YUKAさんの新着記事 2021/08/03 08:30 YUKAダイレクト対面レッスンお申込み開始 おはようございます!YUKAです。2021年秋の定期レッスンお申込み開始致します。2021秋定期レッスンお申込み定期クラス申し込み | 骨盤ネジ締めボディメイ… 2021/07/23 16:39 これが私に出逢う意味。Mちゃんの体形変化。(アワビの話も) こんにちは!YUKAです。今日ご紹介するMちゃん(51歳)の前で私ボディメイクIRをしています。ボディメイクトレーナーです。と名乗れる同業者がどれだけいるだろ… 2021/07/13 20:06 オンラインレッスンアフター写真がスペインから届きました! こんばんは!YUKAです。スペインからオンラインレッスンに参加してくれたAちゃんが、アフター写真をインスタにアップしてくれました!44歳でこのメリハリあるナイ… 2021/07/07 09:27 Aちゃん67歳の体形変化比較写真 おはようございます!YUKAです。レッスン現場で1番役に立っているのはこの体形に至るまでのプロセス。知識や技術だけでは伝わらない心に絡まった切実な思い。私もそ… 2021/06/28 08:03 何回エクササイズしたら体のラインに変化が現れますか。 おはようございます!YUKAです。実際に体のラインに変化が現れる始めるのは、何回位エクササイズをした頃からでしょうか?何回やればどれくらい変わるのか最も知りた… 2021/06/27 08:55 そんな人に伝えるものなどひとつもない。 おはようございます!YUKAです。Sちゃんに出会ったのは日本レッスン開始初日。いつも両手を大きく広げて私の言葉に頷きながらあの寒い日も暑い日も雨の日も雪の日も… 2021/06/23 17:35 痩せたい!膣ゆるめて何億回呟けば気が済むの? こんばんは!YUKAです。YUKAさんはもともと痩せてたんじゃないの?何もしなくても太らない特別な体質なんじゃないの?私は特別じゃないから背中にべっとり背脂し… 2021/06/22 18:39 薄いワンピース一枚でダイヤモンド以上の輝き こんばんは!コツネジIRです。本日神宮前にて。(私は雑用係)ーーーーーーーーー本当に変われるのかな。無駄な努力をしてるんじゃないかな。他にもっといい方法がある… 2021/06/22 07:12 ご報告楽しみにしています!
*現在 ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。 骨盤ネジ締めはバリ島で生まれました 日本から飛行機で7時間。 インドネシアのバリ島で「骨盤ネジ締めエクササイズ」は生まれました。 バリ島に嫁いで22歳で長男を生んだ時、体重が70kg、バストとヒップは95cm、肉に埋もれたウエストは85cmと、まるでトドのような体型に愕然としました。 「食べなければ痩せる」と思い、食べたい気持ちを我慢してダイエットしましたが、全然思うように痩せられませんでした。 「運動すれば引き締まるかも」と、数々のエアロビクス教室にも通いましたが、下っ腹はたるんだまま。 その後、なんとか頑張って56kgまで体重を落としたものの、理想とする女性らしいメリハリのある体型とはかけ離れていました。 35歳の時、ふと、膝の上にごっそりついた脂肪を見た時…。とめどなく涙が溢れてきました。 「どうして私は痩せないんだろう。食べたいものも食べずに我慢して我慢して、運動して…。 こんなに一生懸命努力しているのに…。何がいけないの?」 悲しくて悔しくて でも、キレイになることを諦めたくなかった。 そんなある日、転機が訪れました。 エアロビクスの教室で「しっかり膣を締めて!そうすれば効果的よ」というインストラクターの言葉が心に響いたんです!
骨盤底筋群を鍛える骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズは、腰を落として膣を意識的に締め上げるため、妊娠・出産で緩んだままになっている骨盤や膣を引き締める事に。 すると、自然におなかやお尻、太ももの筋肉も鍛えられます。 ♦︎脂肪燃焼効果もアップ! 普段鍛えていなかった骨盤底筋群と一緒に おなかやお尻、太ももといった大きな筋肉が鍛えられます。その分基礎代謝がUPし、脂肪が燃焼しやすくなります。 ♦︎O脚が改善され美脚に! 腰を落として行う骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズは、鍛えにくい太ももの内側や股関節周りの筋肉を強化。姿勢や歩き方にも影響が出てO脚の改善も期待できます。
川崎近郊の皆様! こんにちは!武田塾川崎校です。 本日は 2021年合格体験記第 三 弾 として明治大学政治経済学部に合格したR・Kくんに登場してもらいます。 明治大学に限らずMARCH無双を成し遂げてくれたKくんですが、最初は 勉強の方法 から分かりませんでした。高校に入ってからは授業で分からないところが残ったまま成績が落ち込んでいたところ、2年の9月から武田塾で勉強を始めて3年の夏まで在籍し、その後は 独学で過去問演習 に臨んでいきました。 武田塾で勉強方法を学び、自律して勉強の管理が出来るまでに成長したKくんを、いわば 独学を極めた男 として紹介させてもらいたいです。 Kくんには、4月から川崎校の講師としても活躍していただきます。今後の活躍にも期待です! ぜひ、最後までお読みください! R・Kくん/青陵高校 明治大学 政治経済学部 合格! 【東大理三に独学で現役合格】受験勉強体験記｜独学で東大合格した3年間の記録 | スタディブログ. 立教大学 法学部 合格! 青山学院大学 法学部 合格! 担当講師:島崎遼哉先生 分からないところを残したまま授業を聞いていました ―武田塾へ入った経緯を教えてください。 Kくん 高校2年の9月 から武田塾に通いました。周りの友達が塾に入り始めたり、ネットで夏期講習の広告を見たりして、自分も塾に入らなきゃいけないって思って探し始めました。夏期講習で映像授業も受けてみたんですけど自分には合わなくて、武田塾を見つけてここに来ました。 まずは 英語 を勉強することにしました。英語は一番重要だと思っていたんですけど、そのとき一番英語が嫌いで、 勉強の仕方も分からなかった んで英語を武田塾ではじめました。 国語と社会は自分でイケる なって思ってたら、 3年になるまで何もやらなくて 模試でやばい点数を取ってしまったんですよね。そこで色々アドバイスを貰えたんですけど、そのときには英語で勉強方法の基本が分かっていたので、結局、国語と社会は自分で進められましたね。 ―高校受験もしているはずだけど、英語の勉強方法は全然分からなかったの? Kくん 高校1年生から 、授業に追いつけなくなったんです。分からないことがあっても、そのままズルズル進んでしまって、 分からない箇所を残したまま 授業を聞いている時間が長かったんです。単純に内容が難しくて、もともと中学の時は、数学とかもめちゃくちゃ得意だったんですけど、高校に入ると分からなくなってしまいました。それと同じで英語も分からなくなった感じだったんですよね。SVOCの5文型も、中学ではやっていなくて高校で初めて知ったんですけど、武田塾に通うまで SVOCがなんなのか分かって無かった くらいでした。 ―高校受験組って、中高で勉強する内容が高校に圧縮されているんだよね。だから、中学のときはゆっくり進んで余裕だったけど、高校だと授業がすごいスピードで進んでキツくなる人は多いよね。 成績が上がるには時間が掛かりました ―武田塾に入ってどうだった?
島崎 僕の印象だと、本当に英語初心者みたいな人で、基本的な文法の整理から出来ていなかったですね。 Kくん 勉強を始めた頃って危機感は無かったんですけど、ひたすら課題をこなしてたって感じでした。模試の成績も若干上がるくらいで、バーンと成績が上がった感触は無いんですけど、少し出来るようになったなって感じ始めたのは、9月に勉強を始めたんですけど 12月 くらいでした。結構時間がかかりましたね。そもそも単語も知らなかったくらいだったので、 英単語を覚えたら長文が読みやすくなった からなんですよね。 それでも、春くらいに過去問を解き始めたときは、読めないなって感触がありました。武田塾の MA R C Hルートを終えるかどうかくらいで躓いた んです。その後は、読めなかったところを写して、英文解釈を徹底してやっていきました。英文解釈の技術70とか学校で貰った解釈の本もやり込みました。解釈の勉強は入試直前までずっと続けていましたね。 (左:Kくん 右:島崎先生) 国語と政経は独学で! 大学受験は「独学」が最強の勉強法である理由とは？. ―政経は独学で進めたって言ってたけど、どうやって進めていったの? Kくん 国語と社会をちゃんと勉強し始めたのは 3月 くらいです。そのとき模試が返ってきてすごい悪かったんですよね。ちょっとは勉強してたんですけど、そこから武田塾のルートを見て 参考書を最初から始めていきました 。実は、政経は学校で取っていなくて 完全に独学 なんです。日本史と世界史の定期テストが悪くてダメそうだなって思ってたんですけど、政経という選択肢があるのを知って政経を勉強し始めました。 ―政経ってやったことのない人にとって難しそうだなって感じると思うんだけど、実際はどうだった?。 Kくん 政経は楽しかったですよ。やっぱり、昔のことじゃなくて、 今のことなので興味がある し、成績もぐんぐん伸びて学年トップも取れるようになりました。 やっぱり社会の暗記に大事なのって、 興味を持てるかどうか だと思うんです。日本史と世界史は自分的に面白くないと思っていて、政経だと現代のことが絡んで、時事ネタとかも出てきて、政治の細かいことをやるし、経済のことも分かるしって感じで、 リアリティーがあって良かったです 。 ―意外と暗記の側面も強い科目だと思うけど、暗記はどうやって進めたの? Kくん 僕は、 同じ問題を何回も解きまくって覚えました 。講義系の参考書をまず最初にざっくり読んで、基本は問題集を解きまくって覚えるようにしていましたね。問題集は標準問題精講をずっとやってました。 早慶レベル の問題集なんですけど、意外とスッと入れました。 ―アウトプットを重視して覚えるってやつだね。政経って、実は大学の偏差値と問題のレベルがあまり関係ないんだよね。 Kくん 意外と早稲田の政経ってそんなに難しくないんですよね!
また、うまくいけば周りよりも点数が断然早く伸びるので、その点でも楽しさを感じることができると思います。 予備校や塾に通ったとしても、講座を受動的に受けているだけでは一切点数は伸びないと言っていいでしょう 。 予備校に通うにしても、ゴールから逆算して、自分に何が足りないのかを分析した上で 自発的に勉強 しましょう。 独学的な思考がないと、何の意味もなく、 お金と時間の無駄 になってしまいます。 通塾の有無に関わらず、独学的を楽しさを自分で見つけながら勉強を進めてみてください。
合格体験記報告|慶応・早稲田を狙ってみよう―独学でも十分合格する国私立大学受験法 ホーム ピグ アメブロ 芸能人ブログ 人気ブログ Ameba新規登録(無料) ログイン 現在の実力以上の大学に入る⇒勉強法の探求と希望講習による合格への階梯[アルパインスタイル受験法] ブログ画像一覧を見る このブログをフォローする 1 | 2 | 3 | 4 | 最初 次ページ >> 記事一覧 京都大学工学部合格体験記~模試は本番のように、本番は模試のように 早稲田大学文化構想学部合格~示唆に富む合格体験記のご紹介 早稲田大学社会科学部合格『crashunsuke』さんの合格体験記~一年ぐらいの辛さを耐えてこそ 早稲田大学合格体験記 ~『問題集はたくさん手を付けるより、自分の決めたものを繰り返し解く』 慶應大学合格体験記~ しぇりー☆*さん『慶應に行くための3年間〜地道にコツコツ、自分を信じて』 成蹊大経済・日大法合格『L』さん~もう周りはこれくらいやってる、アワワみたいにならないで下さい 早稲田大学文学部合格『璃唯』さんの合格体験記~なにをやる必要があるかという観点からの計画 東京農工大学合格『カザグリ』さん~仮面浪人することを決める時の決意の強さが1年間頑張る力をくれる 京都大学経済学部合格『地学マスター』さん~人生でなにか一つ熱くなってみませんか? 学習院大学法学部政治学科合格『青ペン』さんの合格体験記~約一箇月前から始めて三割から八割へ 中央大学法学部合格 「ゆっこ」さんの合格体験記~まるごと英文を飲み込む 同志社大学神学部合格『ゆうり』さん~大学受験に高校のレベルや自分の今の実力は正直関係ありません 早稲田大学教育学部合格『レイ』さん~今が最悪な状況でも それがずっと続くのはありえない。。。。 早稲田大学法学部合格「なつみ」さんの合格体験記~過去問はお正月からでも合格 國學院大學合格体験記 ~ sai さん『やるなら徹底してやりこむことが非常に大事』 一橋大学法学部合格体験記~敵を知らないと、勝つどころか、まともに戦えません 慶應義塾大学文学部合格~勉強していないと死ぬんじゃないかと思うほどシャーペンを走らせていました 獨協大学外国語学部合格「たろ」さんの合格体験記~英文音読とゼロからの正しい逆転合格 駒澤大学合格体験記 ~ タイメックスさん「最後まで自分を信じ諦めない」という事が一番重要 東京外国語大学国際社会学部合格『ユーリー』さんの合格体験記~受験勉強は、己の弱さと向き合うこと 1 | 2 | 3 | 4 | 最初 次ページ >> ブログ画像一覧を見る このブログをフォローする
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