ジェイソンさんの回答は、厳しいようでいて前向きな精神にあふれています。例えば、日本社会では"失敗=悪"となりがちですが、それは違うと断言します。 「失敗は、正しいやり方を試している過程なんです。唯一の失敗は、欲しかった結果を得る前にあきらめること。また本の中でも言っていますが、"自分の意見が間違っていたら恥ずかしい"と日本人は思うようですが、ちゃんと理由があれば、間違っていようがいまいが、恥ずかしくないんです。間違いが直れば、それは成長なんです」 では、周りに合わせすぎて自信がない日本人は、どうやったら自己肯定感を育てられるのでしょうか? 「これも本の中で話しているのですが、まずは簡単なことを達成することから、始めてみるのがいいと思います。ダイエットでも、"今月中に10キロやせる! 心に余裕がありません。自分の事しか考えられない自分が嫌いです。 ... - Yahoo!知恵袋. "なんて宣言して、実行するのは無理ですよね。だから、"今日は5分だけ運動しよう"と決めるんです。ほとんどの人が5分なら身体を動かせるはずなので、"できた、じゃあ毎日5分やろう"と、自分の設定した目標達成に慣れていく。そして少しずつ目標を大きくしていけば、成功体験も大きくなり、徐々に自分を信じることができるんじゃないかな」 時間をかけてコツコツ積み上げていくのかと思いきや、そうでもないのだそう。 「初日にできたことで、もう達成感がありますから、時間はかからない。三日坊主になるのが怖い? うーん、ネガティブですね(笑い)。だって、みんな歯を毎日磨きますよね? 口の中に歯が残っている人は、何かが長くできる証拠! ほかのこともできるはずなので、この方法はきっとうまくいきますよ」 ちなみに、IT企業に勤めていながらも、SNSには懐疑的なのだそう。 「フェイスブックなどのSNSは、ニュースを広めたり、意見を発信したりにはいいんですけど、自慢大会のツールになっているのがちょっと。誰だって、カッコ悪い写真より、理想の写真をアップしますよね。そんな他人の最高の状態を、自分の最低の状態と比べてしまうのが、日本人がますます自信をなくす原因になっているのではないかな」 自分が100%正しいとは思っていないという謙虚な姿勢を持ちつつ、意見交換や討論をし合うことによって、いいアイデアが増えると言うジェイソンさん。自分を変える、考え方を変える、精神をリフレッシュさせるヒントに、一読の価値アリの1冊です。
質問日時: 2007/05/19 17:51 回答数: 8 件 私は26才の会社員です。 自分で物事を考えられない(また決められない)ことで困っています。 仕事でもプライベートでも問題が起こると、どうしたら解決できるかな?と考えて、自分で方策を決めてやってみるのが普通かなと思います。 ですが、私は「どうしたらいいかな?」という所で止まってしまい、なんの解決策も思い浮かばず、頭が真っ白のままその問題を放置してしまいます。 ずっとそういう性格だったようなのですが、それに自分でも気づいたのは、今年になってからです。 問題が起こっても、ちっともどうしたらいいか思いつかないのです。それで周りの人の意見を聞いて、その中から選んだやり方を試すという方法しかないため、職場でも「どうして自分で考えてやってみないの?」と言われてしまいます。 自分で考えようとするのですが、何時間たっても「どうしよう?? ?」という状態のままで進まず、結局ほかの人に頼ってしまいます。 また、ほかの人の示してくれた解決法が複数ある場合、その中から1つの方法を自分で選んでやってみるしかないと思うのですが、それを決めるのもなかなか出来ないのです。 プライベートでの問題は先送りしやすいため、1年以上悩んでいます。 職場でもバカにされているのを感じるので、なんとかしたいと考えているのですが・・ なぜ他の多くの人は、自然と自分で決められたり考えられたりできるのでしょうか?またどうやってそういう能力を身につけたのでしょうか? とても困っていますので、ささいなことでもヒントを頂ければと思います。どうぞよろしくお願いします。 No. 自分で考えられない性格をなんとかしたい -私は26才の会社員です。自分- 片思い・告白 | 教えて!goo. 8 回答者: megnan1211 回答日時: 2011/10/09 16:57 4年も経つのに、ベストアンサーも決められないとは相当のようですね…。 決断面においてはヨチヨチ歩きの赤ちゃん、なんて言い方もされていますが…。 もうすでに他の方もおっしゃっているので、これ以上言うとくどいかもしれませんが、やっぱり経験です。 特に失敗した経験がこれはこのほうがいい、という自分で決める際のバックボーンになります。 「失敗は成功の共」とも言うように、失敗はしてもいいのです。どんなエリートでも失敗はします。むしろエリートほど相当の失敗をしてきていると思いますよ。 失敗に対して過剰な恐怖心を抱いたりイライラして咎めたりする方がマイナスです。 失敗が原因で思いがけないものができたりすることもありますから。(いい例がドライクリーニング) 職場というのは失敗に対してそう気にしないものです。気にした方がマイナスであることを知っているから。 お気張りなく。 5 件 それは失敗して反省し学んだ、という経験が少なすぎるから。 わからないなら適当にエイッと選んだ方法でやるしかない。そんで"こんなはずじゃ…あのアドバイスだめだったじゃないの!
』 に切り替えてみてはいかがですか? 考えられないのではなく、 自分の考えに自信がないだけなのかもしれませんよ。 4 ご回答ありがとうございます。 確かに自分の考えに自信はないことが多いです。 本当は問題に対して、「AかBかどっちかだと思うのですが、どちらがいいでしょうか?」というふうに判断を仰いだほうがいいのは分かっているのですが「?」という考えしか浮かばないのです。 あせってしまっているのかもしれません。。。 でも何時間も「?」で、その後も「?」。 「どうしたらいいんだろう???、時間は確実にたっているのに、なぜこんなに何も思いつかない? 仕事で「成長する人」の目線・「成長しない人」の目線 | リクナビNEXTジャーナル. 頭が悪いのか? もう一度問題を見て・・これは解決すべきなんだけど、で、方法1つでも思いつこう。。」 さらに数時間たって「どうしよう、まだ分からない、なにも思いつかない、とりあえず明日までに考えよう」 次の日「な、なにか行動を開始しなければ! でもどうしたらいいの?わかんない、どうしよう・・」 となってしまっています。 むしろ突飛な解決法でも思いつけば、間違うだろうと考えていてもそれを実行できると思うのですが・・ もう少したてば、思いつくこともできると信じてやっていきたいと思います・・・・ お礼日時:2007/05/19 19:35 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
"と失敗して感覚を身に付けるんよ。まだまだ経験のないお子ちゃまと同じってだけ。 もしくは、自分を信頼してなくて自信ないからもうわからん状態。その場合も又再挑戦て事で失敗なり経験し続けるしかないのでは~?いつか成功して自信つくまでね No. 6 akabane_13 回答日時: 2010/02/05 06:46 どうもはじめまして。 あまりに僕自身の置かれている状況とそっくりですので、返答いたしました。 色々と悩み、自分の中身をコネクリ回した結果得た結論は、 「自分が置かれている状況のこと、現在主流となっている思想と自分の思想が異なり、よって心底興味が持てないから考える気にならない。よって考えられない」ということでした。 これはあくまで僕の場合ですのでね。ご自身でもよく考えてみてください。 長々と申し上げることはしませんが、質問者さんは実は選び取る能力が欠けている訳ではない。思いがないわけでもない。 そもそも、ここにこうして質問することを選び取ったのは、他でもない貴方自身なのですから。 この段階で、貴方はご自分のことに興味を持ち、それを掘り下げる判断能力を既に充分持っている、ということになりませんでしょうか。 その上で仕事やプライベートに興味が持てないのであれば、それは「貴方が今いる環境が、(適応はしたけれど)本来貴方にはそぐわないものである」ということも、原因として考えるべきではないか?と思います。 いずれにしても、まずは自分自身の興味や考え方について、今一度掘り下げてみてはいかがでしょうか。 12 No. 5 -226-baku- 回答日時: 2007/05/20 15:44 で、ここで質問してしまったら沢山の意見の中からどうやって答えを選ぶのですか?と思っちゃいます。 社会人は無目的的に行動することが許されません。目的地の明確なドライヴと同じです。でも道順は複数ありますよね。heavylemonさんの目的地に応じた道の選択を、目的に合わせてしなければならないわけです。 heavylemonさんの質問からは車庫から車をだし、そこから右か左か真っ直ぐかと岐路があるたび固まってしまう姿を想像します(免許は無いんですか)。でいつしか、目的地のこともふっとんで。そんなタクシーだったらheavylemonさんどうしますか。 会社の机も運転席と同じです(なかなかいい発想、爆)。目的地を明確にすれば、優先順位も決まります。問題が起きても解決しなければならないのは、目的地に向かうためです。人に頼ってもいいのです、ただ早く判断をしないとheavylemonさんの後ろは大渋滞です。これは環境問題にもなります。 >職場でもバカにされているのを感じるので、なんとかしたいと考えているのですが・・ 取り組むことが難しいので、もっと簡単にいつもより早く出社する(どういう職場か分かりませんが、誰よりも早くがいいですね)、とかすると相手の態度はもちろん自分の態度自体が変わってくると思いますよ。 No.
あなたならわたしを助けてくれるよね? というヤツは、人に責任を押し付けていますし、相当重たいエネルギーですからね💦 わたしの連続講座やセッションは 自分の人生の舵取りは自分にしかできない ということを落とし込み、しっかりと自分に主軸を取り戻していく作業にもなります。 先に書いたふたつの内 自分はどちらの性質が強いかな? 今はどちらに傾いているかな? そんなことを俯瞰したり、内観したりして、その都度、自分の軸を立て直してあげるといいですよ🎶 これって癖みたいなものなので、無理に直そうとするよりも、自分の癖や状態を知って、気づいてあげるといいと思います。 そのうち、あれ?なんだか直ってる?
君は自分のことばかりだね なんでそんな自己中なの? 人のこととか考えられないの? 会社の上司や友達、家族… こんな事を言われたことがある方は多いのではないでしょうか? かく言う私も昔、バイト先のおじさん先輩から 君は本当に自己中だね、人のこととか考えようとか思わないの? と嫌味をたくさん言われて悔しい思いをしてきました。 言われた当の本人は、 行動は自己中かもしれませんが、 思いは自己中じゃないんですよね。 あれから数年、もう私の事を自己中と呼ぶ人はいません。 たくさん考えて改善してきました。 今回は私の経験も交えて 人の事を考えられるように、改善策や意識した事を共有したいと思います。 〜この記事はこんな方に向けて〜 自己中と言われて悔しい人 もっと周りの事を考えられるようになりたい人 そもそも「人のことを思おう」と思える所が良い まず「自分は自分のことしか考えられないんだ…」 と思えてる時点で、 数年後人のことも考えられるようになるので安心してください。 世の中には、 超自己中でそれにすら気づけない人もたくさんいます。 あなたは今スタートラインに立ってる所です。 そこは自信持って大丈夫ですよ! 改善策は2通りある 基本的に解決策は2つあります。 ちょっと矛盾してるのでは?と思うところもあるかもしれませんが、 最終的は自分の事も人の事も考えられるようになります。 1. 基本は人のことよりもまずは「自分のこと」 え?いきなり何? そう思いますよね。 ただ人のことを気にすることも大事ですが、基本的に まずは自分のことができてからです。 自分のこともまともにできないのに、人のお節介を焼くことはできません。 自分のことすらもまともに出来てないから、人の事を考える余裕がない という事です。 そういう方は私含めて非常に多い印象です。 「自分のこと」ができてから「人のこと」〜余裕がないと人の事は無理〜 なので、まずは自分のことがまともにできるようになって。 余裕を作ることが大事です。 じゃあどうやったら余裕ができるのか? 仕事を覚える? 結果を出す? 自分の時間を作る? ストレス発散する? それは人それぞれです。 ここは自分で考えて、どうやったら余裕ができるのか? ちなみに私は、 仕事に関しては、 仕事を覚えて慣れる 結果を出す プライベートに関しては、 自分の時間を作る 一番余裕が持てる忙しさを保つ これらを意識して余裕が生まれるように工夫してします。まだまだ未熟で難しいところではありますが。 どうやったら、自分が一番余裕を持てて尚且つ機嫌よくいられるか?
先の方と同じです。 フィスラーに限らず、圧力鍋(プレッシャクッカー)全般の話ですが、 予め蓋をしないで沸騰済みの状態になっているものに、 蓋をすれば、30秒掛かるか掛からないかで、圧力が上がりますし、 上がり方が急峻なので、すぐに、蓋が閉まって怖くありません。 逆に、冷凍してあった、冷たい食材をたくさん入れて、 水から蓋をしたまま、圧力を上げようとすれば、 相当時間も掛かりますし、上がり方が鈍いので、 蓋が一気に閉まらず、ぴゅーぴゅー音がしている時間が長そうですね。 材料が鍋の容量の半分以下なら、まず、安全に調理できるはずです。 圧力が上がってからは、 超弱火で良いはずです。ものによっては、消しても良いくらい。 ここで、強火のまま居ると、安全弁が開いちゃいますね! 気を付けて! 普通圧の圧力鍋のピンが下がるまでの時間は大体どれくらいでしょうか？(鍋や加圧... - Yahoo!知恵袋. あとは、安全弁や各種パッキンなど、取扱説明書に沿って、 常に清掃しておけば、大丈夫だと思います。 料理は、楽しく、やりたいですよね。 がんばってください!! !
【3】メイン料理+蒸し野菜「肉じゃが+蒸しブロッコリー」 1階に肉じゃがの材料と調味料を入れ、三脚をセット。三脚の上にスチーマーを置き、2階に野菜(今回はブロッコリーとニンジン)をのせる フタをし、加圧レベル「2」で加熱する。加圧時間は5分。火にかけてから、約20分で完成 わが家では味付けに、以前紹介した 「石坂商店 もとだれ」 を活用しており、組み合わせやアレンジは自由自在。自分好みの組み合わせを楽しんでくださいね!ただし、一度に加熱するので、材料の違いや大きさによる火の通り方に注意してください。 【番外編】お菓子「マーラーカオ風蒸しパン」 ホットケーキミックスで、簡単に蒸しパンも作ることができます。今回は、娘と一緒に 「マーラーカオ風蒸しパン」 を作ってみました。 「おひとつ、いただっきま~す!」思わず娘の手も伸びる(笑) 圧力鍋を購入すると、圧力鍋の料理本も一緒についてくるので、参考にして作ってみてくださいね。「今度は、娘とみそを作ってみたいなあ~」と考えています。 普段は時短料理の手助けに、休日など時間のあるときは、親子で料理を楽しむ、そんな手助けもしてくれる、シリットの圧力鍋 わが家のお気に入り♪これからもお世話になります! シリットの圧力鍋の魅力 "2段調理"ができるというのは、時短ができるメリットとして声を大にして伝えたい魅力ですが、シリットの圧力鍋には、さらにうれしい特徴があります。 食品の影響を受けない 表面はガラスと同じ中性で、酸やアルカリの影響を受けにくいので、料理の色や臭いにも影響を及ぼしません 傷やひび割れに強い ガラスやほうろうと違い、叩いてもひっかいても割れにくく、傷付きにくく丈夫です。なので、金属製のキッチンツールも使用OK。また、洗うときもタワシでこすっても大丈夫 お手入れが楽チン 表面はガラスと同じく、きめ細かく滑らかなので洗いやすい。もし、こびりついた場合でもメラミンスポンジで、こすれば簡単に洗い落とせます 光熱費節約 熱伝導性と保温力が良いため、調理時間を短縮・予熱料理も可能。つまり、光熱費が節約できて、経済的! オール熱源対応 IH(電磁調理器)、ガス、エンクロヒーター、ラジエントヒーターなど、すべての熱源に対応しているのも魅力的。引っ越しをして、熱源が変わっても心配ありませんね 部品の交換が可能 ゴムパッキンやピン用ゴムカバーなど、経年劣化する部品類は、個別購入が可能。長く使えて、経済的 圧力鍋は、ご飯を炊くのはもちろん、蒸し料理、煮込み料理、揚げ物料理など幅広く活用できる、万能調理器具!
圧力鍋 商品名 アサヒ軽金属 ゼロ活力なべ ワンダーシェフ マクサス ワンダーシェフ 魔法のクイック料理 ワンダーシェフ オースorth フィスラー プレミアム ビタクラフト スーパー アルファ ワンダーシェフ オースプラス 写真 材質 ステンレス・ アルミ 全面5層クラッド鋼 ステンレス・ アルミ・ステンレス 全面3層構造 本体:ステンレス 貼り底:アルミ・ ステンレス 本体:ステンレス ステンレス ステンレス・ アルミ・アルミ合金 全面5層構造 本体:ステンレス ステンレス 作動圧力 超高圧2. 44気圧 高圧1. 68気圧 超高圧2. 42気圧(144kPa) 高圧1. 8気圧(80kPa) 超高圧2. 38気圧(140kPa) 超高圧2. 38気圧(140kPa) 超高圧 133kpa 高圧108kpa 低圧 73kpa 0. 8kg/cm2 超高圧2. 38気圧(140kPa) 高圧1. 8気圧(80kPa) 容量 5. 5L・4L・3L・2. 5L 3L・5L 3L・3. 7L・5. 5L 3L・4L 2. 5L・3. 5L・4. 5L 6L・8L・10L 2. 5L 6L 3. 5L・5L 保証期間 30年 10年 1年 1年 10年 10年 1年 付属品 レシピ本・掃除棒 蒸しす・料理ブック 掃除ピン 蒸しす・料理ブック 掃除ピン 蒸し器・三脚 料理ブック エキストラカバー スティームスタンド レシピ 蒸しす・三脚 料理ブック 掃除ピン 圧力表示 錘式 内圧表示ピン 錘式 内圧表示ピン スプリング式 バルブ式 錘式 内圧表示ピン
圧力鍋での炊飯にかかる時間は?