おからで作るふわふわ蒸しパン 糖質が多いお菓子やパンをできるだけ控えたいと思う方におすすめの「おから蒸しパン」をご紹介。オーブンや蒸し器をお持ちでない方も、電子レンジさえあれば簡単に作ることができますよ。 本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン by みずか★ 全部食べても糖質約8gほど。 全部食べたらはち切れますが(笑) Instagramで3, 500件保存されました 材料を混ぜて5分加熱すればできあがり! フジパン おいしいお芋蒸しパンのクチコミ・評価・カロリー情報【もぐナビ】. 粉類を混ぜてから豆乳を加える 最初におからパウダーやココアなどを混ぜ、別のボウルに豆乳と卵を混ぜておきます。別々に混ぜておいたこれらを合わせてよく混ぜます。 耐熱容器に入れて電子レンジで加熱 耐熱容器に生地を流し入れてフタをしないで電子レンジで加熱します。 粗熱が取れたら冷やす 電子レンジで加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。お好みの大きさにカットして召し上がれ。 ふわふわでおいしい!何度も作っている!と嬉しい声多数 つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと)にも、「糖質制限中につき色んなおからレシピお試しの中、美味しさダントツ1位! 週2で作って作り置き」「今まで作ったおから蒸しパンで1番でした★」「すごくフワフワで美味しかったです! ご馳走様でした(^-^)/」など、嬉しい声がたくさん届いています。 混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、今すぐにでも作りたくなりますね。つくれぽでも何度も作っている方がいらっしゃいました。ココアだけでなく、紅茶や抹茶などでアレンジしてもおいしそうです。ぜひ、おから蒸しパンを作ってみてください。(TEXT:若子みな美) >> クックパッドニュースでこの記事を読む
美味しいパンを手作りすれば、おうち時間をより満喫できます。子どもと一緒に作っても楽しいですね。 そこで今回は簡単にできるパンレシピを5つご紹介。レシピ通りに作れば、初心者でも失敗することはありません。いずれのパンも絶品で、何度も作りたくなりそうです! ■電子レンジで時短できる! 簡単手ごねパン © E・レシピ 電子レンジで時短できる! 簡単手ごねパン 出典:E・レシピ() 時間がかかる発酵タイム。それを電子レンジで時短することで、簡単に手ごねパンが作れます。このレシピでは、プレーンヨーグルトを入れますので、こねやすく、しっとりした口触りに焼きあがりますよ。 生地のこね上がりの目安は、生地の一部を両手でのばし、向こう側が透けて見えるくらいになること。また、パンをオーブンで焼く前に、生地の表面に分量外の水をぬり、お好みで白ゴマを振ってくださいね。香ばしさがたまらない、美味しいパンを家庭で味わえますよ。そのまま食べても最高ですが、シチューやカレーとの相性もバツグンです。 ■可愛い見た目にホッコリ、にわとりちぎりパン 可愛い見た目にホッコリ、にわとりちぎりパン 出典:E・レシピ() ふわふわで可愛らしいパンを作りたくなったら、こちらのレシピがオススメ。にわとりの顔がキュートなちぎりパンです。パンをちぎるたびに思わず笑顔になってしまう可愛らしさ! 子どもも大喜びする一品です。 にわとりの顔の作り方は、パンの生地のトップ部分にハサミで少し切り込みを入れ、その穴に水煮コーンを2粒刺します。黒コショウで目をつけ、ケチャップをとさかに見立てて少し垂らせばオッケーです。アレンジしてにわとり以外の動物の顔を作ってみるのも良さそう。パンを焼いている途中でアルミホイルを被せることで、白い仕上がりになります。 ■簡単に作れて助かる! アレンジ可能なきな粉蒸しパン 簡単に作れて助かる! アレンジ可能なきな粉蒸しパン 出典:E・レシピ() サクッとパンを作りたいのなら、こちらの蒸しパンを作ってみるといいかもしれません。混ぜて炊飯器に入れるだけで完成する、きな粉蒸しパンです。きな粉と黒ゴマの香りがアクセントとなり、一度食べ始めると止まらない美味しさ。子どものおやつにもピッタリです。 砂糖の量を調整して、材料にサツマイモやカボチャを加えてもいいでしょう。自宅で簡単にアレンジできるのも、このレシピの魅力です。蒸し上がったらクッキングシートに取り出し、粗熱が取れてから、お好みの大きさに切って召し上がれ!
つくれぽを書く 印刷する メールする 携帯に送る 簡単リンク Description メモ用 ■ぽったん■ 材料 おからパウダー 30g オオバコ 8g 豆乳 140g 卵 1 BP 5g バナナ 1本 作り方 混ぜてサランラップしいて600w 6分 コツ・ポイント このレシピの生い立ち レシピID: 6840734 公開日: 21/06/23 更新日: 21/06/23 つくれぽ (0件) コメント みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」 あと 500 文字です 似たレシピをさがす おからパウダー 蒸しパン 871品 オオバコ 蒸しパン 58品 おからパウダー おから蒸しパン 510品 おから蒸しパン 769品 0 いいね シェアする ツイートする 毎週更新!おすすめ特集 広告 一覧はこちら もっと見る クックパッドへのご意見をお聞かせください サービスへのご意見・ご要望 機能の不具合 レシピやつくれぽで気づいた点の報告 お困りの方はこちら ヘルプ・お問い合わせ
2018年になってから台風の威力が強くなるとともに今までの進路とは異なるルートを台風が通過するようになりました. 今までであれば沖縄や九州・四国地方などで台風の影響が出ていましたが関西や関東と今までに台風の影響がなかったところにまで被害が及ぶようになりました。 そのため、台風対策を早めに行うことをおすすめします。 窓ガラス台風対策方法とは? 先日の台風で感じたことは、思ってた以上に強風だったので窓ガラスが割れないか?という心配でした。 窓ガラスが割れてしまうと、家の中にまで被害を被ってしまいますよね。 台風で窓ガラスが割れる原因 先日の台風24号は、風速50メートルとも呼ばれる強風でした。 実際には、沖縄県周辺にいる際は、最大風速45メートル、最大瞬間風速60メートルで、関東地方での最大瞬間風速は30メートルを超えて青森県では、最大瞬間風速41.
防災対策のおすすめ記事はこちらから! ※記事の掲載内容は執筆当時のものです。
前回に引き続き台風関連の記事となっております。 が、 今の段階で、こちらの記事をご覧いただけている方々。 大型台風によるダメージをあまり大きく受けずに済んだ人が多いのではとも思います。 それでも連日の報道などで心を痛めたり落ち込んでしまうこともありますね。 なので今回は少しライトな感じでお届けしたいと思います☆ 養生テープはこんなに便利だった minokikaku さんによる イラストAC からのイラスト #養生テープ 台風への備えにおいて ツイッター 上では 台風19号 というワードを抜いて、一時期トップに躍り出ていました。 今まで個人では使った記憶のないしろ物でしたが、今回 我が家では玄関のフチや新聞受けの 開封 扉などに貼ることで雨の侵入を防ぎ大活躍してくれました。 台風時、養生テープを使うわけ 突然、売り切れ続出となった養生 (ようじょう) テープ。 発端は朝の番組で台風の備えとして放送されていたこと。 まずここで、勘違いしてしまいそうなことをひとつ。 テープを貼れば窓ガラスが割れない。 ではありません! テープを貼ることで割れたガラスの破片の飛び散りを防ぎ、ケガを減らすことが出来ると言われているからです。 この背景には過去の災害中、部屋のガラスが飛び散り大ケガ。 救急隊もなかなか救助にこられない状況が重なりとても不幸なことがおきてしまった例があるからです。 他にも窓が割れてしまうと雨風はもちろん、割れた窓から吹き付けた暴風によって屋根が中から飛んでしまった!なんてことも! 強風によりガタついた窓の振動でヒビが入ってしまう場合もあります。 外から何が飛んできて窓を叩きつけていくかわかりません。 そこで災害の備えとして注目を集めたのが養生テープでした。 養生テープの良いところ 粘着力が弱いので剥がした時、痕が残りにくい 繊維質になっているので片手でもカットしやすい カットした後テープがからみにくい これらのことから人気が出ました。 リンク 100均でも手に入る場合がありますが、養生テープに関しては全体の長さや強度が劣るようです。 養生テープが手元にない場合はガムテープで代用出来ますが、その場合は 布 のガムテープをお勧めします。 紙ガムテープだと剥がすときは痕が残り、本当に大変な作業がまっています (´Д`) ガラス飛び散り防止策 さて、ここで多くの人が勧めている窓ガラスに養生テープ。 私も今回 ダンボー ルの上からコメ印 (米) にして対策をしてみました。 幸い何ごともなく済んだのですが、記事を書く上で調べてみるとこういった意見も見つけてしまいましたー!
台風が通り過ぎた後に、ガムテープを剥がそうとしたのに、ガムテープの剥がし跡が取り残されてしまうのってよくあります。 その中には長くそのままにしてしまったら、いつしかカピカピとなっていた。 太陽光で劣化して剥がれわけですが、ガラス窓へはガムテープの跡が残ったままです。 ガムテープに、布製テープと紙製テープがあって、紙製テープよりも布製テープ、養生テープの方が剥がすなら意外と楽です。 けど家に紙ガムテープしか見当たらず、ガムテープののり跡が付いてしまったためにキレイに剥がせない、といった方の場合もご安心ください。 台風の片付け窓ガラスに取り残されたガムテープ剥がすには家にあるものでできないか?
工事の概要 隣家の屋根リフォームが原因の雨漏り 応急処置だけ実施 工期:1日間 築年数:約30年 隣家の屋根リフォームが原因の雨漏り 「天井にシミがあり雨漏りしているかと心配で点検してほしい。」とご相談いただきました。 伺ってみると2軒長屋タイプの建物で、隣家と屋根が一体化していました。 お客様の屋根は塗装メンテナンスをされていて、隣家の屋根はガルバリウム鋼板のカバー工法でリフォームされていました。 天井のシミの原因を探るため、雨漏り調査を行いました。 隣家の屋根との境界部分を散水すると天井に漏水を確認しました。 勝手に隣家の屋根を修理することもできないため、すぐにはがすことができるアルミ防水テープを貼って、応急処置だけ行いました。 幸いにも、隣家の屋根リフォームは大手ハウスメーカーが行ったそうなので、雨漏り調査内容の資料をもとに、相談すれば対応してもらえる可能性が高いとお客様のお伝えしました。 簡単に、応急処置工事の様子をご紹介します!