マイプロテインのプロテインマグケーキを実際に作ってみました では、実際にリンがマグケーキを作ってみましたので紹介していきたいと思います(^O^) 用意するもの 用意するものは ・プロテインマグケーキ ・マグカップ(極端に小さいものでなければOK) ・ はかり ・水か牛乳(今回は牛乳を使用) ・ スプーン ・電子レンジ お菓子作りに必須ともいえるボウルやプレートなどは一切いりません♪ 作り方 ①マグカップに水か牛乳(70g)を入れます ②プロテインマグケーキを1食分50g(すりきり1と3/4杯)入れます 普通のプロテインと同じでこんな風に粉になっています(*^^*) ③スプーンでよく混ぜます ④よく混ざったらレンジ(700Wで50秒目安)で温めます ※固まりがいまいちでしたらお好みでもう少し長くチンしてもいいと思います (700W設定ができない方は1000wで30秒とか500wで1分ちょいくらいで臨機応変にやってみてください。) ⑤完成!!
2017年9月8日 2018年3月29日 マイプロテイン(MYPROTEIN) プロテイン マグケーキミックス・ソルティッドキャラメル味の感想レビュー プロテインマグケーキミックスを初めて購入しました。 作り方は、なんと マグカップの中で粉と水を混ぜて、レンジでチンするだけ。 すごく簡単だけど、ほんとにうまくできるのか? おいしいの? 栄養成分は? 今日も、マイプロテインの試食を楽しんでいる、私たち夫婦の感想とともに、いろいろお伝えしていきます。 味の種類について 現在(2017/9/8)販売しているのは、 ●ストロベリー ●ソルティッドキャラメル ●ナチュラルチョコレート の 3種類 ですが、 マイプロテインのマグケーキミックスのページを見ると、 ・ ブルーベリーチーズケーキ味 ・ ゴールデンシロップ味 の成分も掲載されていました。 単なる売り切れなのか、今は販売していないのかわかりませんが、販売してほしいですね!! 栄養成分 プロテイン・マグケーキミックス ソルティッドキャラメル味 栄養成分 (50g): エネルギー …… 196kcal 脂質 …………… 2. 4 g └飽和脂肪酸 … 0. 6 g 炭水化物 ……… 14 g └糖類 ………… 3. 2 g 食物繊維 ……… 3. 1 g タンパク質 …… 26 g (51%) 食塩相当量 …… 0. 70 g ※2017年8月注文分の成分を掲載しています。 食物繊維は、イヌリン(水溶性食物繊維)が入っています。 各PFCは下記のとおり。 1食(50g)あたり kcal タンパク質 脂質 炭水化物 ストロベリー 174 24g 2. 5g 14g ソルティッドキャラメル 196 26g 2. 4g ナチュラルチョコレート 182 25g 2. ふかふかプロテインケーキ by Telifaferi 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 7g 13g 味の感想 プロテイン マグケーキミックス 粉50gを水70mlで溶かして作りました。 ■私の感想: 水で作ったにもかかわらず、 しっとりうまーい!! この味と食感は、私の大好きな蒸しパン。 キャラメル味も甘くておいしくて、何もつけずに、そのままでOKです♪ こんなにおいしくていいのかな。 味だけで言うなら、プロテインパンケーキよりもおいしいです。 味: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ■夫の感想: ホットケーキを食べてるみたいでおいしい。 シュガーフリーシロップ(バニラ味)をつけて食べてみたけど、つけずに食べた方がおいしかった。 美味い早い、これで安けりゃ最高。 食べてみないとわからないが、 他の味も期待大!
0 g ー飽和脂肪酸 10 g 1. 5 g 炭水化物 33 g 5. 0 g ー糖類 6. 8 g 1. 0 g 食物繊維 0. 1 g タンパク質 22 g 3. 2 g 塩分相当量 0. 22 g 0. 03 g 1食(15g)あたり81kcalでP:3. 2g F:6. 0g C:5. 0gとなっています。糖類は1. 0gです。(成分表の記載がパッケージにしか書かれていないので、写真が2枚になりすいません。) この商品の特徴とされているよう、甘い物としては糖質が低めです。 巷のスプレッドには、ほとんど含まれていない、たんぱく質は3. 2g摂取できます。 チョコレートヘーゼルナッツ味の成分表 1食あたり 519 kcal 78 kcal 41 g 6. 1 g 12 g 1. 7 g 29 g 4. 4 g 5. 9 g 0. 9 g 2. 5 g 0. 4 g 21 g 0. 20 g 1食(15g)あたり78kcalでP:3. 1g C:4. 4gとなっています。(糖類は0. 9g) そこまで大差はないですが、ホワイトチョコレートよりも、若干脂質が多く、糖質が少ないです。 ミルクチョコレートの成分表 37 g 5. 6 g 8. 6 g 1. 3 g 7. 3 g 1. 1 g 2. 7 g 3. 1 g 1食(15g)あたり78kcalでP:3. 1g F:5. 6g C:5. 0gとなっています。(糖類は0. 9g) こちらもそこまで大差はないですが、他と比べて若干脂質が少ないです。 些細な栄養素まで気にするのなら、 炭水化物が少ないヘーゼルナッツチョコレート味。 または、 脂質が少ないミルクチョコレート を選択するのが良いでしょう。 マイプロテインのプロテインスプレッドを実食レビュー! 蓋を開けると金色のフィルターがついております。市販のインスタントコーヒーと同じような作りです。 ホワイトチョコレート味は、チョコの色にムラはなく、統一された白色です。 香りは若干するかな?という程度。 こちらは、チョコレートヘーゼルナッツ味。少し油分が浮き上がっている様子が伺えます。 こげ茶の色合いをしています。 最後に、ミルクチョコレート味。チョコレートヘーゼルナッツ味よりも色が薄めですね。 おそらくミルク(全脂粉乳)が多く入っているからでしょうか。 並べて見ると、色の違いがはっきり分かります。 やはり、チョコレートヘーゼルナッツ味は、油分が浮かび上がっているような気がしますね。ヘーゼルナッツに含まれている脂質が成分として出ているのでしょう。 各種フレーバーをフランスパンに塗って食べてみました。 ホワイトチョコレート味のレビュー:パンになじんで美味しい!
7g タンパク質 25g ソルティッドキャラメル味1食分50g 196kcal 炭水化物 14g 脂質 2. 4g タンパク質 26g 公式にはブルーベリーチーズケーキ味とゴールデンシロップ味があると書かれているのですが、半年以上入荷していないので、今度も販売しないのでしょう。 おやつとしては優秀な栄養バランスですね。 プロテインマグケーキの作り方 水と混ぜてレンジでチンするだけ プロテインマグケーキの作り方 プロテインマグケーキの粉を50gを準備する 水か牛乳を70gを準備する 粉と水を耐熱容器に混ぜる レンジで700Wで1分10秒加熱する 水を使って作ってみた ソルティッドキャラメル味 ①まず、開封して50gを器にとります。②水を70g準備します 50gキッチリ計るのめんどくせぇ!というアナタは、付属のスプーン1杯半入れればだいたい50gになります。これで作って大丈夫です。 水はプロテインシェイカーで計ると楽ですね。 ③次に、水と粉を混ぜ混ぜします。 多少ダマ(塊)が残っても大丈夫です。レンチンして、食べるときはなくなってます。 (追記)お箸2本で混ぜるとダマなく混ざりやすいです!! ④レンジで700Wで1分10秒加熱します。公式では800Wで50秒ほどですが、700Wだと1分10秒くらいがいいですね。 完成! いい感じに膨らみました。 大きさもちょうど食べやすいです。 味はおいしいです。 塩要素はあまりなく、普通のキャラメル味といった感じ。 他の人のレビューには科学的な味とありましたが、科学的な味は感じませんでした。 十分に甘いので、シロップをかける必要はありません。 100点満点中で80点というところでしょうか。 水を使って作ってみた チョコレート味 作り方はソルティッドキャラメル味と同じです。 チョコレート味もおいしいですね。 クセがなく、味がきれいにまとまってます。 100点満点中85点でしょうか。 他の人のプロテインマグケーキの評判・レビューは? チョコチップを入れてもおいしいみたい 星の平均は4. 28ですね。レビュー数は47とかなり多いです。 おいしい 調理カンタン 栄養価優秀 セール時コスパ最高 あたたかい間食が好きで除脂肪体重増やしたい人にオススメ パウダー100gあたり6gの食物繊維が入っている キャラメル味購入 甘いもの好きだけど、十分に甘く食べやすくておいしい キャラメルは風味だけ リピート有り ケーキというより蒸しパン 600W 1分2秒 予熱で30秒 ~ 1分でちょうどいい感じに 温めすぎるとボソボソする プロテイン臭さを感じた チョコチップ入れてフライパンでパンケーキにしたらびっくりするほどおいしかった ふっくら焼き上がり プロテインパンケーキでもマグケーキを作ってみた 成分はパンケーキが優秀 【レンジで】マイプロテインのプロテインパンケーキ【作ってみた】 アナタはパンケーキをレンジで作ったことはありますか?
耳を触ってくる男性心理 女性の耳を触る男性心理 カップル同士でイチャイチャしている時などに、彼氏さんが耳を触ってきたりなど、耳を触るのが好きな男性は多くいます。 ここではその好きな理由についてまとめてみました。 ①柔らかくて気持ちいいから 特に耳たぶを触るのが好きな男性は多いのではないでしょうか。 女性にも耳たぶを触るのが好きな人は多くいると思います。 女優の桐谷美玲さんは大の耳たぶ好きだと言っていましたね^^ 「しっとり感がない」とダメだそうです(笑) 耳たぶを触って落ち着く人もいます。 ②キスしたい・抱きたいから 耳というのは、女性に性的な事を意識させやすい場所でもあります。 にも関わらず触りやすい箇所でもあるので、それを狙って触る男性もいます。 ③友達以上の気持ちがあるから 恋人同士でないなら、耳を触る行為は恋心、又は性的欲求です。 冗談で「耳さわっていい?」と言って触った場合でも、男性なら友達以上の気持ちを持っています。 親しくない男性が触ってきたら? さほど親しくない男性が触ってくる場合は、かなり女性に慣れてます。 女好き、軽い男の可能性が高いので様子を見た方が良さそうです。 男性がドキッとする耳の触り方 触られる間柄なら、相手との関係性も近いと思います。 もし好きな相手なら仕返ししてみてはいかがでしょうか^^ 耳と言っても、「耳たぶ」、「耳の中」、「耳の裏」と触る場所はいくつかあります。 男性をドキッとさせる方法としてオススメなのが、 「耳の裏まで手で覆う」 テクニックです。 まず 耳たぶを触りながら少しずつ耳の裏まで覆うように します。 そうすると相手は攻められてるドキドキ感から気分がグッと上がります。 このタイミングでキスしたりすると、愛情がより彼に伝わると思いますよ^^ もっと気持ちを高めるなら"香り"を仕掛けておくとより良い雰囲気になります。 この香りは僕のオススメですが↓ ベッド専用香水「リビドーロゼ」 イランイランの香りが印象的なので、男性には効くと思いますよ^^ ベリー系の香りが好きならオススメです。 耳打ち、内緒話でどきっとさせよう♪
耳を触る癖にはどういう心理が働いているの? 耳を触ってしまう時の心理ってなんだろう? 自分・人の耳を触る癖の心理8選！耳を触る男性・女性への対処法も | Cuty. 気が付くと耳を触っていた…そんな事はありませんか?ついつい耳を触ってしまう人、実は結構居るのです。たとえ無意識であっても、耳を触ってしまうその行動には何かしらの意味が存在します。そこに、なにかの心理が働いているのです。 なにも考えてないよ?と思われるかもしれませんが、元を辿れば実際はこう感じていた…などということがきっとある筈。では一体どのような心理が働くのでしょうか? 耳を触る癖にはさまざまな心理が働いている 無意識なその行動にも、実は様々な心理が隠されています。様々な心理…と言われてもピンときませんよね。そこで、どのような心理が働いているのかをひとつずつ見ていくことにしましょう。なにかしらあなたの心情にあてはまるものが、もしかするとあるかもしれません。 耳を触る癖から見る心理10選 耳を触る癖の心理を解説! では、無意識に耳を触ってしまうのはどういう心理からなのでしょうか?その心理を10選としてまとめてみました。この10選の中から、もしかするとあなたがピンとくる理由があるかもしれません。是非10選から自分に当てはまるものを探してみてください。 耳を触ってしまう時の心理10選のまとめ これから紹介する10選を、まずは大まかにまとめてみました。ここでどのような心理が働いているのかをチェックしてから、それぞれを詳しく見ていきましょう!
占い > 男性の心理 > 耳を触ってくる男性の心理とは?耳を触った反応が見たい・ボディタッチ・下心など心理は様々 最終更新日:2019年8月28日 触りやすいとは決して言えない女性の耳に触れてくる男性は、何を考えているのでしょうか。 あまり他人に触られる機会のない耳を急に触られると、ドキッとしてしまいますよね。 恋人や先輩、意中の人、はたまた意外な人からの耳へのタッチ。 耳に触れてくるという行為には、実は隠されたメッセージがあったりします。 そこで今回は、男性が耳を触ってくることにどんなメッセージが隠されているのかをご紹介します。 1. 耳を触ることで相手の反応をみている 次のページヘ ページ: 1 2 3 4 5 6 7 8 耳を触ってくる男性の心理とは?耳を触った反応が見たい・ボディタッチ・下心など心理は様々に関連する占い情報
引用: 人にはさまざまな癖がありますが、自分の耳を触る癖がある人は多いもの。暇な時に無意識に耳を触ってしまう人や感情が揺れ動いている時に耳を触ってしまう人は自覚がなく、人に言われて初めて気づくケースもあります。耳を触っていると安心する人や気分が落ち着くという人も多いでしょう。なぜ人は耳を触ってしまうのでしょうか?