最近の女性は年齢のわりにキレイな人が多いような気がします。 昔は50歳くらいの人はみんな 「おばさん」 って感じにしか見えなかったものですが、今はあまりそんな感じは受けません。 もちろん、自分も年齢を重ねてるので10代や20代の頃と感じ方は違うのでしょうが、それを差し引いても最近はキレイな女性が多いと感じます。 今回は、そんなキレイな女性達も気遣ってるであろう、老化防止についての情報を紹介していきます。 老化の原因は体の酸化と糖化 現代医学が発達したお陰で、今では老化のさまざまな原因が分かって来ています。 その分かった原因がズバリ、 細胞の酸化と糖化 です。 酸化は言わば体のサビつき、糖化はコゲつきと言ったところでしょうか。 特に最近では糖化の方が注目されていて、糖化は臓器への悪影響だけでなく、血管の詰まりや アルツハイマーなどの原因になる 事も分かっているそうです。 細胞の酸化と糖化を促進させるものとは?
14%以上になると糖化反応が起こってどんどん体に害を及ぼすと言われます。 身体のAGE化を予防する方法として、急激に血糖値を上げないことが重要となってきます。 その対策の良い例として、 ★糖化を防ぐ、食べ方のポイント 1.サラダや生野菜など糖質の低いものから食べる。 2.GI値の低い食品を食べる。 3.糖質の多い食べ物は、酢の物やわかめなどの海藻、食物繊維と一緒に食べる。 4.砂糖、ブドウ糖など精製された糖類の多い食品、スイーツを食べすぎない。 (GI値とは?
【緑茶と血糖値】緑茶は血糖値の上昇を防ぎ、緑茶をたくさん飲むことで糖尿病を予防・改善することができます。 その秘密は緑茶カテキンに血糖値の上昇を抑える力があるからなんです。糖尿病にはお茶が効くんです。たくさんお茶を飲みましょう。 緑茶には、体内の余分な脂肪を体外に排出してくれますので、血管の健康、体の健康にも大きく貢献します。 ・ コレステロールを正常に保つ …高脂血症、血栓症を防ぎ血液をサラサラに 悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす ・ 肝臓を守る …脂肪肝や胆石を防ぐ 【緑茶と肝臓】緑茶が脂肪肝や胆石から肝臓を守る!?肝臓に脂肪がたまるのを防ぐにはカテキン豊富なお茶を飲め!! 【緑茶と肝臓】緑茶は脂肪肝や胆石から肝臓を守ってくれます。アルコールを飲む方は緑茶を飲む習慣をつければ、肝臓に脂肪がたまるのを防ぐことができます。カテキン豊富なお茶をたくさん飲むことで、いつでも健康な肝臓を! ・ 肥満を防ぎ、健康的にやせる …脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪を燃焼させる 【緑茶でやせる】緑茶は体脂肪を減らすお茶だった!?脂肪を燃焼するお茶でやせる!!カテキンでダイエット!! 老化防止に役立つ簡単で継続しやすい7つの方法と食べ物. 【緑茶でやせる】緑茶は体脂肪を減らすお茶だった。お茶を飲むことで脂肪が燃焼しやすい体になる。カテキンでダイエット効果が劇的に上がる。運動の際にも緑茶カテキンの抗酸化作用が力を発揮する。これを知っていれば自然とやせていきます。 また、緑茶に含まれるカテキンには 吸着性 があります。 この吸着性により、ウィルスや細菌を撃退する効果があります。 ・ 花粉症などのアレルギーを防止する …アレルギーを抑え、炎症を緩和する 【お茶とアレルギー】緑茶がアレルギーを抑えるお茶!?緑茶で花粉症を撃退する!カテキンでアレルギーよサラバ! 【お茶とアレルギー】緑茶でアレルギーを抑えることができます。緑茶カテキンの力で花粉症を撃退することができる。お茶のカテキンの力を借りてアレルギーのない生活を目指しましょう。緑茶の抗アレルギーパワーはすごいのです。 ・ 虫歯、口臭の予防 …殺菌力で虫歯菌、口臭の原因となる細菌をシャットアウト 【緑茶と虫歯と口臭】知られざる緑茶の虫歯・口臭予防効果!!気になる口臭は食後にお茶を飲んでスッキリ!! 【緑茶と虫歯と口臭】緑茶が虫歯と口臭を予防します。緑茶カテキンの強い殺菌力、フッ素が虫歯を効いでくれます。食後にお茶を飲むことで、虫歯も口臭も予防し、口の中をスッキリさせてくれます。緑茶で虫歯と口臭をケアしましょう。 ・ 食中毒を防止 …強力な殺菌効果で食中毒や細菌の感染を防ぐ 【緑茶の殺菌効果】驚異的な緑茶カテキンの殺菌力!!お茶で食中毒を防止し、お茶で殺菌する!!
さて、 食事には体に酸性の影響をあたえるものと、 中性の影響を与えるもの(例えば水)、 そしてアルカリ性の影響を与えるカテゴリーが存在します。 人間は生きているだけでも、活性酸素をつくり、 酸素を二酸化炭素(酸性)と交換しているので体の中は勝手に酸性に傾きやすくなっています。 この酸化した物質は尿や呼吸でもある程度は排出されますが、 いかに食事で身体の酸化を防ぐかということは大切なポイントです。 美味しくぱくぱく食べるようなものは概ね酸性の影響を与える品々です😂 目安として、日常的に アルカリの影響を与える食物を8割選択するように心がけ 2割程度の範囲で酸性の影響を与える食物を選ぶと体の酸化を抑えるのに役立ちます。 これが、結構難しい! 酸化を促すものは 動物性食品全般、そして穀物全般、豆、種、ナッツ。 酸化を抑えるものは 野菜、果物全般。 (専門的にはPRALという数値でこの程度が示されまので気になる方は調べてみてください。) つまり、ヴィーガンの場合は 野菜、果物をお皿にたっぷり載せて、あとは穀物、豆、種、ナッツを選ぶ感じになります。 では、混合食の場合はどうでしょう? 野菜、果物をお皿にたっぷり載せて、あとは乳製品?肉?魚? それだと、ヴィーガンと比較して食物繊維がだいぶ少ない状態です。 なぜなら野菜と果物はいくら食物繊維を含んでいても9割が水分ですし^^ 動物性食品には食物繊維は全く含まれませんので、 2割を全粒穀物、豆、種、ナッツから選ぶか、 動物性食品から選ぶかでは大きな差が発生します。 ということで、 体の酸化を防ぎ、健康を促進できるような菜食の割合は 以下の図をご参考にどうぞ❣️
しかし、私のように回り道せずに、なるべく効率的に学習して欲しいと思い、このように情報発信をしております。時間は有限です。限られた時間をなるべく有効的に使うことで、結果的にあなたの司法書士としてのステップアップや事務所経営の安定にも繋がるのです。 そこで司法書士が債務整理を学ぶ場として、 「司法書士事務所 債務整理研究会」 を立ち上げました。 これまで積極的に債務整理業務に取り組んで来なかった司法書士でも0から債務整理を学べる研究会です。共に学ぶ司法書士の仲間たちとの情報交換も可能なので、興味のある司法書士の方はぜひご参加ください。 皆様のご参加をお待ちしております。 投稿ナビゲーション
債務整理後も賃貸契約は可能! 保証会社の審査に落ちた場合の対策も解説 更新日: 2021年6月18日 公開日: 2021年5月2日 『債務整理をしたことがあり、保証会社の審査に通るのか不安』 『債務整理をしたら、賃貸契約の更新ができないのではないか?』 と悩んでいませんか? 債務整理をすると、一定期間、信用情報機関に異動情報が掲載されます。 そのため、家を借りたくても契約時の審査にまったく通らなくなると考えるかもしれません。 ただ、債務整理をしても問題なく家を借りられるケースもあります。 この記事では、 債務整理をしても不動産会社や保証会社の審査に通るのか 審査に通らないケースはあるのか 債務整理が原因で入居を断られた場合の対策 などについて解説します。 なお、現在借金の返済に悩んでいる方は、早めに法律事務所へ相談するのをおすすめします。 どの法律事務所に相談をして良いかわからない方は、 匿名で利用できる無料シミュレーションサイト が便利です。 債務整理後も賃貸マンションやアパートを借りられる 債務整理をすると、信用情報機関に異動情報が載り、ブラックリストと呼ばれる状態になります。 しかし、不動産会社や物件のオーナーは信用情報機関の情報を閲覧できません。 そのため、あなたが債務整理をしたこともバレないので安心してください。 あなたがブラックの状態でも、不動産業者の審査は落ちません。 なお、ブラックリストに自分の名前や住所が載るのか不安な方は、以下の記事も参考にしてみてください。 参考⇒ 債務整理をするとブラックリストに名前や住所が載るの?
入居者との訴訟費用の負担 入居者が長期間家賃を滞納したまま支払わない場合は、立ち退きや家賃の支払いを大家さんが求めて、裁判になるケースもあります。 しかし入居者をすぐに立ち退かせることはできません。立ち退きの強制執行は、さまざまな手続きを踏まなければならず、最低でも半年、なかには2年程度かかる場合もあります。また裁判になると、訴訟費用がかかります。 家賃保証会社を間に入れることで、そもそも家賃滞納は起きなくなります。滞納家賃の回収も家賃保証会社が行ってくれます。それでも万が一訴訟問題が発生した場合は、家賃保証会社のなかには裁判費用などの法的手続費用を保証してくれるところもあります(各家賃保証会社の契約内容によって異なります)。 3. 賃貸保証会社必須って何？保証人がいても絶対に利用しなきゃいけない？. 家主が家賃保証会社を利用するメリットとデメリット 家賃保証制度と、家賃保証会社の役割について見てきました。ここでは、特に大家さんが家賃保証会社を利用するメリットとデメリットについてお伝えします。 3-1. 家賃保証会社を利用するメリット1:家賃を毎月確実に回収できる 家賃保証会社を使う最大のメリットは、「家賃滞納の心配がない」ことです。 近年は景気の減退、雇用の不安定化、世界的規模の感染症流行(新型コロナ)などの社会情勢の変化により、入居者が家賃滞納するケースが増えているとされています。従来の連帯保証人制度では、滞納された家賃を大家さんは連帯保証人に請求できますが、実際には支払いを渋る、連絡が取れないなどのトラブルも起こり得ます。 それに比べて、家賃保証に加入していれば、家賃滞納があっても大家さんにはしっかり毎月家賃が支払われます。家賃保証会社を利用することで、家賃滞納のリスクを大きく下げることができるのです。 3-2. 家賃保証会社を利用するメリット2:入居者審査を代行してくれる 家賃保証会社は入居者審査をしっかり行い、家賃滞納のリスクが少ない入居者を選んでくれます。 なぜなら、滞納があれば損害を被るのは大家さんではなく家賃保証会社だからです。滞納のリスクを避けるためにも、大家さんや物件を管理する管理会社への支払いのためには、身元や職業など属性のある程度しっかりした、家賃をきちんと払ってくれる入居者を選んでくれるはずです。 大家さんにとっても、入居者審査を厳しくしてもらうことで、入居者同士のトラブルなども軽減できるため、メリットが大きいといえるでしょう。 3-3.
『今日、そちらから電話をもらっている○○(フルネーム)です。折り返し連絡しました。』 たったこれだけ言えばOKです。 後は賃貸保証会社の審査の方がデーターを調べてくれて 『審査開始!』 になります。 こうすれば審査スピードが早まりますし、自分の時間が確保できたタイミングで落ち着いて保証会社からの審査に臨めるので一石二鳥です。 又、折り返し電話連絡をするメリットが他にもあります。 それは 賃貸保証会社も 審査電話を基本的に申込者本人がつかまるまで何回も電話 を入れています。 その中で連絡が取れない日が続いてしまうと、、、。 審査が自動キャンセルされてしまうんです。 この辺のルールは各保証会社で異なる事でもあるのですが基本ベースとして 電話連絡を取れない日が2〜3日続いてしまう とキャンセルになる確率は高くなります。 こうなると後々面倒くさい事が起こります。 ですので、中々電話に出れない方は自分から賃貸保証会社へ電話連絡を入れるようにしましょう! どの?市外局番から電話がかかってくるか?事前に確認しておこう! 賃貸保証会社からの審査電話! 各保証会社もスピーディーな審査を実現する為に、申込者の携帯へ電話をかけて本人確認を取り付け 『ハイ!終了! !』 なんて事も多くなりました。 むしろ、固定電話にまで審査電話をしている保証会社の方が少ないですし、今はすくないでしょう。このような状況にて 『 何だか知らない電話番号からかかってきた!無視しておこう! 』なんて考えで保証会社からの審査電話なのに中々出られない方がいます。 確かに今のご時世、知らない市外局番からかかってきたら何だか気持ちいですよね。このような事にならないように事前に不動産会社なりに確認しておきましょう! 賃貸保証会社の審査部は基本、その会社の本社に部署があります。 賃貸保証会社の本社が 大阪なら大阪から電話、東京なら東京、沖縄なら沖縄とマチマチです。 この辺は審査を受ける賃貸保証会社で異なります。 市外局番だけ確認しておけば安心だと思いますので、出来る限り確認対応しておきましょう! まとめ 万が一、家賃滞納を過去に起こされていても、わざわざ審査時に言う必要はなし 決して審査時に横暴な言動、態度を取らない 審査電話に出れなかった時は、折り返して審査時間をスピードアップ この3つを守れば、賃貸保証会社からの審査電話で審査に落ちる事はほぼありません。審査を受ける側である入居者も、対応如何ではつまらない理由で審査を落とされます。土壇場の審査落ちは何かと面倒な事になります。 簡単すぎるが上での落とし穴も潜んでいます。しっかりと対応して、スムーズな保証審査を実現させて下さいね。 賃貸保証会社から審査電話が来た際は、この記事での内容を実践して頂き、審査を成功させましょう!
教えて!住まいの先生とは Q 賃貸物件の保証会社の審査に時間がかかってます 賃貸物件の保証会社の審査が開始されてから3日後、不動産屋から電話がありました。 「審査が通りましたので、次はオーナーさんの審査になります。 そこで、入居日を確認したいのですが、いつにしますか?」 そう言われて、審査が通ったのだとホッとしていると、 「済みません、間違えました。保証会社の審査は、まだ終わってません。 まもなく、通ると思います。保証会社から電話がありましたが、おそらくほとんど大丈夫です。」 と言われました。 それから、丸一日経ちますが、 まだ連絡はなく 不安でしょうがありません。 会社への在籍確認や、 連絡先の友人への確認電話は、 3日前にすでに受けています。 申し込みの際、聞き取りされた事項 (カード所有有無や、家賃滞納の有無、など)はまったくありません。 また、所得証明も必要ないとのことでした。 保証会社は、日本賃貸保証です。 保証会社は、乏しい情報の中で、 何をもって、時間をかけて判断をしようとしているのか、 お分かりになる方いらっしゃいますでしょうか? 不動産屋の「おそらく通ると思う」この言葉は 信じていいのでしょうか? 補足 家賃更新月に引越しする計画でしたので、 来月上旬に今の家をでなければならないことが確定しているので、 焦っています。 そこで、ほかの物件を、ほかの業者で申し込みしておいたほうがいいかも、ということを 思いついたのですが、 そちらも質問させていただきますので、 よろしければご覧下さい_(. _. )_ 引き続き、こちらの質問のご回答おまちしておrます。 質問日時: 2014/5/23 18:51:02 解決済み 解決日時: 2014/5/28 00:52:09 回答数: 3 | 閲覧数: 16254 お礼: 0枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2014/5/25 14:48:39 来月上旬って日程的にタイトですね。 それは不安ですね。。。 一つ気になるのは緊急のご連絡先がお友達なんですか?