これですよ。こういうのがマジウザい。 何がバッドノウハウだよただ仕様が終わってるだけじゃねーかカスが!って思う。 ああいうクソ仕様素晴らしい仕様をいか... バッドノウハウってのはかっこつけた単語じゃなくて、奥が深い症候群を戒めた語だよ。 自分が知ってる「業界の雰囲気」ってのが偏ったものだと知覚した方がいい。 それが相応しい... 職務的にはC++が適してるから使ってるんだなあこれがまた。 業務系SEやってる友達と話したときはC++wwwねえよwwwせめてC#にしとけwwwって感じだったけど。 業務系システムはプログラミン... C・C++の面倒くさいことって具体的に何? 自分は仕VB・C・C++しか使ったことないが、面倒くさいと思ったことない。 他の言語ってそんなに楽なんだろうか?
プログラミング出来る方法教える。世の中「プログラミング言語」を説く本はごまんとあれど「プログラミング」を説く本やブログはあまりない。… ツイッターのコメント(331) このサイトめちゃくちゃ参考になったので載っけておきます >写経にはほとんど意味がないと思って取り組んだ方がいい >"言語のモデル" や "思考" が伴わないと意味がない。 やっぱ、作りたいもの作りながら問題を解決しながら進むのがいいな いいこと書いてあると思う。 素晴らしい記事! » 写経してたわ…。エラーとデバッグの処理をもうちょっと意識して学びたいところやな(`・ω・´) @wood_traveller プログラミングは道具ですので、単に丸コピすると応用が効きません。これは入門書に載っているサンプルコードでも同じで、「文法の説明部分を読みながら自力で書く」のがベターです。 写経して書いた 10000 行のプログラムより、自分で考えて書いた 100 行のプログラムの方が遥かに意義がある。 なぜならば写経は "作業" だからだ。 これか。やはりプログラミング初心者なのが原因でエラー処理ができないんだ... これは勉強になった。 参考になったけど、トラックバック読んで少し憂鬱になった。その通りなんだけどさ… 関連するニュース 16 コメント 2018-12-13 18:19 - 12 コメント 2017-10-27 06:41 - GIGAZINE
初心者 レベル ・ プログラミング 歴 半年 未満 ・使える プログラミング言語 は一つだけ ただし以下のことは出来ない。 ・500行以上の コード が書けない ・ エラー が出た時の 対処 方法 が分 から ない ・ 写経 は出来るが、 自分 で プログラム が書けない 2. 中級者 レベル ・ プログラミング 歴 半年 〜 3年 ・1つ以上の プログラミング言語 は使える ・ オブジェクト指向 は理解している ただし以下に当てはまる。 ・ 自分 が 制作 している アプリケーション 向けに " 実用 的な フレームワーク や ライブラリ " を書けない ・1万行以上の コード だと スパゲッティコード になり、 保守 不能になる ・重複する コード が多く 存在 する ・適切な サブルーチン 化できない 3.
017 ID:iBPomsk70 >>13 慣れたらだいたいどんな言語でも楽にできるけど 最初はどんな言語でも環境作るのは大変 43: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:56:31. 562 ID:8Fn58Bon0 >>41 ググって出てくるのってたいていlinuxのシェル使うの前提だから敷居高く見えるのよね 教える方が時代遅れというか IDEは敷居が高いからコンソールでという老害が多すぎる 16: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:05:43. 963 ID:ehpXVPG30 やりたいこともないのにプログラミング学ぶのは無意味 17: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:07:02. 111 ID:0Qji3nhl0 >>16 作りたいものがなければレゴブロックで遊ぶのは無意味か? 19: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:09:26. 371 ID:ehpXVPG30 >>17 レゴブロックで遊ぶのが楽しいならいいよ 楽しくもないのにやるのは無意味 20: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:09:38. 752 ID:8N9Vuy8R0 >>17 無限に手からレゴブロック出てこないかなぶっちゃけ 無心で組み続けるのに 21: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:12:44. プログラミングできない奴の「プログラミング以前の問題」の多さ : まとめーとる. 650 ID:0Qji3nhl0 >>20 わかる 18: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:07:40. 679 ID:2YV+PU3Y0 プログラミングできるようになりたいんですが、どうしたらいいですか? まずは自分で勉強してみろよゴミが わかんないところあったら聞きにこい 22: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:13:13. 276 ID:JUIq5rCj0 最初のころは出来ないことをやろうとしてた気がする 23: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:13:40. 379 ID:bfoMgCMh0 誰かプログラミングの問題出してくれ。スーパープログラマ向けのやつじゃなくて、日本の平均的なSEが解けるレベルのやつ 26: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:20:59. 485 ID:r0kntEwi0 >>23 FizzBuzz……は平均的なSEには無理かな…… 32: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:30:02.
1: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:49:47. 493 ID:w3o6S7f9d 試そうとしない 解こうとしている問題が理解できていない 書いてある通りのことができない 日本語が読めない 2: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:50:37. 061 ID:jzhYFEWM0 難しそうで無理って何だよとは思う 3: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:50:39. 555 ID:8N9Vuy8R0 社長さんから一言↓ 4: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:50:45. 889 ID:M8xuHPO10 プログラミング覚えなくちゃいけない人間がそれなら無能だろ その他多くは別に覚えようとする必要すらないよ 5: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:53:08. 933 ID:LViwJGK50 社長... ! 6: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:55:16. 007 ID:0Qji3nhl0 社長ちょっと何言ってるかわかんねえっす 7: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:58:34. 661 ID:8N9Vuy8R0 8: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 12:59:50. 774 ID:0Qji3nhl0 >>7 なるほど~納得しました! 11: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:01:32. 858 ID:5i3hmkVj0 >>7 こいつ何で汗かいてるの? 10: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:01:07. 349 ID:aKIEdrHE0 まず何から始めたらいいかわからん 環境構築が一番のハードルなのに「プログラミングって何から始めたらいいの?」って聞いていきなりHello World教えるのやめろ そもそも環境って言葉も知らんからググりようもない 13: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:03:06. 612 ID:RkhJFFrz0 環境構築なんてIDEいれておしめぇよ pythonやるときはanacondaさんも突っ込んだなたしか javaとpythonしかやったことないけど環境つくるの大変な言語って何があるん? 41: @風吹けば名無し 2018/12/02(日) 13:42:07.
© - Fotolia 先程も紹介したように、断食は減量(ダイエット)以外にもいくつかの効果が期待できます。 しかし断食は、修行で行うにせよ、トレーニングで行うにせよ、ダイエットとして行うにせよ、辛いと感じてしまうものです。 そのため、ダイエットをしたいと考えている方は、断食によってどれほど体重が減少するのか、気になるところではないでしょうか? では、食べないことで一体どのくらい体重が落ちるのでしょうか? たった二日でなんと２．４キロ痩せたの。プチ断食日記。 | 日経クロステック（xTECH）. 食べなきゃ痩せる!断食で体重が減ったという声は多数 よし、4キロ痩せた 私まじで変わるから 今日で断食5日目 — りあべあ (@Nikorun666) 2018年2月5日 断食はじめてから2kg痩せたww — chan🐴 (@chanchanchan46) 2018年2月5日 プチ断食今日してたら朝から1キロ痩せた〜 4キロちょい歩いたからかな⋆* — にゃみ (@nyaminyami06) 2018年1月19日 ツイッターではこのように、数日の断食によって1〜4kgの減量に成功したという声が見られました。 また、タレントの住谷杏奈さんは定期的に断食(ファスティング)を行っているようで、 7日間の断食で3. 9kgの減量に成功したとブログで報告 していました。 人それぞれ、体格や生活スタイル、断食の方法が違うので、「断食によって何キロ痩せる」というのを断言するのは難しいでしょう。 しかし、このように、 数日で結果を出すという意味では、断食は効果があることがわかります。 ここで1つの疑問が浮かんできます。 この「数日で体重が減った」というのは、本当に身体の脂肪が減っているのでしょうか? 食べなきゃ痩せる?断食で体重が減っても、脂肪が減っているわけではない? 一般的には、 1kgの脂肪を落とすためには7, 000kcalが必要 といわれます。 摂取する脂肪のカロリーですが、栄養学では脂肪1gは9kcalで計算します。 体の脂肪には約20%の水分が含まれていますので実際はその80%、すなわち脂肪1gは7kcalで燃焼させることができます。 いずれにしても、脂肪1gを減らすだけで7kcal必要なわけですから、運動での減量にはかなりの努力が必要です。1kgの脂肪を落とすためには7000kcal必要なわけで、運動だけで痩せるのは非常に難しいのがわかります。 引用: 医師が教える!1分ダイエット また先程も紹介したように、 断食を始めると先に体内の糖質がエネルギー源として使用されるため、脂肪がエネルギー源となるには時間がかかる のです。 つまり、先程のツイートのように 「数日で体重が減った」というのは、「脂肪が減った」というわけではなさそう です。 では、何によって体重が減ったのでしょうか?
どうしても食事を絶つことが難しい人は、一日に一度、スムージーやフレッシュジュースを飲んでもいいでしょう。しかし、スムージーやジュースでも消化するために腸が働くので、摂りすぎは注意です。 そしてもちろん、コーヒーや紅茶などカフェインが含まれているもの、それからアルコールも禁止です。 酵素ドリンク 断食ダイエットを成功させた人の口コミをみていると、上手に酵素ドリンクを飲みながら乗り越えた人も多いようです。ですが、酵素ドリンクにも種類が多く、何を選べばいいのか分からない人も多いことでしょう。成分や口コミを参考に、 自分にあった酵素ドリンクが見つけることができれば、断食成功に一歩近づけるはずです。 お茶 断食ダイエットにおすすめの飲み物の1つがお茶です。と言っても、緑茶や抹茶などカフェインが多く含まれているのは刺激が強いのでおすすめできません。 ノンカフェインのお茶やハーブティーを飲むと、美容やリラックスに効果も期待でき、空腹も紛れるのでおすすめです! お水 ここまで、色々な飲み物を紹介してきましたが、 断食中に積極的に摂って欲しいのが「水」 です。胃腸にも優しく、カフェインの心配もない水は断食中には欠かせない飲み物です。 体の老廃物を排出してくれます。ただし、 飲み慣れていないミネラルウォーターなどはお腹を下すおそれもありますので、普段飲み慣れている水がベストです。 2日間の断食中におすすめの回復食 2日断食を乗り越えたらいよいよ回復食です。この回復食が断食を成功に終わらせることができるか鍵となっています。休んでいた胃腸を無理なく動かすことができる食事をとりましょう!
準備食と回復食 2日間の断食をするにあたって一番大事なのは、「準備食」と「回復食」です。断食をするからと前日までお腹いっぱい食べ、断食が明けたら達成感で暴飲暴食したのでは断食が台無しです。これは必ず守らなければならない注意点です。 「準備食」で断食に備え、「回復食」でからだを整えることが断食成功の鍵なのです。 水分を多めに摂る 人のからだは汗や尿などで一日約2L~2. 5L程が排出されます。普段は食事からも水分を摂取することができますが、断食中はそれができません。ですから、生命を維持しデトックス効果を高めるためにも水分補給は意識的に行うようにしましょう。 また、一度に大量の水を飲むのではなく、 一日の中でこまめに水分を摂ることが大事 です。 きちんと水分を摂ることで、尿や便が排泄されやすくなりデトックス効果が高まります 。2日断食を成功させるためにもぜひ、水分補給は意識的にがポイントです! 激しい運動を避ける 2日断食中の注意点として、「激しい運動を避ける」ということが挙げられます。 断食中は摂取エネルギーがとても少ないため、カロリーを大きく消費するような運動は避けなければならないのです 。 断食中はいつもより疲れやすく、フラフラになって倒れてしまうことも。ダイエットや美容、健康を心がけてはじめた断食もからだを壊してしまっては意味がありません。ぜひ、注意して行いましょう! 2日間断食の効果｜見た目や顔の変化は？やり方や回復食などを解説 | 断食ライフ - パート 2. ライフスタイルに合わせて行う 2日間の断食には、「絶対」というやり方はありません。皆さん それぞれライフスタイルも違うので、断食方法も少しずつ異なって良いのです 。土日まとめて休みの人は、土日に断食できるように準備をすればいいですし、平日の方が実行しやすい人は平日に行うのもいいでしょう。 断食は長く続ければ良いわけでなく、定期的に行ってからだをリセットするやり方が大事なのです 。無理なく、計画的に実行していきましょう! 2日間の断食ダイエットの注意点 2日間断食中の過ごし方、そしてそのあとの食生活でその効果を持続できるかどうかが決まってきます。2日間断食ダイエットの注意点をおさえておきましょう! 回復食を食べ過ぎない 2日断食をやり遂げた後はきっと、達成感でいっぱいだと思います。ですが、食べたい物を我慢した反動からここで食べ過ぎては2日断食は大失敗に終わってしまいます。 回復食の期間をいかに丁寧に過ごすかで、2日断食のダイエット効果や美容効果を保てるかが決まってくるのです 。ゆっくりと、食べ過ぎることなく回復食を摂っていきましょう。 適度な運動と筋トレ 先ほど2日断食中は、「激しい運動は避けましょう」と書きましたが、 断食中の適度な運動や筋トレは断食を成功させるためにも必要と言われています 。 それに、断食中ずっと家に居るとついつい食べ物のことばかり考えてしまいですので、気分転換にお散歩からはじめるのはいかがでしょうか?
いかがでしたか?きちんとした方法で行うと、様々なメリットがある2日断食。無理のない範囲で定期的に行うことで、体調を整え、ダイエットや美容にも効果が現れます。自分の体調がいい時、外食などの予定がない時を利用してぜひ、2日断食に挑戦してみましょう! 1日断食の正しいやり方とメリット6選!1日断食後の回復食も紹介 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 1日断食ダイエットをしたことはありますか?断食はハードルが高い、難しそうと思っている方や時間がないという方でも1日断食のやり方ならできるでしょう。1日断食は美容麺でも健康面でも嬉しい効果が多くあります。今回は1日断食のメリットや注意点を紹介します。実際に挑戦した方の体重には変化があったかどうかの口コミも紹介していきます 断食ダイエットの正しいやり方と効果は?プチ断食/長期断食を解説 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 断食ダイエットはお寺で修行をしているイメージがありますが、このダイエットで本当に痩せることができるのでしょうか?絶食することで体重は落ちそうですが、効果が出るのか?反動でリバウンドしてしまわないか心配です。長期断食やプチ断食は人に合わせて行えば栄養を失うことなく断食ダイエットができ、短い期間で効果が出せます。断食ダイエ 断食(ファスティング)中の飲み物おすすめ10選!酵素ドリンクが1番? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 断食中の飲み物は何を飲んで良いのか知っていますか? ダイエットや健康維持にも良く、美肌も手に入れられるなどメリットがいっぱいですが、断食中のドリンクの選び方が今一つ分からないという方は意外と多いようです。そこで、今回は断食(ファスティング)に焦点を置いて「断食(ファスティング)中の飲み物おすすめ10選! 酵素ドリンクが1番
次で、数日で体重が減ったという中身と断食の危険性・注意点ついて触れていきましょう。 食べないことは危険?断食のリスクとは? ©kite_rin - Fotolia 今まで説明してきた通り、断食は数日で体重が減る以外にも、頭や心がすっきりしたり、体内がデトックスされたり、食生活が改善されたりなど、さまざまな効果がもたらされます。 そのため、医療やトレーニング、ダイエット、修行など、多くの目的で断食が行われる場合が多いです。 しかし、 一歩間違ったやり方で断食をしてしまうと、身体に悪影響をもたらす可能性があります。 エネルギーの不足による思わぬ体調不良を招く危険性もあるのです。 では実際に、断食にはどのような危険が潜んでいるのでしょうか?