さば缶とトマト缶のカレー 缶詰を使うとすぐ完成です 材料 (1人分) さば水煮缶 1缶(140g) トマトの水煮(カットタイプ) 1缶(400g) トマトケチャップ 大さじ1 ごはん(温かいもの) 150g 材料を送る 作り方 1 さばは缶汁をきり、鍋に入れる。ざっくり4~5切れにくずし、トマトの水煮、トマトケチャップ、しょうゆ、塩、カレー粉も加えて全体をやさしく混ぜ、火にかける。 2 煮立ったら、少し火を弱め、水気を飛ばすように2分ほど煮つめる。 3 器にごはんを盛り、(2)をかける。 4人分作るときは・・・ カレーの材料は2倍量にし、カレー粉は大さじ4~5にします。 アドバイス 煮込む時間が非常に短いので(ほぼ煮立てば出来上がり)、さば缶の汁気はきっておくこと。 さばは大きめにほぐしておきます(形を残して)。 ふたをしないで水分をとばすように煮ること(臭みもとぶ)。
Description トマトさえあれば、サバ水煮缶(さば缶)で本格的な濃厚パスタが短時間で出来上がり! 15分でできるお手軽料理です★ パスタ 90~150g(食べたいだけ!) トマト(トマト缶1/2でもOK) 中2個(大なら1個) さば水煮缶(できれば美味しいものを☆) 1缶 1かけ(生がなければ、チューブ入りや乾燥にんにくでも可) 種を抜いて割いたもの1cmくらい 作り方 1 パスタを茹でます。その間に、鍋に●印(オリーブオイル等)を入れ、 弱火 にかけてオイルにニンニクや、唐辛子の香りを移します 2 ニンニクが色づいたら、さば缶を汁ごと投入。好みの大きさにサバをほぐしながら 強火 で汁気を飛ばします。 3 汁気がほどよく飛んだら、 ざく切り のトマト(種や皮は取らない! 鯖の水煮 トマトジュース. )とローリエを投入。 強火 で一気に火を通します。 4 トマトソースを塩コショウ、醤 油少々 で好みの味に味付けしたら、1分早めの時間で茹でたパスタを入れ、ソースの汁気を吸わせます 5 最後に味見をして 適宜 調整し、好みの麺の固さになったら出来上がり☆ コツ・ポイント ・トマトが酸っぱければ、砂糖を小さじ1くらい加えればOK! ・サバにニンニクの香りを移すことと、パスタにソースを吸わせるのがポイント! ・パスタを入れる際にソースの水分が残ってても吸ってくれるので問題無し☆ ・醤油少々で味が引き締まります☆ このレシピの生い立ち ツナとトマトのパスタは聞くけれど、サバとトマトはどうだろうと思い作ってみたところ、とても濃厚な旨みのパスタができました☆ パスタを茹で終わるまでの間にソースができてしまうのでとっても便利です☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
NIPPNおいしいレシピ 材料 (2人分) オーマイ スパゲッティ1. 7mm 300g DANTE エキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 DANTE オリーブオイル 大さじ1 トマト缶(ホールタイプ) 1缶(400g) ニンニク 1片 赤唐辛子 1本 タマネギ 小1個 さばの水煮缶 1缶(200g) 白ワイン ドライバジル 小さじ1 パセリのみじん切り 適宜 作り方 ニンニクはみじん切りにし、赤唐辛子は半分に折り、種をとる。タマネギはみじん切りにする。 フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立ってきたらタマネギを加えてよく炒める。 手でつぶしたホールトマト、さばの水煮缶は汁ごと、白ワイン、ドライバジルを加え、蓋をして弱めの中火で約10~15分煮る。 たっぷりの湯に塩1%を加え、スパゲッティを7分30秒茹でる。 ③のソースに④のスパゲッティ、エキストラバージンオリーブオイルを加えてかき混ぜ、器に盛りつけ、パセリのみじん切りを散らす。 さばの水煮缶は安価でお手軽なのに栄養価もあり、ホールトマトと共に常備しておくと便利な食材。保存食でさっと作れるパスタソースです。うまみもたっぷりなので、味付けも簡単。トマトソースを煮詰めすぎたらパスタの茹で汁を少し加えてのばしてからスパゲッティを加えましょう。仕上げのエキストラバージンオリーブオイルもコクとうまみを加えます。
ストック食材を使った時短メニュー!相性ピッタリのさばとトマトに「ネスカフェ エクセラ」を加えることでコクが増し、味わい深いトマト煮に仕上がります。 作り方 ※用語説明は 下線 をクリック フライパンを熱してオリーブオイルをなじませ、おろし にんにく 、玉ねぎの順に炒めます。 1. にケチャップを加えて少し炒めてから(A)を入れて 煮立たせ 、2/3量になるまで 煮詰め ます。 *お好みでパセリをふっても良いでしょう。
1 さばは1~1. 5cm間隔の浅い切り目を入れながら、4~5cm幅のそぎ切りにする。塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さばの皮目を下にして並べ入れる。皮目に焼き色がついたら裏返し、両面を色よく焼いて取り出す。 3 フライパンは水で洗って水けをふき、サラダ油大さじ2を入れて弱火にかける。たまねぎ、セロリ、にんにくを加えていため、トマトの水煮を缶汁ごと加えてつぶす。ローリエ、オレガノ、白ワイン、塩小さじ2/3、こしょう少々と、水カップ1/2を加えて煮立て、中火で3~4分間煮る。 4 3 のフライパンに 2 のさばを戻し入れて大きく混ぜ、5~6分間煮る。 5 器に盛り、あればイタリアンパセリを添える。
1 トマトはヘタを除き、ザク切りにする。たまねぎはくし形、ズッキーニは乱切り、パプリカは2cm四方に切る。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、たまねぎ、ズッキーニ、パプリカを加える。塩をふり、じっくりと炒め合わせる。 3 トマト、さば水煮を缶汁ごと加え、ざっと混ぜて5分間ほど煮る。【A】を加え、さらに5分間ほど煮る。 4 丼にご飯をよそい、 3 をかける。黒こしょうをふる。
Description 手打ちそばは茹で方もとっても大切!せっかくのお蕎麦をみなさんに美味しく召し上がっていただけますように♥ 水 1人前あたり2リットル位 ※そば一人前(茹でる前で) (標準)150g 冷たいつゆ(一人前) 70~100cc 温かいつゆ(一人前) 200cc 作り方 1 【準備】⇒蕎麦はなるべく涼しい場所(※夏場は必ず冷蔵庫)に保管しておき, ゆでる1時間位前に「 常温 」に戻しておいてください 2 パスタ鍋のような大きめの鍋にたっぷり湯を湧かす(※2ℓで1人前) 沸騰したら更に火を強めにし、そばをパラパラほぐし入れる 3 麺がくっつかないよう菜箸で混ぜ湯が吹きこぼれない位の強い火力を維持しながら茹でる。 差し水 はせず、火加減やお湯を吹いて調整 4 湯の流れでそばが動くようになってから、約30秒ほどで茹であがりです。※麺を湯に入れてからの目安は1分半~2分位。 5 温かいおそばの場合は、30秒~1分位でOK. そばを一本取り出し、ゆで加減を確認。お好みの状態でザルですくいあげる。 6 たっぷり水(可能なら氷水)を張ったボウルにそばを入れ、流水で余分な粉を落とすように何度かもみ洗い。しっかり水を切って盛る 7 完成★ 8 生そばを茹でたお湯には蕎麦の栄養価がたくさん溶けて残っています!ぜひ そば湯もご賞味くださいね! 9 ★そば湯活用★ インスタントコーヒーをそば湯で割って飲むとマイルドな味わいになって美味しいです♪ 10 ★番外編★ 端っこや残り麺を食べやすい長さに切って揚げれば 揚げそば♪砂糖・塩胡椒・ケチャップなどお好みの味付けでどうぞ 11 納豆そば 12 そばつゆ(返し)のレシピも コツ・ポイント 弱い火加減だと切れやすい蕎麦になるので注意!グラグラに沸騰した【お湯の流れ】を利用して茹でるイメージで♪高温に沸騰したお湯で短時間で茹でるのがコツな気がします。あとは前準備で生蕎麦を冷蔵庫から常温に戻しておく事も、大事なのかも★ このレシピの生い立ち 手打ち蕎麦を打つようになり最初は茹でるのを失敗していました。茹で方によってコシや食感が全く違うので、うまく茹でられる方法を自分なりにメモ。麺の太さによっても茹で時間が変わります。お店などで茹で方説明がある場合はそちらを参考にしてくださいね。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
汁が余ったら 煮物や焼き物に 和風、中華スープなどの隠し味に 納豆やとろろの醤油の代わりに すき焼きやお鍋に足す時に たまごかけごはんのタレに ベースが醤油・味醂・砂糖でできているのでほとんどの和食に合うはずです。 【埼玉県版】美味しいお土産用の年越しそばが買えるお店(出前・配達含む) ※大晦日は「営業時間、通常営業、出前あり、または持ち帰りのみ」など各店舗により通常営業とは異なりますのでお電話にて確認をお願いします。 「自分で作ったり茹でている時間が無い」、「食べに行きたい・・、買に行きたいけど・・」という方にも作りたての年越しそばを食べてもらえるように 「出前」もOK なお店もあります。外に出ることが難しいホームの方達や、年越しにお仕事をされている皆さんにも是非「年越し蕎麦」を!!
読了までの目安時間: 約 6分 夏の暑さでバテて食欲がない…。そんなときにつるっと食べられるもののひとつが、ざるそば!冷たいそばは喉越しがよく、暑さで参ってしまっているときも食べやすいですよね。大人も子どもも大好きなざるそば!でも、案外失敗しやすいということはご存知でしたか?「そばをゆでるだけなのに難しいの?」 「なんでゆでるだけなのに失敗しちゃうの?」ただゆでるだけと思っていたら大間違い!そばをゆでるときにちょっと工夫をするだけで、お店で食べるようなそばを味わえるのです!そばに悩んでいる主婦のかた必見!今回は、そばのゆで方についてのお話です! そばのゆで方の極意!塩がとっても大事! いきなりですが、 そばをゆでるときに塩を加えていますか? 「パスタをゆでるときは塩を入れるけど…」 そう、パスタをゆでるときは塩を入れるかたがほとんど。 でも、そばをゆでるときは塩を入れない。 じゃあ、なぜ塩を入れるのか? 麺に塩味をつけるだけと思っているかたがほとんどです。 もちろん、麺をゆでるときに塩味をつける意味もあります。 でもそれ以外にもうひとつ、とても重要な役割が塩にあるのです! それが、 「水の沸点を上げること」! 沸騰したお湯にそばを投入すると、そばの冷たさで一時的にお湯の温度が下がってしまいます。 そのままゆで続けると、失敗のもとになってしまうのです。 塩は、そばを入れてもお湯の温度を下げない効果があるのです! それでも、 「そばをゆでるだけなのになんで失敗するの…?」 簡単だと思っているそば。 なぜ失敗してしまうのでしょうか? そばのゆで方!なんで失敗するの? 失敗といってもいろいろありますよね。 たとえば、ゆがいたそばがなぜか粉っぽかったり…。 または、ゆがきすぎてブチブチ千切れてしまったり…。 ゆでるだけと思っていたそば。 なぜ失敗してしまうのか? 生そばのゆで方 - YouTube. そのそば、 「生そば」 じゃありませんか? スーパーなどで売られている多くは、下ゆでのしてあるそばです。 そのために、そこまでゆでることに注意することはありません。 しかし、そば屋さんなどで購入した生そばの場合…。 つなぎを使わず、100パーセントそば粉でできているので、ゆでるのが難しいのです。 ゆで方のポイントは… ・たっぷりのお湯を沸騰させ、塩を少々入れる ・そばを入れたら数回「の」の字を書くように混ぜる ・ゆで時間よりも早めに鍋から取り出す ・冷水にさらしシメる 冷水でシメることにより、ぐっと歯ごたえが変わります。 この一工夫がとても大事なんですね。 そばのゆで方で困った。粉っぽくなるのはどうして?
皆さんは、ゆで上がった 「生そば」 をそのまま熱湯(温かいつゆ)に入れ替えていませんか?