本書に登場しているタイツの色をすぐ買いに走りました!! ) ・コットンや麻ではなく、ツヤ&とろみのある化繊素材を取り入れる などなど。 「大人になると、おしゃれはたくさんの服があればいい、というわけではない」 という三尋木さんの言葉に、雑然とした自分のクローゼットを見直したくなる、そして自分にとってのおしゃれの核となるものってなんだろう、と考えるきっかけになるような1冊です。 〈 目次をみる 〉 Contents <イントロダクション> 大人になるにつれ感じていること―― 「調和のとれたおしゃれ」が私にとっての理想です 8 Chapter 1 40代になって更新したマイ・ルール 「年齢相応にきちんと見えて、居心地のいいおしゃれ」とは? 24 年齢を重ねて、「好きだけど手放したもの」「残したもの」 48 Chapter 2 「今の私」に必要なパートナーアイテム 50 「体型をカバーしてくれる」「着こなしがすぐに決まる」・・・ 意味があるからこれを選ぶ、6つの服 ひざ下丈のフレアスカート ツヤ素材のブラウス くるぶし丈のパンツ コットンのふんわりブラウス ひざ下丈のストレッチタイト あいまい色のゆったりニット 買い物をするときは、「欲しいものより、足りないものを」。 そんな視点が大事です 「気に入ったものを、長く大切に使う」ということ 74 Chapter 3 マイ・スタイルを支える +αのおしゃれのこだわり ふつうの服を工夫して、自分らしく着こなす。この積み重ねがセンスを育てます 84 ヒールパンプスをあきらめない―― そういう気持ちも大事だと思うのです 117 Chapter 4 「効率的な着回し」が日々のおしゃれの基本です 明快にルール化した、私的「着回しセオリー」を再び紹介!
トップ ファッション エディター 三尋木奈保 エディター【三尋木奈保】ベストセラー第2弾「My Basic Note 2」に学ぶ大人のコーディネート術まとめ 2018年1月23日に出版されるファッション本『My Basic Note Ⅱ "きちんと見える"大人の服の選び方』には、Oggiの人気エディター三尋木奈保さんのコーディネート術や素敵なコーディネートが満載! ご好評につき今回で2冊目となるこのMy Basic Noteに登場するコーディネートや着こなしのコツをちょっと覗いてみませんか? 三 尋 木 奈保 マイ ベーシック ノート 2.0. 服がオールホワイトのときは、ライトグレーの小物でほんのりメリハリをプラス 「白い洋服は、まとうだけでクリーンな雰囲気に見せてくれますよね。私はおしゃれをする上で、"清潔感"を大事にしているので、白は欠かせない色です。 中でも最近よくはいているのがこのスカート。ほんのりツヤのある素材のひざ下タイトです。このタイトスカートに、とろみのあるブラウスを合わせて、上下とも白に。こういうときは、黒を合わせて引き締める、という方法もあると思いますが、私の場合は、白のもつクリーンさをキープしたいので、ライトグレーのバッグやストールで、ほんの少しだけメリハリをつけるようにしています」 ダークカラーのコートを着るときは、グレージュでつないでまろやかに 「さっきと同じ白スカートを着回しています。ダークカラーのコートをはおるときも、真っ黒だとコントラストがつきすぎて、キツイ印象に見えてしまうことがあるので、ニュアンスのあるダークモカブラウンを選びます。そして、白スカートとダークモカブラウンのコートがなじむよう、ちょうど中間色にあたるグレージュのニットを活用します」 白コートは真っ白よりも、ベージュがかった白が使える! 「白コートはまとうだけで、爽やかでやさしげな印象に見せてくれるので便利ですよね。面積が大きいコートをさりげなく取り入れるには、真っ白じゃなく、ベージュがかった白を選ぶのが大事だと思ってます。コートの場合でも、スカートと同じく、白の印象を壊したくないので、ベージュやグレージュのまろやかな配色でまとめます。全体の印象がボケるかも…というときは、パキッした真っ白のバッグを加えればうまくいくと思うので、ぜひ試してみてくださいね」 ▶︎ エディター【三尋木奈保】が白コート&白スカートを溺愛する理由|My Basic Note 2 真っ白の小物をちりばめて、ダークな装いを軽やかに 「ジャケット×デニムは、トラッド好きな私にとっての定番コンビ。もし、このコーディネートのバッグがネイビーだったら、ベーシックなスタイルがここまでパッとしなかったかも、と思うほど、白バッグの効果は大きいと思うんです。真っ白なバッグは、暗くなりがちな冬の装いを軽やかに見せてくれるから、ひとつあると便利ですよ。 そして、このコーディネートでもうひとつ大事だと思っているのが、白バッグ以外にも白の小物をちりばめること。時計の白ベルト、白の靴など、何か所かに白を入れることで、白バッグが唐突に見えなくなる気がします」 黒ニットには絶対に白パールを。顔周りがグッと明るく!
3. 12 友人の勧めで読みはじめました。 とても参考になることばかりで、シーズン毎や服を買う前に読み返したくなる1冊です。 30代ですが、コーディネートの参考にさせていただきます! ファッションは年々変わっていくものなので、2020年版として新たに出版してほしいなと思いました! (30代 女性) 2020. 6. 9 三尋木奈保さんのスタイリングが好きだから。 (40代 女性) 2020. 4. 12 パート2を持っていて自分のなかでは好きな内容だったもののAmazonの口コミなどでは辛口で、パート1の方が良かったというコメントが多かったので。ファッション系で何年も前のものはどうかと思ったものの興味が湧いたので。 (40代 女性) 2020. 11 三尋木さんのファッションセンスが大好きで、参考にしたいと思い購入しました。 素敵な人柄と取り入れやすいファッションもたくさんあり、読んでいて癒されました。 (40代 女性) 2020. 三 尋 木 奈保 マイ ベーシック ノートを見. 2. 13 三尋木さんの配色や女性らしさを取り入れたファッションがとても好きなので。 (30代 女性) 2020. 6 一冊目も購入したのですが、特別なおしゃれではなく、日常のおしゃれに役に立つ情報がたくさん載っていて、自分自身の年代も近く、共感できる部分も多かったです。 (40代 女性) 2019. 12. 27 写真がきれいで見ていて楽しいです。 (40代 女性) 2019. 9. 16 パート1も愛読していて、とても気にいっているから何の迷いもなく、第二弾も購入しました。 前回、本屋でたまたま手にとって購入したのですが、(三尋木さんの事も知らずに)大当たりで、大ファンになっちゃいました。とても私好みのファッションで、知らない事、ブランド等を勉強させて頂きました。今ではすっかり三尋木風ファッションの虜です。 (40代 女性) 2019. 8. 13 今回の掲載写真をネットで見て、骨格診断ストレートの私に参考になりそうだったので。 (40代 女性) 2019. 19 あなたにオススメ! 同じ著者の書籍からさがす 同じジャンルの書籍からさがす
Tankobon Softcover Tankobon Hardcover Only 8 left in stock (more on the way). Tankobon Softcover Only 2 left in stock - order soon. Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Ｏｇｇｉエディター 三尋木奈保 Ｍｙ Ｂａｓｉｃ Ｎｏｔｅ ２ | 小学館. Please try again later. Reviewed in Japan on July 29, 2017 Verified Purchase おしゃれとは、流行最先端!雑誌を読み漁り真似してオシャレなつもりでいました! なんとなく流行りものを自分に似合うか似合わないかも構わず着ていた自分になんか違うな?と。 歳を重ね、体型も似合う色やシルエットも変わってきて、自分のオシャレを見つめ直すキッカケを作ってくれた本です! オシャレは、服の数ではない。好きな服=似合う服ではない。試着室では、デザイン<シルエット。流行より自分をキレイに見せてくれる服。などなど・・・心に響くコトバの数々に感動しました!何年も前の本なのに古さを感じない!保存版の1冊ですね?
お客様 から 選ばれる理由の1つ 東大宮エリア No. 1 を誇る実績をご覧ください 当店の整体技術は TVや雑誌で紹介されています 頭蓋骨を軽く触って痛みを解消! ゴッドハンドがいる整体院 として紹介 医療従事者や各界の著名も その高い技術を絶賛! メディカル整体院（東大宮駅/カイロプラクティック・オステオパシー）の口コミ・評判と店舗詳細（地図等）｜ビットストリート. ※施術効果には個人差があります さらに効果の高さのほか 即効性にも優れています メディアや著名人も絶賛する 当店の整体を受けた方の声 をご覧ください ※施術効果には個人差があります 当店を選んで良かった ポイント は? 1 少ししか触っていないのに痛みが解消した 2 身体の状態や施術の説明が丁寧で安心 3 口コミ通りの技術と安心感がある 4 即効性がありその日から楽になる ※施術効果には個人差があります 初回整体コース(約60分) 12, 000 円 (初診料・施術料込) 25%OFF 9, 000 円 (税込) ※2回目以降は施術担当者によってコースが異なります 代表 :20分~30分 6, 000円 50分~60分 12, 000円 スタッフ:50分~60分 6, 000円 80分~90分 9, 000円 ※施術効果には個人差があります ※初回の方限定のキャンペーンです ※上記の金額以外かかりません こんな お悩み ありませんか? もともと腰の痛みはあったがしびれまで出てきた 肩の痛みで袖に腕を通しにくい 頭痛がひどく痛み止めが手放せない 何か所も整体に通ったが効果が見られない 痛みがなくなることはもう諦めかけている 病院で原因不明と言われ、どうしていいかわからない 当店のホームページを ご覧頂いているのであれば もう 大丈夫 ですよ まず「肩が痛い=肩に原因がある」 これは 大きな間違い です 9割の痛みや不調の原因はその場所にはないことが多く、 本当の原因は内臓の歪み、位置異常、司令部である脳に存在します。 痛みや不調の3大原因 わかりやすく言い換えますと、私達の体ではストレス、疲労生活習慣から疲労物質や老廃物が発生し、リンパや血液に流れ込むのですが、それらを処理するのは内臓です。 内臓へ負担がかかると内臓、背骨、頭蓋骨などの動きが悪くなり、まるで、雑巾絞りのように捻じれ始め、神経や血行の働きが悪くなります。 結果、痛みや不調として表れるのです。 \ 92. 7% が効果を実感!/ 骨格や内臓をそっと触れて整え 痛みを 根本的に解消 します 内臓調整 頭蓋骨矯正 東大宮にある当店では内臓の位置、頭蓋骨を矯正する整体ですべての歪みを根本から解消し痛みを取り除いていきます。 整体自体はそっと触れる程度で全く痛みはありませんが、施術後体がふわふわ柔軟性のある身体になっていることを体感していただけます。 また高い改善率を誇るだけでなく、不調や痛みの度合いによっては最短1回で痛みの解消を実感していただけ、東大宮にお住まいの多くの方から好評いただいております。 ※施術効果には個人差があります たった1回 で 驚きの変化!
メディカル整体院&エステ東大宮 詳細情報 電話番号 048-681-5033 HP (外部サイト) カテゴリ カイロプラクティック・整体、ヒーリング、リフレクソロジー、心理・精神療法、あん摩マッサージ指圧師、スポーツ用品・趣味用品小売業関連、プロポーションメーキング、エステティックサロン 喫煙に関する情報について 2020年4月1日から、受動喫煙対策に関する法律が施行されます。最新情報は店舗へお問い合わせください。
こちらのページでは初めての方でも 安心してお問い合わせ・来店していただきやすいようなご案内をさせていただいております。 服装について なるべく動きやすい服装でお越しください。 スカートでも構いませんがパンツやズボンがいいです。 硬いもの(ジーンズなど)より柔らかい服が望ましいです。 無料のお着替え もご用意しておりますので、お気軽にお申し付けください。 初回は10分前まえにご来店ください 初めての方にはリラックスして施術をお受けいただくためにお茶をお出ししています。 到着しましたら「ほっ」と一息お茶を飲んでいただきながら、問診票に記入していただき、カウンセリングでお体やお悩みの症状について詳しくお聞きいたします。 お客様の状態をよりよく把握するために10分前にはお越しいただくよう、お願いいたします。 ご予約について 当院は待ち時間のないスムーズなご案内のため、 予約制となっております。 ご予約は、お電話か24時間ネット予約よりお問い合わせください。 お電話の場合、以下の4点をおうかがいいたします。 お名前 来店希望日 電話番号 ご希望のコース キャンセルについて 「仕事が終わらない」 「子供が体調を崩してしまった」 こういった来院が難しい事情ができてしまった場合、お電話にてご一報いただければと存じます。 また、できるだけ前日の営業時間内にご連絡いただけますと幸いです。
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お忙しいと思いますが、次回のご来院も心よりお待ちしております。 ありがとうございました。 担当:小池 内臓矯正を中心に行ってもらいました。 下半身が冷えやすいのは、内臓の冷えに原因があると知って納得しました。 温かい物を食べてくださいね、とアドバイスをいただいたので気をつけています。 とねりこ様 いつもご来院頂きましてありがとうございます。 夏場はとくに冷たいものを摂取してしまうので意識して温かいものを摂るようにしましょう! 次回のご来院も心よりお待ちしております。 いつもありがとうございます。身体がスッキリしました。また、伺います。 くー様 いつもご来院頂きましてありがとうございます。 大分、お身体安定してきましたね。 引き続き、しっかりメンテナンスしていきましょう! 次回のご来院も心よりお待ちしております。 首周りはかなり痛かったのですが終わった後は首が動かしやすくて軽くなりました! 顔もスッキリして目元も開けやすくなりました! またお願いします! メディカル整体院＆エステ東大宮(埼玉県さいたま市見沼区東大宮/カイロプラクティック・整体) - Yahoo!ロコ. ≪肩こり&首コリに◎≫仰向け酸素オイル首肩周辺&頭マッサージ 50分 赤ちゃん様 いつもご来院頂きましてありがとうございます。 首周りのコリがひどかったですね。。 効果を感じて頂けて良かったです。 次回のご来院も心からお待ちしております。 辛かった症状がなくなりましたー 帰りはいつも全身が軽くなるので助かります! また次回も宜しくお願いします!! 赤ちゃん様 いつもご来院頂きましてありがとうございます。 施術後の状態がキープ出来る身体をつくっていきましょう!! 引き続き、しっかりメンテナンスしていきましょう。 次回のご来院も心よりお待ちしております。 前回高酸素オイルマッサージが大変良かったので2回目です。今回もとても気持ちの良い時間を過ごすことができました。あたたかく柔らかい手のマッサージ、最高です! いろいろお話ししてしまいましたが、これからもよろしくお願いします! muu様 先日はご来店を頂きましてありがとうございました☆ 施術中はステキなお話を頂きましてありがとうございました♪ いつもお褒めの感想を頂きまして本当にありがとうございます(*^^*) お仕事がお忙しいかと思いますが、お疲れになられると感じましたら精一杯ケアさせて頂きますので 次回のご来店を心よりお待ちしております。 ありがとうございました☆ 担当:小池 今回は背中、首、肩が痛く矯正して貰いました!