20060720 イッセー尾形ワークショップ『イッセー尾形のつくり方in大阪』 Category: 公演情報 > マンスリーシアター 芸術創造館マンスリーシアター 役者・イッセー尾形と演出家・森田雄三によるワークショップ。 じっくりお話をしながら芝居を作っていき、最後の3日間は、イッセー尾形も交えて発表会を行います。 年齢・経験不問! ■ワークショップ■ 参加申込の受付は終了致しました ※追記7/21※ 追加申込を受け付けます!芸術創造館までお電話下さい。 参加費 1000円/1日(当日精算) ※発表会は参加費を徴収しません。 日程 7月20日(木)? 大阪市立芸術創造館スケジュール » イッセー尾形ワークショップ『イッセー尾形のつくり方ｉｎ大阪』. 27日(木) 20日(木)夜の回18:00-21:00 21日(金)昼の回14:00-17:00 22日(土)昼の回14:00-17:00 23日(日)昼の回12:00-15:00(※時間注意) ※ 7/21? 23の夜の回は場所の検討中です。 24日(月)昼の回14:00-17:00/夜の回18:00-21:00 25日(火)昼の回14:00-17:00/夜の回18:00-21:00 26日(水)昼の回14:00-17:00/夜の回18:00-21:00 27日(木)昼の回14:00-17:00/夜の回18:00-21:00 ■発表会■ (一般の方もご覧頂けます) 料金 1000円(当日精算) 日程 7月28日 20:30 7月29日 20:30 7月30日 16:30 ※スケジュール内『一人芝居 イッセー尾形のとまらない生活超スペシャルin大阪』の一般発売はありません。(イッセー尾形講演会内での販売のみ。ワークショップ参加者は観劇可能です。) ※スケジュール内『ワークショップ発表会 イッセー尾形のつくり方in大阪』は一般の方もご覧頂けます。 ■発表会チケットご予約■ 芸術創造館までお電話下さい。 TEL 06-6955-1066
5 価格点 40 40 総合得点 100 85. 5 価格点=40点×(提案金額/提案金額のうち最高の金額) 提案内容について大阪市が定める基準を満たしているかどうかを明確にするため、価格点以外の選定項目60点のうち6割にあたる36点を基準点として、基準点以上であれば適合、基準点未満であれば不適合とする。 (5)選定理由 大阪市立芸術創造館の指定管理予定者の選定に当たっては、1団体から応募があり、具体的な提案をいただきました。 大阪市立芸術創造館指定管理予定者選定委員会において、申請団体から受けた事業計画書等について、大阪市立芸術創造館条例第15条に規定する選定基準に基づき総合的な評価審査を行いました。 その結果、次の理由により、上記の団体が指定管理予定者として最適であると判断しました。 利用者のニーズを把握した現実的な提案となっており高く評価できる。 共同事業体は各企業の得意分野を活かして構成されている。 地域住民と多分野の芸術家との交流の機会となる事業の提案は評価できる。 4 選定委員名・役職 石崎 一登 公認会計士 權田 康行 東リ いたみホール(伊丹市立文化会館)館長 古矢 直樹 吹田市文化振興事業団 常務理事 山本 彰子 中小企業診断士 5 選定会議議事要旨
20080726 Z SYSTEM『あの鐘を鳴らすのはタナカ』 Category: 公演情報 芸創で予約受付中 Z SYSTEM『あの鐘を鳴らすのはタナカ』 7月26日(土)15:00/19:00 7月27日(日)13:00/17:00 開場は開演の30分前 受付開始は開演の1時間前 【前売】 2, 500円 【当日】 3, 000円 4月5日(土)一般発売開始 愛するものを失う悲しみはもうしたくないんだ 戦うために生まれてきたわけじゃない それよりも僕は貴方と友達になりたいんだ 栄枯盛衰 形あるものは壊れるサダメ 消去ボタンをクリックし慣れたのは誰のおかげ? 教えてくれたのは先生ですか? やはり戦うしかないのですね enterキーを押しながら明日を乱すことさと自分に言い聞かせるよ さらば青春の光を浴びて マイジェネレーションを歌うのさ 僕らのこころの奥には愛が 僕らのこころの奥には愛がいっぱいある ……そしてタナカは鐘を鳴らす!! 大阪市立芸術創造館スケジュール. ■作・石原 正一 ■演出・中川浩蔵 ■出演 久保雄司 小島栄揮 後藤啓太 笹森武 平手嶺佑 藤田誠也 宮脇舞 本園理絵 矢田亮太 吉田理恵 他 ■チケット取扱い チケットぴあ TEL 0570-02-9999 Pコード:386-039 ■会場 大阪市立芸術創造館 TEL 06-6955-1066 ■予約・問合せ Z system TEL 06-6922-0617 URL:
おおさかしりつげいじゅつそうぞうかん 大阪市立芸術創造館の詳細情報ページでは、電話番号・住所・口コミ・周辺施設の情報をご案内しています。マピオン独自の詳細地図や最寄りの千林大宮駅からの徒歩ルート案内など便利な機能も満載! 大阪市立芸術創造館の詳細情報 記載情報や位置の訂正依頼はこちら 名称 大阪市立芸術創造館 よみがな 住所 大阪府大阪市旭区中宮1−11−14 地図 大阪市立芸術創造館の大きい地図を見る 電話番号 06-6955-1066 最寄り駅 千林大宮駅 最寄り駅からの距離 千林大宮駅から直線距離で695m ルート検索 千林大宮駅から大阪市立芸術創造館への行き方 大阪市立芸術創造館へのアクセス・ルート検索 標高 海抜2m マップコード 1 500 133*87 モバイル 左のQRコードを読取機能付きのケータイやスマートフォンで読み取ると簡単にアクセスできます。 URLをメールで送る場合はこちら ※本ページの施設情報は、インクリメント・ピー株式会社およびその提携先から提供を受けています。株式会社ONE COMPATH(ワン・コンパス)はこの情報に基づいて生じた損害についての責任を負いません。 大阪市立芸術創造館の周辺スポット 指定した場所とキーワードから周辺のお店・施設を検索する オススメ店舗一覧へ 千林大宮駅:その他のEV充電スタンド 千林大宮駅:その他のドライブ・カー用品 千林大宮駅:おすすめジャンル
「副反応に関する情報をキャッチして、家族間で接種の予約をバラされる方もいらっしゃいました。うちの診療所のホームページを見てくれた患者さんには特に多かったのですが、"夫は今週で、妻は来週"みたいに、時期を少しだけずらして接種されています。しかし、必要以上に怖がる必要はない」 ――思い返してみると1週間後の副反応への備えは全くなく、完全にナメていました。 「私自身もワクチンを打ってから目が覚めたというかナメてはいけないということで、今回接種の記録を書き起こしたという感じです。正直、最初、ナメていたので(笑)」 ワクチン供給がままならず、接種の予約の方に躍起になってしまうかもしれないが、接種当日から数日と1週間後のスケジュールをぜひ想定して予約を。これから接種する人が増える20代、30代の子育て世代のママは、「ママ、抱っこ!」に応えられないことがママにとっても子どもにとっても相当辛いのでは? 2回目接種はナメてかからずいきます! Copyright(C) 2021 朝日新聞出版 記事・写真の無断転載を禁じます。 掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。 コラムトップへ ニューストップへ
しゃがむという動作は全くできない。夕方、風呂掃除をしようと試みるも激痛で断念……。 もし、ワンオペで育児しているママ世代だったら、家事ができないのはもちろん、「ママ、抱っこして!」の要求には応えられない。次の日、少し歩けるようにはなったので、鎮痛剤を買いに外出してみたが、横綱がお腹を突き出してのしのし歩くみたいな体勢でないと腰が痛く、階段を下りる時は一段一段「痛い」「痛い」とつぶやく状態。鎮痛剤の効果なのか、副反応が自然に収まったのかはわからないが、しばらくすると通常の生活ができるように。この腰痛、土日でよかったとつくづく思う。 こんな激しい腰痛が副反応? と疑問になった。副反応に関しては、接種時にもらうパンフレットには≪主な副反応は、注射した部分の痛み、頭痛、関節や筋肉の痛み、疲労、寒気、発熱等≫と書かれている。【ワクチン 副反応 腰痛】をスマホに打ち込み検索したところ、ある医師自身のワクチン接種体験記を綴ったブログを発見した。医療法人瑛鳳会横浜南まほろば診療所の山田英人院長に話を聞いた。 ――接種後の副反応で腰痛が出て、山田院長のブログを発見しました。 「それは奇跡的なご縁ですね(笑)。私自身の体験記なので好きなように書かせていただいたというか正直なことを書かせていただいた。まさに、自分も甘く見ていて反省の意味も込めて、このブログを書いたんです。ワクチン接種なんて大したことないだろうと思っていたんです。自分は色々な文献を読んでいたにもかかわらず、辛い副反応は自分には起こらないと考えてしまっていました。なので、実際、自分に起きた副反応をこのまま埋もれさせるのはもったいないなとも思いました。しっかりメモを取っておいて、書き起こしました」 ――山田院長は副反応の中で何が辛かったですか? 「辛いと言えば接種1回目は痛みでしたね。この時の痛みに対しては痛かったですが、まぁこんなもんかなと思っていました。筋肉注射でこの手のものは相当痛くなるということも想定はできていたので。車の運転をする時に困りましたね」 ――2回目の副反応は?
「妊娠超初期に運動しても大丈夫?」このような心配をしたことはありませんか?健康や美容のために定期的に体を動かしている方なら気になることですよね。あなたがベビ待ちさんなら「着床や流産に運動が影響を与えないか」というところも気になるポイントだと思いま... 足を高い位置におく・浮腫み防止アイテムを活用する 寝る時やテレビを見る時など、足の下に枕やクッションなどを敷いておくと浮腫み改善に役立ちます。 また着圧ソックス等浮腫み改善に効果的なアイテムを取り入れるのもおすすめです。 食事に気をつける これも浮腫み防止策です。 塩分を控えめにし、塩分排出を促すカリウムを多く含んだ食べ物を摂取するといいでしょう。 さつまいも・ほうれん草・バナナ・アボガド・キウイ などはカリウムの含有率が高いです。 ほうれん草やバナナには妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれているので、とくにおすすめです。 また塩分を控えめにする食生活は妊娠中期~後期にかけて生じる可能性がある 妊娠高血圧症候群の予防 にもなります。 今のうちから心がけておくと、より安心できると思います。 妊娠初期に食べない方がいいもの、食べた方がいいもの、はこの記事で詳しく説明しています! 妊娠が判明した人もベビ待ちさんも気をつけた方がいい食べ物はできるだけ避けたいですよね。しかし妊娠超初期に食べてはいけない物って何でしょう?お酒はなんとなくイメージできるけど、その他注意したい食べ物は?もし妊娠がわかる前に食べていたら、どうなるので... 最後に あなたが運動をしていなくても、妊娠初期に筋肉痛・筋肉痛のような痛みを感じることはあります。 その場合は初期症状の可能性が高いです。 妊娠の経過とともに和らいだりなくなったりするので、出産するまでずっと付き合っていくことはまずありません。 しかし痛みは危険信号である場合もあるので 激痛である・出血がある・1日中ずっと痛む場合はすぐに受診するようにしましょう。 - マタママ - 妊娠初期, 筋肉痛
「広背筋の筋肉痛がひどいけどどうしたらいいんだろう」 「筋肉痛でもトレーニングしていい?」 などといった悩みを持つ方もいるでしょう。 背中の筋肉が痛いと日常の生活も大変ですよね。 早く解消したい という方も多いのでは無いでしょうか? また、そもそも筋肉痛をカバーしながら筋トレを続けるべきかも気になるところですよね。 一方で、広背筋を鍛えているのに筋肉痛がこなくて、うまく筋トレできているか心配な方もいると思います。 そこでこの記事では、 広背筋が筋肉痛でも筋トレしていいか 広背筋の痛みを和らげる方法 筋肉痛を予防する方法 おすすめの広背筋のトレーニングメニュー などをご紹介します。ぜひ、参考にしてください! 筋肉痛のような痛み 腕の上側. 広背筋が筋肉痛でも筋トレしていい? 結論から言うと、 筋肉痛の程度 によります。 前回のトレーニングが軽く、多少の筋肉痛がある程度なら行っても問題ありません。 しかし、あまりに筋肉痛がひどい場合には、 無理にやらない方がいい でしょう。 筋肉痛というのは、トレーニングにより傷ついた筋繊維で炎症を起こしている状態です。 この筋繊維が回復する過程で、もとより筋肉が増えていきます。これが、超回復という現象です。 超回復は一般的に、トレーニング後 24時間〜72時間以内 に行なわれるもの。しかし、この時間には個人差があります。 筋肉痛が引くまでは筋繊維が回復しきっていません。 筋肉痛が残っている状態でさらに筋繊維を傷つけてしまい、痛める原因になります。 特に、背中の筋肉は大きく、回復に時間がかかる部位。 あまりに 筋肉痛が強い場合 には、休ませた方がいいでしょう。 もちろん、 広背筋以外の筋トレ はしても問題ありませんよ。 広背筋のトレーニングは毎日するのが効果的?