などで検索するのではなく、InstagramなどSNSだけで情報を検索する人も増えているよう。こういった層にアプローチするためには、Instagram上にもたくさんの情報を載せておく必要があります。 そのひとつが位置情報。正しい場所を設定し、集客の入り口を増やしましょう!
本記事は、 インスタグラムでの「位置情報」 について解説します。 インスタグラムでは、投稿フィードやストーリーに 「位置情報」 を付けることができます。それぞれの投稿に「位置情報」を付けることによって、写真の情報を拡充することができ、閲覧回数も増やすことにつなげることができます。 今回は、 インスタグラムの「位置情報」機能について、メリットや登録方法、追加/削除、新しい場所の作成方法 をご紹介します。 インスタグラム の「位置情報」とは? インスタグラムの位置情報はどこに表示されるのでしょうか。普段気にしていないと、実は自分の投稿にも表示されていた!ということに気が付かないかもしれません。 フィード投稿・ストーリーに付けることができる「位置情報」 ▼インスタグラムの位置情報は、投稿の アカウント名のすぐ下 に表示されます。 ▼この位置情報の文字をタップすると、その場所の地図が表示されます。 ▼ 情報を見る を押すことによって、インスタグラム上に登録されているその場所に関する情報も合わせて確認することができます。 インスタで「位置情報」を付けることのメリットは?
まず、Instagramのプロフィール画面より「プロフィールを編集」をタップします。 ▲Instagramのプロフィール画面から、「プロフィールを編集」をタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 2. 「連絡先オプション」をタップします。 ▲「連絡先オプション」をタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 3. 「ビジネスの住所」を選択します。 ▲「ビジネスの住所」を選択:口コミラボ編集部スクリーンショット 4. 店舗の住所を入力します。 ▲店舗の住所を入力:口コミラボ編集部スクリーンショット 5. 入力したら、右上のチェックボタンをタップします。 ▲右上のチェックボタンをタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 6. 連絡先オプションの下の「プロフィール表示」が「連絡先を非表示」になっていると、住所が表示されません。 ▲「連絡先を非表示」になっていると、住所が表示されない:口コミラボ編集部スクリーンショット 7. タップし、「連絡先情報を表示」をオンにします。 ▲「連絡先情報を表示」をオンにする:口コミラボ編集部スクリーンショット 8. インスタグラムの位置情報とは？新しく追加する方法やメリットをわかりやすく解説. 右上のチェックボタンをタップして保存し、プロフィール画面に位置情報が掲載されたことを確認しましょう。 ▲Instagram プロフィール画面:口コミラボ編集部スクリーンショット 投稿に店舗の位置情報を載せる方法 投稿に店舗の位置情報を載せる方法を解説します。 1. まず、ホーム画面の右上にある「+」ボタンをタップし、新規投稿を開きます。 ▲ホーム画面の右上にある「+」ボタンをタップし、新規投稿を開く:口コミラボ編集部スクリーンショット 2. 写真を選んで右上の「→」をタップします。 ▲写真を選んで右上の「→」をタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 3. フィルタなどを用いて写真を編集したら、右上の「→」をタップします。 ▲フィルタなどを用いて写真を編集したら、右上の「→」をタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 4. 「場所を追加」をタップします。 ▲「場所を追加」をタップ:口コミラボ編集部スクリーンショット 5. 店舗名で検索し、店舗を選択したら、投稿をシェアします。 ▲店舗名で検索し、店舗を選択したら、投稿をシェア:口コミラボ編集部スクリーンショット Instagram(インスタグラム)に店舗の位置情報を登録して、効果的な集客を Instagramに位置情報を登録すると、公式アカウントのプロフィールや投稿に場所を追加できるほか、 ユーザーにも店舗の場所を追加して投稿してもらえる ことがあります。 まだ登録していないという店舗では、早めに登録することが得策でしょう。 コロナで落ちた売上をどうにかしたい。手間を掛けずにできる新しい集客とは?
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インスタグラムの投稿の際に位置情報をつけることができ、自分とつながっている人に写真の撮った場所を知らせられて便利です。 しかし、出来て間もないスポットや人があまり訪れないスポットには位置情報がないことがよくあります。 この記事では新しく位置情報を追加する方法をお伝えします。 1. 位置情報追加はFacebookを利用する 2018年9月現在、instagramはFacebook社の傘下です。 なので、連動するサービスが多いのですが、位置情報も連動する情報の一つです。 instagram上で位置情報を追加することは出来ませんが、Facebook上で位置情報を追加することが可能です。 Instagramに追加したい位置情報がない場合、Facebookのチェックイン機能から位置情報を追加します。 2. iPhone用Facebookアプリを使用した場合の追加方法 手順1:Facebookにログインして、「今なにしてる?」をタップし、遷移したページから「チェックイン」をタップします。 手順2:追加したい場所の名前を検索して表示されないことを確認してから、青字の「〜を追加」をタップします。 手順3:「カテゴリを検索」するか「カテゴリの提案」下にあるリストから、追加したい位置情報のカテゴリを選びます。 手順4:追加したい位置情報の「市町村」を検索ウィンドウに入力するとサジェッションが表示されるので、そこから目的の場所を選んでタップします。 手順5:位置情報に住所を追加して、地図上で正しい位置にフラグがあるか確認します。 3. 位置情報を追加する際に注意すべきこと 3-1. Instagramで自宅がバレないために絶対に知っておきたい仕組み. 自宅から作成する場合、「今ここにいます」を選択しない 上記の手順4や5で「今ここにいます」にチェックを入れると、現在地が位置情報として登録されるため、実際にスポットにいる時であれば問題ないですが、自宅などからスポットを作成するときに選択してしまうと、自宅の住所や自分の居場所が登録されるので注意しましょう。 3-2. 投稿設定の公開ステータスを「Public(全体に公開)」にしておく Facebookでの公開設定によって、位置情報の追加がInstagramに反映されない可能性があるようです。 ただし、この点についてFacebook、Instagramの両公式サイトでは触れられていません。 位置情報がすぐにInstagramに反映されない場合もあるFacebookのチェックインから位置情報を追加しても、Instagramで位置情報をすぐに追加できるわけではありません。 どのくらいかかるのかについては、公式サイトでも明言していません。 参考:
2kg 耐荷重 100kg 材質 - MRG ぶら下がり健康器 7, 980円 (税込) やさしい色合いのコンパクト&軽量なデザイン 筋力トレーニングから体を伸ばすストレッチまで活躍する、コンパクトな軽量モデルです。 インテリアになじむマイルドな色合い で、簡単に組み立てられるところが魅力。スリムな見た目ですが150kgまで耐えられるので、男女を問わず家族みんなで使えます。 毎日のエクササイズはもちろん、 デスクワーク中のリフレッシュにもぴったり です。 サイズ 66×55×168. 5cm 重量 12kg 耐荷重 150kg 材質 12kg リーディングエッジ ホームジム ST LE-VKR02 12, 290円 (税込) 日本人の体型に合わせた設計で3つの運動に特化 日本人の体型に合わせて作られており、チンニング・ディップス・レッグレイズの運動に特化したスタンダードモデルです。背もたれに傾斜がついているため、レッグレイズの動作をサポート。 ブラックカラーの保護マット付き で、キズや衝撃からフロアを守れます。 トレーニングを効率的に行いたい人や、 上半身をメインで鍛えたい人にうってつけ です。 サイズ 66×85×199~220cm 重量 26. 5kg 耐荷重 120kg 材質 - Bos Club ぶら下がり健康器 8, 980円 (税込) 10段階の高さ調節によりファミリーで使える 身長に合わせて10段階の高さ調節ができるため、子供から大人まで使える懸垂マシンです。角パイプを使用した八の字デザインで、 グラつきによるフォームの崩れを防止 。専用工具と説明書が付属しているので、どなたでもラクに組み立てられます。 室内に置いても邪魔にならず、簡単に動かせるものをお探しの人におすすめ です。 サイズ 約75×82×165~210cm 重量 12.
横向けに寝て足を真っすぐ伸ばします。 2. 上になる足を真っすぐに伸ばしたまま、高く上げていきます。 3. 上まで持ち上げたらゆっくり元の位置まで戻します。 4. 上の手順を繰り返しましょう。 ヒップアブダクションを継続して行っていくことで、ガッチリとした中殿筋へと変わります。また、この方法は器具を必要としないので、ジムなどに通わず自宅でできます。 マシンアブダクション エニタイムフィットネス曙橋店。ヒップラインに効く「アブダクション」の使い方 次は、ジムなどに置いてある器具を使って中殿筋を鍛える方法です。 1. 専用マシンに座り、膝を外側のパッドに当てます。 2. 両足の股関節をゆっくり広げていき、両ひざを外側に開いていきます。 3. 開ききったらゆっくり元の位置まで戻します。 4. 上の手順を繰り返しましょう。 器具を使うメリットは、家で行う自重トレと比べて負荷がかかるので、より効率的に中殿筋を鍛えることが可能なことです。 高齢者のための中殿筋トレーニング 高齢者の場合、ハードなトレーニングには危険が伴います。体に無理のない方法で鍛えていくのが大事です。頑張って負荷の高いトレーニングをすると、体を痛めてしまう可能性もあるのでご注意ください。 では、高齢者の方向けの低負荷中殿筋トレーニングを見ていきましょう。 1. うつ伏せに寝て足を閉じます。 2. そのままの状態から、右脚を外側にスライドしながら開いていきます。 ※このとき踵が外に向くように意識します。 3. 限界まで広げたら、元の位置までゆっくり脚を戻します。 ※反対の脚も同様に行います。 4. 上の動きを10回できるようにトレーニングしましょう。 継続して鍛えれば、歩行がしっかりしてくるかと思います。 中殿筋に効くストレッチとマッサージ 中殿筋を鍛えたあとは、ストレッチとマッサージをします。 中殿筋のストレッチは腰痛にも効果的です。 座位で行う中殿筋ストレッチ 自宅で簡単ストレッチ!座位で行う中殿筋に効くストレッチについて 1. 床に座り、後ろに両手をつけます。足は骨盤幅に広げて足裏を地面につけます。 2. 右足を持ち上げて、左の太ももの上にのせて外くるぶしが当たるようにします。 3. 左脚のついてる位置を体の方に寄せます。お尻が気持ちよく伸びているポイントで静止します。 4. 移乗とは？. 右のお尻の筋肉が伸びているのを感じながら5回呼吸をします。 5.
体幹だけを鍛えても、全身のバランスを支えきるのはやはり困難 。 重心が安定していなければ、転倒を防いだり正しい姿勢に素早く戻したりするのが難しく なります。 上半身に位置する体幹だけでなく、下半身の筋肉も鍛えること。足腰を鍛えることで、全身のバランス感覚がUPしていきますよ。 【参考記事】 バランス感覚に大切な下半身トレーニング はこちら▽ バランス感覚を鍛えるおすすめ器具3選|バランストレーニングに役立つアイテムとは バランス感覚を効率良く鍛えるためには、バランストレーニング用の器具を使うのがおすすめです。 運動初心者でも、器具を使えば簡単かつ効果的にバランス感覚が鍛えられます。毎日バランストレーニングを行うためにも、ぜひ自宅に1つ置いておきたいですね。 ここでは バランス感覚を鍛えるためのおすすめの器具 について紹介していきます。 バランス感覚を鍛えるおすすめ器具1. 【2021年】チンニングスタンドのおすすめ人気ランキング13選 | mybest. ストレッチポール ストレッチポールはストレッチを目的に開発された製品ですが、バランストレーニングにも応用できます。テレビや雑誌でアスリートがストレッチポールを使っている光景を見かけたことのある人も多いはず。 自らの自重で不安定な体勢を作り出した上でバランスを取る というのが特徴で、自宅でリラックスしながら手軽にバランス感覚が養えます。 ストレッチとバランストレーニング、両方の用途で使えるのがおすすめのポイントです。 Amazonで詳細を見る 【参考記事】 ストレッチポール(フォームローラー)のおすすめ商品 はこちら▽ バランス感覚を鍛えるおすすめ器具2. バランスボール バランスボールは弾力のあるゴム素材のボールで、体重を預けても壊れないようになっています。 両手が周り切らないくらいの直径があり、サイズはそこそこ大きめです。ストレッチポールとは違い360°どの方向にも転がっていくので、バランスを取るのが少し難しいのが特徴。また、 バランスボールは椅子代わりにしても、バランス感覚が養える優れものです 。 応用的な使い方がたくさんあるので、1つの器具で様々なトレーニングを行いたい人におすすめです。 【参考記事】 おすすめのバランスボール を厳選!▽ バランス感覚を鍛えるおすすめ器具3. バランスボード バランスボードは360度、どの方向にも傾くボードです 。 基本的に上に乗って使うのですが、乗り方次第でトレーニングの難易度を調整できるのが大きな特徴。初心者でも上級者でも効果的なバランストレーニングが行えます。 またストレッチポールやバランスボールよりもサイズは小さく、収納しやすいのもポイント。使わない時に邪魔になりにくいのも嬉しいですね。 接地面積が狭いため、本格的にバランストレーニングを行うなら買っておいて損はないアイテムになります。 【参考記事】 バランスディスクのおすすめランキングはこちら ▽ 【器具あり】バランストレーニングメニュー4選 バランストレーニングは器具ありのトレーニングと器具なしのトレーニングに分かれます。 器具を使うとトレーニングの難易度の調整が容易にできるようになるので、可能であれば器具を使うのがおすすめです。 ここでは、 器具を使った効果的なバランストレーニングメニュー について紹介していきます。 どれも自宅でできるトレーニングですので、ぜひ参考にしてみてください。 バランス感覚を鍛える器具ありトレーニング1.
看護や介護では患者や利用者の生活を援助するために、様々な面で介入しています。 中でも麻痺や拘縮があったり思うように体を動かせないという症状がある場合、自力での移乗が困難な場合が多いのです。 また必要なサポートや求めている援助はその人1人1人違うため、サポートする側はその判断がとても難しく感じます。 ではそもそも移乗とは何なのでしょうか。 移動との違いや移乗の方法などを説明していきます。 移乗と移動はどう違う?
ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2021年04月07日時点)をもとにして編集部独自に順位付けをしました。 商品 最安価格 サイズ 重量 耐荷重 材質 1 BangTong&Li ぶら下がり健康器 13, 980円 Amazon 約100×65×194~208cm 22. 5kg 150kg 高級鋼 2 マドゥレス STEADY ぶら下がり健康器 14, 980円 Amazon 106×95×186~207cm 24kg 150kg - 3 Wolfyok ぶら下がり健康器 12, 880円 Amazon 95×65〜78×138. 5〜212cm 23kg 180kg - 4 Aokeou ぶら下がり健康器 8, 414円 Amazon 98×90×218cm 15. 5kg 150kg - 5 和才 ぶら下がり健康器 13, 980円 Amazon 80×102×180〜220cm 25kg 150kg スチール 6 和才 ぶら下がり健康器 8, 980円 Amazon 68×76×180〜190cm 14kg 100kg - 7 ハイガー産業 プラップバーM2 14, 800円 Amazon 123×110×172〜235cm 32. 2kg 100kg - 8 MRG ぶら下がり健康器 7, 980円 Amazon 66×55×168. 5~218. 5cm 12kg 150kg 12kg 9 リーディングエッジ ホームジム ST 12, 290円 楽天 66×85×199~220cm 26. 5kg 120kg - 10 Bos Club ぶら下がり健康器 8, 980円 Amazon 約75×82×165~210cm 12. 5kg 150kg - 11 ONETWOFIT ぶら下がり健康器具 8, 983円 Amazon 78×97×150〜210cm - 150kg PVC 12 BARWING ぶら下がり健康器 14, 220円 Amazon 72×91×188〜233cm - 250kg - 13 アルインコ 懸垂マシン 11, 821円 Amazon 110×78. 5×202〜222cm 20kg 90kg スチール, PP, NBR ランキングを全部見る BangTong&Li ぶら下がり健康器 13, 980円 (税込) 肉厚クッションでトレーニングを快適に 肘置き部分に厚さ40mmのクッションを配置しており、圧力を分散 。計算された位置に補強バーを設置することで、ハードに動いてもバランスを維持。背中・大胸筋・腹筋などさまざまな部位を鍛えられますよ。 長時間のトレーニングにおすすめ。また、 上半身をしっかり鍛えたい人にもぴったり です。 サイズ 約100×65×194~208cm 重量 22.
5kg 耐荷重 150kg 材質 高級鋼 マドゥレス STEADY ぶら下がり健康器 ST115 14, 980円 (税込) はしご型のバー&フック付きで多用途に活躍! 独自のはしご型ハンドルバーが特徴で、身長に合わせて7段階の高さ調節が可能です。安全工学に基づいた土台で150kgの耐荷重があり、 パイプの隙間を埋めることで安定感をアップ 。上部にチューブをかけられるフックが付いているため、胸筋トレーニングや懸垂の補助に活躍します。 幅広いトレーニングに利用する場合や、 家族みんなで共有したいときにおすすめ です。 サイズ 106×95×186~207cm 重量 24kg 耐荷重 150kg 材質 - Wolfyok ぶら下がり健康器 XLQ01AB 12, 880円 (税込) 細かな調整機能によりフィット感を高められる 後ろへの転倒を防ぐため、クッション付きの背もたれが備わっており、6段階に調節できます。 土台を八の字型に設計することで安定感を向上 させ、トレーニング中の縦揺れを軽減。バーの高さは細かく変えられるので、お子さまからご年配の人まで使用可能です。 やや大型サイズでも、 耐久性や揺れにくさを重視したい人にうってつけ でしょう。 サイズ 95×65〜78×138. 5〜212cm 重量 23kg 耐荷重 180kg 材質 - Aokeou ぶら下がり健康器 8, 414円 (税込) 合皮生地の大きな背もたれで運動をサポート 程よい硬さの大型クッションで、背中をしっかりと支えられるチンニングマシン。合皮生地を使用しているため滑りにくく、防汚・耐汗性を兼ね備えています。 吸盤型の脚を八の字に配置 しているので、安定感が高く床を傷つけにくいデザインです。 いろいろなフォームで使いたい人や、 フローリングや畳の上でも活躍するものをお探しの人に向いています 。 サイズ 98×90×218cm 重量 15.