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Wed, 14 Aug 2024 12:19:29 +0000

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ボボ・ブラジル | ページ 2 | 黒い魔神の資格取得への道

折り返して少し来たところで20キロのポスト。1時間56分。おお、20キロを2時間で来たということは、残り80キロに11時間かけられるってこと? たぶん、たぶん、不測の事態さえなかったら「ここまで来たら勝ったも同然」ステージに入っているような気がする! いや、雨はちょっと小降りになったと思ったらまた激しくなり、いつになっても身体は温まらないんだけどさ。でも、コート着ていてむしむししないので、靴の不快感を別にすれば、決して走るのが辛いという感じではない? 靴下は完全に水浸しだが、幸い肉刺が出来そうな予感はなく、気になるのは、腰に違和感があるのと、肩こりがひどいこと程度。21キロ位で、Yしーが追い付いてきた(やはり速い!)が、一瞬で、「またトイレ行ってくる~」と離脱。何回目だ?? そして、結局その後Yしーに会うことはなかった... 。 復路も長い。往路に世話になったトイレを横目に眺め、しばらく行くと往路の10キロ関門が終わったようで、サロマンブルーの女性がゆっくり走る後ろを「最後尾」の車が走ってきた。そして、10キロの飲み物エイドの人たちが撤収に入り始めていた。たぶん寒いので、予想より飲み物の需要は少なかった模様。サロマ湖は、飲み物エイドが5キロ毎、そしてその中間の2. CNN.co.jp : 山岳地帯でウルトラマラソン、悪天候に見舞われ21人死亡 中国. 5キロ毎に水だけのエイドがあるのだが、この水だけエイドは、飲用にもなるかぶり水。バケツとひしゃくが置いてある。かぶり水... それは今日は全くいらないものだよ。ふだんからかぶり水なんてしないけど、すでに100キロ分のかぶり水をしたくらいのびしょ濡れ具合である。配置されたボランティアさんも、やることなくて、ひしゃくを2つもって合わせて鳴らして応援していた、後半なんて、人の配置すらなくなっていた(笑)。まぁジェルを摂取してべたべたになった手を洗ったり、という効能はあったけど。20キロエイドでバナナ食べる。止まってる人なんて誰もいない。わたしも皮剥いて口に入れて、すぐスタート。それから、前日スーツケースの中で破裂して、やや量の減っているパワージェルも飲んだ。25キロのエイドでは梅干し。ようやく折り返しの終わりが見えてきた。一旦湖を離れ、湧別方面に戻る道、ここは前日に通ったのでなんとなくイメージあり。まっすぐ走っている途中で30㎞ポスト。まだ10キロ1時間かかってない。大丈夫? 残り70キロを10時間。1時間に7キロ=キロ8分を超えてもゴールはできる計算(但しわたしは後半エイドで休みまくるので、それも考慮に入れる必要あり)。勝ったも同然、勝ったも同然、と唱えつつ、すぐにエイド。最初のスペシャルドリンク。大田原みたいにモールとかつけて目立たせている人は少ないが、番号順にデスクを見ていると、わたしの番号のところにいる男の子が、わたしが近寄るより先にゼッケンを見て(レインコートで隠れていて番号読みにくいだろうに)、前に来たらすぐ手渡してくれた、大感動。アミノバイタルかなんかのジェルを置いていたのを一気に飲む。一般エイドには黒砂糖が出ていたが、皿の上で雨水に打たれ、黒いえたいの知れない物質になっていた... 。エイド過ぎて、割とすぐに畑の中の狭い道に左折。淡々と走る。蕗を見てはコロポックルは?

ウルトラキューさん・サロマ湖の発見レポ

湧別(ゆうべつ)町はサロマ湖とオホーツク海を臨み、春にはチューリップが美しく花を咲かせる町でもあります。紋別市、北見市、紋別郡遠軽町、常呂郡佐呂間町の4自治体と隣接しています。 湧別町の基本情報 所在地 オホーツク総合振興局に属する町。オホーツク海沿岸に位置する。 面積 505. 79 km2 人口 8, 474人・4, 101世帯* *令和3年2月末時点 由来 湧別(ゆうべつ)とは、アイヌ語で「鮫(サメの意味で、ユペと発音)の住む川(ペツと発音)」の意味で、これは昔、湧別川河口から近海にかけて相当数のチョウザメが生息していたことから、この名で呼ばれていたと言われています。 ※諸説あり 引用: 湧別町の概要 湧別町へのアクセス <札幌からのアクセス> JR札幌駅からJR遠軽駅まで約3時間40分、遠軽町から湧別町までバスで約20分。 車では約3時間45分。 <道外からのアクセス> 「女満別空港」の利用がおすすめ。 東京から「女満別空港」まで約1時間40分、「女満別空港」から湧別町まで車で約1時間40分です。 また「オホーツク紋別空港」も利用でき、湧別町まで車で30分。 湧別町の気候 オホーツク海型気候地帯であり、内陸部は四季を通じて比較的気温が高いですが、沿岸部は冷しい日が続きます。オホーツク海高気圧の停滞によっては霧が発生し、作物の生育を阻害することもあります。 <夏> 最高気温は38. 5℃まで上がったことも。雨の量は少なめです。 <冬> 最低気温-24℃前後まで下がります。降雪量は少なく、快適な生活がおくれます。 湧別町のグルメ ホッカイシマエビ、ホタテ、殻付きカキ貝、毛ガニなど、海の幸が豊富。そのほか、たまねぎ、かぼちゃ、ジャガイモ、とうきび、アスパラ、リンゴ(日本最北のリンゴ産地)乳製品などが特産品としてあげられるほど、農業、酪農もさかんです。 湧別町の観光 およそ200種類・70万本のチューリップが咲き誇る『かみゆうべつチューリップ公園』、全国で3番目に大きい湖『サロマ湖』、日帰り入浴のできる道の駅『かみゆうべつ温泉チューリップの湯』など、みどころ、あそびどころが多くあります。 イベント ・チューリップフェア(5~6月) ・サロマ湖100kmウルトラマラソン(6月) 湧別町の周辺情報 湧別町に隣接する自治体の情報はこちら ・ 紋別市 ・ 北見市 ・ 遠軽町 ・ 佐呂間町 春はチューリップ、夏はからりとした過ごしやすい天気、秋は新鮮な海の幸や山の幸、冬は流氷と自然に恵まれた湧別町。オホーツク海とサロマ湖に隣接した農業と漁業が盛んな、魅力ある町です。 【参考】 湧別町公式ホームページ 湧別町観光協会 【画像】kiki、gontabunta、hiro cafe / PIXTA(ピクスタ)

Cnn.Co.Jp : 山岳地帯でウルトラマラソン、悪天候に見舞われ21人死亡 中国

コロポックルは? と思う。この辺で、野辺山なら稲子湯過ぎたあたりだね、と全く違う光景を見ながら思う。 33キロでオホーツク国道に出て(左折)歩道・路肩走行になる。車もそこそこ通るので、水たまりをよけたり、車に気をつけたり大変。道路の脇に金属の謎のフェンスがあり、用途がわからない。浸水防止にはならないし、同じプレートが何重にも置かれていて、どう展開するのかもわからない(翌日人と話していて、どうも縦に伸びて風よけになるものらしい)。徐々にサロマ湖の近くに戻ってきているが、なかなか湖水見えず。芭露(ばろう、と読むらしい)の集落の中を通る。40キロポストまで来たら、とうとうこの10キロは1時間を超えていた。それでもまだ残り60キロを9時間、つまり20キロを3時間で走っていい計算。なんとなく右足の甲が靴に当たって痛いのだが、足でもむくんでいるのかな? 左脚はふくらはぎが張っている感じ。バニーさんが42. 195㎞ポイント辺りで応援する、と言っていたのだが、なるほど、40キロポストの脇の駐車場に乗ってきたステップワゴンが停まっていた。この駐車場から42. ウルトラキューさん・サロマ湖の発見レポ. 195㎞ポイントの少し先までの4キロ位(月見浜)は、内側にもう1本国道があって並行しているので、ここでいったん車両通行止めになって、車道を走り、42. 195㎞ポイントへ。フルマラソンの距離を4時間13分38秒。ウルトラとは思えないスピードである(当社比)。海沿いで少しだけアップダウンあったとはいえ、フラットだし、水浸しだけどロードだし。八峰の湯だよ、と思いながら(下り坂ではないけど)走っていくと、バニーさんがカウベル振って応援してくれていた。他にも応援の人多数。40キロのエイドでは4つに切ったあんパンとスイカを食べる。少し進んでポケットのパワージェル摂取。少し進み、国道に戻り、また歩道走行。45キロエイドでバナナと梅干(だったと思うが記憶不確か)。この辺から上り坂になってくる。50キロあたりからはそこそこ傾斜もあり、歩いている人も出てきたが、いい意味で野辺山が予行練習になった? 特に辛くもなく、走り続ける。50キロポストのちょっと手前で湧別町と分かれ、佐呂間町に入る。ちょっと高台。そして、50キロ過ぎたら、距離表示が1キロ毎に出てくるようになった。えーと、ドロップバッグのエイドは51. 4だっけ、54. 1だっけ、と思ったら54キロ過ぎでした。普通のエイドでスポドリ飲む(パワージェルの後だったのでここは補給はお休み)入り江の向こう側に赤いレンガの建物が見え、前日にそこがドロップバッグのエイド、と聞いていたので、あとどの位でたどり着けるかイメージしやすい。そして、ここに、高校時代の同級生K太郎が来ている筈。もう少し上り坂。エイドの始まりの部分に応援の男性が立っていて、K太郎かと思って満面の笑みで近づいてしまったら無反応でした。しまった。期待しすぎ。もう少し進むとまずトイレ、仮設だけど個数が多く、1分も並ばず順番が来た。2回目のトイレ(結果的に、終盤で葛藤があったのはゴールまで持ち越し、トイレは2回しか行かずに済んだ)。それからドロップバッグの受け取り。ゼッケン番号順で、番号の若いサロマンブルーのドロップバッグ(わたしたちのドロップバッグは赤かったが、サロマンブルーのドロップバッグは白地に赤いプリントで目立つ)はテントからはみ出ていて、かえって不遇?

5km、80km)に何か置くことも出来るので、すべて持って歩く必要はない。 トレイル用のランニングベストを買い、これの前ポケットに補給物とか入れればいいかな、と思ったら、なんと、家に置き忘れてきた(高かったのに... でもサロマに慣れてる人にはベストも不要、と一刀両断されていた)。詳細は後述。 木曜金曜で荷造り。2週間くらい前にはいい天気になる、という予報だったのが、どんどん下方修正。雨なんですか??? 雨なんですか??? 寒いってことですか??? 基本は半袖ジップアップシャツにアームカバー、脚はタイツ(野辺山とかわらん)で、スタート時(5時)は寒ければウィンブレ(走り出して不要になれば応援のバニーさんに託すことが可能)、と思っていたのだが、雨だとどうすればいいの? 100円ショップのレインコート、頭と腕の部分に穴をあけたポリ袋、あとはどうすればいいの? 54kmのドロップバッグにも予備の靴と靴下と下着からウェア一式?

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