2021. 21 【昨日の練習内容】 ◆合計距離:15. Twitterまとめ投稿 2021/08/01：ゴルフウェア激安通販：SSブログ. 0km(1時間45分、@7分00秒) 10月17日開催の 東京マラソン2021 について。 先日、当選後、参加料等23, 300円を入金したランナーに対し、「10月6日までに指定の 体調管理アプリ をスマホにインストールし、10月7日から10月31日までの間、毎日必ず体温・体調を登録するように( 登録しない日がある場合は、東京マラソン2021に参加することができない )」と、メールが届きました。 面倒でしたが、仕方が無いので アプリ のインストールを完了させ、ついでに体温を測定し、体調と共に登録(メール送信)してみました。 登録(メール送信)自体はそんなに大変ではありませんでした。 ただ、 アプリ で体温測定ができるわけではなく、別途、体温計で測定する必要があります。この作業を真面目に実施する参加者は実際問題どれくらいいるでしょうか。このスキームの実効性に疑問が残ります。 ↓ランナーズ最新号(2021年9月号)広告掲載商品 On 史上最速のマラソンシューズ カーボンプレート内蔵(26. 5cm/220g) ところで、東京マラソンにおいては、一般抽選後に欠員が生じた場合、募集要項に基づき、エントリーした ONE TOKYOプレミアムメンバー を対象に追加抽選を実施することとしています。 しかしながら、海外在住ランナーの参加受入れ断念等により、大幅な欠員が生じたため、エントリーした ONE TOKYOプレミアムメンバー(年会費4, 400円)全員を追加当選 としました。 しかしながら、それでも欠員が生じているため、 都民エントリー をされた方を対象に追加抽選を実施し、昨日その結果が判明しました。 いったいどれくらいの方が、制約が多く(荷物預かりはなし)、参加料(16, 500円+PCR検査費用6, 800円)が高い大会に入金するでしょうか。入金期限は7月26日です。 ↓ランナーズ最新号(2021年9月号)広告掲載商品 2021. 16 【昨日の練習内容】 ◆メイン :坂道ダッシュ ◆合計距離:10.
因みに、中止の場合、参加料(山頂コース18, 000円、五合目コース13, 000円)は返金されません。 ↓新刊 2021. 10 ◆合計距離:14. 6km(1時間47分、@7分20秒) 昨日は在宅勤務でした。いつもにように3時前に起床し、坂道ダッシュ200mを10本(つなぎは2分30秒の下りジョグ)実施しました。最近、坂道ダッシュを習慣化(週1回)できています。 1本目は47秒(キロ3分55秒)で、その後も42~46秒(キロ3分45秒前後)で走ることができました。 なお、つなぎ(下り)時間は、疾走部分の3倍くらい(2分30秒)取っているので、インターバル走というよりは、レペティション走に近いかもしれません。 ↓2021年秋冬商品 9月開催の 南房総市ロードレース千倉 (ハーフ他)について。 大会ホームページでは既に中止が発表されていましたが、昨日、封書でも中止の案内が届きました。封書には、 ふるさと納税(電子感謝券) のほか、 特産品プレゼントキャンペーン の案内も同封されていました。 ↓1万円の寄附で電子感謝券 3, 000pt ↓特産品プレゼントキャンペーン ↓南房総市ふるさと納税 私の中で、南房総市と言えば、千葉県最南端の 野島崎 、そして、 ロードレース千倉 です。来年の開催に期待しています。 2021. 05. 24 【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時30分~曇り/空腹× ◆メイン :10km走 ◆合計距離:13. 4km(1時間08分、@5分04秒) 昨日、中国で行われた100kmのクロスカントリー大会において、天候急変で気温が急降下するなどし参加者21人が死亡したことが報じられました。 富士登山競走など、国内でもあり得ることだと思いました。 そう言えば、10月24日(日)開催予定の 第2回小出義雄杯 八街落花生マラソン大会 (10km他)は、新型コロナウイルスの影響で2022年10月に延期になりました。事実上の中止です。 第1回大会(エントリーしました)は台風被害の影響で中止になっており、まだベールを脱げないでいます。残念。 第41回八街市ロードレース 昨日はポイント練習をするため、気合いを入れ、いつもの日曜日より少し早めの2時40分に起床しました。しかし、予想外の雨で出鼻をくじかれ、ひとまず菓子パンを食べ、雨が止んだ4時30分頃から走りに行きました。 メインはMペース(キロ4分30秒)での10.
06. 26 【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時15分~曇り/空腹○ ◆合計距離:9. 6km(1時間12分、@7分30秒) 曇り空のため、残念ながら、 ストロベリームーン (6月の満月)は見ることができませんでした。25日の明け方3時40分に満月になったんですけどね。 3日前に私と家内の、そして昨日、娘の ワクチン接種券 が届きました。我が市では、12歳から64歳を対象に郵送されています。 なお、優先接種対象者(=基礎疾患のある方、60歳以上の方など)は7月1日から予約可能ですが、我が家の3人はいずれも優先接種対象者ではないため、予約開始時期は未定となっています。 ↓品薄 当選者の入金期間が6月23日~30日となっており、渋々?、参加料16, 500円、PCR検査費用6, 800円、合計 23, 300円 を入金(クレジット決済)しました。PCR検査費用は想定外の費用でした。 なお、PCR検査については、10月初旬にキットが自宅に郵送されます。ランナー受付(事前予約要)直前に唾液を採取し、検査キットと引き換えにナンバーカードを受け取ることになります。 2回のワクチン接種を済ませていれば、PCR検査は不要のようにも思いますが。 検査結果は、メール等で通知されます。陰性だった場合の処遇(出走権振り替えの有無、参加料返金の有無等)については、今のところ、わかりません。 2021. 20 ◆概況 :3時45分~小雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセンブースト3(緑) ◆メイン :坂道ダッシュ、Eペース 6km走 (コース):坂道200m/高低差10m ◆合計距離:19. 3km(2時間00分、@6分13秒) 7月16日(金)開催予定の 第74回富士登山競走 は、沖縄県の緊急事態宣言が延長となったこと(本大会の感染症対策ガイドラインに規定する大会中止決定基準)を受け、中止が決定しました。 「参加料は原則返金しない」旨が事前にリリースされているので、開催に向けて尽力いただいた関係者に感謝しつつも、「東京オリンピックはOKで、富士登山競走はダメ」というのは納得いかない方が多いのではないでしょうか(一応、中止を受けて、「エントリー者への優先エントリー権や参加料返金については検討中」とのことです)。 ↓2021年秋冬商品 ニューバランス ハンゾーW(トップモデル) 昨日のトレーニングについて。 前日時点での天気予報は曇りでしたが、早朝には既に雨が降り出しており、雨の中を走ることになりました。 東京マラソン2021 の開催が実質的に決定し、小雨で練習をオフにするという選択肢はありませんでした。 ↓6月25日発売 アシックス ハイパースピード(27.
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DQMSL4周年イベント中!!今回は、3000ジェムで交換できるアニバーサリーふくびきセットⅣについてくるまほうの地図交換券に関して投稿をします!私が普段プレイしている中で良いなーと思うモンスターや仲間にしたいなーと個人的に考えているモンスター紹介をしていきます!迷っている方の参考になればと思います。もちろん私は、2セットアニバーサリーふくびきセットⅣ交換して、まほうの地図交換券4枚揃えましたー!! 交換するタイミングは今回、期限が2018年2月28日になっているのと4周年のイベントでS確定ガチャのチケットが配布されるため、2月の中旬以降が良いのかなと考えています。らいなまもおそらく、来月あるはず!!新たに新生転生するモンスターと交換ってことも良いですよね。そして、以前ゴレオン将軍を交換券で交換した後に立て続けでガチャで当たったので、4周年のイベントでS確定ガチャや毎日もらえる福引券で欲しいモンスターが当たる可能性が高いはず!! 【DQMSL】「Bランク以下まほうの地図交換券」おすすめモンスターまとめ！ - ゲームウィズ(GameWith). ランクSとSSの出現率が10%でも10連がこんな結果に終わることもありますが… 今回は3体のモンスターをピックアップしたいと思います!! Sランクのゴレオン将軍、転生先のSSランク怪力軍曹イボイノスを新生転生させたらすごく強いんですよ!!今回のマスターズGP大魔王杯でも毎回パーティーに最終的には入れてました。個人的には、今のマスターズGP大魔王杯ではとくぎ、「サンダーボルト」と「大地の怒り」がすごく相手に刺さると思ってます。そして、この二つは体技の特技なので、もちろん新生転生後のドレアムにもかなり相性がいい!!私はスキルのタネを攻撃力と素早さにふりわけて、よくキャプテンソードを装備させて使ってます!! Sランクのレティス、転生先のSSランク神鳥レティスを新生転生させると覚える「神鳥の守護」と「いやしの雨」がとても使える特技です。「神鳥の守護」は2ターン味方のダメージを3分の1軽減し、行動停止まで防げちゃいます!!そして、マスターズGPでは最初に発動するグループのとくぎなので、防御策としてかなり有効です。今回私は、まほうの地図交換券をレティス3体と交換して星3にしようかなと考えてます! !今は、スキルのタネはふりわけずに使用してます。装備も適当にウエイト次第です。 Sランクのグレイツェル、転生先のSSランク魔女グレイツェル。クエストで魔法パーティーを組むときは必ず今もパーティーに入れて使用してます。竜神王の試練、聖なる巨竜を安定して倒せるようになったのはSSランク魔女グレイツェルのおかげです。ドレアムが入ればもう魔法パーティーの出番はそんなにないのかな…星が重ならなくても使用できるので、1体仲間にしておくといいと思います。 以上おすすめモンスターでした。しかし、持っていないモンスターと交換をするか、星を重ねるか悩みますよね。前回のまほうの地図交換券はずしおうまると交換して全く使わなかった苦い思い出が…。なんだかんだ今回も1枚はドルマゲスとか持っていないモンスターに使用するかな?交換したらまた投稿しようと思います。
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