血管を若く保ち、動脈硬化を防ぐ注目の物質は? RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 五輪中に20時でも満席の居酒屋の店名は？口コミはどう？米紙記者の写真がヤバい！ ｜ PECOログ. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
おもにハイボールですね。でもお料理によって変えます。手巻き寿司なら日本酒、ハンバーグなら赤ワイン、白身魚のムニエルなら白ワインっていう感じです。お酒とお料理の相性って、やっぱり考えられてるんだな、と思いますね。お寿司屋さんで日本酒が出てくるのは、お寿司を美味しく食べるためのお酒だからなんだな、って。でも、基本はハイボールですね(笑)。 ――お料理を作りながら飲んだりもするんですか? 料理を作りながらお酒を飲むと、集中力がなくなるので、あまり飲まないようにしてます(笑)。以前、お酒を飲みながら作って、様子がおかしいものができたことがあったので。疲れてるときは特に、頭が回転しないし、感覚が鈍るんですよね。相当集中して作らないと、料理って美味しくできないですよね。片手間ではできない。 ――おうちでどなたかに料理を振る舞ったりするんですか。 そうですね。自分のためだけになんて、面倒くさくてできません(笑)。自分だけなら豆腐をレンジで温めて、ポン酢をかけて食べるくらいでいいけど、人が来ると、頑張って作りますね。「人のために」っていう思いが強いんですよ、生まれながらにして。歌にしても「人のために演歌を歌おう」っていうきっかけから始まったから。自分が楽しいとか、何なんだろうと思いますね。 ――お料理もいちばん最初はお母さんに作ったオムレツからスタートしたんですもんね。 誰かに喜ばれたいとか、誰かに肯定されたいとか、そういうところから物事が始まることが多いんですよね。 ――最近、得意なお料理はなんですか。 なんでも作るんですけど、昨日はスープカレー。困ったらスープカレーにするんです。カレーを考えた人、すごいですよね(笑)。誰もが好きだし、簡単! 野菜なんてなんでもいいんですもん。昨日入れたのは、玉ねぎとじゃがいもとズッキーニ。あと、ハンバーグにしようと思って買っておいたひき肉も入れて、サラッとしたスープカレーにしました。市販のルーを2かけらくらい入れたり、ソースやチョコレートを入れると味に深みが出るんですよね。 ――美味しそう! すごい美味しくて! ルーがなくても粉だけでも作れますけどね、ブイヨン入れて。煮込めば煮込むほど、とろけて美味しくなります。 ――カレー、食べたくなりました。 でしょ!? カレー、最強ですよね! ――番組で、料理しながら収録するのって、大変じゃないですか? 大変なんです(笑)。しゃべろうと思うと、手が止まっちゃうんですよね。でも頑張ってます。音声のみの番組なので、細かく説明してあげないと、なんのこっちゃわからないので(笑)。聴いている人に「これ、やってみよう!」と思ってもらえたらと思ってやってます。 ――第一回の放送で、料理教室に通いたいとのことでしたが、何を習いたいんですか?
山下『お疲れ様です、お先に失礼しまーす。』 −ばたん! (職場のドア閉まる音)– 実況『さあ、山下選手が出てまいりました。 鼻歌まじり、軽やかな足取りで家路に着きます。 まったく呑気そのものといった様子ですね。 快調に飛ばしておりまして 現在スタートから8分が経過、 早くも前半の山場 「心臓を破らないただの坂道」へと 差し掛かっております おっと、 山下選手ちょっと顔をしかめています。 すごい汗をかいておりますね。 背中には汗大陸の地図が浮き出ております。 高湿度による不快指数が原因でしょうか。 坂自体はただの坂道なのですが、 さあ苦しげな表情で登っていきます。 そして坂道をぉ、、、今通過しました! 清々しい表情ですね。そして滑稽です。 何を達成したつもりになっているのでしょうか。 登り切った坂はただの通勤路です。 しかし汗がすごいですね。 バスタオルが必要なのではないでしょうか。 しかし脱水の心配はなさそうですね、 小まめに伊藤園の濃い茶で給水しております。 ついでに体脂肪を燃やしたいという下心が 見え隠れしておりますが、、 さあここからは後半戦! 平坦な直線ルートに入ります。 一気にペースを上げていきたいところ、、、 ですが!!あぁーーーーッとぉっ!! ここで空に異変!不穏な空気だぁ! ドァッシャァァアアー!!! 出ましたぁ!!夕立!!ゲリラ豪雨ですッ!! バケツをひっくり返したような雨ッ! 計画は全部中止だぁー!! 傘は、どうだ?傘はあるのか? なぁーーーいッ!! 山下選手!傘を持っておりません!! しかしここは家路のど真ん中。 行くも地獄、帰るも地獄! まさに「ここは地獄の一丁目」!! さあどうする山下選手!! あーーっと、しかしなんという幸運! 目と鼻の先にコンビニエンスストアだッ!! 僥倖! !ここで傘をゲットできれば、 被害は最小限を抑えることができるぞ! しかし?おっと、、?山下選手、、? まさかまさかまさかまさかまさか、、 無視だァーーーッ!! なんということだぁー! ビニル傘なんぞ買いたくない! もう家に5本くらいある! 僕は傘屋ではない! なんという意思表示!! なんという執念! つくる責任、つかう責任! (SDGs) エコの権化なのか!! 否!! 天気予報を見ずに出かけた、 吝嗇かつ偏屈なただのアホウでしょう! さあ、ずぶ濡れに!なりながら!イマッ!!
作成から始めなきゃダメなのかぁ… と落胆していたんですけど、調べるとイクサもジョジョに有効じゃないですかー(゚∀゚)!!! えへへw 武器はイクサをチョイスしました。 選んだ装備はコチラ 【武器】破岩弓イクサプロド 【スキル】拡散矢UP、集中、不屈、ボマー、回避性能+1 【オトモ】ランプ大砲 結果、 【クリアタイム】42分52秒 大連敗も覚悟したんですけど、2戦目でクリアできましたー 正直この結果は驚きました。 狩猟していて思ったんですけど、確実に 前回 の狩りの成果が出ている! あの連敗の日々は無駄ではなかったんだなぁっと実感できる狩りとなりました。 さてさて、文章下手くそな私が弓での 攻略 狩猟結果を書いてみようかと思いますw ただし!
志摩スペイン村パルケエスパーニャ に一泊旅行してきました。 本当はTDLかUSJに行きたかったんですけどお金と時間の関係でパルケにしましたw いつかTDL行きたいなぁ… 嫁は学生の頃にきたことがあったらしんですが、私と子ども達は初パルケ♪ アトラクションは待ち時間が長くても15分~20分ほどだったのでサクサクと乗れました(*^^)v 待ち時間が少ないのは子ども連れにはありがたいです。 やっぱりTDLやUSJに比べるとお客さんが少ないみたいですね。 ただこの少なさで気になる点も… このパエリアをちょっと早めの時間(夕方5時)にパルケ内のレストランで頂きました。 レストランの席数はざっと見ても200人以上は座れる… ハズがなんと食べていたのは私達家族だけ(^^;) 時間が早かっただけなのかな~ ただ貸切みたいで気分は良かったですw USJ旅行 同様にフェイスペイントを今回もやってみました。 USJは一人2000円だったけど今回は500円!値段の違いにビックリw たくさんのアトラクションにも乗れて子ども達は大満足! あっちゃん 「ユニバよりパルケのほうがのりものいっぱいのれてすきー 」 と気にってくれたようで、また行きたいと思える旅行になりました♪ パルケ、また行くから潰れないでねー(/ω\) *:.. 黒曜石は砕けない 4番目弓 5番目片手剣｜ピンコツのリー前途多難. 。o○☆゚・:, 。*:.. 。o○☆*:.. 。o○☆ さて、モンハン~ 先日、タンジアの港で こしあんさん と遊んでいました。 こしあんさん は達人級の腕前であり、更に人柄も良く尊敬するハンターさんの一人です♪ 苦手な武器や難クエにも果敢にチャレンジする姿からは学ぶことばかりなんです。 そして今は弓でジョジョブラキにチャレンジしているのを知っていましたので、 私「応援していますー!」 とチャットしたら、 こしあんさん 「YOUも弓で砕いちゃいなYO♪ 」 とお返しがwww これは、やるしかねーーー!!! と言うことで、 【クエスト名】黒曜石は砕けない(通称:ジョジョブラキ) 【エリア】火山 【目的】ブラキディオス一頭の狩猟 あ、前回の使いまわしだよ(・ω<) てへぺろ に弓でのチャレンジを決意しました! さて、弓なんですけど使用回数は約300回なんです。 でも、内パチンコの使用回数250回以上w そう、ほとんどパチンコしか使っていませんでした パチンコ以外はイクサをたまに担ぐ程度。 ふむ、まずはブラキにどの弓が有効なのか調べないと。 よく竹弓、フォルニカが有効と聞くけど持ってたかな… 装備BOXをガサゴソ… 持ってないやんー( ̄□ ̄;)!!
とにかく手数が大事、確か砥石は9個くらい使用。 ●双剣 武器:七星連刃【揺光】 スキル: 回避性能+1 / 業物 / 不屈 / 挑戦者+2 クリア第5弾。 今思うと 回避性能+1 いらなかったような。 でもあるとないとで安定度がかなり変わるので、意外とオススメです。 双剣はディレイがほとんどないものの、強走薬飲めば鬼人ステップが使い放題なので、それを加味するとかなり相性がいい気はする。 とにかく股下で斬って斬って斬りまくる。 砥石は8~9個。 ●ハンマー 武器:暴風槌【裏常闇】 クリア第10弾。 太刀とまったく同じ構成なので、使いまわしが利くのも特徴。 クリアまでは数回でいけたのだけれど、頭を狙うことに固執しすぎたせいか、やっててかなりツラかった。 頭が狙えなさそうなときは足や胴にスタンプ、振り向きに溜め2と基本を守った立ち回りが出来ればそんなにクリアは難しくないかな?
(≧Д≦)」ではなく 「ちっ、めんどくせーな(*´Д`*)」ぐらいに思えるようにならないと JOJOブラ安定クリアは望めません。 (もちろん、現段階の私はまだまだ「ひぇえええ~~~!」派なので 安定クリアなんて到底無理! !ww) さて、ガンナーにとってこの振りおろしを克服できたらあと怖いのは ノーモーションからのジャンプアタックぐらいのもの。 ブラキとの位置関係が中・長距離にある時はいつでも(ブラキ側に) 前転回避できるよう心の準備をしておくこと。 ただし、あまりに遠すぎる時はジャンプアタックの飛距離が届かずに 目の前に着弾する事もあり、いつもの癖で前転回避なんかしちゃったら 即試合終了。 どのみち拡散弓のクリ距離はかなりの近距離なので常にブラキの周辺に まとわりついて距離をあけられない事が大事です。 あと、誰がタゲられているのかをしっかりと見極める事も重要。 返り討ちにあったケースの中には、オトモ狙いのジャンプアタックに 巻き込まれる事故が複数回ありました。。。 「ええぇ~~い、懐いてくんじゃね~~!!
と単純なものでした(`・ω・´) タイムを縮める場合はXボタンでの回避を極力使わず 歩き回避で溜め状態の維持となりそうですけど この時は回避2の恩恵をフルに活用しまくりな 少しでも危険と感じたら回避せよ!でした 弓の時も、どこに目ぇ付いとんじゃ! な高速振り向きパンチが厄介となりますが 回避性能2なら安定してパンチ、爆風共に回避できるので 不屈ありきといえど安心感がありました 2/28 そんなこんなで1戦目 47:45 捕獲 お世話になった曲 双剣に続き1戦目クリア! 弓の相性は12武器中、最も良いかもしれません それぐらい快適に立ち回れますからね♪ 溜め状態が続くので手汗が厄介、ですけど。。 双剣、弓と拍子抜けするほどあっさりクリアし 頑張れば全武器種クリアもできるかもしれないなと にわかに思い出したのがこのあたりでした 比較的楽な部類の武器種からクリアしていたとはいえ 3DSからまったりハンター、ましてHDverが出てからは 超まったりハンターになっていた管理人 ガチとかイヤー 遊びながら遊ぶー 効率とか読めなーい 非効率?読み書きできるー と鈍りまくった思考やPSも 徐々に戻っているのを感じながら 黒曜石ソロ、楽しいな! [mixi]弓ソロ - 【MH3G】 黒曜石は砕けない | mixiコミュニティ. と思い出したのもこのあたりからでした そうして少し調子に乗ったのもあってか また珍しく、弓クリアの次の日に片手剣で挑む事に 片手剣は弓の前に2度ほど行っていたのですけどね・・(´ω`;) 疲れる失敗が続き、息抜きに弓へ逃げたんですよね・・(´Д`;;) 片手剣の場合、双剣と同じく肉質の柔らかい場所への攻撃が難しく 足胴への攻撃がメインとなるので武器選択に迷い 毒も乗るように七星に覚醒をつけるか、エペにするか それとも単純に火力を盛るか・・お守りと相談だな! でロクなお守りを持っていない!となり火力七星に 1戦目は不屈、挑戦者2、回避1、攻撃力中の火力盛りで挑むも 秘薬切れの時間切れと散々な結果に・・ 2戦目に同じ構成で挑むも、時間切れだった事もあり 無理に手数を増やし3乙失敗とこれまた散々な結果に・・ 操作に忙しい片手剣、さらに長期戦での時間切れなどで この後、楽そうな弓へ一時逃げます(*・∀・)ノ 2度の失敗から、斬れ味ゲージがすぐに落ちるし業物が欲しいな それに回避1は片手だとあってないようなモノになっているかも? 落ち着いてガードするか回避距離の方がいいかもしれない?