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色々なサービスや機能があるアプリはなかなか使いこなせない 、という主婦におすすめの家計簿アプリが「 レシーピ!
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JAPAN IDが必要になります。 二人暮らしの生活費はいくらかかる?今日から使える節約方法大公開! 節約はコツコツと!ポイントアプリ ポイントサイトで月2~3万のポイントを貯めているという方もいるように、今やポイントサイトの数は50サイト以上に及んでいます。 50以上ものポイントサイトを使いこなせば、労力は計り知れないですがかなりの節約になります 。 特にポイントサイトはクーポンサイトと一緒になっている場合が多いので、1つアプリをインストールしておくだけで、さらなる節約が実現できます。 ここでは数あるポイントサイトから、主婦におすすめのポイントアプリをご紹介します。 楽天スーパーポイントスクリーン 楽天のサービスを利用している方 ・簡単操作で楽天ポイントがどんどん貯まる Tポイント×shufoo! 新聞契約はないがチラシを見て安く買い物がしたい方 ・チラシを見ただけでTポイントが貯まる 前の晩に翌日のチラシが見れ CASH b(キャッシュビー) ポイントよりも現金派の方 ・購入商品のレシートとバーコードを送信するだけでポイントが貯まり、換金してくれる 節約ポイントアプリ①楽天スーパーポイントスクリーン 「 楽天スーパーポイントスクリーン 」は、 楽天で使えるスーパーポイントがどんどん貯まるポイントアプリ です。 楽天市場など楽天のサービスを日常的に利用する主婦には、ぜひ使って欲しいおすすめのアプリとなります。 スマートフォンの待ち受け画面を1回スライドするだけで1ポイントが貯まり、 1ケ月で150ポイント以上貯まることも 。 さらに新規登録で200ポイント、友達紹介で150ポイントなど、高ポイント獲得のチャンスが色々用意されています。 貯まったポイントは、楽天市場や楽天ポイントカード加盟店で利用することができます。 デメリットは、 ポイントの有効期限が6ケ月 という点です。年に数回しか楽天ポイントを使わないという方は、必ず期限をチェックしましょう。 アプリの利用には楽天会員登録が必要になります。 節約ポイントアプリ②Tポイント×shufoo! 「 Tポイント×shufoo! 年200万貯金した主婦がおすすめする無料の節約レシートアプリ３選. 」は、全国約11万店以上のスーパーやドラッグストアなどのチラシを毎日チェックできるチラシアプリです。さらに、 チラシを見ただけでTポイントが貯まります! 自転車を飛ばしてでも近くのスーパーで安い商品を購入したい、という主婦におすすめ です。また、新聞を取っていないのでチラシが見れないといった方にもおすすめです。 ポイントの貯め方は簡単で、Tポイントマークが付いている チラシを見ると、1枚につき1ポイントが貯まります 。また、Tポイントマークがないチラシでもshufoo!ポイントがもらえます。 さらに、近くの店舗のチラシを前日の夜にいち早く見ることができるので、買い物の計画をゆっくりと立てることができます。 デメリットは、 Tポイントの有効期限が最終利用日から1年間 という点です。なので、タイミングをみて使うことをおすすめします。 Tポイント×shufoo!はインストールは無料ですが、Yahoo!
アプリなんて、今使っているものだけで充分だと思っていませんか? この記事では、 知っておきたい便利なアプリ を4つのジャンル別に紹介していきます。 女子力がアガるおしゃれ・美容・健康系アプリ スマートなライフスタイル をかなえるアプリ 思い出の写真や子供の成長記録を形に残せるアプリ 子育ての悩みは尽きない…ママの味方アプリ こんなアプリあるんだ!と発見できる だけでなく、 即実践できる情報が満載 です! 実際に私が使ってみた感想も交えながら紹介するので、参考にしてみてくださいね。 OLさんも主婦の方も、アプリを上手に取り入れて、忙しい毎日を快適にしましょう♪ 👧空いた時間にプチ稼ぎ♪【スーパーポイントスクリーン】👧 空いた時間5分だけでお小遣い稼ぎができる 「スーパーポイントスクリーン」 。 ポイ活を気軽に始めてみたい人や、通勤・休憩時間を有効に使いたい人にとってもおすすめです!! スマホでページを見るだけ で、毎回楽天ポイントがもらえるおトクな無料アプリ。 お金も時間もかからないので、 試しにポイ活を始めてみるのにはちょうどいい ですね しかも 毎日ログインしていれば高ポイント獲得 できるゲームにも挑戦できます! 登録も利用も 完全無料 なので、少しでも気になる方は気軽にインストールしてみてくださいね◎... この記事のトピック一覧... おしゃれ・美容・健康系アプリで女子力UP 女性なら気になるおしゃれや美容、健康に関するアプリは取り入れなきゃ損です! 普通の通販やサロン予約ではない、 ワンランクアップしたサービス を体験してみませんか? プロのスタイリストが服を選んでくれる「airCloset Fitting」 airCloset Fittingは、 スタイリストさんが自分のために服を選んでくれる アプリ。 自宅に届いた服を実際に試着してから、欲しい服を買える画期的なサービスです。 ◎airCloset Fittingはこんな人にオススメ 服を買いに行く暇がない 毎日の服選びに時間がかかる 自分の服選びのセンスに自信がない 服のサイズはS/M/LのどれかでOK 通販で服を買うとき、もっとも悩むのが 試着できない という点です。 airCloset Fittingなら、 届いた5点のアイテムすべてを試着 できます! 買う前に家族に感想を聞けるので、結局着ないということも避けられるはず◎ もちろん試着して気に入らなければ、そのまま 返却してOKです ◎ airCloset Fittingの使い方はカンタン4STEP 登録(スタイルカルテ) 試着(5点) 買う(気に入ったアイテムのみ購入) 返却 airCloset Fittingで届く服は、 5, 000円~12, 000円の価格帯 で、S・M・Lの取扱いがあります。 取扱いブランドを一部紹介 nano universe ROPE' SNIDEL NOLLEY'S DRWCYS FRAY I.
7kg(トータル2. 7kg減) 最終日!そして体重が目標にしていた台へ! うれしい! 2年前はこの体重だったのにどうしてこんなに太ってしまったんだ。 ちなみにファスティング中に食べたかったもの マクドナルドのポテト いいハンバーガー ミスド ケンタッキー ラーメン 結局ジャンキー(笑) 完全に見ていたyoutubeの影響です。 明日の朝体重はかってファスティングはおしまいです。 回復食1日目 ‐0. 3kg(トータル-3. 0kg) ということで断食中はぴったり ‐3. 0kg 痩せることが出来ました。 キャベツ期間含んだら ‐5. 05kg これは大成功だったのでは?? 人生でダイエット成功したの初めてかもしれません。 いつも意志が弱くてすぐ食べちゃう。 一番効いたのが 「 今食べてしまったら(より吸収するので)めちゃくちゃ太る…! 【人生レシピ】保存食レシピ!りんごジュースピクルスの作り方を紹介!横山タカ子さんのレシピ | 気になったTV. 」 って気持ちでした。 回復食3日やるまでは美味しいもの食べれないって覚悟でやっていました。 朝食べたのはスッキリ大根です。 あ、ちなみに便通という便通は断食中ありませんでした。 スッキリ大根食べたらくるかなー?とも思ったんですが来ませんでした(笑) 宿便に出会いたかった……。 スッキリ大根めちゃくちゃまずかったです。 5日目断食してて味覚リセットされてるから昆布だしだけで十分おいしいとか うそつけー! 大体コンブチャが結構濃い酸と甘みするわ!と(笑) がんばったんですが全部食べ切れず……。 途中で味噌とかも入れたんですがだめで、きゅうりも生で食べました。 昼間はブロッコリーとアスパラを茹でたたやつと大根と玉ねぎの味噌汁(顆粒だしもなんか怖かったのでスッキリ大根と同じ昆布だけのだし) オレンジ切って、あとリンゴジュース持っていきました。 この3日間は野菜とフルーツだけで過ごそうって決めていました。 リバウンドにめちゃくちゃびびっていました。 夜は枝豆と、玉ねぎ大根の味噌汁、かぼちゃの煮物を食べました。 そして便通! これは始める前からなのですがご飯食べた後割とすぐトイレに行きたくなるタイプです。 回復食2日目 おお!体重変わらず!! 耐えました……。 リバウンドにめちゃくちゃびびっていました(2回目) 朝はお腹がすいていなかったので食べず、昼はかぼちゃの煮物と味噌汁オレンジとももジュースでした。 夜はいっぱい食べました。 かぼちゃの煮物と枝豆と大根と人参の味噌汁とブロッコリーとアスパラ茹でたもの。 そしてノンフライヤーが家に届いたのでフライドポテト(揚げてないやつ)を作りました。 じゃがいもって野菜でいいんですよね…?いいんですよね?
5リットルほど飲みました。 一応、主婦をしてますので家族の食事を用意しなければいけません。料理の味見をしなければいけないので、その時のほんの少しの味がすごく美味しく感じられて・・あ~!!ファスティングやめたーい! !と思いましたが、あと1日ですからふんばりました。 昼寝もしたのにものすごい眠気で21時には寝てしまいました。 にんじんジュースでファスティング 断食3日目 断食最終日です。2日目の朝は今日も食べれないんだぁ・・・とどんよりした気分で起きたのですが、今日は最終日だ!と思うとちょっと気持ちが違います。 朝起きて頭痛やだるさもかなり改善されていました。 7時 にんじんりんごケールジジュース450ml 9時 梅干し1個 今日は予定より早く月のものがやってきてしまいました(;´・ω・) 水分は今日も1リットル程度。生理痛もあって食欲があんまりなく、夕方のジュースを飲むのもちょっと辛かったです。 にんじんジュースでファスティング 回復期間1日目 今日から回復期間! !ものが食べれると思うとめちゃくちゃ嬉しいです。 さて、早速今日は朝イチで体重を測りました。 写真が上手にとれていなくて申し訳ないです(>_<) 体重は1. 6キロ減、体脂肪は0. 8%減です!! 6時半 にんじんりんごケールジュース 約400ml 11時 グリーンポタージュ 15時 とろろそば 19時 キャベツ、あさりの味噌汁、高野豆腐(卵、小松菜)豆腐 11時のグリーンポタージュは今日は出かけていたのでR1Fのものを飲みました。 15時のとろろそばは1人前はとても食べられなくて、 3分の1くらいしか食べれませんでした。 残りは、旦那さんに食べてもらいました。 19時の夕飯、キャベツを山盛りと思って盛ったのですが無理でした(;´・ω・) 半分くらいしか食べられず残しました。 高野豆腐には人参の搾りかすを入れて卵を落しています。 胃がかなり小さくなっているので、食べれません。 この他に、みかんを3個食べました。回復期間1日目にしては少し食べ過ぎたかもしれません(;^ω^) 朝の体重 52. 9キロ う~ん、増えてます・・。昨日食べ過ぎたのかもしれないです。 7時半 にんじんりんごケールジュース 13時 高野豆腐 野菜スープ 深し芋 15時半 鶏つくね鍋 13時の野菜スープは人参の搾りかす入りのスープです。高野豆腐は子どものお弁当の残り。 17時半 少し早い夕食です。 鶏団子鍋です。鶏団子は人参の搾りかす入りです。 ご飯などの炭水化物は食べていません。 これ以外にコーヒーとチョコレートを3粒、みかんを2個。 チョコレートとコーヒーはまだ早かったかな・・・。でも、外出先で出して頂いたので頂戴しました。 私のにんじんジュースファスティングはどうだった?
朝だから食べる、朝食は食べなければならないという固定観念。にんじんりんごジュースを飲む前に「私は今、お腹が減っているのかしら?」と自分の体に問いかけてみたら。。。答えはNOでした。 無駄に食べるから太る! ということに気が付いたので、にんじんリンゴジュースなしでも午前中断食を継続していこうと思いました。 本日のお通じは午前中に1回、午後に1回。いつも軟便気味の私ですが、普段以上に軟便気味。心なしか、色も赤みを帯びています。 空腹感は、昨日よりも治まってきました。ただ、お腹がグーグーなるので周囲に聞こえないかと、少し心配になりました。 人参りんごジュースでプチ断食3日目 にんじんりんごジュースはミキサーで作るので手間がかかります。 ああ面倒くさい。でも1週間続けると決めたから。。。そんなプチ断食3日目の朝でした。 昼食までの空腹感は、あまり感じなくなってきました。水だけ飲めば気持ちがおさまるという感じです。 最近、停滞気味だった体重も、見事に落ちてきて、気分は上々! そう思った矢先に、大変なことになりました。 ずっと軟便気味だったお通じですが。。。 午後から突然の水様下痢!職場のトイレから出られなくなりました。 まったく腹痛のない、単なる下痢です。ガスとともに勢いよく吹きだす感じです(汗 しみる感じもなく、どこも痛くなく、体調も悪くない。 単に、「下痢」。それだけの症状です。 少し不安になりましたが、色々と調べてみたら、これはいわゆる、好転反応というものでしょう。今、体が変わろうとしているサイン。これを乗り切れば大丈夫!