監訳:大野智(島根大学) 翻訳公開日:2021年3月12日 ご注意:この日本語訳は、専門家などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、当ホームページの「 ご意見・ご感想 」でご連絡ください。なお、国立衛生研究所[米国]、国立補完統合衛生センター[米国]、国立がん研究所[米国]のオリジナルサイトでは、不定期に改訂がおこなわれています。 当該事業では、最新版の日本語訳を掲載するよう努めておりますが、編集作業に伴うタイム・ラグが生じている場合もあります。ご利用に際しては、最新版(英語版)の内容をご確認ください
普段からよく甘いお菓子やデザートを食べることが多くて、この前健康診断へ行ったら血糖値がとんでもないことになっていました…。このままでは糖尿病になりそうな勢いだったので、健康に気を使うためにこちらのサプリメントを購入。とりあえず使い始めて1ヵ月くらい経ちますが、今のところは大きな変化はありません。ただ人によっては数ヵ月はかかるとのことなので、このまま待ちます。 先日の健康診断で「今の食生活を続けていると糖尿病のおそれもある」と言われてしまったので、このカレラを注文しました。これを飲んでもだめなら嫌だけど食事制限もやっていきます。 まだ健康診断で言われてはいませんが、多分そのうち糖尿病になると思ってカレラを飲んでいます。早いうちから予防しておくことがやっぱり大事なので、気になる人は今からでも飲んでおくべきです。 昔から甘いものには目がなくて気づいたら血糖値が危険な数値になっていました。カレラでその上昇を抑えることが出来ています。 ゴーヤは美容にも健康にも良いらしいですが、私はどうも苦手で…。でもゴーヤから作られたサプリがあると知り、カレラを注文しました。苦味も臭いもなく、毎日続けられます◎ 血糖値が高くて医者にも注意されていた私もカレラを服用するようになってからは血糖値が下がってきました。おかげで医者にも褒められました。 利用者の声を投稿する
糖尿病治療中、飲んではいけないサプリメントはあります。具体的にはブドウ糖、セレンが多く含まれるサプリメントです。 ブドウ糖は生きていく上で必要なものですが、摂取することで血糖値が上がります。せっかく食事に気をつけていても、大量にブドウ糖を取ったらその努力が水の泡となってしまいます。 セレンは過剰摂取をすると2型糖尿病のリスクが増加すると言われています。通常の食事から十分量を摂取できるので、複数飲んでいる場合は含有量に気をつけましょう。 糖尿病薬は飲み続けないといけないの? 【公式通販サイト】カレラの正規品：1錠26円～｜ココロ薬局. 糖尿病薬は基本的には生涯にわたって飲み続けないといけないです。ただし、軽度の糖尿病の場合などで、血糖値が正常の範囲になって糖尿病薬が終了となる場合もあります。 また、他の病気の治療の影響で血糖値が高くなった場合などは、その病気の治療が終了することで高血糖が改善され、糖尿病薬も終了になるという場合もあります。 高血糖を指摘されたら軽度のうちに食習慣などを見直す必要があると言えます。 糖尿病は治る病気? 1型糖尿病は、完治が難しい病気です。2型糖尿病も一概には言えませんが、なかなか治る病気ではありません。罹患された多くの方が一生にわたってお付き合いをする病気です。長年の生活習慣の積み重ねで生じることが多いため治療薬を中止すると高血糖に戻ってしまうことが多いからです。 ただし、他の病気の治療の影響で一時的に高血糖状態が続いているために糖尿病になった場合、その病気の治療が終了することで糖尿病も治ることもあります。 基本的には完治が難しい病気ですので、もし、高血糖を指摘されたら早めに食事の改善などが必要と言えるでしょう。 サプリメントは効く? サプリメントは普段の食事では不足しがちな栄養素を手軽に摂取できるため、適切な成分を適切な方法で摂ることで、糖尿病の予防・改善をサポートする有用なツールと成りえます。 成分によっては血糖値の上昇を抑制することが認められているものもあります。 ただし、薬ではないので、病気そのものを治療する効果はありません。適切な食事療法、運動療法を行い、必要に応じてきちんと病院を受診することが、治療には不可欠なことです。安易に自分で判断しないようにしましょう。 トクホってどうなの? 血糖値が気になり始めた方に、という特定保険用食品(トクホ)のお茶やコーヒーが最近は増えましたね。糖尿病治療薬の服用前の血糖コントロールにはおすすめですが、サプリメントと同様に薬物治療を開始している方には注意が必要です。 トクホに、L-アラビノース、グァバ葉ポリフェノール、豆鼓エキスなどがありますが、これらに含まれる成分は、αグルコシダーゼなどの糖質分解酵素を阻害する働きがあります。医薬品のαグルコシダーゼ阻害薬と併用すると相互の作用が重なり、低血糖や腹部膨満感、便秘といった副作用が現れやすくなります。 主治医に相談の上、摂取しましょう。 まとめ 血糖値の改善には、まずは食事療法が基本です。 摂取カロリーの制限、ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり摂る、菓子類や清涼飲料水、アルコール類を控える、という食習慣を日頃から心がけましょう。 しかし、生活リズムは人それぞれですのでライフスタイルの改善が難しい方もいらっしゃるかと思います。そのような方には、食事では不足しがちな栄養素を補うためにサプリメントは有用なツールになるでしょう。 ※掲載内容は執筆時点での情報です。
関連情報 薬と健康食品の相互作用 知らない人が14%以上 マグネシウムがメタボリックシンドロームのリスクを低下させる 「健康食品」による健康被害が増えている アンケート「サプリメント」(糖尿病情報BOX&Net. ) [ Terahata ]
「糖の吸収を抑える」という機能性表示が認められている成分がサラシノール です。 サラシノールは「 腸内環境 を整える」「おなかの脂肪・体重を減らす」という機能も認められているので、糖質対策に加えて ダイエット に取り組んでいる方が摂り入れたい成分です。 そのサラシノールを配合し、 日本初の3つの機能を届け出たサプリメント が 富士フイルム の「 メタバリアEX 」です。 糖質対策サプリメントの中でも最も人気がある商品の一つで、 シリーズ累計1, 000万個の販売を記録 しています。 上記のリンクからですと、 14日分が初回限定で税込540円 で購入いただけます。 糖尿病におすすめの市販サプリメントランキング!
(広島県薬剤師会) 無料で確認! くすりとサプリの飲み合わせ(PDF) 「ブラウンバック運動−薬局薬剤師による服用薬の包括的な併用実態調査」報告書(日本薬剤師会) [ Terahata ]
敬老の日 は母の日、父の日に次ぐ有名な記念日ですよね。 大切な家族であるおじいちゃん、おばあちゃんへの 日頃の感謝とありがとうの気持ちを伝える日、 皆さんもお祝いをしたことがあるのではないでしょうか? 子供の頃はおじいちゃん、おばあちゃんと 敬老の日を祝うのが当たり前 かもしれませんが、 お父さん、お母さんが齢を重ねていくと 「もしかしてそろそろ父母も敬老の日の贈り物をしたほうがいいの?」 と 思う方もいるかもしれません。 今回は 「敬老の日って何歳から祝うの?」 って疑問にお答えします。 敬老の日って何歳から祝えばいいの? 最近は定年後も働きに出る人も多く、快活で若々しいシニア世代もたくさんいますよね。 中には実年齢より何十歳も若く見える「美魔女」と呼ばれる女性も! 特に結婚して 義理のお父様・お母様 がいる人は、 「敬老の日なんてまだ働いてる義父母に失礼じゃないかな…」 なんて 心配になる人もいるのではないでしょうか? そもそも敬老の日とは? 敬老の日はいつ？何歳からお祝いするの？敬老の日に何をする？ | 暮らしのNEWS. 敬老の日 の定義は「 多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日 」です。 もともとは兵庫県にて行われてきた「年配者を敬い、長年の知恵を借りて村づくりをする」ための「 としよりの日 」が起源だと言われています。 その後全国的に広がり、1964年には名前が「 老人の日 」に変更。 次の年の1965年には現在の名前である「 敬老の日 」になったんです。 老人の定義とは 老人なんて言うと聞こえが悪いですが、 「高齢者」の定義は国連のWHO(世界保健機構)では「 65歳以上を高齢者 」と規定されています。 つまり 社会的には65歳以上の方は高齢者 なんですね。 父母の敬老の日、何歳から始めよう… 「 65歳以上からは高齢者 」としても良いのは分かりました。 けれど、人同士のお付き合いに関係することなので、 しゃくし定規に「 今年から65歳になるから敬老の日を始めます 」なんてのは お互い抵抗がありますよね。 特に 義理のお父様・お母様 には気を遣うはず。 そんな方にぴったりの 敬老の日を始めるチャンス があります! 孫が生まれたら敬老の日を始めるタイミング 孫が生まれたら年齢に関係なく 「おじいちゃん・おばあちゃん」 という間柄になりますよね。 早ければアラフォー(40歳前後)で孫が誕生する方もいるかもしれませんが、 かわいい孫から敬老の日に 「じいじ・ばあばありがとう!」 と言われたら 誰でも頬がほころんでしまうはず。 義父母への敬老の日のお祝いのタイミングを考えている方は、 出産の予定があるなら お子さんが産まれてから でもいいのではないでしょうか?
5%)、「お酒」(7. 1%)と続いた。 最後に、心に残っている「敬老の日」のエピソードを教えてもらったところ、「孫からのメッセージカードが嬉しかった」という回答や「姉家族たちと母親にお祝いの会を開いたことが思い出される」といったコメントが寄せられた。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
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おじいちゃんやおばあちゃんなど、年長の方を敬い、これまでの感謝と長生きを願う「敬老の日」。 「毎年なんとなくプレゼントは渡している」 「会う機会が減ってからは全然していない」 「子どもからという形で両親にプレゼントを贈っている」 「どちらも亡くなっているから敬老の日とは無縁」 そんな方もいるのではないでしょうか。 忙しくてなかなかお祝いできないという方も、今年は"あなたを慈しんでくれる愛すべき年長さん"に心を傾けてみませんか。 今回は、敬老の日について詳しくご紹介します。 2019年の敬老の日はいつ? 敬老の日は、祝日法(国民の祝日に関する法律)によって「9月の第三月曜日」と決められており、2019年は9月16日(月)が敬老の日にあたります。 元々は毎年9月15日を敬老の日としていましたが、ハッピーマンデー制度が導入されたことで、2003年(平成15年)より9月の第三月曜日になりました。 ハッピーマンデー制度は、従来の祝日の一部を特定週の月曜日にずらすことで三連休を作り、余暇を過ごしやすくすることを目的にスタートした制度です。週休二日制が浸透したことで生まれました。 祝日を固定しないことから"移動祝日"とも呼ばれており、敬老の日になり得る範囲は9月15日~21日までの7日間となっています。 敬老の日の由来!厩戸皇子にまつわる逸話とは?
2018年も敬老の日が近づいてきましたね。 おじいちゃん・おばあちゃんへの日頃の感謝を伝える敬老の日。 今回はお客様からの敬老の日に関するよくある質問4つにお答えしていきます。 敬老の日に関する質問集 1:敬老の日っていつですか? 2:義父母にも敬老の日のお祝いと贈りものを用意したほうがよいのでしょうか? 3:敬老の日のメッセージカードって何を書いたらいいのですか? 4:ひいおじいちゃん・ひいおばあちゃんにも敬老の日のお祝いをしたほうがいいの? 5:まとめ Q. 敬老の日っていつですか? A. 敬老の日 何歳から. 敬老の日は毎年【9月の第3月曜日】です。 今年の2018年は9月17日(月)ですね。 ちなみに、日本の国民の祝日のひとつに定められていますので、毎年必ず休日になります。 父の日・母の日は祝日ではありませんので、おじいちゃん・おばあちゃんに感謝ですね♪ 3連休になりますので、祖父母のお家に遊びに行ける方は ぜひ会いに行って直接ありがとうを伝えましょう! Q. 義父母にも敬老の日のお祝いと贈りものを用意したほうがよいのでしょうか? 父の日と母の日にはプレゼントを贈りましたが、 敬老の日に関してはお年寄り扱いしているようで失礼になるのではないかと不安です。 何歳から敬老の日のお祝いをしたら良いのでしょうか。 A. 自分のご両親とは違って、義理のお父様・お母様はマナーも気になりますよね。 敬老の日は有名な記念日ですので、「スルーしてしまって大丈夫なのか?」 それとも逆に「敬"老"なんてご高齢者だと言っているようで失礼になってしまわないかしら?」という 心配の声を頂きます。 日本では60歳で還暦のお祝いをしますので、60歳以上からは高齢者と考えてもよいのですが、 最近はお子様が成人して結婚しているようなミドル・シニア世代の方でも とっても若々しくてエネルギッシュな方を多く見かけますよね。 ですので、中には「敬老のお祝いなんて・・・」と気分を害される方もいるかもしれません。 その場合は、孫が産まれたタイミングから敬老の日を始めるのがおすすめです。 どんなに若々しい義父母さまでも、かわいい孫から「じいじ、ばあば」と呼ばれれば嬉しいもの。 お孫さん(あなたのお子さん)がまだ小さくて敬老の日を直接祝えなくても、 敬老の日のプレゼントやお手紙の名義はお子さんのお名前にすれば、 きっと喜んで受け取ってくれるはずです。 この敬老の日のお祝いのタイミングは義父母だけでなく、自分の両親の場合にも当てはまりますね。 敬老の日を始めるのは、紋切り型に〇〇歳から!と決めるのではなく、 お子さんが産まれたタイミングからのスタートをおすすめします♪ Q.
上に書いた通り我が家では、「敬老の日」のプレゼントは孫から祖父母に渡しています。 ですが本来「敬老の日」とは、上にも書きましたが 「長寿を祝う日」であり「年輩者を敬ったり大事にしたりする日」 です。 ですから、 孫から祖父母にプレゼントを渡すのはもちろんOKだし、子供から親に渡してもいい わけですね。 もちろんお世話になっている人にでも大丈夫! 敬老の日はいつからあるの？何歳以上が対象なの？ | 生活のヒント. ご両親に自分でプレゼントを渡して、日ごろの感謝の気持ちを伝えるのも素敵だと思いますよ。 「敬老の日のプレゼント」と別に言わなくてもいいですよね。さりげなく、 食事を一緒に・・・ とレストランに誘うのも良さそうです^^ 敬老の日に贈らない方がよいプレゼントを、下記の記事にまとめています。こちらも参考にどうぞ! まとめ 敬老の日って誰から誰に贈るもの?何歳からお祝いするのが正解?と題して、ご紹介してきました! 「敬老の日」に贈り物をする年齢は、なんとなくイメージ出来ましたでしょうか? 贈りたいと思っている相手に事前にそれとなく確認するのが一番ですが、無理な場合は、ご紹介した3つの年齢で検討してみて下さい。 老人福祉法に基づいて65歳から 運転免許証更新時に高齢者講習を義務付けられる年齢の70歳から 年齢に関係なく孫が出来たら 「敬老の日」のプレゼントは、誰から誰へという決まりはありません。日頃お世話になっているお年寄りの方がいれば、その人に渡してもいいですね。 参考になれば幸いです。
2020年の敬老の日はいつ? 敬老の日 何歳から祝う. それでは、2020年の敬老の日はいつなのでしょうか。 今年の敬老の日は2020年9月21日 敬老の日は毎年9月の第3月曜日です。2020年は9月21日となります。 ちなみに、2021年は9月20日、2022年は9月19日、2023年は9月18日で、いずれも月曜日です。 そもそも敬老の日はいつだった? もともと敬老の日は9月の第3月曜日ではなかったのを覚えていますか? 2002年までは9月15日が敬老の日でした。2003年から、ハッピーマンデー制度の実施により、現行の9月の第3月曜日に変更されました。 ただし、2003年は偶然にも9月15日だったため、9月15日以外の日付になったのは、2004年がはじめてとなりました。 敬老の日が祝日になったのはいつから? 敬老の日が祝日に制定されたのは、1966年(昭和41年)のことです。それまで、9月15日は老人福祉法で「老人の日」とされていたのですが、この年から「敬老の日」に改められました。 ■敬老の日と老人の日の違い 先にも出た「老人の日」。これは、敬老の日とどのような違いがあるのでしょうか。 老人の日とは そもそも「老人の日」とは、老人福祉法によって定められた日です。敬老の日とは違い、老人の日は日にちが決まっています。それは9月15日です。また、この老人の日である9月15日から9月21日までは、「老人週間」と定められています。 老人の日の趣旨は、「老人が自らの生活の向上に努める意欲を促す」というもの。敬老の日とは意味が異なりますが、お年寄りに元気で長生きしてもらうという考え方は同じです。 ■敬老の日を祝うのは何歳から?