材料(1~人分) ナス (新鮮なもの) 3本~ 作り方 1 ナスのヘタを取り半分にカット。 2 たっぷりの水にナスを入れあくをぬく。 浮き防止として、上から皿、鍋蓋等で軽く抑える。 3 キッチンペーパー等で、ナスの水分をしっかり拭き取る! 4 ジップロック等に入れ、空気をぬく。 5 重ねて入れる際は、空気は多少入ってしまいますが... 皮と皮を合わせる事で、くっつき防止になります! 6 冷凍庫で冷やす! ・急速冷凍機能がある場合は、急速冷凍で!! 【ズッキーニの保存】丸ごと冷凍できる！3週間長持ちするテクニック | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ. ・1ヶ月程度の保存可能です(^^) 7 使う頻度の少ない人には、ラップで1つ1つくるんでからの冷凍をオススメします。 霜付きを最小限に抑えれる為、2ヶ月程度保存可能です(^^) 8 使用する時は、冷凍ナスを取り出し、サッと水で流す事により、簡単にカット出来ますよ(^^) きっかけ とってもキレイで美味しそうなナス、沢山頂いたので(^^) おいしくなるコツ ・色んな形に切ってから冷凍してもいいんですが、断面積が多くなる為、霜も付きやすく、また、作る料理に合った形の物がないなど誤算が... ・1/2カットだったら、霜付きも最小限に抑えられ、作る料理に合わせてカット出来るのでオススメです! レシピID:1670018972 公開日:2018/09/11 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ なす全般 冷凍食品 料理のちょいテク・裏技 関連キーワード 保存方法 冷凍方法 冷凍那須 冷凍なす 料理名 なすの冷凍保存方法 チヅ 甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。 食材1つ1つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理!また、健康意識したレシピを心掛けてます。 少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o 最近スタンプした人 レポートを送る 件 つくったよレポート(7件) るきニャン 2020/09/24 13:16 ねこななこ 2020/07/13 14:31 なしべー 2020/07/04 16:34 ぼくグディ 2019/09/14 12:01 おすすめの公式レシピ PR なす全般の人気ランキング 位 簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し めちゃめちゃゴハンがすすむ!茄子と豚肉の味噌炒め なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし 簡単!麺つゆで作る!ナスの煮浸し♪油も使わないよ!
保存方法を用途ごとにまとめてみましたのでぜひご覧ください。 ・丸ごと『保存袋』へ なすは丸ごと冷凍保存することができます。 その際、保存袋にいれて空気を抜いて冷凍庫に入れるようにしましょう。 ただ、丸ごと冷凍すると大きくて解凍には時間がかかります。 解凍した後に切るのもぶにゃっとしていて切りにくいのが難点。 そのため、丸ごとのなすはそのまま加熱し、煮物やおひたしにするのがおすすめです。 冷凍すると、なすの繊維が切れて味が中まで染みるのでおいしさはばっちりです。 ・カットして『保存袋』へ 次になすをあらかじめカットして冷凍保存する方法です。 こちらは幅広く調理に活用できるのでとってお便利ですよ! 自分が作りたい料理のサイズに切っておけば、解凍せずに冷凍のまま調理することができます。 なすをメインにするかサブにするかによって、カットするサイズを変えて保存しておけば使いやすいのでおすすめです。 ・電子レンジで温めてから『保存袋』へ 次は、なすをあらかじめ加熱しておいてから冷凍する方法です。 先に加熱をしておくと、生よりもなすのおいしさをキープしたまま保存することができます。 1番手間がかからないのは電子レンジを使うことです。 耐熱皿にまんべんなくカットしたなすを敷いてラップをかけて5~7分ほどチンをするだけ。 後は粗熱をしっかりとってから保存袋にいれて冷凍にいれておけばOKです。 こちらも料理しやすいサイズにカットしておくと便利ですよ! ・焼いてから『保存袋』へ © 少し手間をかけるなら、なすを焼いてから保存袋に入れて冷凍保存するのも良いですよ。 作り方はなすをアルミホイルで包み、グリルやオーブントースターで弱火で20~30分ほど焼きます。 焼きあがったなすは氷水で冷やして皮を剥き、粗熱をとって保存袋へいれれば完了です。 焼きなすは調理後に食べても、冷凍して解凍してから食べてもおいしさはほとんど変わりません。 なので、たくさん作っておいて、残りは冷凍するのがおすすめ! 解凍すればそれだけで1品できますし、アレンジも自由自在ですよ。 ・揚げてから『保存袋』へ 最後は揚げてから冷凍保存する方法です。 なすをカットし、アク抜きしてから高温の油で手早く揚げていきます。 こうすることでベチャベチャならず、食感がしっかり残ります。 揚げた後は粗熱をとって、空気を抜いてから保存袋にいれましょう。 調理するときは凍ったまま入れるだけでいいので楽ちんですよ。 ■冷凍したなすの解凍方法 冷凍したなすはどのように解凍すればよいのでしょうか?
りっこ こんなに盛りだくさんで、とってもお得! 在庫がなくなり次第終了予定なので、気になる人は急いでゲットしてくださいね! キットオイシックスおためしセットはこちらから>> なすの冷凍はまずい? まとめ 今回は傷みやすいなすの冷凍保存について、お伝えしました。 まとめるとポイントはこの3つ。 調理に合わせた冷凍方法(生・レンジ・揚げ・焼き)を選ぶ 冷凍保存するときは空気を入れず、なるべく短時間で冷凍 調理に使う時は、解凍せずに凍ったまま使う このポイントに気をつけるだけで、まずくない冷凍なす料理が作れますよ。 ぜひ冷凍なすをうまく使って、普段のお料理の幅を広げてみてくださいね なすの冷凍方法に困っている人は、ぜひ参考にしてください。 野菜の冷凍に関する記事一覧