ごはんがススム! ごま油の香りが引き立つ具材たっぷりの麻婆春雨をご紹介します。にんにくとしょうがの風味が食欲をそそり、お箸がすすむのが人気の秘訣♪お肉の旨味をたっぷり吸い込んだ春雨は絶品!市販の素を使わなくても簡単に本格的な味付けが楽しめるレシピなので、熱々のごはんと一緒にぜひお召し上がりください。 調理時間 約15分 カロリー 210kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり
かんたん!大根ぎょうざ献立 主菜:食感楽しい 大根餃子 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 餃子の皮の代わりに大根で包む、アイデア餃子です。肉だねのジューシーな旨味が大根に染みてたまらないおいしさです。焼いた大根はコリッと食感よく仕上がります。 副菜:電子レンジで簡単 鶏ささみと白菜の中華風サラダ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 電子レンジで手軽にできる副菜です。鶏ささみは旨味があって、あっさりしているので白菜とよく合います。ごま油を効かせた味つけで、白菜がたっぷり食べられますよ。 5. ジューシー!大根の肉巻き献立 主菜:ほくほく 大根の肉巻き ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 ホクホクに焼けた大根と、ジューシーな豚バラ肉の組み合わせはベストバランス!肉巻きにすると豚肉の旨味がしっかり大根に染みます。甘じょっぱい味つけで、ごはんが進みますよ。 副菜:白菜のツナごまマヨ和え ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 さっとつくれる簡単副菜です。ごまマヨのコクのある味つけがさっぱりした白菜によく合います。色々なおかずに合う、簡単便利な一品です。 6. 黄金 麻婆豆腐のつくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. レンジで簡単 大根のレンジ蒸し献立 主菜:塩ダレで簡単 豚肉と大根のにんにくレンジ蒸し ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 主菜も電子レンジにおまかせ!塩ダレのさっぱりした味つけが豚バラ肉と大根によく合います。きれいに並べて調理すればそのまま食卓に出せて、時短にもなりますよ。 副菜:白菜と紅生姜のみそ和え ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 味つけ簡単!みそとごま油の風味が効いた和え物です。紅生姜を入れるだけで、いつもとはひと味違った副菜になりますよ。 7. ポカポカ 雪見鍋献立 主菜:鶏肉と白菜の雪見鍋 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 鍋料理は材料がたくさん必要なイメージですが、具材は鶏肉と白菜だけ!大根おろしを入れることで、味わい深い鍋になります。締めには餅やうどんなどがおすすめ。最後まで楽しめる味つけです。 副菜:きゅうりと大根のあちゃら漬け ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 ピリッと唐辛子を効かせたあちゃら漬けです。甘酸っぱい漬物は、熱々の鍋料理の箸休めにぴったり!さっと作れて、便利に使える副菜です。 終わりに 「白菜・大根使い切り!献立7選」をご紹介しました。旬をむかえ、おいしくてお手頃なのがうれしい白菜と大根。「大きくて使い切るのが大変…。」なんていう時には色々なアレンジをして楽しみましょう!飽きずに使い切れますよ。ぜひお好みの献立を試してみてくださいね。
黒麻婆と並び注目される赤麻婆の正体 ここからは、近頃日本で話題になっている、赤麻婆と黒麻婆について解説していこう。まず赤麻婆は、唐辛子の辛味が決め手。特に、唐辛子とそら豆で作った豆板醤という調味料が、味と赤い色の素である。6種類の辛さの中では香辣に該当すると言えよう。刺激的な辛さと塩分が特徴の豆板醤を使用するので、赤い麻婆豆腐は、シャープな辛さが特徴だ。 作り方のコツ 豆板醤は、ごま油でよく炒めることで香りと辛さを引き出す。豆板醤に加え、鷹の爪を入れて辛味をさらにアップしてもよいだろう。だんだんと色が変わり、香りが立ってきたら、ネギや生姜などを投入。さらに豚のひき肉を炒めていく。ひき肉に火が通ったら、調味をして、豆腐を入れる。温まったところで、水溶き片栗粉で全体にとろみをつければ完成だ。 3. 黒麻婆の黒さの秘密とは 対する黒麻婆は、花椒が決め手。しびれるような辛さは麻辣に該当する。ちなみに本場四川の麻婆豆腐は、このタイプが一般的である。特に本場では、最後に黒っぽい粉状の花椒をどっさりとトッピングするのがお決まり。これが黒麻婆と呼ばれる所以である。 奥の手は甜麺醤 作り方も基本的には赤麻婆と同様だが、より麻辣の辛さを引き立てるのなら、甜麺醤を隠し味に使うといい。甜麺醤は、黒っぽい艶のある中国式の甘味噌のことで、これを投入することで味に深みが出て、花椒のしびれる辛さとのコントラストを楽しむことができる。 甜麺醤は、ひき肉を炒めるときに投入するとよい。花椒は最後に加えるので、あとの作り方は基本的に赤麻婆と同様。ちなみに麻婆豆腐を作る際、どんな調味料を使うべきか迷うという人もいるだろう。我が家では、酒・醤油・オイスターソース・甜麺醤を基本とし、お湯ではなく鶏がらスープを投入して、豆腐を少し煮込むようにしている。 本場中国では、豆板醤と花椒を使った黒麻婆がポピュラーだが、日本ではこれまで豆板醤ベースの赤い麻婆豆腐のほうが主流であった。これは、特有の刺激を持つ花椒に馴染みがなかったため。より本場の味を求める日本人らしい探究心が、黒麻婆の流行に拍車をかけたようだ。両者の基本的な違いは、花椒の有無。ぜひ、2種類作って食べ比べしてみるとよいだろう。 この記事もCheck! 公開日: 2019年2月 6日 更新日: 2020年9月25日 この記事をシェアする ランキング ランキング
緑豆デンプンはコシが続きやすい 澱粉工業学会誌 に発表された「 豆類のデンプンの研究 」という研究報告書を読んでみました。 緑豆のデンプンは高温で 加熱すると粘り(コシのある食感の元です)が急増 し、冷ましても 粘りが続く ことが報告されています。 食感の好みは人それぞれかと思いますが、冷凍することが前もって分かっているときは、 緑豆春雨 を選んで下さいね。 春雨の冷凍方法 緑豆春雨は冷凍できる とわかりましたが、口コミなどでは「 冷凍しても大丈夫だけど食感は落ちる 」という声が多数でした。 なるべく冷凍前の美味しさを保つ 冷凍方法 を調査したので、ご紹介します。 春雨の 茹で方 がポイントです! 冷凍する春雨の茹で方 緑豆春雨を固めに茹でる (指定されている時間よりも1~2分短くする) 湯上げた春雨をすぐに冷水にさらし、ぬめりを取りながら締める (できれば氷水にさらす) しっかりと水切りをする クッキングシートや布きんに包んで絞り 、水気をなるべく取る 春雨に油をかけてよく混ぜる (ごま油かオリーブオイルがおすすめです) 冷凍 保存方法 1回食べる分ずつ、なるべく平らにしてラップに包む ジップロックなど密閉できる保存袋に入れる 空気を抜いて、なるべく平らにして密閉する 平らなまま冷凍庫に入れる タッパー などの容器にまとまった量を入れて保存しても良いのですが、 早く凍らせる ほど春雨に含まれる水が小さい氷の粒になって、 解凍後の食感が落ちにくくなります 。 凍らせるまでの時間 が解凍後の食感を左右するので、 金属製のトレー があれば活用して下さいね! 冷凍した春雨の保存期間 春雨の冷凍期間は、 最長1ヶ月 が目安です。 1ヶ月を過ぎても 腐らない 場合がほとんどですが、冷凍しても食品は少しずつ劣化していきます。 冷凍やけや臭いうつり で味や食感が変わった春雨はかなり まずい ので、 腐っていなくても「食べられない」と感じる 方も多いと思います。 春雨に限ったことではないのですが、「家庭で食品を冷凍する場合の保存期間は 1ヶ月 が目安」と覚えておいて頂けると幸いです。 冷凍した日をメモ しておき、計画的に食品を使い切って下さいね。 次に、サラダ・春巻き・スープなどに調理後の春雨は 日持ち期間 がいつまでなのかを、保存場所別にご紹介します。 料理ごとに 冷凍できるか も確認していきましょう!
Description (2013. 1. 20✿100レポ達成)市販の素がなくても簡単に作れます。ご飯おかわり必須! ○醤油 大さじ1・1/2 ○鶏がらスープの素 小さじ1 ○水 1cup~1cup強 こしょう(・塩) 適量 水溶き片栗粉 コツ・ポイント 調味料も合わせておいて一気に炒めて仕上げて下さい!工程7で春雨投入後に煮る時間によって水の量は調節して下さい。長く煮すぎると春雨がどんどん水分を吸うため煮汁も少なくなるので注意。 このレシピの生い立ち 市販の素がなくても家にある材料でお腹いっぱい麻婆春雨を食べれないか試行錯誤して考えました。
2020. 11. 20 毎日の献立作りは、悩みの種になる"見えない家事"のひとつですよね。「クラシル献立帖」では、様々なテーマでクラシルシェフが厳選した晩ご飯の献立アイデアを7パターンご紹介します。主菜/主食と副菜を中心に選んでいますので、お好みで汁物などをプラスして作ってみてくださいね。 今回のテーマは「白菜・大根使い切り!献立7選」。白菜・大根は冬の定番野菜ですが「丸ごと買っても使い切れない…」なんてお悩みはありませんか?煮物や鍋料理だけじゃない!飽きずに使い切れる簡単・おいしいレシピをご紹介します。 献立目次 1. トロッとあったか 白菜グラタン献立 2. 大根たっぷり みぞれマーボー献立 3. 旨味がギュッ!白菜ドライカレー献立 4. かんたん!大根ぎょうざ献立 5. ジューシー!大根の肉巻き献立 6. レンジで簡単 大根のレンジ蒸し献立 7. ポカポカ 雪見鍋献立 1. トロッとあったか 白菜グラタン献立 主菜:鶏肉と白菜のグラタン ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 和食のイメージのある白菜ですが、グラタンにしてもおいしいですよ。クリーミーなホワイトソースに、トロトロに煮えた白菜が相性ぴったり!たっぷり白菜がいただけます。 副菜:ころころ大根とベーコンの洋風炒め ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 グラタンに合わせるのにぴったりのな大根のソテーです。ベーコンの旨味が大根に染みて、コクのある味わいです。さっと炒めてつくれるのも嬉しいポイントです。 2. 大根たっぷり みぞれマーボー献立 主菜:さっぱりコク旨 みぞれ麻婆 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 大根おろしをたっぷり入れたアレンジ麻婆豆腐は、意外なおいしさ!焼き肉のタレをベースにして味つけするので、とっても簡単ですよ。 副菜:レンジで簡単 白菜の蒸しラーパーツァイ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 箸休めにぴったりな、中華風の副菜です。白菜はレンジで簡単下ごしらえ!白菜は加熱すると甘味が出るので、酸味の効いた味つけがよく合います。 3. 旨味がギュッ!白菜ドライカレー献立 主食:旨味たっぷり 白菜のドライカレー ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 白菜から出る水分を利用して作るドライカレーです。旨味がぎゅっと詰まった味わい深いカレーになりますよ。具材もシンプル、煮込む時間も短いのでさっとつくれます。 副菜:りんごと大根のサラダ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 大根とリンゴを使ったさっぱりとしたサラダです。スパイシーなカレーの箸休めにぴったり!レモンとはちみつの爽やかな味つけがおいしいですよ。 4.
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