしてお互いの部屋。これらの場所では、2人に全くその気がなくてもムードが出てしまうことがあります。 おすすめは、釣りやバッティングセンターなどの、女友達とは行きにくいけど彼氏と行くにはムードがないところです。読書好きなら本屋さん、音楽が趣味ならCDショップや楽器屋さんをめぐるような趣味のお店巡りも楽しいのではないでしょうか。 ファミレスで喋るのも楽しいですが、ちょっと歩くくらいの方が会話が盛り上がるでしょう。 異性の友達とラインが続くのは恋愛対象だから?