毎日仕事と家の往復でつまらないと思うことがあるかもしれません。 特にコロナウィルスの感染防止のため様々な活動に制限がされている現在は、生きている意味が見いだせず、絶望している人もいます。 心の持ち方が非常に難しい時だからこそ、自らの工夫で生活に価値を持たせましょう。 家で勉強をしたり、筋トレをしたり、ただ空想にふけったり。できることはたくさんあります。自らのモチベーションは自らコントロールしましょう。 高杉晋作の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その8 吉田松陰 夢なき者に成功なし。 No success for those without dreams. 目標がなければ計画を立てることも、行動を始めることもできません。 そもそも夢を抱いていなければ、何をもって成功と言っていいのか分かりません。 どうしても夢が思い浮かばない時は、夢を見つけるために新しいことにたくさん挑戦してみるのもいいでしょう。 過ちがないことではなく、過ちを改めることを重んじよ。 It's not about making mistakes, it's about making mistakes. 過ちを恐れて断念すれば、結果は得られず、成長もありません。 過ちを犯さないように慎重に考え事前に訓練をしておくのは良いことです。 ただそれ以上に経験をどう活かすかが重要です。同じ失敗を繰り返さないように行動を正すことができれば、最初の間違いは大したことではなくなります。 吉田松陰の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その9 勝海舟 おこないはおれのもの。批判は他人のもの、おれの知ったことじゃない。 What I do is my thing. The criticism belongs to someone else, not something I knew. 他人に何と思われようとも関係ありません。自らの行いに責任は取りますが、批判は受け付けません。 自分を信じる強い心があれば、後に反対していた人々からも支持され、理解を得られるようになります。 他人に批判されたくらいで曲げる信念なんて必要ありません。 日本人の偉人名言集その10 坂本龍馬 丸くとも一かどあれや 人心 あまりまろきはころびやすきぞ Even if it's round, it's one or the other, and the human heart is too mellow.
ちょっとした雑談のネタに! あの名言を生み出した歴史的人物の人柄や、言葉が生まれた背景などもわかり、教養を深めながら、楽しく読める一冊です。 『名言の真実』 監/ 出口汪 ★こちらもオススメ! 出口メソッドで一生ものの作文力を!『15ステップですらすら書ける出口汪の作文講座』 一休さんは酒好き!女好き! ?『ざんねんな日本史 武田騎馬軍団はポニーに乗ってやってきた』 4人の子ども全員を東大理三に合格させた受験界のカリスマからの金言!『佐藤ママの 強運子育て心得帖 幸せと成功を引き寄せる 53の言葉』 米朝首脳会談の前に読んでおきたい!驚きの朝鮮半島戦後史。『池上彰の世界の見方 朝鮮半島 日本はどう付き合うべきか』 浅田次郎、あさのあつこ、貴乃花ほか賢人たちが、子どもたちの身近な疑問や悩みから社会問題まで真剣に答えます!『続・10歳の質問箱 なやみちゃん、絶体絶命!』
アントニオ猪木は、プロレスラーとしてアメリカ修行や新団体の設立を行い、引退後は実業家や政治家、タレントとしての顔も併せ持っています。 また結婚と離婚も多く経験していることから、アントニオ猪木の人生は選択の連続だと思われます。 ただ、私たちも日々の生活の中で何気なく取捨選択を繰り返しています。判断が正しいかどうか、 後悔しないかどうかは全て自分次第なので、自分の直感で判断しましょう。 日本人の偉人名言集その18 小澤征爾 技術の上手下手ではない。その心が人をうつのだ。 I'm not good at technology. That heart depresses people. 芸術の素晴らしさは理解できないことがあります。 世間には評価されていても、気に入らないものも中にはありますが、最終心を打つような音楽なのか、気持ち一つで変わるような気もしますね。 日本人の偉人名言集その19 王貞治 努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。 Effort is always rewarded. If there is an effort that is not rewarded, it cannot be called an effort yet. 自分に厳しい王貞治らしい名言です。頑張っているのになんでうまく行かないのだろうと思ってしまうことはよくありますよね。 ただその段階では、まだまだ努力が足りず、もっと頑張る余地があるということ。 現代社会では過労死という言葉が生まれるほど、働き過ぎたり考え込み過ぎたりすることは危険です。 自ら進んで打ち込む努力だけを努力と呼びましょう。 日本人の偉人名言集その20 加藤一二三 全力投球でやってきた結果なので、1000敗も恥ずかしくはない。 It's a result of all-out pitching, so 1000 losses is not embarrassing. お茶目なキャラクターで人気のひふみんの名言です。 輝かしい記録を持っていると同時に負け数も多い加藤一二三は、通算1324勝、1180敗。 真剣に全力を尽くしているので、負けた対局にも胸を張ることができます。 勝っても負けても自らの戦いを誇って生きていきたいですね。 加藤一二三は、実はとてもかっこいいプロの棋士だったのです。 日本人のすごい偉人たちの名言集【英語付き】まとめ 日本人には、外個人に負けない多くの偉人がいて、その一つひとつの言葉の重みは、大変学びがあります。 今、自分自身が悩む時や、どうすれば良いか分からない・・そんなときに、歴史上の人物が何を考え、どのように対処し、成功したのか?
Unexpectedly, people tend to unknowingly stick to one view and forget that there is another. 集中すればするほど、周りが見えなくなり、頭が固くなってしまうことはよくあります。 煮詰まりすぎる前に一旦手を止めて、客観的に見てみると簡単な糸口が見つかるかもしれません。 また、他人の助言に耳を傾けるのも時には効果的です。 松下幸之助の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その15 相田みつを わたしは無駄にこの世に生れてきたのではない。また人間として生れてきたからには無駄にこの世を過ごしたくはない。 I was not born in vain in this world. Also, since I was born as a human being, I don't want to waste my time in this world. 私たちが生まれてきた意味、生きている価値とは何でしょうか。 自分が満足する生活を送ること、大切な人を幸せにすること、仕事で成功すること。 どんな人生を送ってもその命が無駄になることはありません。ただ無駄にしたくないと一生懸命に生きることが何より大切です。 日本人の偉人名言集その16 岡本太郎 流行なんて、文字どおり流れていく。 Trends literally flow. 流行がくだらないと言っているのではありません。その時の流行りを敏感に察知し、上手に流れに乗ることができるのはとてもかっこいいことです。 流行り廃りを受け入れるには、柔軟性や感受性、さらに社交性も必要です。 全生命が瞬間に開ききること。それが爆発だ。 All life opens in an instant. That is an explosion. 全てのエネルギーを作品に向ける岡本太郎さんらしい名言ですね。 むしろ「成功は失敗のもと」と逆に言いたい。その方が、この人生の面白さを正確に言いあてている。 Rather, I would like to say that success is the cause of failure. That is more accurate in telling the fun of this life. 成功体験を重ねていると、自分の行いを振り返って反省することがなく、つい油断してしまうので失敗につながることがあります。 また、成功ばかりしていると調子に乗って天狗になり、周囲の人々も注意できないので、思わないところで大きなミスを犯してしまう人もいます。 ただ、その失敗が人生の味わいになります。 岡本太郎の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その17 アントニオ猪木 人間には、必ず人生の転機を直感し、的確に判断できるかどうかを試される時が何度かある。 There are times when human beings are always tested to see if they can intuitively understand the turning point in their lives and make accurate decisions.
努力・練習・勝負に関する 名言 努力・練習・勝負に関する 名言. [ 名言 / 引用文]... 自らの力で世界を切り拓くことを放棄した臆病者の 言葉 だ。 不可能とは、 現状に甘んじるための言い訳に過ぎ... みんなの相談Q&A キッズなんでも相談(キッズ@nifty) ※内容が古い場合があります。移動先のページでとうこう日を確認してみてね。
日本人の偉人たちが残した偉大な名言や格言を集めて名言集にしました。 今回は、歴史上の人物で私的に尊敬している偉人に限りますが、とても参考になる言葉も多いですので、是非とも参考にしてみて下さい。 日本人の偉人から抜粋した名言集 ここでは、私的な尊敬する偉人の中で、素晴らしいと思った言葉を抜粋して紹介しています。 また、それぞれの偉人の名言に関しては、過去記事で紹介しているケースもありますので、良ければ合わせてそちらもご覧下さい。 日本人の偉人名言集その1 武田信玄 風林火山 – 疾(と)きこと風の如く、徐(しず)かなること林の如く、侵掠(しんりゃく)すること火の如く、動かざること山の如し。 Furinkazan – Like a sword and a wind, like a forest, like a forest, invading, like a fire, like a mountain. 言わずと知れた戦国. 武将、武田信玄。特に有名な「風林火山」」は戦における心構えですが、現代の私たちにも役立ちます。 風のように早く、林のように静かに、炎のように激しく、山のように動じない精神。メリハリを持って生活ができます。 我、人を使うにあらず。その業を使うにあり。 I don't use people. To use that work. 社会人になり企業に就職すると、日々馬車馬のように会社のために働きます。 ただ、自分の上司が私たち自身をこき使っているのではなく、それぞれの能力を使って仕事を進めていると思うと楽になりますね。 管理職や経営側の立場になった時、従業員の力を借りて一つの組織が成り立つと考えられれば、いいチームが出来上がります。 もう一押しこそ慎重になれ。 Be careful with another push. 順調に走っていても、ゴール目前で転んでしまっては、ライバルに抜かされたり、ゴールにたどり着けなかったりします。 また、球技なら落ち着いて放てば決まるシュートも焦っていてはミスしてしまいます。最後の最後に慎重になれるかどうかが勝敗を左右します。 武田信玄の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その2 織田信長 是非に及ばず。 Not by all means. 「本能寺の変」で織田信長が家臣の明智光秀から襲撃受けていると聞いた時に放った名言です。 意味は、仕方がないということ。多くの家臣の中でも信長からの厚い信頼を勝ち取り、恩義も感じていたはずの光秀がなぜ「本能寺の変」を起こしたのかは謎だらけです。 信長は天下統一を果たせないまま、家臣の裏切りによって死ぬことになると、悟った悔しい気持ちの中でも、潔く生涯を終えたとされています。 織田信長の名言や格言をまとめています。 日本人の偉人名言集その3 豊臣秀吉 財産を貯め込むのは、良い人材を牢に押し込むようなものだ。 Saving fortune is like pushing good people into prison.
現在のコロナ渦で、職を失ったり、収入が減ったり、経済的に苦しい状況に陥っている人が多くなっています。 少しでも節約をして将来に備えようとしているかもしれません。 ただ、金は天下の回り物。誰かがお金を使わなくては、誰かのお財布に入ってくることはありません。 経済が回らなくては個人の生活も成り立ちません。使える財源が少しでもあるのなら賢く使いましょう。 日本人の偉人名言集その4 徳川家康 人の一生は、重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。急ぐべからず。 A person's life is like going a long way with a burden. Don't hurry. 焦らずにゆっくりと着実に、歩みましょう。 責任を持つことで、より慎重になり学ぶことも増えてきます。 遠回りをすれば、経験が増え目的地にたどり着いた時の喜びは大きくなります。 急いでいたら見落とすこともあるかもしれません。一度の人生は大切に過ごしましょう。 日本人の偉人名言集その5 宮本武蔵 身を捨てても名利は捨てず。 Even if you throw yourself away, you won't throw away your name. 今も語り継がれる天下無双の剣豪、宮本武蔵。 命が尽き体が滅びても名前は残ります。家族も残されます。 生きている間に築いた地位や名声は亡くなった後も、誇れるもののままにするというプライドを持っているからこそ、大業を成し遂げることができます。 日本人の偉人名言集その6 伊達政宗 この世に客に来たと思えば何の苦もなし。 There is no pain if you think that you have come to the world. 本来、倹約について語ったユーモアあふれる言葉です。美味しくない食事を出されても、客と言う立場であれば、何も文句は言えません。 おもてなしに感謝をして、美味しいと嘘でも誉めましょう。 同様に人生においての苦難にも、感情にとらわれることなく不平不満を言わず、客観的に物事を判断すると楽に生きられます。 日本人の偉人名言集その7 高杉晋作 面白きこともなき世を面白く住みなすものは心なりけり。 The ones who live in a world that is not interesting are heartfelt.
膝の動きが固いと言われるアナタへ!膝を柔らかく使えるようになる練習(サイドステップ) - YouTube
テニスレッスン 上体を大きく使うコツは膝の使い方に有り - YouTube
☞ サッカーのドリブルがメキメキ上達する4つの練習法【小学生編】 ☜ これら3つの練習をチームの練習以外でコツコツ息子にやらせた結果、1年間で見違えるほどドリブルが上達したので是非取り組んでみて下さい! まとめ 今回は、 『サッカーで膝を柔らかく使う方法が知りたい』 こんな疑問をお持ちのお子さんのサッカーを応援しているパパ向けに記事を書いてきました。 簡単にまとめると、 (膝を柔らかく使えないドリブルが苦手な子たちの特徴) 「 常に足に力が入っているのでボールを蹴ってしまい足からボールが離れる = ボールを失ってしまう」 (ドリブルをする時のポイント) 「ボールを蹴る」ではなく「ボールを膝を使って柔らかく押し出す」イメージが重要 (膝を柔らかく使う為の3つの練習方法) 以上が、今回の全ての内容になります。 サッカーを始めた当初はボールに慣れていないので、なかなか膝を柔らかく使った思い通りのドリブルが出来ません。 しかしながら、今回紹介した3つの練習をやるだけでドリブルがみるみる上達していきます。ただし、一朝一夕に出来るわけではないので、毎日の練習がやはり必要です! 是非、意識を高くもち日々の練習に取り組みましょう(^^)bb よかったら、サッカーで活きるアジリティトレーニングについても記事にしているので、合わせてご覧下さい! サッカーで膝を柔らかく使う3つの〇秘上達方法【初心者必見】 | サッカー大好き男の〇秘研究室. ☞ サッカーのアジリティトレーニング!子供の潜在能力がメキメキUP ☜ では、最後までご覧頂きありがとうございました m(_ _)m
足裏ストレッチ 足首の柔軟性を高めるストレッチ、5つ目は「足裏ストレッチ」です。 足裏の筋肉(足底筋群)を伸ばすストレッチで 足裏の痛みの軽減 足のケガの予防 足裏の筋肉(足底筋群)は、足裏の筋肉の総称で、多くの小さな筋肉群でできています。 土踏まずのアーチを作る働きや、足の指を曲げる・つま先を上げるなど、 日常的に使われ酷使されやすい部位 。 長時間立ったり、ハイヒールを履く方は硬くなりがちです。 足裏ストレッチでしっかり伸ばしてあげましょう! 足裏ストレッチのやり方 ①背筋を伸ばして正座で座る。両手を太ももに添える。 ②つま先を立てて、体重をかけ足裏を伸ばす。呼吸をしながら20~30秒間キープ。 足裏ストレッチのコツ 自分のやりやすいポイントでつま先立ちになる 足裏をまんべんなく伸ばしたい場合は、かかとを外に開く、かかとをくっつけて伸ばす 椅子に座ってする場合は、脚を組み、かかとを持って、指と足首を曲げる 6. 膝の違和感を放置しない！ 柔らかい膝を手に入れる3つのコンディショニング | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 足指・手指握手&足首回し 足首の柔軟性を高めるストレッチ、6つ目は「足指・手指握手&足首回し」です。 腰・股関節への負担の軽減 一日中靴を履いていると、足の指を動かす機会が少なくなり、疲労が溜まりやすくなります。 また、足指の間を広げて伸ばしてあげることで、しっかり指を使って立つことができるようになり、 腰や股関節の負担を軽減する効果を期待できますよ! 足指・手指握手&足首回しのやり方 ①右足首を左太ももの上に乗せる。 ②左手の指を右足の指の間に差し入れる。 ③左手でギュッギュと握る。 ④③の状態で足首を回す(外回り、内回り各5回ぐらい) ⑤左足も同様に行う。 足指・手指握手&足首回しのコツ 足指を1本ずつ手でほぐしてから行うと、指が入りやすくなります 7. ダウンドッグ 足首の柔軟性を高めるストレッチ、 7つ目は「ダウンドッグ」 です。 ふくらはぎの筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)だけでなく、 太もも裏の筋肉(ハムストリングス)・背中の大きな筋肉(広背筋)・肩周辺の筋肉・背骨周辺の筋肉といった、背面をストレッチするポーズ です。 全身の疲れをとる ヨガの代表的なポーズの一つで、「 アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ 」とも言います。 寝る前のリラックスタイムに行うと、全身の疲れがとれて、心身ともにクールダウンできますよ! ダウンドッグのやり方 ①よつんばいになる。 ②足の指で床を押して、お尻を一番高い位置まで上げていく。呼吸をしながら20~30秒間キープ。 ダウンドッグのコツ カラダは横から見たとき、三角形になるようにする 肩がすくまないようにする。 首の力は抜く かかとがつかない場合は、膝を曲げてもOK 8.
【対象年齢 10歳以上~】 本日のメニューは「膝回し体操」 特に脚を使うサッカー選手をはじめ、色んなスポーツ選手に有効 です。 ぜひウォーミングアップのコンディショニングの中に入れてみてください。 今回のポイントは「軸圧」。 背筋を伸ばして正しい姿勢(体軸)で、トレーニングする脚にしっかり体重をかけることです。 また、このトレーニングは、早く動かしたり、必要以上の負荷(自分の体重で十分)をかけたりするトレーニングではありません。 大事なことは、「ゆっくり」「丁寧に」ひとつづつの動きをしっかり行って、股関節~膝~足首の動きを連動させること です。 「股関節~膝~足首」の連動が上手く出来れば、サッカーをはじめいろいろなスポーツの場面でパフォーマンスを向上させたり膝周りのケガをしないように出来ると思います。 ぜひ、練習前のウォーミングアップのときに試してみてください。 そしてチームメイトに差をつけましょう!!
常にドリブルをする時は膝が曲がった状態で、ボールタッチがとても柔らかく足にボールが吸い付いているみたいですよね?! この域に到達するには才能や並外れた努力が必要ですが、是非ネイマールのドリブルをイメージしながら練習をやってみましょう。 例え出来ないとしても、 イメージする事はどんなスポーツでもとても重要 だと私は思います。 では、膝を柔らかく使うドリブルが出来るようになる練習方法ってどんなのがあるのか。 ≪3つの練習方法≫ ①ボールタッチ ②リフティング ③コーンドリブル 上記は、パパ練で息子がみるみるドリブルが上達していった3つの練習方法になります! では、それぞれについて簡単に説明していきますね。 サッカーを始めた頃はボールに慣れていない子がほとんどなので、ボールタッチの練習はとても有効です。 ボールタッチはサッカーをやる上で基本中の基本で、場所をとらずどこでもボール1つあれば練習が出来るので、ボールに慣れるという部分では、うってつけの練習になります。 色々なボールタッチが身に付けられれば、膝を柔らかく使ったドリブルも修得可能です。 ボールタッチについて詳しく記事をまとめているので、合わせてこちらも参考にご覧下さい! ☞ サッカーのボールタッチ練習は超大事!なぜなら〇〇が上手くなるから ☜ リフティングも膝を柔らかく使う感覚を養う為には、とても有効な練習方法です。 「えっ リフティングはドリブルと関係ないんじゃないの?」 って思う方もいるかもしれませんが、それは違います。 息子の通うクラブチームは、個人技を極めることに特化したチームなんですが毎日リフティングの練習を取り入れています。 リフティングと言っても色々な種類がありますよね? インステップ ・ インサイド ・ アウトサイド ・ もも ・頭・かかと・かた etc リフティングを全身どこでも出来るようになれれば、ボールコントロールが必ず身に付くのでコツコツ練習する事をおススメします。 体の色々な部位でのリフティング記事を書いているので、こちらも合わせて参考にしてみて下さい! ☞ サッカーのリフティングが100回超えるコツとステップアップ練習法 ☜ ☞ インサイドリフティングがメキメキ上達する3つのコツ【解説動画付】 ☜ ☞ アウトサイドリフティングがメキメキ上達する3つのコツ【解説動画付】 ☜ ☞ ももリフティングがグングン上達する4つのStepUp法【動画付】 ☜ 常にボールと一緒に動く動作を身に付ける為には、コーンドリブルは有効です。 初心者のうちは、ゆっくり正確に並べたコーンをジグザグしながらドリブルしてみましょう。この時に、膝の使い方も意識しながら練習すると強度が増します。 意識というのは年齢に関係なく幼稚園児からでもでき、意識をしながら練習をやるだけで上達速度は圧倒的に変化します。 実際に幼稚園児だった息子に、常に「意識は大事だよ!」と言い続けた結果、1年間の変化をビデオで見た時にドリブルがかなり上達していました。 コーンドリブルを何度も行い慣れてきたら、少しずつスピードを上げてボールが足から離れないように練習していきましょう!