No. 3 ベストアンサー 回答者: yuiuku87 回答日時: 2012/03/22 23:16 高校で体操部に入っていました。 女子です。 まず効果的な方法ですが、基本的な柔軟体操を毎日続けることです。 わたしは新体操・体操とやってきましたが、 すぐに体が柔らかくなる方法はわたしの知る限りではないです。 ちなみにお酢を飲んでも、体は柔らかくなりません。 お酢を毎日飲むくらいだったら、風呂上りに柔軟体操を続ける方がお金はかからないし確実です。 質問者様がどれくらいスポーツ経験があるのかわからないので、 念のため基本的な柔軟体操として、わたしが部活で続けてきたストレッチを紹介します。 ・長座体前屈 (脚を前方に揃えて伸ばして座り、上体を前屈させる) ・左右開脚をしながらの前屈 (右足に腹をつけるように前屈、左足方向にも同様に、前方方向にも) ・左右開脚をしながらの柔軟 (右足に右のわき腹をつけるように上体を倒す、左足も同様に) ・前後開脚(左右とも) ・うつぶせになって、真上から見ると逆さまのT字になるように、 うちももを床につけるようなイメージで脚を真横にひろげる柔軟 (想像しにくいかと思います。左右開脚を壁に向かってやるとして 壁を床にしたバージョンというとわかりやすいですかね…?
← 道山はいま何位? 先日こんな相談をいただきました。 ※プライバシー保護の関係で、 一部内容を変更しております。 道山先生、相談です! 私はバレエを習っているんですが、 体がとっても硬いです。 どうすれば体が柔らかくなりますか?
二つの関節を同時に動かす「動的ストレッチ」がカギ 2017. 11. 02 股関節と肩関節 2つの硬さチェック 「柔軟教室」は、まず体の硬さチェックから始まる。「体のなかでも、柔軟性が重要なのは、肩関節と股関節。この2つの硬さを確認するといい」と小林さん。 肩関節の柔軟性チェックというと、背中で、両手を組む動きがおなじみだろう。片腕を上から、もう片方の腕を下から回し、両手が組めれば〝肩関節の柔らかさは十分〟と判断する。しかし、小林さんは、「デスクワークが多いためか、今やこのチェックで手が組めない人がほとんど。そこで、壁を背にして立ち、壁にそって手のひらを上に上げていく方法で確認してほしい。親指がわき下まで来ればOKだ」(小林さん)。どうしても親指がわきに届かない人は、肩関節がガチガチに硬くなっている。 一方、股関節の硬さは床に座ってチェックをする。足裏を合わせて座ったとき、ひざと床の間にどれくらいすき間ができるだろうか。「股関節が硬いとひざが床につかない。こぶし1つ分以上のすき間があるなら硬いということ」(小林さん)。 チェックをしてみて、自分が硬いとわかった人は、早速、記事で紹介する3つのストレッチを。肩関節と股関節を同時にストレッチし、硬くなった関節まわりの筋肉をほぐす。 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる? 壁に背を向けて立ち、左ひじを上げていく。左手の親指が左わきまで上がらない場合、肩関節が硬い。逆も同様に行ってみよう。 足の裏を合わせて座り、ひざがこぶしより高いと、硬い 床に、足の裏を合わせて座る。ひざと床の間に握りこぶし1つ以上のすき間があるなら、股関節が硬い。片方だけが硬い場合も。
放送日:2月28日(日)20:00~ カテゴリー:バラエティ・音楽 <見出し> 家族みんなで楽しめるバラエティーに富んだ映像を大放出! <番組内容> 家族みんなで楽しめるバラエティーに富んだ映像を大放出。海外のあらゆるネットワークを駆使して世界中から集めた膨大な映像の中から、番組が厳選した"超ド級のありえない映像"が続々登場!スタジオには審査委員長に船越英一郎、審査員に北山宏光(Kis-My-Ft2)、平祐奈、高橋茂雄(サバンナ)、森泉(※五十音順)と豪華な芸能人たちが勢ぞろい。審査員たちが数々の"ありえない映像"の中から"究極のありえない映像大賞"を決定する。各国から届いた、衝撃映像、爆笑映像など、家族みんなで楽しめる、ストレスを吹き飛ばす映像をお届け。世代や男女を問わず、誰しもの心を揺さぶる映像がめじろ押し。ハラハラしてしまうようなスリルに満ちた映像や、ただただ癒やされるかわいいアニマルたち、無邪気な子どもたちの心くすぐる映像などが盛りだくさん。家族みんなで笑えて泣けて、ストレスを吹き飛ばす、厳選された珠玉の映像の数々をたっぷりとお楽しみいただきたい! facebookでシェア ツイート LINEで送る 前の記事 一覧に戻る 次の記事 ピックアップコンテンツ イベント アナウンサー おすすめ 動画(近日公開) 東海テレビのオリジナルコンテンツをご紹介
超ド級! 世界のありえない映像 ジャンル バラエティ番組 / 特別番組 企画 長嶋大介 演出 星利也(総合演出 / プロデューサー兼務) ナレーター 窪田等 ほか 言語 日本語 製作 プロデューサー 須沼望、白川ゆうじ、三宅瑠衣子 制作 フジテレビ 放送 放送チャンネル フジテレビ系列 映像形式 字幕放送 音声形式 ステレオ放送 放送国・地域 日本 放送期間 2009年 - 現在 放送時間 不定期 超ド級! 世界のありえない映像博覧会 司会者 伊東四朗 放送時間 不定期 回数 3回 超ド級! 世界のありえない映像烈伝 司会者 宮迫博之 ( 雨上がり決死隊 ) 放送時間 不定期 回数 10回 超ド級! 世界のありえない映像ベスト 放送期間 2010年 9月5日 放送時間 日曜 19:00 - 20:54 放送分 114分 回数 1回 超ド級! 世界のありえない映像大賞 放送時間 不定期 回数 8回 超ド級! 世界のありえない映像大賞 テンプレートを表示 『 超ド級! 世界のありえない映像(博覧会・烈伝・ベスト・大賞) 』(ちょうドきゅう せかいのありえないえいぞう(-はくらんかい、-れつでん、-ベスト、-たいしょう))とは、 2009年 より フジテレビ 系列 において放送されている、 特別番組 とそのシリーズである。 2010年 9月5日 には、『 超ド級! 東海テレビ. 世界のありえない映像ベスト 』と題して、博覧会・烈伝の過去の放送で取り上げた映像で厳選された映像を振り返る 総集編 が放送された。 2018年 1月5日 には、『 超ド級! 世界のありえない映像大賞 』と題して、各部門別に映像を紹介して、ゲストは審査員として出演しており、番組の最後に出演者全員で審議して決定した大賞を、司会が発表する内容へとリニューアルされた [1] 。 2019年 1月4日 には、番組史上最長の5時間の拡大版が放送された [2] 。 概要 [ 編集] 世界中で集めた日常ではありえない出来事や瞬間の映像を次々と紹介、パネラーたちが評価し、最もあり得ない映像、通称「ありえ9」を決める番組。現在は様々な内容を行っている。番組最高視聴率は19. 2%を獲得。 放送日 [ 編集] 超ド級! 世界のありえない映像博覧会 回数 放送日 放送時間( JST ) 備考 第1回 2009年 10月5日 ( 月曜日 ) 19:00 - 20:54 第2回 2011年 4月5日 ( 火曜日 ) 19:00 - 22:00 『 カスペ!
金曜プレミアム 日曜ワンダー! 日バラ8 外部リンク [ 編集] 超ド級! 世界のありえない映像大賞 - フジテレビによる番組情報ページ
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超ド級!世界のありえない映像大賞10【衝撃・絶景・動物・感動2時間スペシャル】[字] [その他(バラエティ)] 2021/06/06(日) 20:00 〜 放送済み 放送概要 世界はありえない出来事で溢れている!選び抜かれた最新の映像の中から選ぶ、究極のありえない映像が今夜決定!爆笑!衝撃!ほっこり!カワイイ!絶景!スゴ技! 放送内容 海外のあらゆるネットワークを駆使して、世界各国の"超ド級のありえない映像"を取りそろえたこの番組。スタジオには審査委員長に市川猿之助、審査員に今市隆二(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)、小峠英二(バイきんぐ)、高橋真麻、生見愛瑠、山下健二郎(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)(※五十音順)と豪華な芸能人たちが勢ぞろい。審査員たちが数々の"ありえない映像"の中から"究極のありえない映像大賞"を決定する。 大好きな犬にハグをする犬、攻撃的な性格のミナミイワトビペンギンの生態を近くで撮影するために開発された"ペンギン型カメラ"が捉えた衝撃映像など、世代や男女を問わず、誰しもの心を揺さぶる映像がめじろ押し。ハラハラしてしまうようなスリルに満ちた映像や、ただただ癒やされるかわいいアニマルたち、無邪気な子どもたちの心くすぐる映像など、まさに"ありえない映像"が盛りだくさん!家族みんなで笑えて泣けて、ストレスを吹き飛ばす、厳選された珠玉の映像の数々を2時間ノンストップでご覧いただきたい! 出演者情報 【審査委員長】 市川猿之助 【審査員】 今市隆二(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)、小峠英二(バイきんぐ)、高橋真麻、生見愛瑠、山下健二郎(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)(※五十音順) 【進行】 榎並大二郎(フジテレビアナウンサー)、杉原千尋(フジテレビアナウンサー) 過去の放送 この番組を見てる人はこんな番組も見ています 千鳥のクセがスゴいネタGP真夏の2時間SP 2021/08/05(木) 20:00〜 EIKO日谷の新曲!晴空×礼愛が初コラボ!Mr.マリック仰天初参戦!ももクロ高城×永野、東儀秀樹、ジャニーズSPコラボに船越英一郎&滝沢カレンも大爆笑 新しいカギ 2021/08/06(金) 20:00〜 チョコレートプラネット、霜降り明星、ハナコがメインキャストを務める、コント中心の総合お笑いバラエティー番組!
「超ド級!世界のありえない映像大賞」で紹介されたすべての情報 ( 40 / 40 ページ) スコータイ・タンマティラート大学 ミナミイワトビペンギン ウエストミッドランド・サファリパーク 「超ド級!世界のありえない映像大賞」 日別放送内容 2021年08月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 「超ド級!世界のありえない映像大賞」 カテゴリ別情報 期間を指定する 注目番組ランキング (8/1更新) 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位