見るに堪えないほどみすぼらしい。身なりやようすが貧弱であるさま。「かつての人気歌手が場末のキャバレーで歌っていたが、もう見る影もなかった」 〔語源〕 見るべき形・姿もないの意から。
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以前の面影がすっかり変わって、ひどく哀れな状態になっているようす。 ▼ 彼は映画の大 スター だったが、晩年は見る影もなかった。 ▼ 数年前の権勢は衰え、今や 見る影もない 。 慣用句の辞典について "日本語を使いさばくシリーズ。場面や気持ちを豊かに表現する、日常生活に役立つ慣用句約2, 000語を収録。テーマ別に分類した索引を用意し、用例などを使って分かりやすく解説。" 関連電子書籍 そろばんで脳力UP 脳の老化を防ぎたい一般男女をメインターゲット。そろばんを指で弾いて脳を活性化させ、集中力・記憶力を高めることを目的とした楽しい計算反復ドリル。… 辞典内アクセスランキング この言葉が収録されている辞典 慣用句の辞典 【辞書・辞典名】慣用句の辞典[ link] 【出版社】あすとろ出版 【編集委員】現代言語研究会 【書籍版の価格】1, 620 【収録語数】2, 000 【発売日】2007年12月 【ISBN】978-4755508172 この書籍の関連アプリ アプリ 全辞書・辞典週間検索ランキング
パソコンやスマホを見ない日はないといっても過言ではない今日、「猫背」などの姿勢の悪さがたびたび問題視されます。 姿勢の悪さからくる首や肩・背中まわりの不調に加えて、現代の多くの人が悩まされているのが「腰」の不快感。 そんな腰の悩みのひとつが、「 反り腰 」です。 骨盤が前に倒れる、つまり骨盤が前傾していると、自然と重心が前のめりになります。 すると、身体はその重心に合わせてバランスをとろうとして腰を反らせて立とうとします。 これが「 反り腰 」です。 反り腰になると、相対的にお腹が出て「 ぽっこりお腹 」の原因にもなります。 一方、骨盤が後ろに倒れる、つまり骨盤が後傾していると、今度は重心が後ろにかかるようになります。 すると、背中が丸まり、肩が内側に入りこみ「 巻き込み肩 」になりやすくなります。 骨盤が後傾していると「猫背」にもなりやすくなってしまいます。 骨盤の前傾・後傾と姿勢の関係については以下の記事がおすすめです。 骨盤の前傾・後傾、あなたはどっち?5秒でできる簡単チェック法と、2つの矯正ストレッチ さて、ここでご自身の座り方をチェックしてみてほしいのですが、イスに座ったとき、浅く腰かけてはいませんか? そのとき、背中がCの字を描くような姿勢の座り方をしているのなら、要注意です。 骨盤が後傾し、腰に大きな負担がかかってしまっています。 「反り腰」や「猫背」といった崩れた姿勢がつづくと腰に負担がかかります。 その結果、慢性的な腰の重み・不快感に悩まされることは少なくありません。 しかし、腰が辛いからといって腰をマッサージしてみても、改善するのは一時的だったりしませんか? 実は、上記の記事でも紹介しているのですが、「反り腰」も「猫背」も、「 骨盤」が大きく影響 しています。 ですので、骨盤自体を正しく整えない限り、「反り腰」・「猫背」そして腰の辛さを根本的に改善することは難しいのです。 そこで今回は、 「反り腰」と「猫背」の特徴 なぜ「反り腰」や「猫背」を治すべきなのか 骨盤を立てる座り方 腰への負担を減らす簡単ストレッチ についてお伝えします。 デスクワークなどで姿勢の悪さに悩んでいる方、辛い腰の不快感に悩んでいる方の参考になればと思います。 「反り腰」と「猫背」の特徴を徹底解説!あなたの姿勢をチェックしてみよう あなたはご自身の姿勢を観察してみたことはありますか?
原因5:心理的不安、ストレス 不安やストレスを抱えていると、自然と顔が下を向きます。一時的なものならさほど心配は要りませんが、日常的になっているならばご注意を。 下を向くクセがついていると慢性的な猫背になり、猫背がまた気分の落ち込みを生みます。負のスパイラルをどこかで断ち切りたいですね。 原因6:体型に自信がない 自分の体型を気にしている女性は多いもの。とくに、 身長 肩幅 バスト などに コンプレックスを抱えているひとは、知らず知らずのうちに猫背になってしまいがち。 体型のコンプレックス、私にもたくさんありますから、気持ちはとってもよくわかります。でも、 猫背になって美しく見える部位なんて、残念ながらありません! 堂々と胸を張り、背筋を伸ばしていた方が、体型もきれいに見えるようです。 4、あなたはどれ?猫背の主なタイプ3つ ところで、猫背とひとくちに言っても、様々なタイプがあることをご存じでしたか? 猫背の原因は主に生活習慣の積み重ねですが、人によって現れ方が違うのです。ここでは大きく3つのタイプに分けてご紹介します。 TYPE1:常に背中が丸まっているタイプ 座っていても立っていてもいつも背中が丸まっていて、うつむきがち、または顎が前に出ているタイプ。背中を支える筋肉が弱いため、自然とこのような姿勢になります。 使われない背中の筋肉はだんだんさらに衰えていくので、悪循環に陥りやすいです。 TYPE2:骨盤が前傾しているタイプ 骨盤が前傾しすぎているタイプ。骨盤が前に傾きすぎて背中が後ろに倒れているため、バランスをとろうと首(顎)が前に出てしまいます。 常に腰を反っている形になるので、腰痛になりやすいタイプです。 TYPE3:骨盤が後傾しているタイプ 座ったときに尾てい骨が椅子に着く人はこのタイプかもしれません。骨盤が後ろに傾いており、お尻の上の方まで椅子にくっつくような形になります。 この姿勢だと自然と背中が丸まり、顎が前に出て猫背になります。 どのタイプか分からない場合は、人に訊いてみよう 自分がどのタイプか、なんとなく把握できましたか?
「いい姿勢」で美しく、そして気分よく毎日を過ごすために、小さな改善を今日から、スタートしてみませんか?
【9】ヒップの引き締め、バストアップに効果的! 「猫背に良い寝方」できていますか？：2016年11月2日｜ラヴィクレール(La Vie Claire)のブログ｜ホットペッパービューティー. 猫背でなくなるメリットは、まだまだ続きますよ! 正しい姿勢で座ることは、なんと気になる ヒップの引き締め 、それに バストアップ にも効果があるんです。 猫背の姿勢はだらんとして、筋肉がだらしなくゆるんでいる状態です。骨盤を立て、背筋を伸ばすと、ただ座っているだけでも 腰 背中 ヒップ 肩甲骨周り 胸 などに、適度な負荷が加わります。 負荷といっても、座っている本人がつらいと感じるようなものではありません。よい姿勢では、首や肩など一部の筋肉にのみ重い負荷がかかる猫背とは逆に、全身の筋肉がバランスよく支え合うため、かえって「楽チンだなあ」と感じるものなんです。 重力に負けて垂れてしまいがちな「ヒップライン」、そして女性にとって悩みの種になりがちな「バスト」。これらを支える筋肉にもキュッと負荷がかかります。 ヒップやバストが鍛えられて引き締まったり、ぐっと上に持ち上げられたり。 正しい姿勢は、きれいなボディラインをメイクする手助けになってくれる のです。 【10】便秘が解消される! ちょっと、わざと背中を丸めてみてください。お腹が圧迫されて苦しい感じがしますよね。 腹部に集中している小腸や大腸などの消化器官は、猫背で強く圧迫される臓器の最たるものです。 腸が圧迫されて起こるのが、美容と健康の大敵「便秘」 。背筋をすっと伸ばすと、お腹の皮もぐっと伸び、内臓が自由になった感じがしませんか? 腸が正しい位置をキープすることで、便の流れもスムーズに。しつこい便秘もスッキリ解消を目指せます。 【11】ポジティブになり、集中力が高まる!
日本人の多くが悩んでいる、猫背。 身体じゅうに痛みをもたらし、美容の大敵なのは有名です。でも 「治すのは大変だから」と諦めてしまっていませんか? 背筋を伸ばすのは疲れる。もう長年猫背だし、今さら治らないんじゃないか……。 でもそんな方でも、「もし簡単にできるなら治したい!」と感じている方が大半なのではないでしょうか。 猫背を治すのって、じつはそんなに難しくはありません。 正しい姿勢を楽に保つのも、ちゃんとコツやポイントがあります。 今回は、あなたにも気軽にチャレンジできる、猫背の治し方についてまとめました。 1、百害あって一利なし。猫背がもたらすデメリット たかが猫背、されど猫背。 背中が丸まり、顎や肩が前に出ることで、私たちは心身ともに大きな負担を自分に課しているのです。 (1)健康面でのデメリット 人の頭はスイカの重さ、と聞いたことがありますか?正確には、頭の重さは体重の10%程度なんだとか。 体重50kgの人の頭は5kg、60kgの人の頭は6kg もあるんです。6kgと言ったら、実に赤ちゃん2〜3人分の重さです!