腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 18 Aug 2024 21:29:50 +0000

こころ 伊之助ソックリ!! 咲夜 正確は真逆だね・・・!! 富岡さんの子孫 富岡義一 君です。 錆兎と真菰 の子孫も居ますね。 同じスイミングスクールなんですね! 仲が良さそうで良かったw しのぶさん姉妹の子孫 現代でも美人姉妹として有名みたいですw こころ ステキな感じ! 咲夜 善照じゃないけど、こりゃ美人だわ!! 煉獄千寿郎君の子孫 桃寿郎 君です。 杏寿郎と同じで超絶ポジティブ(*^-^*) 『悪口にもありがとう!』 って言えるのスゴイ!! こころ さすが煉獄さんの血を引いてるだけあるね! 咲夜 剣道強いんだろうなぁ・・・!! 他には・・・ 将棋友だちのおじいさんたちは、 鱗滝さんと善逸のおじいちゃん。 無一郎 の子孫は、 やっぱり双子w 村田 の曽孫は、 そのままって感じで学校の先生。 不死川実弥 の子孫。 兄弟ではないんですねw ナイフを振り回していた男を 二人で傷だらけになって捕まえてから、仲良くなっているそうです。 定食屋のご夫婦。 もちろん、 おばみつ です(*^-^*)👇 ちゃんと夫婦になって、幸せに暮らしています。子供も5人!! 悲鳴嶼 さんの子孫は、 やっぱり体が大きくて子供達が通う保育園の先生です。 宇随天満 は、 体操選手で兄弟7人!! ここで気付いたのは、 皆、兄弟が多く家族が多い ことw 現世では、多くの家族に囲まれて過ごしているんですね!! 『ONE PIECE』に忖度!?『鬼滅の刃』最終23巻を巡って広がる憶測 (2020年11月28日) - エキサイトニュース. 愈史郎 さんは今も 茶々丸 とともに健在。 お館様 は一族の呪いが解けて、世界一の長寿。 そして、二人はお友達www 仲睦まじい親子 は、 縁壱さんとうたさんですね。 お子さん達も居て幸せそうです。 私としては、縁壱さんの子孫が家族をもち、 幸せそうなのが大変嬉しく思います(*^-^*)👇 感動に次ぐ感動 その次のページから 描き下ろしの本編 が始まります。 後日談 がイラスト集のように見開きでまとまっています。 かまぼこ隊 の4人が過ごす穏やかな日々・・・。 薪を割ったり、スイカを食べたり、 雪だるまを作ったり、4人が過ごした四季を感じさせる描写が多くあります。 炭治郎と禰豆子が 隊士達の遺書 を読んでいる所。 二人のことを想う隊士が多かったという追記がありましたので、 おそらく、二人はこの遺書を読んで泣いたでしょうね。 鬼殺隊の生き残り、 不死川と富岡さん は、何を食べているのでしょうか?うな重かな?

「鬼滅の刃」最終巻に大行列 深夜の争奪戦|日テレNews24

真の表紙 そ して、これを紹介しないワケにはいきません! こ れ、表紙と繋がっています。 おそらく、炭治郎達の生家に帰る前のお墓参りのシーン。 炭治郎と禰豆子が、善逸と伊之助のもとに駆け寄っていく所・・・。 こころ なんにせよ、戦いが終わって、 幸せな場面だよね!! 咲夜 これが最終巻の真の表紙かぁ~~~。 そう思うと感慨深いね!! 最後に こ の追加描き下ろしに書かれていること。 これに全てが集約していますね・・・。 亡くなった人や炭治郎の視点を通じて・・・。 人が人を想う気持ち。 その尊さや儚さ。 そしてその素晴らしさ。 今までもこれからも、 その人が人を想う気持ちに変わりはない、普遍的なものなのだと。 あ りがとう鬼滅の刃。 そんな当たり前の、人としての気持ちを、 忘れかけた忙しい日々の中に思い出させてくれて。 吾峠先生は感謝の意を述べることが多い方ですが、 私達読者も、この鬼滅の刃という作品に出会えて、 本当に感謝している人が多いと思います。 漫画を通じて、こんなに泣いたり笑ったり、 そして、感動したり・・・。 ここまでの感情は初めてかも知れません・・・。 一生大切にしたい作品です。 何度も読み返したい作品です。 吾 峠先生。 本当にお疲れ様でした。 そして、ありがとうございました!! こころ 本当に何度も読み返したいね!! 咲夜 ちょ、今から1巻から読むよっ!! 「鬼滅の刃」最終巻に大行列 深夜の争奪戦|日テレNEWS24. 以上です。 最後まで読んでいただきありがとうございました♨ 「鬼滅の刃」23巻をみてみる!! 【鬼滅の刃】特集はコチラ! !👇 これからは"ほったらかし"で稼ごう! !👇

鬼滅の刃最終巻発売と時を同じくして評論家・宅八郎さんのご逝去が報じられました。ご冥福をお祈りします。宅さん達先達のご活躍でサブカルチャーなど幅広い趣味への理解が広まったのではないでしょうか? - Quora

「鬼滅の刃23巻の特別描き下ろしを読めば、ジャンプ掲載時のラストに納得しなかったファンも絶対に納得する!」 まさかのラストの加筆にファン歓喜!そして絶対に泣きます! 「最後の詩を大好きな人全員に読ませたい」 「最後の詩で生きようと思えましたありがとうございます」 「この追加のおかげで鬼滅の刃は永遠に名作になった」 鬼滅の刃最新にして最終23巻のワニ先生渾身の追加の描き下ろし内容に読者全員が感涙!内容をネタバレ! 今回は【ネタバレ】鬼滅の刃最終23巻追加書き下ろしの内容とは?読んだら絶対に号泣?を紹介します。 鬼滅最終巻、書き下ろし部分がすごい。これがあるのとないのとでは全然、まったく違う…。ありがとうございましたお疲れ様でした。……煉獄さんが好きです(混乱) — リス子 (@risco_ss) December 3, 2020 【ネタバレ】鬼滅の刃最終23巻追加書き下ろしの内容とは?読んだら絶対に号泣? 鬼滅の刃最終23巻追加書き下ろしの内容とは?読んだら絶対に号泣? 鬼滅の刃最終巻発売と時を同じくして評論家・宅八郎さんのご逝去が報じられました。ご冥福をお祈りします。宅さん達先達のご活躍でサブカルチャーなど幅広い趣味への理解が広まったのではないでしょうか? - Quora. 現時点で公開されている内容は 掲載時カットした漫画8ページと6ページ(それぞれ話の途中に差し込んでいます) ・描きおろしイラスト4ページ ・描きおろし特別漫画8ページ ・あとがき文章2ページ ・幕間に描きおろしの鉛筆画11ページ(いつもあるやつ) となっていましたが、 どうやら最終巻を読んだみなさんの感想コメントから推測すると、 どうやら最終回の内容に多くの加筆修正されて、最後のメッセージというのでみんなの涙腺が崩壊してしまっているようなんです・・・。 更にその内容の見事な着地点により、ジャンプ掲載時に賛否両論あった最終話で沸いたアンチですら、納得してしまう見事なオチとメッセージになっているようですね。 気になりますよね! 今回はTwitterで現時点で鬼滅の刃最終23巻のラストと、ワニ先生渾身の描き下ろし特別漫画8ページの内容などをネタバレしているツイートを紹介していきます。 【超ネタバレ】鬼滅の刃23巻最終巻追加書き下ろしの内容を紹介! ジャンプ掲載時の鬼滅の刃最終話周辺の内容を覚えていないので最終巻を読んで気付いた追加したと思われる内容です↓ もちろん記憶力の低い私の気付いた点なので容赦なく間違っている点も多いですがご容赦ください。 鬼滅の刃【204話】追加描き下ろし内容 無残討伐3ヶ月後、炭治郎とカナヲの初代花の呼吸の剣士が植えた桜の木の前の会話 炭治郎の家に到着後、伊之助の柱に刻まれた傷跡のくだり その後、不死川など他の登場人物たちの一コマ解説 炭治郎回復後あっという間に最終回の現代編になり肩透かしを喰らった人たち向けに、最終話前にみんながそれぞれの道を笑顔で進んでいくコマ、炭治郎の墓参り時の家族の幻影、ねずこと炭治郎二人が目を合わせて涙を流すシーンで涙が止まりませんでした。 そして現代編であいつらは一体誰の子孫なんだ?どんなカップリングなんだ?という内容の布石っぽい描写も追加かな?炭治郎とカナヲ。伊之助とアオイカップル・・・・驚きます。 鬼滅の刃【最終205話】追加描き下ろし内容 炭治郎とカナヲの子孫「炭彦」と「カナタ」がおばあちゃんから鬼の昔話を聞いているシーン。(ここで初めて炭治郎とカナヲの後ろ姿とひいじいちゃんとひいばあちゃん=結婚していたと明確に?

『One Piece』に忖度!?『鬼滅の刃』最終23巻を巡って広がる憶測 (2020年11月28日) - エキサイトニュース

鬼滅はアニメ中盤からハマって単行本→ジャンプってきたので実質半年しか追ってなかったけど、吾峠呼世晴先生本当にお疲れ様でした — ゆん (@yun_91420) December 3, 2020 鬼滅の刃最終巻読みました。ジャンプ掲載時には飲み込めなかった最終回がすんなり飲み込めたのは加筆ページで描かれたところのおかげかなとも思います。出会えてよかった漫画ですね。ワニ先生、ありがとうございました! — ぱぱぱ@若町アンソロ企画中 (@papapatourabu) December 3, 2020 鬼滅の刃23巻を無料で読む方法? 俺も鬼滅の刃最高のラストを読みたい! できれば無料で! という場合には U-NEXTの31日間無料お試し期間に登録して特典でもらえる600Pを使うと無料で速攻で読めます。 ↑ご覧のように通常であれば418円掛かるコミックですが、たった1分で終わるU-NEXT登録をするだけで今すぐ無料で鬼滅の刃最終巻23巻を無料で読むことができます。 読み終わったら速攻で解約しても大丈夫ですが、14万作品の映画・ドラマ・アニメ・舞台・ライブ作品を視聴しまくっても無料なのでガンガン利用し尽くしてから解約した方がお得です。年末年始も暇がなくなりますよ。 鬼滅の刃アニメ全話も無料で見れるのでよろしければ^^ 登録は簡単1分です↓ U-NEXTで鬼滅の刃23巻を無料で読む! アニメも映画もドラマも14万作品を無料で! まとめ:【ネタバレ】鬼滅の刃最終23巻追加書き下ろしの内容とは?読んだら絶対に号泣? 今回は【ネタバレ】鬼滅の刃最終23巻追加書き下ろしの内容とは?読んだら絶対に号泣?を紹介しました。

→ 鬼滅の刃 23巻 鬼滅の刃の23巻を無料で読むなら みんなが勝ち取った平和な未来や、子孫たちの笑顔が描かれる、 23巻をどうしても無料で読みたい! という方には、U-NEXTがおすすめです。 無料登録で漫画に使える600円分のポイントがもらえるので、23巻をお金をかけずに読めます! → U-NEXTで鬼滅の刃を楽しむ アニメも全話無料で見れるので、見比べて炭治郎たちの成長をぜひ読んでみて下さい。 鬼滅の刃の原作を最後まで通して読むなら 鬼滅の刃の原作を一気に見たい方は、ebookjapanで原作を揃えるのがおすすめです。 2020年12月10日まで、全巻セットをお得に買うことができます! → 今すぐ鬼滅の刃の全巻セットをお得に揃える 会員登録してから セットで買うと、paypayのポイントがかなり還元されるキャンペーン(最低でも20%なので、全巻セットで2000円以上還元)も開催中で、すっごくお得 です。 (全ユーザー対象。ヤフー、ソフトバンクスマホユーザーだともっとお得。 詳細はこちら ) みんなとともに戦ってきた軌跡 を見届けてから、 23巻 の最後の言葉やみんなの子孫たち、勝ち取った未来を見るのが一番胸が熱くなるので、 今からでも一気に読みたい……! という方はぜひどうぞ。 また、ファンブックの 鬼殺隊見聞録 も売ってます。 → 鬼殺隊見聞録 キャラごとの細かい設定がまとまっていたり、 現パロのキメツ学園 も収録されてます! 鬼滅が好きなら絶対満足出来る内容ですし、 これを読んだ後に鬼が消えた後の世界を見ると感慨深い ので、ぜひ読んでみてください。 まとめ 以上、鬼滅の刃の最終巻・23巻についてでした。 通常版・グッズ同梱版の発売日は 2020年12月4日(金) です。 (2021/08/04 03:56:56時点 Amazon調べ- 詳細) 売り切れ続出なので、 電子書籍 で読むのがオススメ。無料登録で、半額クーポンもらえます。 ついに無惨との戦いが終幕。 みんなが抱えていた苦しみから解放され、救われていく。 その様子が本当に 感慨深い です。 しかし、炭治郎が無惨のせいで鬼となってしまいます。 ……それでも、 最後に彼を救ったのは、これまで紡いできた絆と、人間として正しい道を歩こうとする意思 でした。 禰豆子たちの呼びかけに応え、炭治郎は無事復活。 鬼は滅びて、みんなは幸せな生活を送り始める ――。そんな、 素晴らしい最終巻 でした。 もう本当に、鬼殺隊のみんなが救われるラストなので、ぜひ単行本でご覧ください。 炭治郎たちのその後、未来 についてはこちらにまとめました。 → 【鬼滅の刃】キャラクター・鬼殺隊の子孫・その後・転生後・生まれ変わりの姿や名前!誰が何をしてるのか解説!

2020年11月23日 『 七号食ダイエット 』6日目! ようやく玄米だけ生活10日間の折返し地点に到達しました! 今日も若干お腹下し気味&新たに軽い頭痛を感じるようになりました。 特に影響はないのでこのまま進めていきます! 基本情報 筆者の『七号食ダイエット』開始前の状況などは「 はじめに 」をご覧ください。 また、『七号食ダイエット』のやり方や準備などは記事にしていますのでチェックしてみてください! 筆者が自身に課した『七号食ダイエット』ルール ①摂取するのは玄米・ごま塩・梅干し・水のみ ②夜8時以降は食べない ③無理な運動はせず、普段通り過ごす ④毎日起床後に体重・ウエストを測る 『七号食ダイエット』に使用している食材 ■玄米:川島米穀店「 究極の玄氣 」 ■梅干し:株式会社紀州梅香「 紀州南高梅 」 七号食ダイエット6日目の体重などのデータ まず、『七号食ダイエット』6日目の体重などのデータを公開します。 体組成計は TANITAのBluetooth対応の商品 を使用しています。 前日食べた玄米 176g 年齢 30代半ば 身長 173cm 体重 73. 30kg(前日比 -0. 45kg / 累計-2. 9kg ) BMI 24. 5(前日比 -0. 1 ) 体脂肪率 25. 2%(前日比 -0. #食べ過ぎ 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ). 1% ) ウエスト 81. 0cm(前日比 -0. 5cm / 累計-6cm ) 昨日まで3日間連続0. 7kg以上減少していましたが、今日は-0. 45kg。 確実に減ってはいるものの、だんだん停滞してきたのかもしれません。 七号食ダイエット6日目【夜】 10時頃に起きて計測し、その後二度寝して起きたら16時(笑) 3連休はだらけ過ぎてひどい生活でしたね…。時間が時間なので本日も一食になります。 飽きてきたので玄米をアレンジ調理! 今日は玄米や味変にも飽きてきたので、さらなるアレンジを加えるべくチャーハンを作ってみました! ▼アレンジと言っても使って良いのは普段と変わらず「玄米」「ごま塩」「梅干し」のみ(笑)醤油とか使いたいな…。 ▼まずは「玄米」に「塩」をふりかけて、炒めます。炒めると言っても油は一切敷いていません。 ▼途中で梅肉を加え、ある程度炒めたら「ごま」を振りかけて完成! ▼量は130g チャーハン大失敗 ▼見た目はほぼ一緒ですが、いつもと違うアレンジなので楽しみ。 ▼いただきます。 不味っ…。 最悪だ。味はやっぱり普段とさほど変わらない(あたたりまえ) さらには、梅を炒めたことでなんだか変な味になっている気がする…。めっちゃ不味い。食べきるのに1時間かかりました(笑) これは大失敗でしたね。ただ、炒めてお米がカリカリになったところは香ばしくて美味しい!

七号食をやってみた!|ほりごめ さき|Note

!!リアル会場にご参加の方!! 当初より会場場所が「 大塚事務所 」に変更になっております。 お気をつけてお越しくださいませ。 【空腹感は一切無し! ?驚きの半断食法・トミタ式7号食!】 「トミタ式7号食」は、20数年の間に1万人以上の食養指導の実績を持つ、冨田哲秀が考案した 『未精製の穀物(玄米・雑穀・古代米)』『飲み物はお水かノンカフェインのお茶』『たっぷりのゴマ塩』で、10日間(復食期間をいれて16日間)を過ごす というシンプルかつ画期的な食養法です。 【好きな時に、食べたいだけ食べてもデトックス出来る! 七号食をやってみた!|ほりごめ さき|note. ?】 トミタ式7号食の特徴として、食べる量は【食べたいだけ食べて】かまいません。1日5食だって良いのです。 ただし良く噛む(最低でも50回・理想は100回)という条件があります。 何回でも、いくら食べても良いのですが、 ●減量した! ●お肌がキレイになった! ●深い睡眠が得られるようになった! ・・・などなど、たくさんのご報告を頂く革新的な半断食方法なのです。 このトミタ式7号食を実践し効果をあげられた方は、ご報告を頂いただけでも、5年間に1000名以上に達します。 【トミタ式7号食を実践すると、どんな効果が得られるのか?】 10日間の間に普通の体型の方でも3~4㎏、太り過ぎの方で4~6㎏程度スリムになる方が多いようです。 しかも ●肌がキレイになった ●良く眠れるようになった ●血圧が下がった ●湿疹が無くなった ・・・などなど、多くの報告があります。 現在、何らかの病気のある方は、この10日間に心身の方向性を良い方へ転換させる事が期待出来ます。 また、終了した後で舌が敏感になっていることに気づきます。それは、「余計なモノを食べない」ことによって神経が研ぎ澄まされるからです。 そして「どんなことでも意志の力でコントロール出来るのだ」という自分自身の土台ともなり、『余計なモノを食べない』7号食期間中に、『余計なモノ』を捨てる判断力を養う事も出来ます。 まさに【運命を変える】食養法なのです。

食べても食べても太らない魔法のような4つのルールを公開! | Cancam.Jp(キャンキャン)

最近おやつをいただいたりで食べ過ぎ気味なので今日は粗食を。玄米ご飯とお味噌汁と納豆と沢庵。それだけでも十分満足できるんだなぁーと実感。これはこれでお腹は空かないし、身体がリセットされる気分にもなれるので気持ちがいい。週1ぐらいはこれぐらいの食事でもいいのかも。 昼ごはん 小豆玄米ご飯 具沢山味噌汁 納得 たくわん 夕ごはん 小豆玄米ご飯 具沢山味噌汁 大根の壺漬け 梅干し うずら豆の甘煮 150センチ 34週目 54. 2キロ 玄米生活で妊娠した時のブログ記事↓ 38歳、七号食と玄米生活のおかげで妊娠しました! #妊婦飯 #野菜生活 #玄米生活 #今日のご飯 #妊娠9ヶ月 #妊婦ご飯 #ご飯の記録 #玄米食 #34週 #体重公開 #妊婦体重管理 #マクロビ #マクロビ生活 #素食 #5号食 1982年生まれ 150cm 38歳150cm46kg→7号食後43kg→2ヶ月後初妊娠。結婚14年目。体調不良を治すべく七号食10日間のデトックスを夫婦で実践。お金をかけず健康で不調知らずな体になるために毎日玄米を食べています。1日1万歩以上が目標。SPEC:貧血、低血圧、冷え性、慢性蕁麻疹、不妊症, 過多月経、帯状疱疹、猫アレルギー、軽アトピー、子宮腺筋症、 マクロビ、ビーガンを勉強したら料理がシンプルでとても楽になりました。野菜だけの食事なんて!と思っていたけれど調味料も醤油と味噌、お塩だけで簡単に美味しい食事になります。たまには肉もおやつも食べます。

健康になる”空腹時間”の実行スケジュール3つ|朝食・昼食・夕食どれを抜く? (1/1)| 介護ポストセブン

3~1. 5倍の水で炊く。 玄米1合に小豆7g、塩は1gを目安に。粟国の塩の「にがり」もくわえてもOK. さらに雑穀米もいれると栄養がさらにとれます。米油もいれるとさらに良いです。 炊飯器または圧力なべで炊いた後、すぐに食べても良いですが、3日寝かせるとさらにおいしさアップします。10日間ほど保温しっぱなしでOK。週1回炊くくらいの量でたくさん炊くのがお勧めです。 関連ページ 玄米ご飯のすすめ 玄米の糠層(果皮、種皮から糊粉層までの層)と胚芽の部分を 7 割程度剥離した精米のことで、お米に白さがあり、胚芽の栄養が一部残っています。 7分づき米は、通常の炊飯と同じ方法で炊くことができるので、初めての人でも食べやすく、味は白米とほとんど変わりないのでおすすめです。 白米に比べるとやや硬さが残りますので、好みに応じて搗き加減を変えると良いでしょう。 栄養のもとである胚芽やぬか部分をあえて残しているため、 力を入れず にやさしく洗いましょう。 ※ 白米のときよりも柔らかく、胚芽が取れないよう、やさしく洗います。 材料:水に24時間ひたした玄米 玄米0. 5合(90g)に水450ml、玄米1合に水900ml (玄米と玄米の5倍の量の水) 水が少なめですと、濃い玄米クリームになります。水が多めですと、薄い玄米クリームになります。 ミキサーで粉砕して鍋で煮てできあがり。 玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状。 そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが玄米酵素です。玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化のよい食品です。 健康に必要な栄養素が40種類以上含まれており、白米を食べていても玄米酵素を補えば 玄米食以上の価値が生まれています。

#食べ過ぎ 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ)

昨日の開会式・・・ 友達とリモート呑みしながらTVはつけてたけど。 (お揚げさんを衣に見立てた、なすチーズコロッケ) 話に夢中なのと、お酒をガンガン飲んでいたので、MISIAの衣装素敵〜♥という記憶しかない・・・(ビール6缶、ワイン1本飲んで、おつまみ以外に、さくらんぼと、スナック菓子を2袋食べるw食べすぎ、飲み過ぎw) そして、今日。朝起きてから、何だか調子が悪い ←だから飲みすぎやってw? 低気圧が近づいているせいもあるだろうけど。立つとフラフラするので、昼過ぎまでゴロゴロ。昼過ぎからやっと起き上がれるようになったけど、出かける気がないので、家でずーっとゴロゴロw そして、今日から!! 昨日の食べ過ぎ飲み過ぎをリセットするために、 毎月満月の日から開始する恒例の!? 6号食ダイエット!! 6号食とは? マクロビオティックの提唱者、桜沢如一氏が考案した食事療法。1号〜8号食まであって、8号食は絶食、7号食は玄米ご飯のみという、デトックス効果を狙ったもの。 本来のダイエットは7号食でするものですが。6号食もギリ、デトックス食らしいので。達成可能そうな6号食を選択。 6号食は、玄米ごはん+お味噌汁+漬物という1汁1菜 。お味噌はシンプルな添加物のないものを使用し、具は野菜3種類以上で、豆腐とか油揚げはダメ。お出しも干し椎茸とか昆布(ワタクシは元々お出汁はこれ) 飲み物はノンカフェイン、ノンアルコール。(他にもいろいろありますが、省略w といった修業のようなダイエットなのです。 🌴 6号食1日目 朝 寝かせ玄米、ニラとカニカマの卵あんかけ、お味噌汁(キャベツ、コリンキー、たまねぎ、椎茸) 昼 寝かせ玄米の味噌雑炊 夜 玄米、サバの塩焼き、ポテトサラダ (以前の画像) 冷蔵庫の残りを消費するために、卵やらカニカマやら、サバやら、ポテサラやら食べてますが。 徐々に6号食にしていこうと思います。 普段、すごーく暴飲暴食をしても。 この6号食ダイエットを行うと、確実に痩せ、体調も良くなる。この方法に出会えて、よかった〜と思うマナりんごなのでした。

これはもしや…。 七号食ダイエット6日目を終えて 6日目終了。ようやく、だらけにだらけた3連休が終わりました。 アレンジしてチャーハンにしたものの、結果は大失敗…! 失敗から気付いたこともあるので、明日はまた別のアレンジ調理をしてみたいと思います。 本日食べた玄米 130g