本作では、スプリント、ハードル、走高跳、走幅跳に必要な身体の使い方と技術の基礎・基本について紹介。 まずは、各種目に必要な基礎づくりを行っていきます。種目ごとの特性を踏まえて、それぞれの動きを分解しながら、「どんな動きが必要か」「意識するべきポイントはどこか」を詳しく解説。 さらに、分解した動きを繋ぎ合わせたドリルを行い、それぞれの種目に必要な基本技術を学んでいきます。 ■指導解説:渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) ■実技協力:京都市立西京高等学校 陸上競技部 オンデマンドでのご購入はこちら
チームで強くなる!自分力の育成 ■指導解説:田嶋 光雄(朝霞市立朝霞第三中学校 陸上競技部 顧問) ■実技協力:埼玉県/朝霞市立朝霞第三中学校 陸上競技部 他 商品No. 京都市立西京高等学校（全日制）. 1095-S しなやかな動作で身体を自在に操る! ■指導解説:加藤 邦佳(三重県多気町松阪市学校組合立多気中学校 陸上競技部 顧問) ■実技協力:三重県/多気町松阪市学校組合立多気中学校 陸上競技部 商品No. 1067-S 中学生ハードル選手を育てる「タメ・キレ・オシ」ドリル ■指導・解説 籠谷 仁志(大阪府堺市立三国丘中学校陸上競技部 顧問) ■実技協力 大阪府/堺市立三国丘中学校陸上競技部 ■実技協力 大阪府/ 堺市立陵南中学校陸上競技部 ■実技協力 大阪府/ 河南町立中学校陸上競技部 商品No. 1039-S ※指導者・協力者等の所属は発売時点のものです。 ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【8/8】 助走 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【7/8】 空中フォーム/着地 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【6/8】 踏切 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【5/8】 各局面の補助的練習 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【4/8】 踏切+クリアランス 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【3/8】 クリアランス 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【2/8】 踏切 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【1/8】 助走 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【10/10】 ハードリング 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【9/10】 中ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【8/10】 抜き脚ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【7/10】 リード脚ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【6/10】 ハードルのための準備運動 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No.
勉強をやる気のない生徒のやる気を引き出すには?学習に対するモチベーションが高くない生徒にどのように教えたらよい? 今回は、教え方にお悩みの塾講師の方へ向けて、実際に学習塾で20年以上塾講師をしてきた経験から、生徒のやる気を引き出すためにはどのような教え方をすればよいのか、厳選した9つの教え方を紹介いたします。 生徒のやる気を引き出す教え方とは?
ドーナツなくなったぞ? もう一回食べたい! よし、買ってこよう!』 と思い、あなたにある命令を出します。 『ドーナツ屋に行って、ドーナツを買ってきて食べろ』 というものです。 数分後、あなたは自転車に乗ってドーナツ屋に行くことでしょう。 分かりましたか?
それにはまずモチベーションを上げることが大切です。 モチベーションというとやる気という意味だと思っているひとが多いですが、 実はちょっと違います。 モチベーションとは 『動機』 のことです。 動機といったら犯行動機などでよく使われる言葉ですが、 ようするに 『それをしたいと思う理由』 たとえばダイエットの動機ならば、 『スリムになってキレイになりたいと思ったから』 ですし、 禁煙の動機ならば、 『タバコをやめて健康になりたい』 というのが動機です。 やる気というのは動機がどれだけ強いかで 『出る、出ない』 が決まるのです。 もしくは 『出やすい、出にくい』 モチベーションが低いとやる気は出ない 考えてもみてください。 『憧れのA高校に絶対に合格したいと思ってるひと』と 『親に勧められたからなんとなくA高校を目指しているひと』 いったいどちらの方が勉強のやる気が出やすいでしょうか? 言うまでもなく、A高校に憧れている子の方です。 このように動機とやる気はそのまま繋がっているのです。 逆の言い方をすれば、 『やる気が出ないのは動機が弱いから』 という言い方も出来ます。 今現在、勉強のやる気が出ないひとは 改めて考えてみてください。 あなたはどうして勉強をしようと思っているのですか? 中学生の勉強のやる気を出す方法とは？勉強のやり方や親のサポート方法など解説！ | 学びTimes. 『受験期だから仕方なく』 ですか? 『お母さんや先生に勉強しろと言われたから』 それとも、 『なんとなく』 それではやる気が出ないのも当たり前です。 勉強が好き、という運の良いひとはともかく、 そうでないひとにとって勉強とは大抵 『苦痛』 であり 『やりたくないこと』 ですから、 誰かに言われたから、などの弱い動機ではなかなかやる気は出ないのです。 「じゃあ、僕(私)はもうどうしようもないの?」 と不安に思われるかもしれませんが、安心してください。 モチベーション(動機)が弱いのなら強くすればよいのです。 ただそれだけのことなんです! モチベーションの上げ方 では具体的にモチベーションの上げ方をご紹介しますね。 これはズバリ 『勉強したらどんな良いことがあるかをイメージする』 これが最強です。 これはオリンピックの金メダリストや大会社の社長、 もしくは社会でものすごい結果を出した偉人たちが そろってやっている方法で、 人間の潜在意識をうまく利用したモチベーションUP方法です。 潜在意識というのは、簡単に言えば心の深い部分のことです。 私たちの意識の奥底にある、 私たちの行動や性格に影響を与えている大事な意識のことです。 実はこの潜在意識は、 『イメージしたものと現実のものの区別がつかない』 という特徴を持っています。 どういうことかというと、 頭のなかで想像した出来事を本当にあった出来事と思い込んでしまうのです。 それだけでなく、潜在意識は 『イメージしたものをより現実に近づけようと働きかけてくる』 という働きもあります。 分かりやすく説明するために例を出しますと、 あなたが頭のなかでドーナツを食べたところを想像したとします。 すると潜在意識は「このドーナツおいしいなぁ」と、 まるで現実のことのように思います。 (その証拠に、口のなかに唾液が出てきます) しかしあなたがドーナツを食べる想像をやめると、 潜在意識は、 『あれ?
高校入試合格BON! 勉強のやる気を出すための3つの方法！～中学生編～ | 【公式】家庭教師のアーチ -九州の最安値級格安家庭教師-. 英語 中学3年間の基礎がコンパクトにまとまっています。高校入試の準備として使うと効果的です。 数学 ひとつずつすこしずつホントにわかる とても見やすく、動画付きで理解もしやすい教材。基礎から徹底的に学習するのにぴったりです。 中学チャート式数学 数学と言えば数研出版。中学生用のシリーズもご多聞に漏れず秀逸です。数学が好きな生徒にはピッタリ。自学でもメキメキ実力アップ。 高校入試合格BON! 数学 中学数学の総まとめ教材。カラーページが多く、数学嫌いの生徒や数学が苦手な生徒でも取り組みやすくなっています。 国語 出口の国語レベル別問題集―高校受験 (理論編) 現代文のカリスマ講師、出口汪による教材です。中学生向けに書かれていますので、わかりやすい表現になっています。文章の読み方、問題の解き方などを徹底的に解説。現代文が苦手な高校生にもおすすめです。 出口の国語レベル別問題集 (基礎編) 国語は一度得意科目にしてしまえば、勉強をしなくてもコンスタントに高得点がとれる教科です。理論編で問題の解き方を学んだあとは、こちらの問題集で力を定着させましょう。 理科 マイスタディガイド 中学理科 マイスタディガイドは 手書き風イラストで分かりやすい参考書。 理科の暗記学習はこれでばっちり! ひとつずつすこしずつホントにわか る 付属のネット動画がとてもわかりやすく、まるで家庭教師の授業!基礎から標準レベルの力をつけるためには最適なテキストです。 図でわかる中学理科1分野・2分野 タイトル通り、図や表がふんだんに盛り込まれたビジュアル参考書。勉強の仕方も説明されているので、テキスト通りに勉強を進めていけば、中学理科の各分野の理解が深まります。 高校入試合格BON! 理科 基礎から標準レベルの知識を効率的に身に着けることができます。一人でも学習を進めやすく、編者のこだわりが随所に感じされます。 社会 マイスタディガイド中学社会 マイスタディガイドは 手書き風イラストで分かりやすい参考書。 社会の暗記学習はこれでばっちり!
まとめ いかがでしたか? に向けて、モチベーションの上げ方と集中力の上げ方をご紹介してみました。 やる気が出なくて困っているひとはぜひ試してみてください。 (もちろん、ダイエットや部活などに応用することも出来ます) それでは、また。
勉強のやる気を引き出す科学的なアプローチ まず最初に科学的な研究に基づき、子どもの「学習動機付け=勉強のやる気」について考えていきましょう。 そもそもやる気とは そもそも私たちの言う「やる気」とはなんなのでしょうか。 勉強のやる気は専門用語で「学習動機づけ」と呼び、心理学ではそれを以下の4つに分類することが多いです。 内発的動機づけ 同一化的動機づけ 取り入れ的動機づけ 外的動機づけ このうち、下の3種類をまとめて「外発的動機づけ」と呼ぶこともあります。 ベネッセ総合研究所の 「小中学生の学びに関する調査報告書(2015)」 では、上記の4つについてそれぞれ次のように項目を当てはめました。 このように分類することで、ぼんやりとしていた「やる気」というものが、少し鮮明になってきますね! 中学生の勉強のやる気と成績との関係 同調査のデータから中学生の勉強のやる気と成績との関係を分析すると、内発的動機づけが大きい子ども、つまり 「楽しいから勉強する」と考えている子どもほど、成績が高い ことが分かりました。 さらに外的動機づけが低い方が、成績がよくなることも分かっています。 つまり、 保護者などが外的な報酬や罰を与えるのは、やる気を出させる方法として不適切だということです 。 内発的動機づけを高める方法は?
勉強のやる気が出ないときは、軽く運動してみましょう。 運動することで、集中力ややる気を高めることができます。 おすすめの運動 腕立て伏せ(10回程度) スクワット(5~20回程度) 散歩(15~30分程度) この中から1つでいいのでやってみましょう! きつい運動は必要ありません。 数分で終わる筋トレや、家の周りを軽く散歩するだけでも気分が変わって勉強に向かうことができます。 スクワットは場所も必要なく手軽にできるので、みんなにおすすめの運動です! 運動した後にすぐ勉強に取り掛かれるように、 運動前に準備してから行うことがおすすめ です。 勉強する教材や筆記用具等を机の上に出してから運動しましょう。 一瞬でやる気を出す方法 まとめ 今回は、勉強のやる気が出ない時にやるべき「一瞬でやる気を出す方法」を紹介しました。 この4つを全て取り入れる必要はありません。 自分に合うものを取り入れて、勉強に活かしてくださいね。 勉強のやる気が出ないときは誰にでもあります。 そんな時に、どうすればやる気が出るのかを知っているか知らないかでは大きな差になります。 どれか一つでもいいので、覚えて使えるようにしておきましょう! 勉強に関する質問や相談は、公式LINEで無料受付中です! 勉強方法や計画の立て方などなんでも相談可能です。 ぜひ、友達追加してご相談ください。 今までに1, 000名以上が登録・相談してくれています!あなたもぜひご相談ください!