僕が恋愛において最も使用しているテクニックで、落とせなかった女性は未だかつて居ません! 最強の恋愛テクニックと言って差し支えないです! 違う所に差し支えそうですが!
講師みやたさとし こんにちは! 元コミュ障のコミュニケーション講師 みやたさとし です。 人間関係において最も重要な法則の一つが 「返報性の法則」 です。 返報性とは言葉のとおり、 「与えたものが返ってくる」 ということ。 例えば、 笑顔で接することで、相手も笑顔になってくれる 親切にすることで、相手も親切を返してくれる 相手に興味を持つことで、相手も興味を寄せてくれる といった具合です。 逆に返報性は、マイナス方向にも作用します。 不機嫌な顔で接すれば、相手も不機嫌になる 敵意を示せば、相手も敵意を示す ないがしろに扱えば、相手もないがしろにしてくる このように、人間関係には返報性が大きく関わってきます。 つまり人といい関係を築きたければ、 「自分がとられて嬉しい態度を相手にとってあげる」 がコツです。 今回はコミュ障さんにとってとくに重要な 「自己開示の返報性」 について詳しく解説していきます。 「自己開示の返報性」で深い関係ができる コミュ障さん 他人から心を開いてもらえないから、いつまでも表面的な関係から抜け出すことができません…。 そんな悩みを抱えているコミュ障さんは多いと思います。 実は、ここでも返報性の法則が作用しています。 つまり、他人から心を開いてもらえない一番の原因は 「あなた自身が心を開いていないから」! 返報性の原理,法則の意味とは？好意,自己開示,敵意,公認心理師監修. これに尽きます。 自分の内面やプライベートをありのままに伝えることを心理学では 「自己開示」 と言いますが、 コミュ障さんは自己開示量が絶対的に足りていません。 「そもそも話す量が少なすぎる」というのもありますが、話している内容にも自己が含まれていないケースが非常に多いです。 今日の最高気温は30度近いらしいですね。 このお店って、たしか新宿にもありますよね。 そんな一般的な情報ばかり話していないでしょうか? 表面的な関係から抜け出したいなら、あなたの気持ちやプライベートなことをオープンにしていきましょう。 あなたがオープンになるからこそ、相手もまたオープンになって色々打ち明けてくれるようになります。 これが 「自己開示の返報性」 です。 自己開示のコツを身につけよう コミュ障さんの多くは 「自己開示しようにもやり方がわからない」 という壁にぶつかります。 今から自己開示のコツを5つのステップでお伝えしていくので、できることから始めていきましょう!
という訳でこちらからは以上です。
ビジネスシーンでの自己開示の返報性の例 ビジネスシーンで自己開示の返報性を利用したいと思ったら、一体何をしたら良いのでしょうか。 ただ自己開示の返報性と言われてもよくわからないと感じる人もいるかもしれませんね。 ここでは、ビジネスシーンでどのように自己開示の返報性が使えるのか紹介していきます。 例1. 取引先で まず、なんといっても取引先で自己開示の返報性が使えます。 取引先とはより良い人間関係を築き、信頼関係を作り上げていきたいものです。 だからこそ、まずは自分の考えや弱みを積極的に相手に伝え、相手にも自分の考え方を伝えてもらう必要があります。 例2. 上司との付き合いで 上司との付き合いにおいても自己開示の返報性は非常に重要です。部下が心を開いてくれたら、上司としても「この人を守ってあげたい」「この人をしっかり育てたい」と思うようになります。 それにより、円滑な人間関係が築けるようになり、上司のために働く、そして上司は部下のためにしっかりと指示を出す、ということが可能になります。 5. 恋愛成就の基本はオープン！『自己開示の返報性』を使った恋愛テクニック | Marriage Consultant. 恋愛で使える自己開示の返報性 もちろん恋愛においても自己開示の返報性は非常に重要です。それならば自己開示の返報性はどのように使えるのでしょうか。 もしも好きな人がいる、好きな人を振り向かせたいと思っている、などという人がいたらぜひこの自己開示の返報性を利用してみて下さい。 5-1. 恋愛に自己開示の返報性を用いるメリット 恋愛において、自己開示の返報性は何といっても相手に「自分はこの人を信頼できる」と思わせるメリットを持ちます。 いくら誰かのことを好きになったとしても、その人が自分に関心を持ってくれなければ恋愛は成就しないですよね。 そんな時、自分から弱みなどを見せることによってその人は少なからずあなたに対し、「この人は信頼できる」と思うようになるのです。 それにより、距離が一気に縮んでいく可能性もあります。 5-2. 恋愛での自己開示の返報性の例 もしも恋愛で自己開示の返報性を使うなら、一体どのようなタイミングで使ったら良いのでしょうか。 相手に関心があるけれど相手は自分に関心がない、というタイミングで使うのがお勧めです。 特にお互いをまだよく知らない関係で自己開示の返報性を使っていきたいですね。 例1. 合コンで 自己開示の返報性を使うには、合コンを利用することが大切です。 合コンではお互いのことをよく知りませんし、だからこそ短時間で相手に関心を持ってもらう必要があります。 そのため、計画的に自己開示の返報性を使い、距離を縮めていきたいものです。 例2.
ステップ① 自己開示は質より量と心得る コミュ障さんは自己開示を重く捉えすぎです。 コミュ障さん 自分をオープンにするって言っても、全然すごい人間じゃないし…。 とくに話すようなことないよ…。 などとウジウジ考えて話せなくなってしまいます。 「面白い話や興味深い話をしなきゃいけない」という考えをまずは改めましょう。 もっと気軽に話していいんです! 取るに足らないようなことでいいんです! 「甘党だからスーパーに行くとついついチョコレート買っちゃいます」 これも立派な自己開示。 こんな話でも、あなたの人となりが伝わって相手は親しみを感じてくれます。 もちろん、それ一回で深い関係になれるわけではありませんが、自己開示で大事なのは「質より量」です。 量を重ねていくうちに親しみが湧いてきて、徐々に深い話も共有しあえる関係になっていきます。 ステップ② 今の話題に関する「私の話」をしよう 実際の会話で自己開示できるようになる第一歩は、 「今の話題に関する私の話をしよう!」 と心がけることです。 例えば次のように。 会話例① 今日は暑いですね〜。 本当ですね。 朝、暑さで目を覚ましちゃいましたよ。 会話例② お昼ごはん、どこで食べました? 吉野家で牛丼食べてきました。 三日連続なのでさすがに飽きてきました。 これくらいなら、内気なあなたでもすぐにできそうじゃありませんか? 自己 開示 の 返報の取. 何度も言いますが、まずは「質より量」が大事なのでウケを狙う必要はありません。 質は後からついてくるもの。 量をこなして「自分の話をすること」に慣れるのが最優先です! ステップ③ 好き嫌いを伝えてみよう 自分の話をすることに慣れてきたら、少しずつ内面をさらけ出していきましょう。 内面と言っても色々ありますが、オススメは 食べ物や芸能人など、軽い部分の「好き嫌い」をハッキリ伝えること です。 好き嫌いの主張が苦手というコミュ障さん、多いと思います。 おそらく嫌われたり反発されるのを恐れるあまり自己主張を控えてしまうのだと思いますが、「そんなの好きでも嫌いでもどっちでもいいじゃん!」という些細なことですら自分の意見を濁してしまう人がいます。 例えば、あなたは納豆が大好きだったとします。 でも他人から「納豆って美味しくないよね〜」と聞かれたときに 「う〜ん、どうですかね〜」 なんて答えを濁していないでしょうか? こういうよくわからない答えを返すと、そこで会話は終わります。 相手からしてみれば、あなたが納豆好きかどうかなんて、ぶっちゃけ どっちでもいい話 です。 たしかに「実は納豆好きなんです」と言えば「え〜、どこが美味しいの⁉︎」なんて言われてしまうかもしれませんが、 そんなことで人として嫌われることはまずありません。 むしろ納豆論争が起こって会話が盛り上がる可能性だってあります!
自己開示が人間関係で良い効果があることはわかりましたが、苦手だという人も多く、どうしたらよいかわからないという方もいるでしょう。実際、私も自己開示はかなり苦手で、親しくなるまでに時間がかかってしまうタイプです。 では、どうしたらよいのでしょうか? なかなかいきなりプライベートな話は抵抗がある場合、出身地や趣味、好きな音楽や俳優など、 比較的簡単に人に話してもよいなと思えるような情報からオープンにしていくようにする と良いと思います。その中で、お互いに共通点が見つかれば親近感を持ってもらえることができますし、もし共通点がなかったとしても、自分がどのような人なのかを知ってもらえるので、距離を近づけていくことができます。 まとめ: 1、自己開示の返報性とは、こちらが相手に打ち明け話(自己開示)をしていくと、受けた方も同じように同程度のレベルの打ち明け話を「お返し」したくなるという心理が働くこと 2、自己開示の返報性は、お互いの親密度によって段階がある為、相手との距離に合わせて、自己開示の段階深くしていく 3、相手の深い話を知っていればいるほど、親しい関係だとお互いに認識するようになる 自己開示の返報性 を、上手く活用してみてくださいね
05%以下の「モンプチ ナチュラルキッス」もおすすめですよ。 モンプチナチュラルキッスの評価と口コミ|ちゅーると比較で成分を徹底解明
ちなみに、いなばのちゅーるに使用されている増粘多糖類は2種類、すべて植物由来で次のものになります! ● グアーガム ● キサンタンガム 追記するために、お客様相談室に電話をして問い合わせをし教えて頂きました! 調味料( アミノ酸 )は 化学調味料 になりますので、出来れば体の小さな猫に与えたくないものになります。 人間の食物にもこれらは入っていますが、味覚を狂わすとも言われている面がありますので、注意が必要なものになります! 合成添加物になりますから、これはちょっと危険かなと個人的には感じてしまいます。 紅麹色素の紅麹とは、カビ菌の一種で、麹菌の仲間、人間の18歳以下の子どもたちへの摂取は、科学的データでの安全性が確立していないものになります。 これらの理由から、個人的には、毎日与えるのは危険であると考えます! 猫に毎日チャオチュール朝夕２本与えていますどうにも体によくないような気もす... - Yahoo!知恵袋. そして、これだけ嗜好品が高いおやつを、猫に毎日与える必要はないとも考えます! 喜んで食べるからという気持ちは分かりますが、そもそも食事をしっかりと与えていれば、猫におやつは必要ないと言われていますので、ご自身で十分に色々なことをググって検索されて、猫にとって必要なのかどうか、今一度考えてみてはいかがでしょうか? 個人的には、多頭飼い経験&モモがやってきて学んできた経験からも、猫におやつを与える必要はほぼないと考えます。 ただ、子猫は成長期ですから成猫とは別の考えになりますが、それでも、体の小さな子猫にちゅーるをしょっちゅう与えるのは、健康という面から考えて、個人的にはおすすめ出来ません。 塩分濃度計で、ちゅーるにどれくらいの塩分が含まれているのか調べたら、ほとんどが0・8~1・0%入っているようです。 かつお 節味だけ0・4%と塩分濃度は低かったのですが、腎臓病になりやすい猫の体に、毎日ちゅーるを与え続けるのは、あまりおすすめ出来ません! たまに、ほんとにたまに、年に数回ほど、コミュニケーションを取るために与えるのであれば、心配はないかと思いますが、個人的には我が家の愛猫に、これらを与えるつもりはありません(最初の追記に書いてあるとおり、二度与えましたが、これも経験&勉強ですが、今後は与えることはないと思います)。 変わった商品で、目の付け所は面白いとは思いますが、入っているものを考えると、個人的に選ぶ予定はありません。 あまりこれらのことを気にされない方でしたら、後はご自身でどうするか、調べるなりして、与えるかどうかを決めてあげてください!
その理由は、いくつか推測できます。1つ目は、欧米型の食事は、伝統型の食事より塩分が少ないこと。塩分は高血圧の原因になり、脳や心臓などの血管に負担をかけて、重大な病気を起こします。2つ目は、欧米型の食事はタンパク質が豊富なことです。ヨーグルトやチーズなど乳製品や肉類には、良質なタンパク質が含まれています。 50を超えたら、メタボより「栄養失調」に注意 肥満については関心が高く、生活習慣病を防ぐためにダイエットしている人も多いでしょう。その一方で、タンパク質が不足し、栄養失調になる人も多いのです。特に高齢者のタンパク質不足は要注意です。タンパク質が足りないために、筋肉や骨がやせ、ちょっと動くだけでもつらくなっていきます。すると、運動機能が衰え、心臓や肺の機能も低下し、〈フレイル〉と呼ばれる虚弱状態に陥っていきます。 鎌田實『だまされない』(KADOKAWA) 食べ物があふれている現代社会に、栄養失調なんてありえない――。そう思っていませんか? 実はいま増えているのが、高齢者の栄養失調なのです。60代まで肥満や小太りだった人も、75歳前後になると、だんだんと食が細くなり、体重も減ってやせ始めてしまうケースが少なくありません。この状態が続くと、骨や関節が弱り、筋肉も減っていき、ちょっとしたことで転んで骨折しやすくなります。大きなけががきっかけで、寝たきりになったり認知症になったりすることにもつながってしまうのです。 こうした問題に詳しい、東京都健康長寿医療センター研究所副所長の新開省二先生に話を聞きに行きました。先生は『50歳を過ぎたら「粗食」はやめなさい!』(草思社)という本を書いています。1番メタボが気になる50代で粗食をやめるとはどういうことかと思い、聞いてみると、60代、70代に低栄養による寝たきりや認知症などになって寿命を縮めないよう、50代から食生活に関心を持ち、効率的に質の高い栄養をとるように心がけてほしいとのことでした。 『だまされない』(KADOKAWA) この記事の読者に人気の記事
タマちゃん 「チャオチュール」って、猫ちゃんの食いつきがめちゃめちゃいいよね~。 でも逆に、食いつきが良過ぎてちょっと 「成分」とか「安全性」が心配なんだけど ・・・大丈夫なのかなぁ? 確かに、食いつきが良過ぎると逆に心配になるよね。 食いつきを良くする添加物が大量に入ってるんじゃないの?とかね。 トラくん 今日のポイント(結論) スバリ! チャオチュールの安全性について調べた結果! 安全性が不透明な成分 が含まれており、正直あんまりおすすめはできません。 ただ、水分量が豊富なので、 猫ちゃんに水分を取らせる目的 で、たまに与えるぐらいならいい と思います。 猫ちゃんの食いつきがめちゃめちゃいい「チャオチュール」ですが、食いつきが良過ぎて、逆にその安全性が心配になりますよね。 「 食いつきを良くするために、添加物がいっぱい入ってるんじゃないの? 」などなど。 そこで今回は、 「チャオチュール」の安全性について、成分や原材料を徹底調査してみました! 調べてみた結果としては正直おすすめはできないので、その理由についても お話したいと思います。 チャオチュールの「成分」と「原材料」とは! では、まずは、 チャオチュールの「成分」と「原材料」はどんな内容なのか? 『チャオチュール』にはいくつかの種類がありますが、 その中でも代表的な2種類! 【獣医師監修】CMで話題のちゅ〜るって？猫が夢中になるちゅーるの与え方や成分について | ペットの医学. 「まぐろ」 「とりささみ」 この2種類について調べてみました。 この2種類の「成分」と「原材料」がこちらです。 チャオチュール「まぐろ」の原材料 原材料 まぐろ、まぐろエキス、タンパク加水分解物、糖類(オリゴ糖等)、植物性油脂、増粘剤(加工でん粉)、ミネラル類、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、ビタミンE、緑茶エキス、紅麹色素 (※緑茶消臭成分配合、国産品) チャオチュール「とりささみ」の原材料 鶏肉、ほたてエキス、糖類(オリゴ糖等)、植物性油脂、増粘剤(加工でん粉)、ミネラル類、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、ビタミンE、緑茶エキス、カラメル色素、カロテノイド色素 2種類のチャオチュールの成分値 成分値 粗たんぱく質7. 0%以上、粗脂肪0. 2%以上、粗繊維0. 1%以下、粗灰分1. 5%以下、水分91. 0%以下、エネルギー約7kcal/本 2種類共、成分値は同じになっています。 補足 【原産国】日本 【製造者】いなばペットフード株式会社 水分量が多いので、「水分」を与える方法としては良い?
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 チュールと言えば目の色が変わって飛びつくネコちゃん。 5000円のコースをご馳走しても文句言う人間より、300円のチュールで大満足してくれるネコちゃんは神。 もう麻薬級に狂ったように食らいつくワケです。 しかし、チュールは塩分の塊でネコちゃんの体に良くないと言った噂がありました。(ツイッターでツイ消し済み) ガセなんですが、どうガセなのか専門家のツイッターから調べてみました。 ついでに味見もしてみました。 塩分の塊はガセ! ガセです。 専門家の意見がこちら。 話題のツイートに物申す。 肉食動物(犬も含む)は本来、塩味に鈍感なので塩分を増やしても食いつきは良くなりません。 猫の嗜好性には香りや食感のほうが重要です。 ネットに書かれているちゅーるの塩分濃度(0. 5%とか1%で正しいかは知りません)は特別高くもありません。(血液は0. 9%) — Dr. ノブのおすすめドッグフード (@Drnobudogfood) February 26, 2019 簡単に言うと1日2、3本くらいあげても問題ないよ。ってことです。 なんであんなにチュールが好きなの?