home > インフォメーション > 100万円は使ったかな?クラウドファンディングで買った商品を確認する会 普通の人が"出資"という形でスタートアップの商品を買えるクラウドファンディングサービスは、夢がつまった未来デパート。代表格のKickstarterに魅せられて、100万円近いお金を使ってしまった人がいる。 kibidango(きびだんご) の松崎良太社長だ。 「楽天出身なんですが、もともと通販そのものが大好きで。よくわかんないけど面白いものがあるとつい手が出ちゃうんですよね」 趣味が高じて脱サラ、ついに自分でクラウドファンディングサービスを立ち上げてしまった、まさにミスター・クラウドファンディング。奥さんに白い目をむけられながら買った商品は、かるく100点を超えるという。 実際Kickstarterで買った商品にはどんなものがあるのか。松崎社長といっしょに振り返ってみたところ、まあ妖怪みたいに変なモンが出るわ出るわ。いざゆかん、夢と希望のクラウドファンディングへの世界へ。 (松:松崎社長、ア:アスキー) 便利なMacBookドック LandingZone(出資額159ドル) ア:これ何ですか、アダプター?
購入希望者から出資を募り、見返りとして商品が提供されるクラウドファンディングには、他では手に入らないアイテムが揃います。斬新なアイディアを実現した製品や海外のユニークな商品など、店頭や他のサイトでは買えないお宝を一挙紹介しましょう。 ●All in 方式は目標額の達成有無にかかわらずプロジェクト終了後に商品が届く方式、All or Nothing 方式は目標額を達成した場合のみ商品が届き、未達成の場合は支援金が返金される方式です。目標達成率は11月12日時点のものです。 国内最大のプロジェクト数を誇るサイト「Makuake」 サイバーエージェントグループが運営。国内最大級の豊富なプロジェクト数が特徴で、プロジェクトのジャンルは小物から飲食店まで多岐にわたります。 面倒な目盛りの読み取りが不要! Bagel Labs スマートメジャーPIE 6230円〜 ボタンを1回押すだけで、本体ディスプレイおよびスマホのアプリ画面上に測定値が自動表示されるメジャー。データは自動保存され、簡単に確認できます。どんなシチュエーションでも±0. 5㎜以下の精度を保証。 <現在の状況> 1007%達成! 11月29日まで募集中。 All in形式で実施。購入した商品は2019年1月中に配送予定です。 1日30分、7日間の着用で良質な睡眠に! 国内5大クラウドファンディングで見つけたお宝10選ーー今からでも参加できるものもあるよ！ | GetNavi web ゲットナビ. JPT ガジェット PEGASI 1 万6740 円 睡眠の質を整えるためのメガネ。LEDライトの緑色の光によって、質のよい眠りを得るために欠かせないメラトニンの分泌調整をサポートします。1日30分、7日間の連続使用で効果が期待できます。 <現在の状況> 605%達成! 11月29日まで募集中。 All in形式で実施。購入した商品は12月末までに配送予定です。 最高峰の素材を使った耳かきのための毛筆 坪川毛筆刷毛製作所 感動の耳かき筆(Feela-typeE) 1万800円 筆の素材のなかでも最高峰とされる「古羊毛」を使った耳かき専用の筆。気持ち良い肌ざわりが特徴。コシがあって毛先が切れにくいため、使い始めの使用感を長く維持できます。 <現在の状況> 326%達成! 11月29日まで募集中。 All in形式で実施。商品は12月末〜1月末(コースごとに異なる)までに配送予定。 ひっくり返すと2種類のコネクターに! CANTERA, LLC TRIDENT 2400円〜 裏返すだけで、Lightningとmicro USBどちらにも対応する端子が2つ付いた充電ケーブル。同時に2台まで充電でき、高速充電にも対応します。ケーブルの素材には耐久性があってコンパクトに持ち歩ける強化ナイロン製を採用しました。 <現在の状況> 1280%達成!
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11月29日まで募集中。 All in形式で実施。タイプはロング、ショートの2種類で、商品は12月末までに配送予定。 個人発のニッチな小規模プロジェクトも多い「CAMPFIRE」 企業だけでなく個人や学生によるプロジェクトも多いことが特徴。関連サービスに、社会貢献に特化したクラウドファンディングの「GoodMorning」などがあります。 英老舗メーカーのデジタル対応ノート PLUSFILE PLUSFILE"O2O" 3240円〜 イギリスの老舗ノートメーカー・PLUSFILE社製のデジタル保存対応ノート。スマホアプリでスキャンすることで簡単に保存・整理・共有ができます。国内初の販売で、ペンとカードホルダーも付属します。 <現在の状況> プロジェクトは142%達成で終了 All in形式で実施。カラーは4色から選択可能で、購入した商品は12月に配送予定です。
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糖質制限ダイエットが流行っています。スタートしてしばらくは効果てきめんで一気に体重が落ちていきます。(これは体から炭水化物が減ると、水分も一緒に出ていく為) しかし、結局維持できない、とか、実は糖質制限はあまりよくないといった話も聞くようになりました。 さて、ダイエットというものはそもそも、 摂取カロリーより消費カロリーが多ければ 痩せられるもの 。ですので 糖質に限らず、カロリーを制限することが一番の近道 です。 糖質制限ダイエットより、糖質ばかりダイエットをオススメ! そもそも サイクリストはエネルギーになる糖質はたっぷり捕らなければなりません 。 糖質制限ダイエットはサイクリストに全く向いていない のです。 サイクリストの大敵とされる脂質 一方でプロの選手ほど 脂質を取らないように心がけています 。例えば、天ぷらの衣を外して食べたり。 ライドで美味しかった岩魚のフライ。。 さて、脂質がどうしてサイクリストの大敵なのか?
身長175cmに対して体重74. 9kg。 過去最高ではないものの、それに近いくらいの太りっぷりです。最近なんだか身体が重いなぁと感じていたのも頷けます。 ちなみに、秋くらいまでは絞り込んだ生活をしていたため体重は69kgくらいでしたから、9ヶ月ほどでおよそ6kg近くも太ってしまったことになります。 6kgと言えば、最新のカーボンフレームのハイエンドロードバイク一台分と思うとショックです。 その他の指標 その他の指標も軒並み悪化していたのでメモ的に掲載しておきます。以下、オムロンの体重計で計測出来る、身体の状態を示す指標の結果です。 体脂肪率 全体重における 、脂肪の重さの割合 を表したものになります。 28. 3・・・ 思わず二度見してしまうほど。 もともとそれほど低くはなく22-24くらいではあったんですけど、こんな数値はかつて見た事がありません。 体脂肪率29%と言えば一般的な成人女性と同じレベルの体脂肪率です。 裏を返せば、僕の現在の身体は成人女性と同じ・・・ムヒョヒョ。などと喜んでいる場合ではなく、身体の約1/3が脂肪と思うと、僕のお肉はすっごい脂身ということになります。きっと焼肉にすると燃えてしまう霜降りレベルなのでしょう。 流石に測り間違いだろうと、三度ほど計測しましたが、全て似たような数値でした。 BMI BMIとはBody Mass Indexの略で 肥満度を判定する国際的な基準 です。 BMIは29. 体脂肪率が下げる！30％→20％→10％へ！サイクリストの為の、糖質制限ダイエットならぬ、糖質ばっかりダイエットのやり方 | ロードバイクでヒルクライム！105ヒルクライム.com. 3(目標値:22) 内脂肪脂肪レベル ご存知メタボリックシンドロームの元凶とも言われる内臓周りに付く脂肪のレベル。 内脂肪脂肪レベルは14(目標値:9) 最も気にしないといけないのはこの数値かもしれません。糖尿病をはじめとする 生活習慣病との関わりも大きい数値 だそうで・・・。 骨格筋率 いわゆる 筋肉の量 で、筋肉が増えれば代謝もよくなり太りにくい体質になるのと、力がみなぎっているわけですからより活発的になれて、なおさら太りづらくなるというもの。 骨格筋率は32. 7%(目標値:36%) しばらく筋トレをサボっていたら、すっかり弛んだ身体になってしまったようです。若い頃はそんなこともなかったんですけど、加齢とともに明らかに筋力が低下するのが早くなった気がします。 基礎代謝 生きてるだけで消費するエネルギー量 です。 基礎代謝は1671 kcal 高いと太りづらいようで、この数値が平均より高いため、少しだけ助けられているのかもしれません。 身体年齢 基礎代謝をもとに算出した体の年齢でオムロン独自の指標。 身体年齢は45(実年齢:41) 測定した体組成データをもとに総合判定しているそうです。 言い訳はいろいろあるけれど 忙しいとかいろいろ理由はありますが、しばらく怠惰に過ごしてきてしまったことが全ての原因。この半年、自転車もチョロチョロっとしか乗れてないんですよね。 このままでは愛車であるクロスバイクの制限体重80kgにも届いてしまう可能性があるので、ここらで心機一転、まじめにダイエットに取りかかろうと思います。 自転車にコンスタントに乗れば痩せる 自転車にコンスタントに乗れば痩せます 。 これはもう過去にも何度も経験してきたことなので、断言できます。なので、しっかりと自転車に乗って付いてしまった脂肪を落としてみようと思います。 頑張れ俺!
Q. 忙しくて走る時間を長く確保できません。 「短時間でも脂肪燃焼は狙えます。スプリントに挑戦するのもアリ!」 走る時間を長く取れないなら、限られた時間でも充実感を得られるようなメニューを組んでみるのはどうでしょう。 例えば、短時間を全力で走る"スプリント"にトライしてみる。僕の練習でも取り入れているメニューでは、20秒間のスプリント→40秒休憩 or 10秒間のスプリント→50秒休憩を5本、計2セットやることも。"そんなに頑張れないよ〜"という人は、回転数110くらいで5分間思いっきり走るのもいいでしょう。 脂肪燃焼には長く走ることと言いましたが、限られた時間でも走り方次第で脂肪燃焼を十分狙えます。運動強度が高い"宿題"を自らに課しましょう! Q. 走る道がパターン化して最近マンネリ気味です。 「いつも走るコースの信号に注目。面白いゲームができるんです!」 マンネリかぁ…。目的意識を持たず漠然と走っているとどうしても飽きが来るのかも。僕がおすすめしたいのは"青信号のうちにどこまで走れるか"ゲーム! 信号が切り替わるタイミングは時間帯によっても変わりますし、速く走れば全部青信号のうちに渡れるとも限らないので同じ道でもコースにある信号や走り方の研究が必要です。コースで赤信号につかまらないと、達成感もありますし、サイクリスト仲間にちょっとドヤれます(笑)。 僕も日本にいる間は自宅から練習する山までいつも同じ道を走るので、このゲームをやってるんですよ。同じ道でも全く飽きません! Q. 自転車に乗り始めると脚が太くなる気がする。 「太腿やふくらはぎが張るのはギアが重すぎることが原因かも。」 一生懸命漕ぎすぎているのかもしれません。重すぎるギアで走っていませんか? 脚が太くなるのは脚の筋肉が発達したから。今までよりギアを軽くして回転数を上げてみてください。足首を使って漕ぐ〝アンクリング〟もふくらはぎが肥大しやすいのでご注意を。 僕はジムには通わず自体重トレもしませんが、脚の筋力強化は必要です。自転車はペダルを蹴るスポーツでなく踏み込むスポーツですからね。ギアを重くして少ない回転数で走るSFR(スローフリクエンシーレボリューションズ)は、僕の初期のトレーニングの定番になるくらいですから、ラクに走るのが一番です。 Q. 正直メンテナンスがめんどくさい…。 「自動車のメンテと考え方は同じ。自転車も自分でやる必要ナシ!」 自分でメンテしようなんて思わなくていいんですよ。僕自身、一切自分ではメンテナンスせず、メンテのプロに見てもらいます!
「二の腕のぷにぷにしたお肉を減らしたい」「お腹の贅肉をどうにかしたい」と、身体の悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 ダイエットで体重を落としたいのはもちろんですが、できれば体脂肪率も一緒に下げたいですよね。 そんな場合は、自転車がおすすめです。 体脂肪率を5%落とすことも可能かもしれません。 関連のおすすめ記事 体脂肪率は、男性15%前後、女性25%前後が一般的 身体の状態を把握するために体重は重要な情報です。 しかし、身長と体重だけで体の状態を判断はできません。 80kgある人でも、太っているだけの人と筋肉がある人で、見た目などは異なるはずですが、2つの数値では一緒になってしまいます。 そこで、より詳しくするために体脂肪率やBMIなどがあります。 これらは、自分の身体の状態を正しく判断するための指標として、よく使われています。 体脂肪率は、成人男性で10. 0%~19. 9%、成人女性で20. 0%~29. 9%が、標準的な数値とされています。 つまり、成人男性は15%前後、成人女性は25%前後となります。 プロスポーツ選手はもっと少なく、中には5%ほどしかない人もいます。 スポーツしている人は、していない人と比べて、体脂肪率が低い傾向にあります。 自転車でダイエットをしようと思っている人は、まずは標準である成人男性15%、成人女性25%を目標にして頑張ってください。 競輪選手の体脂肪率は5%!?
皆さん、自動車のメンテナンスを自分でやりますか? 専門店にまず持っていきますよね。それと同じで自転車もプロにお任せすればいい。月1ペースでいいので見てもらえば"タイヤ消耗してますね""チェーンの替え時です"などと教えてくれるはず。だから普段は自転車に乗る前にタイヤの空気とブレーキの利き具合を見れば十分です。 あと僕は汚れが気になれば洗車します。といっても、台所用洗剤で洗って水で流してしっかり乾かすだけですが…。 取材・文/門上奈央 撮影/石原敦志 初出『Tarzan』No. 779・2020年1月4日発売