その事実を引っ張ってきて、罪人という十字架を背負う必要なんて一切ないのです。 「罪人」という重りを外す方法は、まずそこに元々罪はなかったことに気づくということです。 そして、そんな自分を「自分で許す」のです。 ほかの誰でもなく、自分が許すのです。 というより、自分でしか許すことができません。 なぜなら、誰もあなたのことを罪人だと思っていないのです。 「申し訳ない」という気持ちを持って、この記事を読んでいるのであれば、 あなたは今まで苦しい思いをずっと抱えてきたのではないでしょうか? 上半期ベスコス＆生きててえらい - 月がキレイですね🌙.*·̩͙. もう十分です。 この記事に辿り着いた。 それが、あなたの罪の重荷を降ろしていいタイミングです。 今この瞬間に、自分のことを許してあげてください。 2-2.自己防衛をしたいと思っている 「申し訳ないと強く感じる2つの理由」で書いたとおり、自己防衛の奥には「責められる自分」を感じているのかもしれまえん。 それは、2-1で捨ててしまってくださいね。 ここでは、自己防衛について説明していきます。 「先に自分を責めることで相手に責められない」というルールの元、先に自分を責めていると思いますが、 この「先に自分を責めると相手に責められない」という法則はあなたの思い込みであり、勘違いです。 責められるときは責められるし、責められないときは責められません。 なぜなら、あなたは今まで自分を責めてきたと思いますが、誰かに責められたことや嫌なことを言われたことは一切ないですか? そんなことはないのではないでしょうか? そう、責められるときには責められ、責められないときには責められないのです。 そこに理由はなく、あなたが悪かったわけではなく、そういうものなのです。 だから、その自己防衛は意味がないんですよね。 必死に目の前に盾を構えているんですけど、敵は後ろから忍び寄っているのです。 もう自分を責めるという自己防衛は終わりにしてください。 「誰かに責められてもいい」と受け入れてください。 「間違ってもいい」「正しくなくていい」「私は私でいい」と認めてください。 あなたがそう思うんだから、そうなんです。 あなたがそれをやりたくないんだから、やりたくないんです。 あなたが嫌いなんだから、それは嫌いなんです。 それが正しいとか誤りとか、良いことだとか悪いことだという話ではなく、 あなたがそう感じ・そう思うんだから、それでいいのです。 小さな頃は親から見放されることが死活問題でした。 だから、親に嫌われることや責められることを極端に恐れていましたが、 大人になった今、嫌われることや責められることは死活問題ではありません。 もう、「嫌われる」「責められる」の意味が異なっているのです。 だから、ぜひ、「私はこれでいい」と認めて、責められるときに責められてみてください。 そして、責められたら正当な理由なくこう言ってください 「うっせー!
先日、良くないことをしてしまい、ああすれば良かった…とものすごく後悔していて、罪悪感でいっぱいです。 私は本当に後悔ばかりする人間で、過去を振り返ると嫌いな自分しかいないし、今の自分も大嫌いです。 私は今まで、悪いことをたくさん、たくさんしてきました。 過ちを反省して、もう二度と繰り返さない、これからは人間として正しい生き方ができるよう努力する、と思っても、ふとしたときに「またやってしまった…」ということがあり、そのたびになんで自分はこうなんだろう、こんな自分いなくなれば良いのに、と思います。 こんな私を家族や友達、先生は信頼してくれていて、それがすごく辛いです。 クズで性格悪い自分がこんなに幸せに過ごしていることが本当に申し訳無いし、周りの皆さんごめんなさいっていう気持ちでいっぱいで。 自分が汚く思えて仕方なくて、自分が気持ち悪いです。 今後も過ちを犯してしまうことがあるのではないかと考えると、生きていくのが怖いし、申し訳無い気持ちでいっぱいになります。 それでも自殺する勇気はなくて。もういろいろとわからなくなってしまいました。 なかなか変われない自分が大嫌いです。変わりたいです。 わかりにくい文章ですみません。 何かお言葉をいただけると嬉しいです。私はこれからどうすれば良いでしょうか。 ここまで読んでくださってありがとうございます。
悩みがあっても人に相談できない……。迷惑をかけたくないという想いの根底にあるものは? 6/28(月) 11:00配信 写真:ママスタセレクト 誰にも迷惑をかけずに生きるというのは、なかなか難しいこと。むしろ生きている限り、人は知らず知らずのうちに迷惑をかけているのが当たり前ではないでしょうか。でも性格的に、「人には絶対に迷惑をかけたくない」と感じている人もいます。そんな女性からの相談が寄せられました。 『人を不快にさせたくないし迷惑をかけたくないという気持ちが強く、誰かに頼ったり相談したりできないんです。生きてる限り迷惑をかけるのは当たり前って思った方が楽なのかな』 「迷惑をかけたくない」と頑張ることに疲れる この相談には、「私も!」という共感のコメントが多数寄せられました。迷惑をかけたくないと感じている人は、感じること自体に疲れ、悩むようです。生きづらささえ感じる人もいました。 『すごくわかる! 落ち込んだりしたところを見せたくないし、体調が悪いのも基本的に言わない。とにかく心配されたくないし、気を遣わせたくない!』 『わかる。人に何か頼んだりするの苦手』 『びっくりするくらい私と考えが一緒!』 『私も迷惑かけられるのは平気だけど、かけないように頑張ってる、でも自分では気付いてないところで迷惑かけているんだろうなと思ってる』 『すごくわかる。とても生きづらい』 迷惑をかけたくないと強く思う理由は? 悩みの原因はどこにあるのか? みなさんが分析しています。 『人から嫌われたくない気持ちが強いんだろうね』 『自分が人に相談されたり頼られたりしたときに、迷惑だと思っているっていうことだよね』 『子どもの頃に我慢とか、気持ちを押し殺していたことが多かったのかな』 『人から嫌われたくないんだね。世の中みんなそんなもんだけどね』 『「別に嫌われても良い」って思えたらいいんだろうね』 もし自分を変えたいと思うなら、まずは、深呼吸。肩の力を抜いてみて じつは共感する人も多い、この悩み。人から嫌われたくない、我慢している、そんな気持ちが根底にあるようです。もし解決したいと思うなら、どう向き合うといいのでしょうか? 『ほとんどの人はそう思ってるもんでしょ。普通のことじゃない?
みたいな雰囲気じゃないですか そんな中、で、がんばれないなんてさ、まあ後ろ指を刺されるじゃないですか で、適合しようと気張ったって全然本質ではないので、無理をしてるので、ガタがくるじゃないですか もっと死にたくなっちゃうんよ わー、生きづらいなあ、なんで生きてるんだろう みたいに 今日、かれしが、会社のいつも手伝ってる、、会社?
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この記事では ・公立高校の内申点基準 ・合格するために必要な内申点の目安 についてご紹介していきます。 千葉県公立高校受験における入試の点数と内申点の配点について 千葉県公立高校では、 入試の点数と内申点を足して635満点で 合否を決める 場合がほとんどです。 入試の点数(5科目×100点)=500点 内申点 (9科目×5×3年間)=135点 内申点の計算について詳しく知りたい方は こちら また、一部の高校では、 内申点の配点を135点以外の点数に 設定している高校があります。 内申点の配点 (点数) 高校名 (学科名) 0 千葉高校 54 千葉東高校 67. 5 船橋高校 (普通科、理数科) 東葛飾高校 142. 5 東金高校 (国際教養科) 157.