TBSラジオ FM90. 5 + AM954~何かが始まる音がする~
Description 痩せたいし、美味しく塩焼きそばも食べたいので油控えめに作りました♪ 野菜を沢山入れるのが好きなので、いつも野菜多めです。 キャベツ(量はお好みで) 大2枚位 野菜だし(かのや)又はだし醤油又は醤油 少々 最後に粗挽き胡椒(お好みで) やきそば麺(マルちゃんソース焼きそばの麺でもok) 1人前 作り方 1 キャベツ(大なら2枚位などお好みの量)、にんじん1/3本を 短冊切り 、ねぎ1/2本、ニンニク1/2個を細かく切る。 2 鍋に水50mm、1の野菜、かのやの野菜だし1/3袋(だし醤 油少々 でも可、なければ入れなくてもOK)塩少々ふりふたをする。 3 弱火 で5分程加熱したら、蓋を開けて水分を飛ばしながら野菜が柔らかくなるまで時々全体をまぜて加熱する。 4 フライパンに焼きそば用1人前(マルちゃんのソース焼きそばの麺でもOK)と水50mmを入れてほぐす。 5 麺が少しほぐれたら、野菜だし入りの3の野菜をフライパンに入れ、 中火 でさっと炒める。塩胡椒、いりごまで味を整え完成! 6 *仕上げにオリーブオイル又はごま油を最後にほんの少しだけ入れてもOK(油で野菜を炒めるよりは、ヘルシーです♪) 7 *この日のおかずはタンパク質を意識して、キムチを納豆に入れてキムチ納豆にしました(タレとカラシなし) コツ・ポイント *野菜を炒める際に油を多く使いすぎて痩せないため、スチーム調理で最後に油を垂らす程度にしました♪ *野菜だしの水分が残ってる場合は、焼きそばの水量を減らすなど調整してください。 このレシピの生い立ち 痩せたいし塩焼きそばも食べたい気持ちから、使用する油量を減らしました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
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吸汗速乾加工で気になる汗をサッと吸収していつもサラサラ! もちろん海やプールに入ってもOK! スパッツタイプ 見逃しがちな足下もしっかり日焼け対策! 日焼け防止のほかにコーデも楽しめる! お肌に有害な紫外線を95%以上カット! (紫外線カットUPF50+) メリット 一番のメリットは、最近の 熱い紫外線から肌を守る 事 海では岩や貝類から肌を キズから守る こと クラゲなどから 保護 のため 気になる部分を隠せる ことですね 伸縮性に富み、防水や撥水性に優れたものが多いです。 (最近は水の中に入るのを重視しないファッション重視タイプもある) 年に数回しか行かない海水浴やプールでは 紫外線にやる火傷を防ぐために 必ず着用しておいた方がいいでしょう 特に小さい子供や室内仕事が多いお父さんお母さんは いきなり炎天下の下での海水浴は危険です 帰ってから 数日のお風呂の大変さ を思い出すのだ! (^o^) プールで使ってイイの? もちろん海やプールで使っていいんですが? プールの場合は施設によっては NG の場合があるので確認してからの方がいいでしょ? 水着指定があるようなプールでは ラッシュガードは使えません たぶんレジャー関係のプールでは大丈夫だと思いますよ。 おすすめラッシュガード おすすめメンズ メンズラッシュガードランキング おすすめレディース シンプルスポーティー大人フィットネススタイル 日焼け対策 お腹をしっかり隠して気になる体型をカバー レディースラッシュガードランキング おすすめキッズ・ジュニア 女の子 男の子 小学生・中学 キッズ・ジュニア用ラッシュガードランキング 変わり種? ラッシュガード素材で作られた 「ネックガード」。 なんかプールや海以外ではヤバイタイプですね・・・(^o^) まとめ 海やプールで水着の上から着る服を「ラッシュガード」と言う! 「ラッシュガード」はUVタイプが最高の物を選ぼう (「UVカット効果の高いUPF50+やUPF30」) 小さい子供には、日焼け予防に必ず! 楽しく水洗いしたいですよね! パパ・ママがんばれ! (^o^) 最後までご覧頂き、ありがとうございました。
イタコ婆さんの言う事は当たってたでござるか、いかがですかの? シニアライフ、シルバーライフ 体育で水泳があるのですが、先生が長袖の水着を着てはいけないと言い出しました。 でも日焼けがあるので着たいんです! 先生は理由を説明できるならいいと言ってます。何かいい理由はありますか? 皮膚病になるからや、日焼けしたくないからという理由はダメでした。 理由はまだあるのですが、その理由は先生が男なので言いにくいです。 中学校 水中ドルフィンができません。すぐ浮いてくるんですが何かコツはありますか?ちなみにイルカ飛びも苦手です。 市の一般講座で習っているのですが他のみんなは水中ドルフィンでプール真ん中まで行って一度立ち、また潜って水中ドルフィンを再開できてます。でも私は最初の5メートルでもう浮いてきます。だからまたそこからイルカ飛びで潜って水中ドルフィンを、と思うのですが潜れず、結局普通のドルフィンキックで25... 水泳 来月中旬に金沢のホテルを1泊予約しようと考えていたのですが、ここ一週間ほどネットで毎日確認していましたが満室のままです。 桜も見ごろのピークを過ぎているのに何故だろうと直接ホテルに電話をして空室がないか確認しましたところ、やはり空きはなく「大きな学会がございまして」が満室の理由のようです。 学会はおそらく多めにホテルを予約していることかと思いますが、最終的に21日前の団体予約のキャンセル料... ホテル、旅館 Undertaleについて 30分ほどやったのですがこのゲームは怖い要素はあるのでしょうか?続けるか迷っています ゲーム グアムのヒルトン 花の匂い? 5年前の2月に挙式のためにグアムのヒルトンに泊まりました。 ムワッとするような花のような匂いがホテル中に立ち込めていたのですが、花の名前がわかりません。 ルームスプレー等で似た香を探したいので、思い付く花があったら教えていただけませんか? 海外 アニメイトの商品棚の下にある引き出しは開けてもよいのでしょうか? どんなものが入っているのでしょうか?昔販売してたものとか? 皆さん回答お願いします>< アニメ ラクマ 値下げ交渉に応じる場合はどうしたらいいのでしょうか? フリマ初心者です。100円値引きしてほしい、とコメントがあったので応じたいのですが、そのまま商品価格を100円引いた額に訂正 すればいいのでしょうか?
水着とセット販売されているようなタンクトップまたはキャミソールを単品で購入したいのですが・・・。 よくビキニとタンクトップまたはキャミソール+ショートパンツが4点セットで売られていますよね? あのような「水に入ってもOK」のタンクトップかキャミソールを単体で購入したいのですが、 (ビキニは持っているので) ああいうのは総称して何というのでしょうか? 「水着 タンクトップ」みたいに検索... レディース全般 グアム ラッシュガードなど日焼け対策について 来月、 幼児を連れて初めてグアムに行きます。 ラッシュガードを親子で着ようと思っていますが、 普通の長袖タイプでいいのか、 フルスーツにした方がいいのか迷っています。 また、 長袖タイプにした場合、 下は普通の水着ですか? それともラッシュガードのパンツタイプを用意した方がいいですか? 前あきタイプの方が着やすいのでしょうか?... 健康、病気、病院 長袖の水着ってありますよね、、 (臨海学校とかでふつうの水着の上に羽織る水着みたいなものです。) その水着についてなのですが ①プールで着ても大丈夫でしょうか? ②いくらぐらいでしょうか? 回答よろしくお願いします。 レディース全般 水着のパーカー 海やプールに行く時、水着の上に羽織るパーカーは、長袖か半袖だったら、どちらの方がいいでしょうか? また、普通の生地(綿)かパイル地やタオル地なら、どのような生地がいいですか? レディース全般 水着の上に着るものってなんて言うんですか? ちなみに、ラッシュガードではなく、服の様なものの方です。 レディース全般 水着の上に着る、あみあみの服って何ていうやつですか?それを上に着たまま海やプールに入ってもいいんですか? レディース全般 水着の上に羽織る、膝丈のカーディガンらしきものは、何ていう名前ですか? 水に入れるものです!! どうしても、背中、お尻ラインを隠したいです。 レディース全般 ラッシュガードを購入したいのですが、ドンキとかでも売っているでしょうか? やはりスポーツ専門店とか行ったほうがいいですよね?? ドン・キホーテ 水着にストッキングはあり? 脚が汚いので、水着といえど生脚は避けたいです。昭和時代は水着コンテストではストッキング穿いてるケースが多かったようですが。またサンバダンサーは水着にタイツは普通ですよね。 レディース全般 犬猫愛護&保護系の人というのは偉い尊いと思いますが、中には他を受け付けない類の事を口にする人も割とよくいませんか?なんとなくコロナ警察にも通ずるイメージというか狂信的?というか。。 近頃保護犬猫サイト見てそういう人と接する機会があったのですが、とても常識的で紳士的な対応の人も勿論いましたけれど。。 ペット ふむ。皆の衆の中には(@_@;)恐山でイタコ婆さんに口寄せしてもろうた御仁はおられるかの?