なんで飛ばすんだろう? 「記録が少ない」って板書されているけど、関係あるのかな?
このような疑問が湧いてきます。 この疑問に対する答え、すなわち、結論は、 建国記念の日と呼ばれている太陽暦2月11日をおいて他にはありません。 なぜなら、日本書紀の記述にもとづき、初代天皇さまが即位された日を換算すれば、太陽暦では、2月11日になるからです。 まとめ まとめると、 1)日本ほど長く続いている国はない。国として、世界一長寿。 2)日本の国は、厳密に言えば、建国というより、国のはじまりがある。 3)日本の国のはじまりをかみしめるならば、1年の中では、2月11日しかない。 となります。 紀元祭 身曾岐神社においては、2月11日に、み祭りを行います。 このみ祭りを紀元祭と呼んでいます。 日本の国のはじまりに想いを馳せ、天皇さまを中心にまとまった日本の国が、いつまでもいつまでも栄えてゆくこと、みんなが豊かに楽しく幸せに暮らしゆくことを祈ります。
天皇家の秘密 ほか 天皇家の秘密、売春、黄金、戦争、その他を高山清洲氏のブログで 読んでみました❗ 何年か前にそういう情報を知った時は、まだ半信半疑だったり、 これまでは触れてはいけない話題として、 慎重に行動してきましたが、今日本では闇の大掃除が進行中で、 もはやそういう段階ではないと感じましたので…… やがて、こういった情報も近い将来に、 一般の人々にも公開される可能性が高いので、 今のうちに心の準備をしておいて、 知らないよりは知っておいた方が良いと思います。 ↓以下は、高山清洲氏のブログから抜粋しました❗ 【閲覧注意】日本人は知ってはいけない。天皇家の秘密 - 売春・黄金・戦争 - 高山清洲・世界平和 人類みんな兄弟 20/08/16 22:30 「人食い」である天皇家の仮面は、はがされてしまった!! 【閲覧注意】日本人は知ってはいけない。天皇家の秘密 - 売春・黄金・戦争 (中略) 「人食い達」は、 天皇家の血に『民間』の血を入れるなどと国民を騙し同族の者を民間に 入れて 別人にして、見合い結婚をしたかのように装っているのです!! 昭和天皇について - 黒板五郎のウバイド國體ワンワールド. 正田美智子しかり・・・ 正田美智子は、日清製粉の創業者の娘ではありません!! 日本の本物のフィクサーである金井先生が、『 李家』の娘を日清製粉グループ 会長の 正田英三郎 ・冨美( 1981年 (昭和56年)に富美子と改名した)夫妻の 長女 として 東京府 東京市 本郷区 (現・ 東京都 文京区 東部)の 東京帝国大学医学部附属病院 で誕生したということにして、正田家に送り込み~ また見返りとして日清製粉グループに巨額の資金をいれた。 (中略) そして、息のかかった「テニスクラブ」で、 皇太子と合わせて結婚させたのである。 上皇后は、金井先生のことをいつも「お兄ちゃん!! 」 と呼んでいた。 (中略) 小和田雅子も、しかり。 李家の血を引く小和田雅子を小和田家に入れて、 皇太子妃としたのは今は亡き池田大作( 創価学会の) その人である 。 (中略) 学歴詐称というと何やら穏やかでないですが、 小和田雅子様については「 若い頃に東大卒業そしてハーバード大卒業の超才媛」 というイメージが定着していますが、 本当のところは東大については学士入学からの中退、 ハーバードについては父親の小和田恒さんのコネといわれています 。 ですので、 こういった実質が伴わなずに高学歴イメージを作り出す事( 学歴詐称)は、古くから「学歴ロンダリング」 と呼ばれていますね。 (中略) 小和田雅子様のハーバード大学卒業論文執筆には、 3人の財界人が手助けをしていたようです。 つまり、日本の政財界どころか「天皇家」までが「李家」 に支配されてしまっているのですから、日本国は「イスラエル」 と「李家」の奪い合いが起こっているのです!!
骨盤が歪むと太りやすくなるメカニズムとは? 骨盤の歪みはタイプによって異なりますが、いずれにしても骨盤の歪みがあることで姿勢は悪化し、太りやすく、体調不良にも繋がってしまいます。それはどうしてでしょうか?
骨盤の歪み、気になりませんか? 骨盤の歪みは、様々な不調を引き起こします。 肩こり、腰痛、股関節痛、頭痛、めまい、冷え性、むくみ、生理痛、不妊… また、骨盤が歪んでいると、やせにくくなるのでダイエットしてもなかなか効果が出ません。 でも、骨盤矯正に定期的に通うのは大変… そんな時に便利な、寝たままできる「お手軽骨盤矯正ストレッチ」をご紹介します。 まずは骨盤の歪みチェック! まずはどれぐらい骨盤が歪んでいるか、簡単にチェックしてみましょう。 長座になってお尻で2歩ほど下がり、骨盤をしっかりと立てます。 左右対称になるように姿勢を整えたら、つま先同士をトントンと軽く打ち付けて、フッと力を抜きます。 さて、つま先はどうなっていますか? 寝たまま骨盤矯正. このつま先が、あなたの骨盤の状態を表しています。 例えば、右のつま先がより開いていれば、右の骨盤が開いています。 前後にズレていれば、それは骨盤の前後の歪みを表しています。 (※あくまで簡易的なチェックで、身体の使い方の癖などでも変わって来ますので、精密なチェックはプロの手に委ねてくださいね!) 骨盤の歪みを「寝たままストレッチ」で軽減しましょう! それでは、寝たままできる骨盤矯正ストレッチをご紹介します。 まずは、仰向けになり、姿勢を整えます。 眉間、鼻、顎、胸の間、みぞおち、おへそ、恥骨を結んだ一本の線をイメージし、その線を真ん中にして、身体全体が左右対称になるように気をつけてみましょう。 ストレッチしている間も、この身体の中心線を意識し続けるようにします。 ①膝倒し 仰向けのまま、両膝を三角に立てて足裏全体を床につけます。手は横へ伸ばして手のひらを床につけます。 息を吸って、吐きながら両膝をくっつけたまま右に倒し、顔は左に向けます。 息を吐ききったら、吸いながら膝と顔を戻し、一度吐きます。 また息を吸って、吐きながら今度は膝を左に倒し、顔は右に向けます。 肋骨から脇腹にかけて、気持ちよく伸びるのを感じながら、これを5セットほど繰り返します。 膝を倒した時に突っ張った感じがあったり、伸ばしづらく感じる側があれば、最後にそちら側に倒して10秒キープしてから戻します。 ②胎児のポーズ 仰向けのまま、両膝を曲げて腕で抱え込みます。 そのまま、身体を前後にゆらゆらと揺らします。 ゆったりと呼吸しながら、気持ちよく揺らしましょう。 ③大の字 仰向けのまま、大の字に手足を広げて肘を立てます。 肘とかかとで身体を支えて、骨盤をグッと持ち上げてからストンと落とします。 骨盤矯正ストレッチはいつやればいいの?
簡単にできる骨盤体操 これまで寝ながらの簡単ストレッチを紹介してきましたが、立った姿勢や座った姿勢で行うことにより、上半身と下半身を同時に大きく使えるため効果を高めることができます。その中でも簡単にできるストレッチを選んでみました。 3-1. 骨盤を左右に押し込む 骨盤を左右に大きく傾けることで骨盤の歪みが改善されます。左右に行いますが、動かしにくいと感じた側を多めに行ってみてください。 ① 立った状態で足を肩幅に開く。 ② 右側に体重をかけながら、骨盤を右側に突き出す。 ③ 左手で大転子(お尻の横にある張り出した部分)を押す。 ④ 3秒押し出したら直立に戻り②③を繰り返す。 10回を目安に左右2セットずつ行う。 3-2. エアフラフープで骨盤を回す フラフープの動作を行うことで、骨盤周辺の筋肉を前後左右から小刻みにストレッチして緩めていきます。 ② 腕は水平に上げておく。 ③ 左回しで骨盤を大きく回す。 ④ 右回しも行う。 20周を目安に左右3セットずつ行う。 3-3. バランスボール骨盤 バランスボールを使用して骨盤の歪みを解消するエクササイズです。 ① バランスボールの中央に座る。 ② 両手を骨盤に当てる。 ③ 骨盤を前後に動かすようにボールを転がす。 ④ 骨盤を左右に動かすようにボールを転がす。 ⑤ 骨盤を時計周り・反時計回りに動かすようにボールを転がす。 それぞれ10回(周)を目安に2セット行う。 3-4. 回転いすで体をねじる 回転いすを使って、骨盤の歪みを解消するエクササイズです。 ① 椅子に深く座り、背筋を伸ばす。 ② 両手で背もたれを掴む。 ③ 下半身は動かさずに、腰を中心にして椅子を左右に動かす。 ④ 45度回転したら足で止め反対側の45度まで動かす。 ⑤ これを往復で繰り返す。 左右10回を目安に2セット行う。 4. 寝 た まま 骨盤 矯正 ストレッチ. 【まとめ】骨盤の歪みを改善したいなら毎日続けよう! 毎日の生活の些細な行動でも骨盤の歪みは発生します。例えば片足に体重をかけて立ったり足を組んだりするだけでも、骨盤の歪みにつながってしまうのです。だからこそ、骨盤の歪みを改善するだけではなく、改善された状態を維持するためにもストレッチが重要です。 つらい運動が苦手な方は、今回紹介した寝ながらできるストレッチをまずは毎日10分行ってみましょう。寝ながらでもしっかりと骨盤の歪みの原因となる筋肉を伸ばせば、骨盤の歪み改善が期待できます。もう少し効率的に骨盤の歪みを改善したい方は、後半でご紹介した立った姿勢や座った姿勢で行うストレッチを行ってみてください。 つらければ効果が高いわけではありません。まずは自分の行いやすい種目から無理せず行ってみましょう。