グラスフェッドバターとは、牧草のみを餌とした牛の乳のバターです。通常の牛の餌には穀物や栄養剤などを加えますが、グラスフェッドバターに使われる牛は牧草のみを餌としています。 塩分の量が低めで良質な脂質なため腹持ちが良く、血中のコレステロールや中性脂肪を排出する働きを持ちます。 どこで買える? グラスフェッドバターはスーパーならどこでも買えるというものではありません。 コストコやカルディ・成城石井などの一部店舗では販売されているようですが、それらの店舗が近くにないという人もいるでしょう。そんな人はAmazonなどの通販サイトを利用するのがおすすめです。 ユーリアル社 2個セットバイオ・グラスフェッドバター無塩250g【正規代理店・メーカー直送】 Amazonで見る まずは手軽に試してみたいという方には、私も使っていた以下がおすすめ。 わずか10秒で作れる「チャコールバターコーヒー」 グルテンフリー&低糖質なチャコールバターコーヒーは従来のバターコーヒーの栄養素に加え、有機JAS認定のジンジャー・マカ・水溶性食物繊維など体に良い栄養素であるパワーフードが配合されています。 スティック形状でお湯やお水に溶かすだけで簡単に作れるので、オフィスやお出かけ先でも手軽に楽しめるのがポイント。バターもギーも不要です。 Amazonでも高評価が多く、人気の商品です。公式サイトで購入するとLINE追加で200円OFFの割引や、3個注文で1個プレゼント& ダイエットノウハウをまとめた冊子のおまけ などの嬉しい特典があるので、公式サイトからの通販がおすすめです。 チャコールバターコーヒー 公式サイト グラスフェッドバターの代わりに「ギー」でも代用可能! バターコーヒーに使うグラスフェッドバターを「ギー」で代用する人も多くいます。ギーとはインド・南アジアなどで古くから作られるバターオイルのこと。栄養分が豊富で健康・美容に効果が高いと知られています。 グラスフェッドバターは冷蔵庫から出したばかりだと固いので、常温保存できるギーのが使い勝手良くバターコーヒーを作るのが手軽なのですね。グラスフェッド原料のギーもあります。 ギー・イージー MCTオイルとは MCTオイルとは「中鎖脂肪酸オイル」のこと。摂ったらすぐにエネルギーとなり、脂肪を燃焼してくれる効果があります。 中鎖脂肪酸オイルとして有名なのがココナッツオイルですが、ココナッツオイルは60%の中鎖脂肪酸が含まれます。しかし MCTオイルは中鎖脂肪酸100% 。 味も特にクセがないオイルなので、取り入れやすいのが魅力です。 しかしこのMCTオイルもどこにでもあるというものではないので、やはり通販サイトでの購入がおすすめです。 仙台勝山館 仙台勝山館MCTオイル360g (ココナッツベース・中鎖脂肪酸100パーセント) バターコーヒーを自分で作る場合のレシピ 【 用意するもの 】 コーヒー豆 グラスフェッドバター(無塩)またはギー…10~15gほど MCTオイル…大さじ1ほど ハンドクリーマーまたはシェイカー 【 作り方 】もう一度おさらいです!
2週目の時点で1週目とあまりに変化がなかったので、Twitterのフォロワーの人たちにもいろいろ聞いてみたところ、やはり習慣化している 「食事の量」 がひとつカギを握っているのではないか、ということが何となく見えてきました。 皆さん、僕にアドバイスをください。 これ、今日の僕の夕食なんですけど、食べる量が多いと思いますか?
実践前(2018年3月9日AM6:30計測) 体重 ・・・ 57. 2kg 体脂肪率 ・・・ 33. 5% BMI ・・・ 22. 3 内臓脂肪レベル ・・・ 5 実践後(2018年3月22日AM6:30計測) 体重 ・・・ 56. 2kg(kg) 体脂肪率 ・・・ 32. 8%(%) BMI ・・・ 22. 0 内臓脂肪レベル ・・・ 4 体重-1. 0kg、体脂肪率-0. 7% でした。 日々の記録については、以下の通り表とグラフにまとめてみました。 希望としては-2.
楽天では最もスタンダードな性能を持つ楽天カードをはじめ女性向けのサービスに特化した楽天PINKカード、高還元率でANAマイルがお得に貯まる楽天ANAマイレージクラブカード、書籍や音楽をお得に購入できる学生向けの楽天カードアカデミーなど様々な種類のクレジットカードを発行しています。 どのカードもほぼ年会費無料となっている点はかなり嬉しいところです。 さらに楽天市場などでお得に使えるなどの共通メリットがあるので、どれを選んでも他のカードより損をするということもありません。 本当に自分が好きな楽天カードを遠慮なく選ぶことができるというのも顧客満足度の高さに繋がっているのでしょうね。 顧客満足度の高さからノリにノッてる楽天からは、これからも新しいクレジットカードのラインナップが増えていくと思われるので、いつかカードを変更したくなったときのために切り替え方法を知っておくのも良いでしょう。 おすすめクレジットカードランキング
VISAさんは残念ながらパンダとネズミに嫌われているようです・・・ デザインの変更も国際ブランドの変更と同じ注意点があるので。念のため☟の記事で確認しておきましょう。 楽天カードのディズニー・パンダデザインへの変更は注意! 作り直し時の正しい方法を解説 Point 国際ブランドを変えれば、カードデザインも選べる nanacoへのチャージは変わらない 2017年10月以降、 全ての「楽天カード」からnanacoへチャージしてもポイント還元はありません 。 「JCBならnanacoチャージでポイント還元がある」というのは、古い情報なので気をつけて下さい。 つまりnanacoチャージのために「楽天カード」をJCBに変更する意味はありません。 nanacoへチャージする時にお得なクレジットカードは☟の記事で解説しています。 お得なクレジットカードの記事 nanacoチャージにオススメなクレジットカードはコレ!元店員がポイント還元の違いを解説!
この記事は、「楽天カードでマスターカードを選ぶ理由って何?」と、悩んでいる方に向けて書きました。 ブランドとしての、マスターカードのメリットがよくわからない 2枚目にマスターカードを持ちたいけど、持てるのかな? 結論、楽天カードでマスターカードを持つ理由は、「世界中で使える」、「VISAより特定の利便性が高い」ことです。 さらに詳しく、楽天カードのマスターカードについて解説していきましょう。 楽天カードでマスターカードを選ぶメリットは、「世界中で使える」&「VISAより特定の利便性が高い」 クレジットカードのブランドをよく知らなくても、「VISAかマスターカードは知っている」方は多いのではないでしょうか?
今回の記事は「楽天カードのブランドを変更したい」そんなあなたへ、どうやって変更するのか、わかりやすく方法を教えます! ▶楽天カード公式サイトはこちら クレジットカードの中でも還元率が1%と高く、楽天市場の買い物の支払いで3%の還元率を誇る人気の楽天カード。 最初にJCB、VISA、Mastercard、アメックスと4つのブランドを選択する事が可能です。 私も10年以上前に作った時は何が何だか分からず、とりあえず適当にVISAに変更しました。 ところが数年後にミッキーデザインの楽天カードに変えたくなった所、調べてみたらJCBしかそのデザインにできないとの事! 一度作ったからには楽天カードのブランド変更なんて無理じゃないか?私はそのように諦めかけていました。 しかし楽天カードに電話して問い合わせた結果、すぐに今利用のブランドを変更可能な事が判明しました! もしあなたが今の楽天カードをJCBからVISAへ、MastercardからJCBに変えたいという事であれば、諦める必要はありません。 今からでも楽天カードのブランドを変更する事は可能です。 この記事を読んでバシッと好きなブランドに変えてしまいましょう! え?楽天カードのブランド変更ってできたの!? 途中からでも大丈夫！楽天カードの切り替え方法をご紹介！ | おすすめクレジットカードランキング『クレジットカード比較SMART』. クレカ番長 わしも最初はダメかと思ったが、実はカンタンにできるぜ!やり方を見ていこう 目次から読みたいところへ飛ぶ 楽天カードのブランドとは? 日本国内のクレジットカードには国際ブランドが付いています。 世界的に有名なのは日本唯一ののJCB、アメリカのVISA、Mastercard、ダイナースクラブ、アメリカンエクスプレス、そして中国の銀聯の6種類です。 楽天で選べるのは JCB、VISA、Mastercardの4種類 になりカードを新規発行する際に選べます。 初めに楽天カードを作る時は特に意識していない人が多いようです。 ただし何も考えずに選んで使っていると、後々切り替えたくなる問題も出てきます。 VISAからJCBに乗り換えたい人が多い! 実は楽天カードで一番多いのが、 VISAブランドから他のブランドに乗り換えたいという人が多いのです。 何故かと言うとJCBではディズニーのミッキーマウスのデザインのカードになるからです。 他にもMastercardでは楽天イーグルスやヴィッセル神戸のデザインにすることが可能です! しかし見ての通りVISAカードでは何故か大人の都合で、お買い物パンダにもディズニーデザインにも対応していません。 私の妻もそうでしたがVISAのままでは、武骨な銀色の楽天カードデザインでしか作れないのです。 その一方では何としても人気のミッキーマウスのJCBに変更したい!という需要が女性に根強いのです。 気持ちは分からなくはありませんが、VISAからJCBに換える程、やはりミッキーマウスは人気なんでしょう。 なお、富裕層向けの楽天カードの最上位のブラックカードの場合だと、漆黒に輝きカッコいいデザインになります。 この時のブランドはJCBとMastercard、アメックスになります。 非常に敷居が高いカードですが、別の記事で詳しく書いているので合わせて読んでみて下さい。 楽天ブラックカードとは何か?低所得の俺にインビテーションが来た条件と3年利用した感想を暴露!
楽天カードには楽天PINKカード/楽天ANAマイレージクラブカード/楽天カードアカデミーといった具合に様々な種類があります。 これらのクレジットカードにはそれぞれ特徴があり特定のカードのみが使えるサービスもあります。 女性向けのカードや学生向けのカードといったように、それぞれの得意分野が異なるためより自分に合ったカードに切り替えをしたくなる場合もあると思います。 今回は種類の異なる楽天カードへの切り替え方法についてご紹介していきたいと思います。 楽天カードは原則1人につき1枚しか持てない 楽天カードはゴールド/プラチナカード含め、現在9種類ほどのラインナップで発行されています。 2016年からは新たに楽天ANAマイレージクラブカードが仲間に加わり、空港や飛行機の利用をお得にすることができるようになりました。 ◆名称が異なるカードでも複数所持はできません このように楽天カードは複数の種類に分かれているものの、原則的に所持することができるのは1会員につき1枚までです。 たとえば楽天カードと楽天PINKカードのように名称が異なる場合でも、同じ楽天から発行されているクレジットカードである場合は同時に持つことができません。 元々がとてもお得なカードなので1人でいくらでも持つことができるようになってしまうとカード会社が困ってしまうのでしょうね。 楽天カードは途中で他カードに切り替えが可能!
まずは楽天カードを解約しましょう。 ちなみに楽天カードの解約をする時はネットからは不可能です。 楽天カードコンタクトセンターに電話して、自ら口頭で解約を申し出る必要があります。 楽天カードコンタクトセンター 電話番号1→0570-66-6910 電話番号2→092-474-6287(上が繋がらない場合) 営業時間9:30~17:30 上記の番号に電話して解約しますと言えばOK これだけであなたの楽天カードの解約は手続き終了、次の再発行手続きに移りましょう。 電話の解約はどうだったか? 楽天カードの解約をする時に電話をするわけですが、どうだったのか? 私が実際に行ったやり取りをそのまま書き起こします。 「はい、楽天カードコンタクトセンターでございます。」 「楽天カードを解約したいのですが?」 「はい、承ります。」 その後個人の番号と生年月日などを伝えてパパっと終了です。 特に解約する理由や解約止めなども無くサラッと簡単に終わりました! 楽天カードの発行数量は日本一なので1人や2人解約したところで問題ないのでしょう。 また金融庁からもクレカの解約止めは顧客意向に反して禁止されているので、全然大丈夫でした! 楽勝なので解約したい人はすぐ電話してOKです。 場合によっては解約理由も聞かれるがどう答える?
まとめ!これでサクッとブランド変更できる 今回の楽天カードのブランドを変えるには、「2枚目を発行する」か、「解約して新しく再度申し込む」方法で簡単にサクッと変える事は可能です! もし今あなたが持っているカードがVISAブランドで、JCBのディズニーブランドに変えたいという事であればすぐにできるのです。 楽天カードは楽天市場で還元率が3倍だったり、街の提携店で使っても2倍になり、面白いほどザクザクポイントが貯まるカードなので、ずっと使い続けるでしょう。 どうせ持ち歩くなら、テンションが上がるデザインに変えてしまいましょう! もしこの記事を読んでこの際変えてみようかな?という事であれば楽天には様々な機能のカードがあるので見ておくと良いです。 楽天カードは私が最も長年利用しているカードで、 別の記事の私のこのカードの体験談と感想 を見れば非常にお得なカードだと分かるでしょう。 最新情報では入会&利用特典で7, 000円分の楽天ポイントをもらえるキャンペーン開催中! ▶楽天カード公式サイトはこちら