マリアーノ・リベラの教えるカットボールの投げ方 - YouTube
カットボールは近代野球の中でも非常に効果的な変化球として知られています。 日本のプロ野球でもオリックスの山本由伸投手や、元中日の川上憲伸投手が得意球にしてエースに君臨していました。 メジャーリーグでも、ダルビッシュ有投手や、ジャンセン投手、元ヤンキースのリベラ投手などがカットボールの有名な使い手です。 スピードがあって急激に変化するという凄まじい変化球ですが、一体どのような握りでどんな投げ方をすればカットボールが習得できるのでしょうか? 今回は、カットボールの基本的な握り方や投げ方、さらにはより一層効果をアップさせる配球の仕方についてご紹介していきます。 カットボールとは カットボールはよくスライダーと比較される変化球でもあります。 曲がる方向はスライダーと同じく利き腕とは逆の方向です。 カットボールとスライダーの大きな違いは、 ボールのスピードと変化量にあるでしょう。 カットボールの方がより ストレートに近い 球速で、変化量は小さいものと言われています。 バッターから見ると、ほとんどストレートと同じような感覚で向かってきて、手元で急激にスライダーの方向に変化するという投球です。 カットボールとスライダーの間に、スピード何㎞以上とか、曲がり幅ボール何個分以上という明確な線引きがあるわけではありません。 そのため、投げる投手自身が「カットボール」だと言ってしまえば、それはスライダーではなくカットボールになるのです。 パワプロなどの代表的な野球ゲームではカットボールの変化はすごく小さなものですが、プロ野球やメジャーリーグで活躍する選手が投じるカットボールは映像でもハッキリわかるくらいの大きな変化になっています。 カットボールを投げる目的とは?
ピッチャーが投球して打者が打つか打たないか決める場所を ピッチトンネル と言います。 打者はこの ピッチトンネルを通過した段階でストレートなのかスライダーなのか、打つのか打たないのかを判断します 。 スライダーは変化量が大きいため やや山なりの軌道を描く ので、ピッチトンネルを通過する段階でスライダーだとある程度わかった状態で振り始めます。 しかしスラッターは ストレートと同じ軌道 のため、ピッチトンネルを通過した段階ではストレートと思いながらスイングを開始します。 これがスライダーとスラッターの大きな違いですね。 バッターをストレートと勘違いさせる 。 言い方を変えると騙すことができるから魔球と呼ばれるわけです。 ピッチトンネル ⇒ピッチャーが投球してからボールが通過した時点でバッターが打つか打たないか判断する場所 スラッターの投げ方・握り方は? 変化球の分類って非常に曖昧で、その人がスライダーと言えばスライダー、スラッターと言えばスラッターです。 MLBでは変化球まとめてブレイキングボールと言うらしいですね。 さて、スラッターの投げ方・握り方ですが、一般的な握りはこのように縫目に指を掛けます。 今日はこの持ち方で投げたら良いスラッターが行きました — 山本 一真/Yamamoto Kazuma (@huea_k) October 29, 2019 そして投球の瞬間は ボールの右下(左投手は左下)に指が掛かるように投げます 。 小指がやや打者側に向き、切るようなイメージ です。 ※余り向けすぎると変化量の大きいスライダーや、スラーブになりますので、ストレートとの中間くらいがいいです。 上手くリリースできればジャイロ回転のかかったボールが投げれます。 変化は小さく下向きに起こります。 ポイントは しっかり腕を振り、ストレートのように投げること です。 スプリットと同じような変化をし、同じような使い方をできるのですが、指で挟んだりするわけではないので 肩や肘への負担は少なく主力となってくれるおすすめの変化球 です。 スラッターが活きる配球 そんな魔球スラッターを活かすには どのような配球 をすればいいのでしょうか? ストレートとスラッターだけでも打ちにくいではありますが、 他の変化球との組み合わせによりスラッターの効果は倍増します 。 お股ニキさんは スラット・カーブ理論 と スラット・シュート理論 を解説されてます。 スラット・カーブ理論 は球速が速く、小さく落ちるスラッターと球速が遅く、大きく曲がるカーブやチェンジアップを組み合わせることで 緩急を付け、打者の目線をズラすことができる というものです。 一方 スラット・シュート理論 はスラッターと同じ球速帯のシュートやツーシームを組み合わせることで、 球速帯の同じ曲がる方向が異なる変化球で勝負する というものです。 どちらも効果的だと思いますが、 どちらも併用できれば最強 ですね。 さらにこのスラッターは コースによって異なる変化をする ので、 抜け球が必ずしも打たれやすいわけではありません 。 内外高低の 投げミスによる惨事が起こりにくいのもスラッターの魅力の一つ ですね。 【対の関係】3Dに裏をかくリードの鉄則とは?
そんな考えを持ちます でも、そこで 無理に手首をひねれば 手首を痛めてしまうことになります 最悪、 手術しないと治らない そんなことだってあります そのため 無理に手首をひねること は 絶対にしないでください! 変化を大きくすれば 球速 も 比例して 落ちてきてしまいます 自分に合った 変化量 や 球速 を 調整 しながら投げてみましょう! この 2つ を 意識 するだけで 簡単 に カットボール が投げれます! この 覚えた カットボール で 自分より格上のバッター を 打ち取ってやりましょう! 期待してます! あなた が読んでくれることが 毎日書く 励み になります 毎日読みたい!また読み返したい! そう思ったらぜひ 読者登録 お願いします! 他にも 野球についての悩み がありましたら ぜひ コメント ください! 必ず解決します! それでは! 以上、はるでした!
スラッター MLBの選手が使うことで有名で 今では 現代の魔球 とまで呼ばれています。 最近はNPBでも 福岡ソフトバンクホークスの 千賀滉大 投手や 広島カープの 大瀬良大地 投手も使っています。 具体的にどのような変化球なのか? スライダーや カッターと 何が 違うの か ?
「知っておきたい対処方法」の一覧へ 中山 寛 氏 兵庫医科大学 整形外科 助教 昭和52年生まれ 医学博士、日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会認定スポーツ医、専門はスポーツ整形外科、下肢関節鏡手術(股関節、膝関節、足関節)。
ウォーキングと自転車のそれぞれの特徴がわかったところで、次はそれぞれがどのような膝の痛みに合っているのかをみてみましょう。 ウォーキングが効果的な膝の痛みとは? 主に、安静時(自宅で座っている時、動き始め、就寝中など)に痛みが出る時、しゃがみ動作やしゃがみ姿勢での痛みがある場合に適しています。ただし、上記での説明通り、 履物は十分注意してから行って下さい。 靴が悪ければ全く効果はありませんし、かえって逆効果です。 自転車が効果的な膝の痛みとは? 歩く時や階段の昇り降りの時の痛み、膝を伸ばした時に痛いという方に向いています。自転車は階段の昇りと同じ動きだからかえって悪くなるのでは?という質問が出てきそうですが、階段と自転車の違いは負荷のかかり方です。自転車の方が重力負荷が階段より少ないので、痛みが出ないならばこの運動をして下さい。そして、自転車運動で膝の痛みが改善してきたら、上記の靴のことに気を付けて歩く練習をしていきましょう。 膝の痛みに対するウォーキング・自転車療法のまとめ 冒頭でもお伝えしましたが、ウォーキングも自転車も膝の痛みには有効ですが、痛めた経緯とどのタイミングで痛みが出るのかをしっかり確認した上で、ご自分に合った方法を選んでください。大事なことは 「続けること」 です。長年の癖や使い方の間違いで起こった症状を数日、数週間で改善はできません。同じ年月をかけて下さいとは言いませんが、最低でも2~3ヵ月は続けて下さい。正しい方法であれば2、3ヵ月も続けていれば必ず改善しますから、諦めず自分の体と向き合って下さい。 あなたのお悩みが一日でも早く解決できることを心よりお祈り申し上げます。 ABOUT ME
TKA・THAの両者に共通する要素 先に述べたように、 TKA・THA共に必要な関節可動域をあることを確認しました。 関節角度が不十分な場合の対応としては、 座面を高くすることで必要となる関節角度が少なくて済みます が、 足がつきにくくなることで 転倒のリスクも高くなります。 (反対に座面を下げると必要な関節角度が増加する) これに関連して重要なことは、 バランス能力 です。 ・ペダリング中に良好な姿勢を維持する ・不意にバランスを崩した際にとっさに足で踏ん張れる これらの能力がなければ自転車に乗るべきではありません。 また、何度もバランスを崩して転倒して骨折すればもちろんのこと大怪我であるが、 人工関節の耐用年数は 20年前後 と言われていますので、 過度な負荷はその寿命を縮めることになる可能性も否定はできません。 → 人工膝関節の耐用年数とは?寿命がきたらどうするの? まとめ 今回は、人工関節置換術後に自転車には乗ることは可能かどうかについて述べました。 簡単にいうと、 必要な関節角度を有し、必要なバランス能力があれば乗れる! ということになりますが、 転倒による骨折はもとより、人工関節の破損は再手術のリスクがあることなども念頭においておかなければなりません。 いずれにせよ、乗る前には必ず担当の 医師に相談 し、説明を受けた上で判断するようにしましょう。 (Visited 79 times, 4 visits today)