うつで本が読めなくても、読める読書の方法【うつ病脱出】 - YouTube
ホーム 話題 集中力が続かず、本が読めなくなりました。 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 19 (トピ主 4 ) 2011年10月2日 07:32 話題 些細な悩みなのですが、同じ経験のある方にご意見をいただきたくて投稿します。 私は今仕事探し中の主婦で、せっかく読書ができるいい機会なはずなのですが、時間はたっぷりあるのに集中して本を読むことができなくて悩んでいます。 以前は忙しい日々の中、電車の中やランチタイムに、本をちょっとずつ読みすすめていくことが楽しみでした。読みたくて買ったのに読んでいない本がたくさんあるくらいです。 それが、暇になってみると、読書する気が起こらないのです…。 資格勉強の本や料理の本などは読めます。ただ、いわゆる文学(教科書的な難しい文豪の作品ではなく、たとえば東野圭吾などの人気エンタメ作品)が、読めないのです。 内容も後味が悪いなどのストレスを感じるものは選んでいないのに、です。 ちょっと読んでは、閉じてそのまま…といった感じの状況が続いています。補足すれば、決して作品がつまらないのではありません(すべて読みたくて厳選して購入した本ですし…)。 どうすればまた以前のように、集中して本の世界を楽しむことができるのでしょうか? どっぷり作品の世界に浸りたいのに、資格の本ばかり読んでいてつまらない毎日です…。 トピ内ID: 6872042760 0 面白い 1 びっくり 0 涙ぽろり 5 エール なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (4) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐱 唐揚げ丸 2011年10月2日 08:24 年齢が書かれていないので見当違いでしたら申し訳ありません。 もしかしたら、40前後でいらっしゃいませんか?
軽く身体を動かす 脳に適度な刺激をすることで、うつ症状を緩和させる効果があります。気分が落ち込むと身体に力が入ってしまい、ガチガチな緊張状態に陥っています。そこで軽い運動することで、身体がほぐれてリフレッシュすることができます。 何もする気が起きない場合も、散歩などから行ってみるといいでしょう。適度な疲労は寝つきも良くしてくれます。 2. 睡眠不足を解消させる 寝つきが悪かったり、短時間で目が覚めてしまうなど、十分な睡眠時間が取れない状態が続くと、脳の働きを悪くさせてしまいます。これによって思考力や集中力が低下させてしまうのです。 脳の疲れを取り、十分な休息を取ることで脳の機能が回復してきます。 3. やれるだけやってみる 生活や仕事をしていると、どうしても集中しなければならないことが出てきます。その時は、やれるだけやってみましょう。もしできないと思った時は、すぐに一旦やめて、少し経ってまたやれそうならチャレンジする。そのように繰り返すことで、意外と集中してできたという達成感を得られることもあり、今後の励みにもなります。 やる気が出ない…そんなうつ症状の時はノルアドレナリンを出すといい 「今日はやる気が出ないなぁ」と感じる時は、注意力が散漫してミスが多くなります。これは健康な人でもよくあることで、ノルアドレナリンが低下しているからと言われています。 ノルアドレナリンは『意欲を高める=やる気』に繋がります。このノルアドレナリンを脳に分泌させるには、次の3つの方法があります。 1. うつ病になって本が読めなくなりました。【積みじゃらん】 - junのうつライフ. デットライン効果 やらなければいけないことに、期限を決めましょう。そうすることで緊張感が生まれてきます。はっきりとした期限がないことは、他の人に宣言するといいでしょう。 2. 苦い経験をする 難しい問題に直面して苦い経験をすることで、自分ができないこと、覚えれないことに悔しい思いをするでしょう。その感覚がノルアドレナリンを活性化して、脳へ分泌されます。また、インプットの学習や経験だけれはなく、アウトプットの学習や他人へ経験談を話すなど行うことも効果があります。 3. ワーキングメモリー 机の上がゴチャゴチャしていたり部屋が片付いていないと、集中力の妨げになります。これによって、ちょっとした内容を記憶することができず、ミスをしてしまうことがあります。そのため、常に整理整頓をするように心がけしましょう。少しやる気が無いように感じた時は、机の上やカバンの中などから整理することをおすすめします。 - 健康・ダイエット
1ページ読み込むのに何回やらないといけないんだろう。。。 縦並びの文章の読み取り 次は縦並びの文章です。 読み取った結果・・・ 最後の文字化け。 読み込む範囲の狭さ。 全然ダメダメです! 【超便利】画像やPDFの文章をテキスト化（文字起こし）できるアプリ・サイト16選. 写真から文字を認識するOCRアプリは『OCR』がオススメ! 紙資料をテキストデータする際に使うアプリで「OCR」というのを使ってみましたが、性能には満足すぎて驚きました。 先日の「 できる人のお金の増やし方 / リチャード・テンプラー 」の目次の部分でこのアプリが活躍したんですが、読み込んだ文字数は1万文字を越えていました。 この文字数を毎回打ち込んでいたのは、そりゃ時間がかかるわけです(涙 その時間を短縮させることができるようになったのはとても大きい。 他にも紙媒体のコピペをするためには便利過ぎるので、文字読み取りアプリで悩んでいる人は是非インストールしてみてください! 本当にコレはオススメ!! 画像、写真から文字を認識するOCRアプリ 開発元: Gen Shinozaki 無料
ビジネスでもプライベートでも、書類やメモをスマホのカメラで撮ることってありますよね? 簡単な記録方法として有効ではありますが、後から見返すと文字がボケていたり、角度によっては見にくい場合があったりするので、結局は撮り直したりコピーを取ったりする羽目になることがあります。 しかし、今回紹介する神アプリ「Office Lens」を使えばその悩みは一発で解決します! Office Lensとは? Office LensはMicrosoft社が開発した無料アプリで、iOSとAndroid版が両方リリースされています。 撮影した書類やメモを瞬時に「テキストデータ化」してくれるアプリで、紙に書かれた内容をPDFやWordデータに変換してくれます。 これが一度使うと病みつきになる便利さで、無料とは思えない神アプリです! Office Lensの使い方について Office Lensで読み込めるのは「ホワイトボード、ドキュメント(書類やメモ)、名刺、写真」の4種類で、対象をアプリで写すとオレンジのマーカーが自動で取り込み範囲を認識してくれます。 仮に斜めから書類をスキャンした場合でも、きちんと正面から撮ったデータに自動補正してくれます。 基本的にはマーカーが認識さえしてくれれば、どんなものでもスキャンすることが可能です! 写真 の 文字 を データe width. 実際に書類を取り込んでみた Office Lensを使って斜めからスキャンした書類を取り込んでみたところ、瞬時に綺麗なスキャン結果に補正されました。 あとはこれを例えばPDFやWordデータに変換することにより、書類のデータ化が簡単に完了します。 Office Lensの活用方法 Office Lensを使ってスキャンしたテキストデータは、PDFやWordデータとして出力することができます。 つまり、既存のパンフレットをOffice Lensでスキャンして、それをWordデータとして出力することにより、文字の修正や追加がいとも簡単にできてしまいます。 もちろん書類を完全にスキャンできるかはケースバイケースとなりますが、今の段階でもかなりの精度を誇っているので、ビジネスユースでも十分活用可能です。 まとめ:Office Lensは神アプリ 紙に書かれた内容を一瞬でデータ化できるOffice Lensは、これが何故無料なのか全く理解できない神アプリです! DLはコチラから!
紙の書類や画像の中の文字をテキストデータとして取り出したい! そんなときに便利なのが OCR(文字認識)機能 を搭載したツールですよね。 というわけで、この記事では 画像・PDF内の文書をテキスト化(文字起こし)できるアプリやサイト をまとめてみました。 ※音声・動画ファイルの文字起こしやリアルタイムで音声をテキスト化するアプリに関しては別記事で紹介していますので、興味がある方はあわせてどうぞ。 無料あり:現役ライターがおすすめする文字起こしソフト・アプリ17選 続きを見る すべて無料。音声入力アプリおすすめ11選【メモ/日記/小説】 画像・PDF⇢テキスト化(文字起こし)が役立つシーン ノートやメモのデジタル保存 手書きのノートやメモをいちいち手でパソコン入力するのは非常に面倒ですよねぇ。 名刺の住所録登録 住所録への入力が面倒で、溜まっている名刺はありませんか?
こんにちは! ヨス( プロフィールはこちら )です。 今回は Google Keep というメモアプリを紹介します。 このアプリ、メモとしても便利ですが、 写真の中にある文字を抽出 して、テキストにしてくれるんですよ! 写真の文字を「テキスト化」する方法とは? Google Keepの文字認識力のヤバさを検証した | ヨッセンス. すごい文字認識力! そのやり方、そしてGoogle Keepの文字認識能力のすごさ、ヤバさを紹介します。 目次 写真の文字を「テキスト化する(OCR)」ってどういうこと? ネット上にある2種類の文字とは? 画像の中の文字を抽出しテキスト化する技術を「OCR」と呼ぶ 画像内の文字をテキスト化する例 文字がたくさん入っている写真 縦組みの文字 手書き文字 文字の入っている写真 ただの写真 イラスト 写真の文字をGoogle Keepでテキスト化する方法 パソコンやスマホを使っていると、ネット上には2つの文字があることに気づきます。 ではどのような2種類の文字があるのでしょうか。 1 普通の「文字(テキスト)」 1つは、文章の中の「 普通の文字 」です。今まさに読んでくださっているこの文字のことですね。 これは 文字なので、選択することができる し、 コピペ もできます。 スマホだったら長押しして選択してみてください ね?
その読み取った文章を自動音声(マイクボタンがあります。)が読み上げてくれて、それを「Check」というボタンで画面下半分を元の文章写真にしてくれて間違いがないか確認できるところがとても気に入りました!交互に見る必要はなく、音声が喋ってくれるので自分は元データだけ見れば良いという楽さ…時短になりました! デベロッパである" Tiemei Yan "は、Appのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。 ユーザのトラッキングに使用されるデータ 次のデータは、他社のAppやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります: ID ユーザに関連付けられないデータ 次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません: プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。 詳しい情報 情報 販売元 Tiemei Yan サイズ 12. 書類をテキストデータ化できる「Office Lens」が凄い！. 6MB 互換性 iPhone iOS 12. 0以降が必要です。 iPad iPadOS 12. 0以降が必要です。 iPod touch Mac macOS 11. 0以降とApple M1チップを搭載したMacが必要です。 言語 日本語、 アラビア語、 イタリア語、 インドネシア語、 オランダ語、 ギリシャ語、 スウェーデン語、 スペイン語、 タイ語、 デンマーク語、 トルコ語、 ドイツ語、 ノルウェー語 (ブークモール)、 フィンランド語、 フランス語、 ヘブライ、 ベトナム語、 ポルトガル語、 ポーランド、 ルーマニア語、 ロシア語、 簡体字中国語、 繁体字中国語、 英語、 韓国語 年齢 4+ Copyright © 写真の翻訳 価格 無料 App内課金有り Pro Version ¥610 デベロッパWebサイト Appサポート プライバシーポリシー サポート ファミリー共有 ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。 このデベロッパのその他のApp 他のおすすめ
「画像のテキストを抽出」をタップ 3 画像内の文字がテキストになった これで完了です。 画像内の文字がテキストに変換されました!! もちろん、「 O ( オー) 」が「 0 ( ゼロ) 」になってたり、ミスはあります。 でもすべての文字を見ながら入力するのと比べればどれだけラクか分かりますよね。 さて、今回はGoogle Keepを使って、画像の中の文字をテキストにする方法を紹介しました。 まぁ、ほとんど遊びになってしまいましたが(笑)。 とにかく、Google Keepはメモとしてだけでなく、こういう便利な機能があるので、使ってみてくださいね。 Android版