74 t8/6(金) 5:15 東スポW... Twitter SportsHochi: 「激走戦隊カーレンジャー」出演の本橋由香、「原発不明がん」を公表 #芸能ニュース #ニュース 「激走戦隊カーレンジャー」出演の本橋由香、「原発不明がん」を公表 #芸能ニュース #ニュース— スポーツ報知 (@SportsHochi) August 7, 2021 Source: #芸能ニュース - Twitter Search... 【注目】"なにわ男子"道枝駿佑 注目集まる: 輝くもっと美容!もっと健康! 道枝駿佑 道枝 駿佑(みちえだ しゅんすけ、2002年〈平成14年〉7月25日 - )は、日本のアイドル、俳優。関西ジャニーズJr. 内ユニット・なにわ男子のメンバー。愛称は、みっちー。 大阪府出身。ジャニーズ事 Source: 芸能... 【アイドル】私立恵比寿中学・風見和香 新型コロナ感染、メンバー内感染者は5人目 [爆笑ゴリラ★]: all best news 風見和香 風見 和香(かざみ ののか、2007年8月25日 - )は、日本のタレントであり、私立恵比寿中学のメンバー。 東京都出身。スターダストプロモーション所属。 2021年、私立恵比寿中学新メンバーオーディ 【画像】花田美恵子さんの熟女とは思えない引き締まった腹筋: 芸能人の気になる噂 1: ひよこ ★ 2021/08/04(水) 12:16:12.
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ニュース 芸能活動休止を発表した声優・鈴木達央が、アニメ『ULTRAMAN』の東光太郎役を降板した。6日、アニメ公式サイトで発表された。 Source: 芸能ニュース - Google Search Google News
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0 日本のみならずアジアなどでも活動を見せている「ハロー!プロジェクト」。その中でも特に人気の高い 「モーニング娘。」のメンバーが登場するイメージビデオのダイジェストに何やら幽霊が映っていると話題になっている。 モーニング娘。の第5期メンバーとして活動を続している新垣里沙。そんな彼女にスポットを当てたイメージビデオ 「アロハロ!2 新垣里沙 DVD」のダイジェスト映像が先日公開されたのだが、その映像には驚きの光景が…? >>2 以降に続きます 10 : 名無しさん@恐縮です :2009/01/15(木) 22:10:27ID:uqHA3lXn0 15 : そまのほφ ★ :2009/01/15(木) 22:11:20 ID:???
0 実は裕哉さんの歌声が公に披露されるのは、これが初めてではない。2004年3月に発売された尾崎豊の追悼トリビュートアルバム「BLUE」にユニット「Crouching Boys」のメンバーとして参加。 「15の夜」を歌ったが、この楽曲はかなりアレンジされており、ファンの間では否定的な意見が多かった。 以降、尾崎裕哉さんは表だった音楽活動はしておらず、2007年頃まで米国で生活をしていたという。 1989 年生まれの裕哉さんは今年20歳。音楽が好きで、父・尾崎豊が大好きだとも伝えられているが、今後、歌手の道に進むのかはまだ分からない。その素質や話題性から、レコード会社や芸能事務所が虎視眈々とデビューのチャンスをうかがっているのは想像に難くないが、"芸能界"という魔物の食い物になることなく、良き道に進めることを願うばかりだ。 856 : 名無しさん@恐縮です :2009/01/14(水) 21:52:21 ID:iKfG8HNoO で、結局は尾崎の奥さんがアムウェイの中島薫とやらと知り合いで、ひろや君を連れてアムウェイのパーティーに参加。 ひろや君は乗せられて尾崎の歌を歌ったってこと? ひろや君本人は純粋なんだろうけど、尾崎の奥さんがアムウェイに関連してるのが、あまりにもらし過ぎる。 息子で商売始めるのかな。 ひろや君には悪い大人に騙されないようにして欲しい。 2009年01月12日 04:30 18歳処女、将来の夢は図書館司書 1 名前: ◆V3/DONjiko @変態仮面V3φφ ★ 2008/12/17(水) 23:37:55 0 とかく風紀が乱れがちというグラビアアイドル界に、いちるの望みが現れた。"処女ドル"こと、 処女のグラビアアイドル・清野ゆりの登場である! 先だって森下悠里が「バージンです」と カミングアウトして物議をかもしたが、今度は正真正銘の処女であるという。取材班は真偽 のほどを確かめるため、直接コンタクトを取った。 「せっ、清野ゆりです…」 低い声。オドオドした話し方。明らかに"今どきのコ"ではない。いやがうえでも期待が高まる が、ホントにバージンなの? 「はい…。小さいころからピアノ、中高は吹奏楽部で忙しかったのもあって彼氏はできなかっ たし。学校が終わったら彼氏と一緒に帰る人がうらやましかったです…。今は女子大で、出 会いもないし」 本人いわく「人見知りが激しくて、暗い性格」も相まって、告白されたこともないという。弦楽 サークルとアルバイトに忙しく、合コンも未体験と嘆くが、グラビア界に入ったら、やれお笑い タレントとかからのお誘いも多いのでは?
前日に準備する 取りかかりが遅くなる原因の80%は準備不足だと言われています。逆に準備させ完璧にしておけば、後回しのクセを80%は回避できるということです。 少なくとも準備だけは前日に行うのがコツです。 準備をすることで、脳内では勉強や作業のリハーサルが行われますが、準備をした後に睡眠を挟むことで、寝ている間にリハーサルされた内容が脳内で繰り返され、定着します。 その結果、 何度もリハーサルを行った後のコンサートのように、次の日の行動全体がスムーズに進む というわけです。 あらかじめやることが決まっているのであれば、前日に完璧に準備を済ませておきましょう。 9. 儀式を決める 人間は《習慣》の生き物です。朝起きて自然に洗顔や歯磨きができるのは、それが習慣だからです。朝起る⇒歯を磨くという一連の流れが決まっているので、特に意識も努力も必要とせず、自然に行うことができます。 例えば集中して作業する前にコーヒーを淹れるなど、自分なりの儀式を決めておくことで、コーヒーを淹れる⇒集中するという流れが自然に行えるようになります。 私の場合、集中する前にDHAと高麗人参のサプリを飲みますが、コーヒー(カフェイン)やサプリは物理的に脳の働きに影響するので、集中スイッチとしては使いやすいと思います。 できれば、集中するための場所を決めてしまいましょう。 小説家が原稿の締め切り前に、軽井沢の別荘で缶詰になって小説を書く、という話を聞いたことがありませんか?本来小説を書くだけであれば自宅でもできるはずです。それなのにわざわざ別荘まで行くのは、誘惑を断つだけでなく、場所を変えることで脳の働き方も変わるからです。 私は本を読むカフェ、資料を作成する喫茶店など、場所と作業をできるだけ結びつけています。そうすることで、とりあえず喫茶店にいくだけで自然と仕事をする気になってしまいます。 10. 成功パターンを見つける 過去の体験を分析すれば自分に最もあった集中方法のヒントを見つけることができます。 例えば勉強する場合でも、図書館だと勉強出来る人もいれば、図書館は静かすぎて勉強できない人もいます。私は図書館だと全く集中できないタイプで、喫茶店のような適度な雑音があったほうが集中しやすいタイプでした。 場所だけでなく、期間は1年が良いのか、3ヶ月が良いのか、インプットは少しずつがいいのか、まとめて全部が良いのか、すべて個人によって異なります。 過去の成功体験を分析して、集中しやすい条件を書き出してみましょう。自分にあった集中の条件を把握してはじめて、自分に合った目標の立て方、仕事の選び方が分かってきます。 11.
ステップで区切る 作業によっては時間で区切るよりも、ステップで区切るほうが上手くいくこともります。 人間の脳は大きすぎる壁を前にすると拒否反応を起こしてしまいます。大きな壁ほど、小さなハードルに細分化してあげないと、全くやる気が起きず、スタートすることもできません。 大きな仕事は小さな仕事に、長期の目標は短期の目標に分解してあげましょう。 目安としては、少なくとも1日でできる範囲の仕事や目標に分解しておくことです。 例えば1ヶ月で英語の単語を1500個覚える、などの目標では誰もやる気がおきません。 「1日50個覚える」など、ほとんどの目標はちょうど良いサイズのステップに細分化できるはずです。 6. 静的筋力を鍛える 筋力というと、ウェイトトレーニングや、走ることなどを想像しがちですが、同じ姿勢をキープする筋力を《静的筋力》と言います。 集中を保つために必要なのは、この静的筋力です。運動の習慣がある人もない人も、静的筋力を鍛えるトレーニングを行うことで体力面から集中力を上げることができます。 例えば、片足で立ち続ける、腕立ての姿勢をキープするなど、同じ姿勢をキープするトレーニングを1日5分でも続けてみましょう。 静的筋力トレーニングが楽に出来るようになれば、それだけ楽に集中できるようになっているはずです。 デスクワーク中に5分間背筋を伸ばすことを意識するだけでも良いと思います。 さらに筋トレに限らず、瞑想なども静的筋力を鍛えるトレーニングになります。気持ちを落ち着けようと瞑想しても、なかなか思ったように気持ちが落ち着かないことも多いですが、筋トレだと割り切れば5分くらい続けることができますし、結果的に気持ちも落ち着く可能性が高くなりますよ。 7. 作業興奮を利用する 感情は行動から生まれます。やる気があるから行動するのではなく、行動するからやる気が出るのです。 科学的にも何かの作業を始めることで脳が興奮していくことが証明されています。これを《作業興奮》と言いますが、なかなか物事に取りかかれない時は、作業興奮を意識的に利用しましょう。 15分だけがんばりましょう。 脳科学の研究によると、15分間特定の作業を続けることで、脳内の側坐核というモチベーションを司る部分が興奮を始めることが分かっています。 最初の15分でやる分だけを決め、15分だけその作業に集中してみるのです。15分でも集中することができれば、あとは作業興奮によって集中力が高まっていくので、自然と次の30分、次の1時間に集中して取り組めるようになります。 8.
講座カリキュラム 1か月目 記憶力の高め方 第1章:あなたの記憶力は本当に低下しているのか 第2章:感情の老化と「もの忘れ」 第3章:脳はなぜ記憶し、なぜ忘れるのか 第4章:日常習慣の中にある記憶力を高めるヒント 第5章:こうすれば忘れる脳が記憶する脳になる!