「ベトナム人の彼女ほしいな・・」 と思ったことが一度はあるのではないでしょうか。 日本で働くベトナム人は17万人といわれています。 (参考元: 厚生労働省 外国人雇用状況より ) 外国人雇用者は約100万にいて、中国人の次に多いです。 そして、ベトナム人はなんといっても美人! ただ、実際のところベトナム人を国内であまり見かけないですよね・・。 わたしが足を運んでわかったベトナム人の彼女を作るための場所をご紹介します。 ベトナム人彼女の作り方!出会いの場所は?
こんにちは!週刊Vetterです。 医療脱毛ってしたことありますか? 朝のヒゲ剃り時間の短縮や、プールや海での胸毛などが気になり、ここベトナムで脱毛をする男性が増えているそうです! しかし、医療脱毛は痛みもあるとか・・・? そんな方に朗報!今回 「痛みが少なくなった医療脱毛」が湘南美容クリニックに登場 しました。 そこで早速Vetter編集部が身体を張って体験レポート!期間限定のお得なプロモーション情報もあるので要チェックです! 気になるムダ毛ってどうしていますか? 暖かいベトナムでは、肌を出す機会も多いですよね。お手入れでこんなお悩みはありませんか? 暖かいので肌を露出することが多くなり、ムダ毛が気になり始めた 女性が「ひげ」の濃い男性が苦手という声を聞いた 朝のひげそりの時間が惜しい 自分で手入れをすると肌が荒れてしまう といった様々な理由から、ベトナムで脱毛に初挑戦する方が増えています。 医療脱毛といえば日本でもお馴染みの湘南美容クリニック CMでもお馴染み、湘南美容クリニック・ベトナム院がホーチミンにあるのはご存知ですか? 南北で全く違う？ベトナムの国民性について - 株式会社シングラ. 一見、女性用のエステ?なんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 男性脱毛は大人気 なんです。特に、ベトナムでは日本よりも安価に受けられるということもあり、ヒゲ脱毛、全身脱毛、VIOなどに初挑戦する方も多いのです。 医療脱毛とは? 脱毛をする方法は、医療脱毛やエステ脱毛、家庭用機器などいくつか種類があります。 医療脱毛のマシンは、有資格者がいる医療機関でのみ使用が許可されているマシン。照射により毛根自体を破壊するので、半永久的な脱毛効果が得られます。 医療脱毛のメリット 毎朝のめんどうな髭剃りが楽になり、お肌も傷付けなくて快適 見た目の清潔感がUPし素敵な印象に! 半袖、半ズボンが多いベトナムでシェービングの手間がなくなる お肌の弱い方や敏感肌の方でも施術可能 日本よりもリーズナブル! 医療脱毛は、 1回で約10~15%の減耗効果 があるので平均6回以上の施術がおすすめです。 徐々に減らしていくので、ツルツルまでするのも良し、量を減らして軽くするということも可能です。 痛みが従来タイプより軽減した新医療脱毛メニュー導入! ただ、医療脱毛は、効果が高い分、皮膚が薄い場所や毛が濃い部分では、痛みが強くて途中断念する方もいたとか。 そんな「痛み」を軽減するマシン 「VIKINI(ダイオードレーザー)」 が湘南美容クリニックに新登場!
皆さん!こんにちは! カケル(@rising_blue94)です! 今回は 「ベトナム人におすすめのプレゼント」 を13個紹介していきます! ベトナム人彼女の意見や感想もシェアしていきますし、ベトナム人全員・男性・女性が喜ぶものをそれぞれ分けています。また、高い物から安い物までまんべんなく紹介していますので、ぜひプレゼント選びの参考にしてみてください! 本記事の権威性 ■ベトナム人彼女が監修 ■元ハノイ駐在者の私が執筆 ■実際に本記事で紹介した物をプレゼントした経験あり YouTubeでも紹介済み 「動画でベトナム人におすすめのプレゼントを知りたい!」という方は、下記の動画からどうぞ! 【男性必見】ベトナム人女性は「ひげ」「ムダ毛」が苦手!? 痛さ控えめな医療脱毛マシン登場！｜湘南美容クリニック（SBC） | Vetter | ベトナム在住日本人向けメディア. 本記事のプレゼントの定義 本記事で紹介するプレゼントの定義は 「物オンリー」 です。 愛や旅行など、手元に「物」として残らないものは紹介していません。 ベトナム人が大切にしている記念日 ベトナム人におすすめのプレゼントを紹介する前に、 ベトナム人が大切にしている記念日 について簡単に紹介します。 ベトナム人にとって大切な記念日にプレゼントを渡せば、嬉しさが倍増しますしすごく喜んでくれると思いますよ!
小野 小腸は、脳や脊髄からの指令がなくても、独自にセロトニンを生成・分泌する機能を備えています。そのため、 腸は「第2の脳」とも呼ばれている んですよ。腸内環境が整うことでセロトニンが正常に分泌されれば、自律神経が安定します。結果的に、うつっぽさを感じていた人の 気持ちが前向きになる といった効果が見込めるわけです。 編集部 腸が変わることで、メンタル面にも変化が表れるのですね! 小野 もう一つの重要な役割は「免疫細胞の生成」です。腸内の粘膜上皮の下に集まるリンパ組織(パイエル板)は腸独自の免疫機能を持ち、体内の免疫細胞の約7割がここで作られています。 編集部 では、腸の働きが良くなれば、いわゆる免疫力もアップするということですか?
」と聞かれても、現時点で医療機関での対応は困難です。 「腹痛を伴う便秘」で「ねじれ腸問診でねじれ腸が疑われた方」は番組で提示したマッサージの効果が期待できます。 注意事項 (腹部疾患・腰痛がないこと、妊娠していないこと) を確認の上、マッサージを試してみてください。 「腹痛を伴わない便秘」は腸の動き自体が悪いことが多くマッサージの効果はあまり期待できません。 従来の治療や生活習慣の改善が重要です。 便秘の原因には腸の捻れだけではなく大腸・直腸癌や腸の炎症もあります。 血便や最近起きた腹痛、体重減少がある方、40歳以上の方は大腸検査を含めて一度医療機関を受診してください。 「ご自身の腸」を知ってご自身の腸とのよい付き合い方を見つけましょう。 従来治療が無効の「過敏性腸症候群」や「腹痛を伴う便秘」の方のご受診をお待ちしております。 IBS・便秘外来 担当医師: 水上 健 「IBS・便秘外来」 受診案内 初診 (要予約): 【成人】水曜午前中、【小児】木曜午前中 再診: 月曜・金曜
落下腸 このページは、落下腸への当医療センターの取り組みを掲載しています。落下腸に関する多様な情報をご覧いただけます。 落下腸について 従来の治療やエクササイズが効きにくい頑固な便秘の原因の一つ「落下腸」は6月25日テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」で放送されました。 1. 「ねじれ腸」の放送まで これまで当院は教科書のような四角い腸ではない「腸管形態異常」を持つ人が「ストレスの関与がない過敏性腸症候群」や「腹痛を伴う便秘 (便秘型過敏性腸症候群) 」を引き起こすことを論文*として報告し、昨年4月の同番組で「ねじれ腸」として放映されました。 * 水上健、鈴木秀和、日比紀文。過敏性腸症候群 (IBS) における大腸鏡検査 - 運動異常型 (ストレス型) IBSと形態異常型IBS - 消化器心身医学2010; 17(1): 33-39. 当院は無麻酔でも苦痛が少ない大腸内視鏡挿入法「浸水法」を開発し、国内外に発信しています。 我々は慶應義塾大学解剖学教室で実際に日本人の腸管形態を検討して「浸水法」を開発しましたが、実は便が出にくい「ねじれ腸」は内視鏡を非常に入れにくい腸でもあります。 そこで、大腸内視鏡をする上で「ねじれ腸」対策として患者自身がおなかを圧迫して (介助者がおなかを圧迫すると腹筋が緊張して効果が減弱します) 腸のねじれや曲りを補正して内視鏡挿入を容易にする方法を考案して「自己腹部圧迫法」として従来の介助者が患者の腹部を圧迫する方法への優位性を報告しております。 この「自己腹部圧迫法」をストレス関与のない過敏性腸症候群や腹痛のある便秘に応用したのが「ねじれ腸マッサージ」でテレビの実験でも大きな効果を示し、実験に参加された方から1年以上たった現在も効果が持続しているとご連絡をいただいております。 腹痛を伴う便秘の「ねじれ腸」は大腸の動きは悪くないが、大腸がねじれていて便が出にくいため腸の動きで腹痛を感じています。 大腸の動き自体は悪くないので、腸のねじれをマッサージでゆるめてあげれば自然とお通じがよくなるというのが原理です。 つまり内視鏡を入れやすくする方法が便を出しやすくする方法でもあったということです。 2.
美腸を目指すことには、便秘の改善以外にどんなメリットがあるのでしょうか? 腸内環境が悪化した「下がり腸」の特徴や、腸ケアによって期待できる意外な効果について、美腸ナースの小野咲さんに聞きました。 ■コラム テーマ 美腸ナースが教える『人生を変える腸活』 日本美腸協会代表理事 小野 咲先生 一般社団法人日本美腸協会理事長。美腸ナース。国立成育医療研究センターPICU(小児集中治療室)勤務を経て、小林メディカルクリニック東京の便秘外来で腸について集中的に学ぶ。2013年、一般社団法人日本美腸協会設立。著書に『下がらないカラダ』(サンマーク出版)、『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』(主婦の友社)がある。 【第2回】「腸上げ」のメリットについて "高級なうんち"を出している人が多い 編集部 そもそも腸というと、「排泄物が通過するところ」というイメージを持つ人が多いと思います。そこをキレイにすることに、どんな意味があるのでしょうか? 落下腸 | 症例別の取り組み | 病院のご案内 | 久里浜医療センター. 小野 まず一番のポイントとなるのが、 腸は消化器官 であるということ。つまり、栄養が吸収される場所でもあるのです。 植物でいうなら、成長のために養分を吸収する根っこ に当たります。 編集部 生き物にとって最も重要な部分のひとつですね。 小野 よく「体は食べたもので作られる」といいますよね。しかし、どれだけ栄養バランスに注意していても、高価なサプリメントを飲んでいても、それが吸収されなければ何の意味もありません。「高級なうんちが出ている状態」になっている人、意外に多いんですよ。 編集部 高級なうんち! 栄養が身体を通過しただけで外に出てしまうなんて、もったいないですね。 小野 また、 排出しきれなかった老廃物が腸で再吸収されてしまう という問題も大きいです。たとえるなら「身体の中を生ごみが巡っている」ようなものですから。特に、食品添加物や質の悪い油、白砂糖などは、いわゆる善玉菌の敵ともいえる存在です。ファストフードやコンビニ食、インスタント食品ばかり食べている人は、どうしても老廃物が体内に残りやすく、腸内環境が悪化しがちなんです。 編集部 現代人ならではの問題ですね。単純にヨーグルトや野菜を食べればいい、という話ではないことが、だんだん分かってきました。 小野 腸内環境の改善は、自分が取り入れたいと思う栄養が本当に吸収できるような環境を整えることが第一歩なんです。 美腸のために、まずすべきは「下がり腸」をなくすこと 小野 それを説明するためには、まずは腸の構造と機能について理解してもらったほうがいいと思います。一口に腸といっても、「小腸」と「大腸」に分かれていることはご存じですよね?
〈ポイント〉 ・小指の側面を使って優しくさする。 ・痛い場合は、お尻を上げない。 ・寝る前に行うとリラックス効果が高まり、眠っている間の腸の運動を促進してくれる! 8 of 20 3. 便秘や下痢に直接アプローチ『小腸のツボ押し』 おへその左右と上下には神経が集まっており、便秘と下痢に効くツボがある。また、小腸を直接マッサージすることで血流が高まったり、免疫力UPをはかれたり、通称「幸せホルモン」と呼ばれるセトロニンの分泌を促すことができるなど、いいこと尽くだ。 9 of 20 ①両手の3本指を重ねて腸を優しく押す 腸を押すときは、両手の「人差し指」「中指」「薬指」を使う。この3本の指を重ねて押すと、押す面積が広くなり、痛くなりにくい。 10 of 20 ②おへその左右のツボを押す 仰向けの膝立ちの状態になり、おへその左右指2本分の位置に手を当てる。鼻から息を吸いながら3本指を使って同時に2回押す。 11 of 20 ③おへその上下のツボを押す おへその上下指2本分の位置にあるツボを3本指を使って同時に2回押す。ただし腸が下がっている人は、上は指1本分、下は指3本分。 12 of 20 ④左右→上下を3セット 左右、上下のツボを2回ずつ、心地よいと感じる程度に押す。これを3セット繰り返す。 〈ポイント〉 ・人差し指、中指、薬指の3本を使って同時に押す。 ・強さは、痛くなく、心地よいと感じる程度の力加減で。 ・食べ過ぎた日に押すと、翌朝の胃もたれ防止にもなる。 13 of 20 4. 血流UPにも繋がる『小腸の汚れ落とし』 小腸の仕事の一つは、小腸の内壁の粘膜に存在する絨毛が食べ物を消化・吸収してくれること。しかし、食品添加物やグルテンの摂取により小腸が汚れてしまっているケースも多く、食べ物がうまく消化・吸収されないことがあるという。 この『小腸の汚れ落とし』では、腸内の粘膜と粘膜をこすり合わせて、溜まった小腸の汚れを落とすことかが期待できる! 14 of 20 ①おへそ周りの小腸を6箇所に分けてマッサージ 仰向け膝立ちの状態で横になり、両手の3本指を右上に押し当て、左右にこするようにして動かす。おヘそ周りを時計回りに6箇所に分けてマッサージ。1箇所につき、10回ずつこすり、3周繰り返す。 15 of 20 〈ポイント〉 粘膜同士をこするように3本指で左右にこする。 16 of 20 5.
正月気分はすっきり抜けて通常モードに戻ったのに、休み中に増えた体重は戻らない……なんて人、いませんか? 体重がなかなか戻らないのは、腸が下がっているからかも?!