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Sat, 10 Aug 2024 22:27:33 +0000
みなさんこんにちは。Y's Road松山店 関です。 8/1 のサンデーライドは内子の道の駅 からりに行ってきました~! 今日もとってもいい天気! 先週よりも涼しく感じ、走ると風が気持ちいいくらいです。 今回唯一の峠、犬寄峠の1分くらいの短いストラバ区間だけ全力でチャレンジ! なんとなく体調が良くないものの自己ベスト+5秒とまあまあのタイム。 何よりビアンキさんに負けなくてよかった~ (´-ω-`) 峠を越えるとゆるい下りが続くのでちょっと踏むだけで40km/h巡航!! とても気持ちよく走れるコースです。 道の駅に到着! 愛媛で新たに56人が新型コロナに感染|愛媛新聞ONLINE. と思ったら不覚、、 ペースよく来すぎてまだお店が開いてない!! 食べようと思っていたハンバーガーをあきらめパンに編網パンに変更。 パン屋さんもリーズナブルで美味しいです。 オススメはフレンチトースト! 距離を取って屋外で補給です。 帰りは暑い時間帯、、 往路で頑張った分、帰路はゆったりペースで帰ります。 途中道の駅中山にて、、 おいしそうなもの食べてますね!! お疲れ様でした!! 今回は平坦集団走行だったので写真少なめでスミマセン <(_ _*)> 次回は道の駅ふわりから松山空港周辺の海が見える公園に行ったりする平坦サイクリング。 初心者さんもぜひぜひご参加ください。 詳しくはこの後アップする告知ブログをご覧下さいね♪ ご参加お待ちしています!! WEB予約フォームはコチラ ▲次回の参加予約はコチラから▲ サンデーライド行きたいコースアンケート ▲ 次回のコース希望やその他ご要望などお気軽にご記入ください! !▲ ライドの内容や参加方法は⇧⇧⇧の画像をクリック♪ ⇧カスタム記事バックナンバー 7/30更新⇧

愛媛で新たに56人が新型コロナに感染|愛媛新聞Online

みなさんこんにちは。Y's Road松山店 関です。 次回のサンデーライドは 8月1日(日) です~ ٩( "ω")و 内子にある道の駅からりを目指して約65kmのサイクリング! コースは国道で走りやすく、犬寄峠を頑張って越えたら下り基調の気持ちいい道です!! 天気も良さそうなので安心ですね。 紫外線対策にはご注意くださいね♪ 今のところ参加者少なめなのでぜひぜひ来てください~ (;∀;) 少人数の時は(よろしければですが、、)バイクのスキル練習をご紹介したり、質問に答えたり、カッコイイ写真を撮ったりできるので、このチャンスをお見逃しなく!! 愛媛県伊予郡松前町周辺の天気 - NAVITIME. ▶参加予約はコチラから◀ ライドの内容や参加方法は⇧⇧⇧の画像をクリック♪ 詳しいコース・ルートデータダウンロードはコチラ コースデータの読み込み方はコチラ コースの難易度は★★★☆☆ ★の目安 ★☆☆☆☆ グルメライドなどゆったりサイクリング/始めたばかりの超初心者でも安心 ★★☆☆☆ 距離・速度・コース共に難易度低め/最高距離が50kmくらいの方でも走れます ★★★☆☆ 難所の少ないロングライド・ゆるい上り/経験1年前後の方なら余裕?80km前後。 ★★★★☆ ガッツリ走れるコース/平地30km巡行が目安、もっとうまくなりたい方大歓迎 ★★★★★ ヒルクライムなど完走できれば一人前!/100km越え、獲得標高1000mなどを目指します。 どの回でも安全最優先、無理せず参加できるので、迷ったら担当にご相談ください!

【サンデーライド】8/1 内子の道の駅でパン食べてきました(・∀・) | Y'S Road 松山店エミフルMasaki

プラスワン 愛媛の建築家とつくる家 これがプラスワンです! 私たちプラスワンは、 完全自由設計のお家を設計から施工、アフターメンテナンスまで『One Stop Service』で提供する、 地元愛媛の工務店です。 建築会社の多くが、人件費の削減や工期短縮のために作業の簡略化する時代にあって、私たちは合理化や簡略化によって失われるものも大きいと考え、お客さまとの会話を幾度と重ね、手間を惜しまず、現状に妥協しないお家づくりを大切にしています。 お客さまの大切なお家だからこそ、時間をかけて、ゆっくりと、ていねいに・・・。 私たちは、お客さまと一緒に楽しみながら、お客さまの期待を超えるお家をカタチにしていきます。 完成見学会情報 2021. 08. 06 8月21日(土)・22日(日) 【完全御予約制】階段の途中にリビングがある・・・『みこ・ぷこ・すがの家』完成見学会 こんなお家建てました! 【サンデーライド】8/1 内子の道の駅でパン食べてきました(・∀・) | Y's Road 松山店エミフルMASAKI. TOBE BASE yuu×maco=めいめい+あっくんの家 りっくん・れいくんの家 居場所のある家 しょうちゃんとなみちゃんの家 Kikumaの家 ちょっと背の低い家 そうくんとあおくんの家 自己紹介だよ、全員集合! いえラボとは、「こだわりを反映した家づくりを手の届く価格で‥‥」をコンセプトにお客様と一緒に(Collaboration)、お家づくりについて考える『お家の無料相談会』のことです。 お家づくりを相談する とちラボとは、建築設計事務所の目線で、土地を探しているお客様のニーズに合った、「ベストの土地を考える」+「土地探しのお手伝い」をする研究所(Laboratory)のことです。 土地探しを相談する ちょっと照れちゃいますが、 「いいお家をありがとう!」とよく言われます! スタッフこそこそ話! こんなお家もあります! SNS最新情報をお届けします!

愛媛県伊予郡松前町周辺の天気 - Navitime

警報・注意報 [松前町] 注意報を解除します。 2021年08月07日(土) 23時24分 気象庁発表 週間天気 08/10(火) 08/11(水) 08/12(木) 08/13(金) 天気 曇り時々晴れ 晴れ 曇り時々雨 雨時々曇り 気温 26℃ / 33℃ 25℃ / 34℃ 26℃ / 30℃ 25℃ / 30℃ 降水確率 30% 20% 60% 70% 降水量 0mm/h 18mm/h 28mm/h 風向 南西 北西 西 風速 0m/s 1m/s 2m/s 湿度 82% 81% 91% 88%

警報・注意報 [愛南町] 注意報を解除します。 2021年08月07日(土) 23時24分 気象庁発表 週間天気 08/10(火) 08/11(水) 08/12(木) 08/13(金) 天気 晴れ時々曇り 曇り時々雨 気温 24℃ / 33℃ 23℃ / 33℃ 24℃ / 31℃ 23℃ / 30℃ 降水確率 30% 20% 60% 50% 降水量 0mm/h 18mm/h 3mm/h 風向 南南西 南南東 南東 南西 風速 0m/s 2m/s 1m/s 湿度 80% 79% 88% 87%

1g ・焼酎(甲類):0g ・ウイスキー:0g ・白ワイン:2. 0kcla ・日本酒(純米):3. 6g 100mlで比較すると、ビールはほかのお酒よりもカロリーが低く、糖質もワインや日本酒と同程度となっています。しかし、飲む量で考えてみたとき、缶ビールの場合、1本で少なくとも350mlはあり、中ジョッキだと500mlあります。 ビール中ジョッキの場合、カロリーは215kcal、糖質は15. 太らないビール選び、糖質オフに踊らされるな! | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン. 5g摂取することになり、一気にトップクラスとなってしまいますね。また、ビールは1杯にとどまることなく、ごくごくと何杯も飲むケースが多いはず。カロリーおよび糖質の摂取量が大幅に多くなることがわかります。 ・ごはん・食パンとの比較 次にごはんや食パンなどの炭水化物と比較してみましょう。分かりやすいように、ビールは中ジョッキ1杯(500ml)、ごはん1杯(150g)、食パン1枚(60g)で見ていきます。 <カロリー> ・ビール1杯(500ml):210kcal ・ごはん1杯(150g):252kcal ・食パン1枚(60g):158kcal <糖質> ・ビール1杯(500ml):15. 0g ・ごはん1杯(150g):55. 7g ・食パン1枚(60g):28. 0g 比較してみると、ビールはごはんや食パンよりも、カロリー・糖質ともに低いことがわかりますが、ビールを何杯飲むかによっては、摂取量が上回ることも考えられます。 ・1日に飲んでも良い量 ビールを複数杯飲むことにより他のお酒や、炭水化物よりも太りやすい栄養素を多く摂取してしまうということが分かりましたが、それでもビールを飲みたい人はたくさんいると思います。一体何杯まで飲んでもいいのか気になるところですよね。 厚生労働省が定めている健康日本21(アルコール)には下記記載があります。 純アルコール量の計算式は下記の通りです。 アルコール飲料の量(ml) × アルコール度数(%) / 100 × アルコール比重(0. 8) = 純アルコール量(g) アルコール度数5%のビール500mlの場合、 500 × 5 / 100 × 0.

太らないビール選び、糖質オフに踊らされるな! | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン

いえ、乾きます。"酒飲み管理栄養士"に聞く正しい飲み方 「日本酒は悪酔いする?」肝臓専門医師にウワサの真相を直撃! 七瀬あい=取材・文

またここ数年、各社が競って販売しているのが「ノンアルコールビール」です。お酒はアルコール度が高い程カロリーが高いので、アルコールが含まれていないノンアルコールビールのカロリーは低くなり、「カロリーゼロ」と謳う商品も見かけます。また、トクホ(特定保健用食品)や機能性表示食品のノンアルコールビールも発売されるなど、もはや何を基準にビールを選べばよいのかわからないと思われている方も多いのではないでしょうか? 発泡酒、第3のビールや新ジャンルビール、ノンアルコールビールはビールの味に近づけたり、飲みやすくするために甘みや酸味をプラスする必要があります。ですから、人工甘味料や酸味料やカラメル色素などの添加物が入っていることが気になるところ。また、糖質量を見てみるとビール以上に含まれているものもあるので、成分表示をよく見て選ぶことが大切です。 発泡酒、第3のビール…… 「糖質オフ系ビール」の真実 ビールと言えば、摂り過ぎれば太るイメージの「糖質」の量が気になります。ではここで、ビールと発泡酒に含まれるカロリーと糖質の量を比較してみましょう。 日本食品標準成分表2015年版(7訂) カロリーと糖質は商品により違いがありますが、上記のように安いと思って飲んでいる発泡酒の方がカロリー、糖質ともに高い場合があります。 昨今の糖質制限ダイエットのブームから、糖質オフやゼロの発泡酒を多くみかけるようになってきましたが、ここでオフとゼロ表示の違いを整理してみましょう。 ・糖質オフ飲料…飲料100ml当たり糖質量が2. 5g以下のもの ・糖質ゼロ飲料…飲料100ml当たり糖質量が0. 5g未満のもの ちなみに「糖質50%オフ」という表示は、「他の商品と比べた場合50%オフでした」という独自のデータにより表示することができます。つまり、100ml当たり3gの糖質が含まれている場合は、前述した基準より「糖質オフ」とは表示できませんが、例えば糖質を6g含む他の商品があり、それと比べた場合「糖質50%オフ」と表示できるというわけです。