その 再生回数は460万回を超えています 。 シャイニーさんが考案した「沼」レシピは、どのように誕生したのでしょうか。 「僕は以前、病院食を作る仕事をしていました。病院では、カロリー制限をしないといけない患者さんにおかゆを出します。ご飯を食べるよりもおかゆにすることで1g当たりのカロリーが約半分になるからです。その経験から、 おかゆ=低カロリーという方程式が僕の中にあった ので、自分の減量に応用してみたところ『沼』という形に行き着いたんです」(シャイニー薊さん) シャイニーさんが作る「沼」は、お米、鶏むね肉、干ししいたけ、オクラ、乾燥わかめを炊飯器に入れて炊くだけ! めんどうな工程や難しいレシピは一切なく、誰でも簡単に作れます。ところで、沼に入れている食材は、体作りの中でどんな役割を果たすのでしょうか。 「少ない食材ながら、 鶏むね肉でたんぱく質、わかめで水溶性食物繊維、干ししいたけで不溶性食物繊維が摂取 できます。オクラは、むね肉をやわらかくする作用があるんです。また、 干ししいたけから旨味成分がしっかり出る ので、おいしく仕上がります」(シャイニー薊さん) コロナ太りを気にする方が増えた今、フィジーカーやボディビルダーのような、体を作りこむ人たち以外からも注目を集めている「沼」。しっかり栄養が摂れて、さらにダイエットにもいいとなると、試してみたくなりますね!
shihoさん 我が家ではキャンプで使っていたほりにし、海外のお土産で頂いたガーリックソルト、カレー入りのシーズニングソルト、クレイジーソルト、顆粒コンソメなどを使って味付けをしましたが、どれも美味しく作ることができました。 山のおやつも美味しく賢く食べよう 登山によって必要量が増加した栄養を補うための行動食ですが、どうせ食べるなら登山のパフォーマンスを考えながらも、好きな味付けや食感のものをそろえたいですよね! これからの登山は自分好みの味にアレンジしてオリジナルの行動食を持っていくのも楽しみの一つに加えてみてはいかがでしょうか。 この記事を読んでいる人にはこちらもおすすめ \ この記事の感想を教えてください /
サケに含まれるビタミンB1は糖質の代謝を助け、ビタミンB2は脂質の代謝を助け、体内の糖質と脂質を燃やしてくれる効果があるとされています。 [作り方] 〈下準備〉 ・オーブンは220度に予熱しておく (1) タマネギ、赤パプリカは千切りにする。 (2) サケに塩、コショウをふり、小麦粉をつけ、鍋に油をひき、軽く両面を焼く。 (3) 天板に(2)サケを置き、上にタマネギと赤パプリカをのせる。 (4) マヨネーズをチューブで絞り、サケの上にかける。 (5) 220度のオーブンで約5分焼く。 (6) 器にリーフレタスを敷き、サケをのせ、パセリ粉と塩をふり、レモンの輪切りを添える。 (レシピ作成 いぶり腎泌尿器科クリニック 安住ノリ子)
お笑いコンビ・麒麟の川島明がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「SUBARU Wonderful Journey 土曜日のエウレカ」。「あなたの心を、ここではないどこかへ」をテーマに、ゲストの「ココロが動く(=エウレカ)思い入れのある場所」へと案内していきます。今回のお客様は、声優・林原めぐみさん。2月20日(土)に書き下ろし書籍「林原めぐみのぜんぶキャラから教わった 今を生き抜く力」(KADOKAW)を出版した林原さんが、声優になるきかっけや、「魔神英雄伝ワタル」のオーディションを振り返りました。 林原めぐみさん 今回のお客様は、声優・林原めぐみさん。 「らんま1/2」の女・早乙女乱馬、「平成天才バカボン」のバカボン、「新世紀エヴァンゲリオン」の綾波レイ、「ポケットモンスター」のムサシ、「名探偵コナン」の灰原哀など、数多くの有名キャラクターを演じている、日本のトップ声優です。2月20日(土)には、書き下ろし書籍「林原めぐみのぜんぶキャラから教わった 今を生き抜く力」(KADOKAWA)を出版。ご自身の誕生日でもある3月30日(火)には、歌手活動30周年を記念したベストアルバム『VINTAGE DENIM』をリリースしました。 ◆「アナライザーは"人"がしゃべっているのか!」 川島:そもそも声優を目指したきっかけは? 「久々の休日の晴れ間なので(⌒▽⌒)」ゆゆにゃんのブログ ｜ ゆゆにゃんのページ - みんカラ. 林原:私の時代は、声優さんってそれほどクローズアップされてなくて。(小学生の頃)学校の先生が、なぜか映画「さらば宇宙戦艦ヤマト 愛の戦士たち」のチケットか割引券をたくさん持っていて、「行くやついるか?」って言われたので、「行く行く!! 」って言って十何人で観に行ったんです。 「さらば宇宙戦艦ヤマト」を観たあとにパンフレットを読んでいたら、アナライザーという赤いロボットの横に声優さん(緒方賢一さん)の顔写真が載っていて、"人がしゃべっているのか! "と思って。アナライザーは、アナライザーがしゃべっていると思っていたから衝撃を受けました。 緒方賢一さんとは「名探偵コナン」や「らんま1/2」など、いろんな作品でご一緒しているんですけど、そんな緒方さんがアナライザーだったとは。 今はみんな当たり前かもしれないけど、女性が男の子の声をやることの衝撃。男の子が声を出していると思っていたからね。 川島:その(キャラクターの)年齢くらいの少年がね。 林原:そうそう。当時の私にしては、何かがひっくり返ったぐらいの衝撃だった。それからは、アニメを観るたびに「サリーちゃんは?」「アッコちゃんは?」って、声を担当している人を探し始めるようになって。それからほどなくして、アニメ雑誌のようなものが世の中に出てくるようになって、声優さんという職業があったことを知っていきました。 川島:少しずつクローズアップされてきた職業ではあると思いますが、今みたいに、みんながなりたい職業ではまだなかったですよね。 林原:そうね。養成所とかもなかったですし。私は、以前所属していた事務所と直結している養成所の1期生だったんです。これからどうなるか、なにかわかんないぞっていう感じの1期生。 川島:1期生として声優の世界に飛び込んだわけですが、声優としての初めてのセリフは?
チューリップ、海援隊、長渕剛ら福岡出身のミュージシャンが一世を風靡した1970年代後半、博多を舞台にしたコミックが人気を呼んだ。NHK連続テレビ小説「走らんか!」(95~96年)のモチーフにもなった「 博多っ子純情 」(76~83年、週刊「漫画アクション」連載)だ。描いたのは長谷川法世さん。さて、今どうしているのか?
とてもカラフルの景色となりました(笑) この後はライフにパーツを取り付けてナビの取り付け準備をしました! 明日はまたまた愛知県に長男を送っていきます(ノД`)シクシク 少しは長男がいないのに慣れてはきたのですがやっぱり寂しいですね…… 実はナイショでニンテンドースイッチライトを買ってプレゼントしました! 事前に何も言ってなかったのでとても驚いて喜んでいました(⌒▽⌒) 娘のも買ったのでなかなかの出費となりましたが(ー_ー;) ですがゆゆにゃんも欲しいので只今絶賛交渉中なのです(笑) 今日は久々に洗車したよ~ってお話でした(⌒▽⌒) 今日はここまで! では また(^. ^)/~~~ ブログ一覧 Posted at 2021/04/10 21:49:03
94 何だっけあのプロジェクションマッピングで有名なチーム あそこに頼めば遥かに低予算で良い開会式ができたと思う 79 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:45:35. 21 >>63 ライゾマならMIKIKOともども追い出されてるよ 70 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:41:46. 32 まさかドローンとは思わなかったわw 71 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:42:44. 24 しかもイマジン歌ってたの外人ばっかだったな、一人ぐらい日本人歌手入れろと思った 76 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:44:42. 58 ブルーインパルス「夜間はムリ」 80 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:45:38. 50 >>76 五十六「そんな弱音吐いてるから負けるんだ。無理は嘘はきの言葉で、1週間有無を言わせずやらせる そうすればもう無理とは言わなくなる。」 83 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:46:34. 林原めぐみ「魔神英雄伝ワタル」のヒミコ役オーディションは「楽しくて、にゃはにゃは笑っていたら受かってた」 | 無料のアプリでラジオを聴こう！ | radiko news(ラジコニュース). 48 >>80 そもそも煙が見えんから気持ちの問題じゃない 86 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:49:16. 14 >>83 東郷「頭を使え。爆弾を落としたらええんや」 85 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:47:54. 53 91 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:54:13. 95 ほんと印象に残ったのは ドローンが綺麗やな ぐらいだったな・・・ 95 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:55:58. 62 23区はドローンの飛行は禁止されてるんやけどな オリンピックなら法違反も特例でOKか 97 名無しさん@恐縮です :2021/07/23(金) 23:57:59. 39 都心の人は生で見れたのかと思うとうらやましい 100 名無しさん@恐縮です :2021/07/24(土) 00:05:28. 26 すごかったのこれだけだった 投稿 【五輪】ドローン演出が凄い!TVに映らなかった幻のピクトグラム動画 は 爆速2ch速報 に最初に表示されました。 続きを見る
51 ID:CbC6F4130 金田の出てた映画おもろかったで 33 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:02:07. 37 ID:dm7h/bJi0 ズグダンズンブングンはすこなんやかなんでなんとかバズーカはキショいんやろか 自分でも一緒やと思うのに 34 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:02:38. 06 ID:UqUJAWL6d 川島ファン0人説 35 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:03:03. 19 ID:z83q0GUG0 金田の顔が良すぎた 36 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:03:29. 52 ID:2rZWNYFlF ロンハーに拾われた狩野とイッテQに拾われた中岡以外消えたな 37 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:03:41. 60 ID:6H8nbtl3d 正直はんにゃは好きやったで 38 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:03:48. 「6/27 譲渡会 1.5...」神奈川県 - 猫の里親募集(367488) :: ペットのおうち【月間利用者150万人！】. 44 ID:832ppEnBd いまや川島はlolで伝説残して金田は酒が原因で劇場出禁やしな 39 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:20. 11 ID:o9Z6TQuC0 キッズに大人気だったイメージ 40 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:36. 37 ID:cs0Lf/NYd 川島がゴミすぎたな 面白くない風の面白い奴かと思ったらほんまにただ面白くないだけの奴やった 41 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:37. 03 ID:tCqT6iwva はんにゃとフルポンがやってた番組のパンダがプロレスするやつ好きやったわ 42 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:37. 41 ID:Zd+p0Mchd はんにゃで笑ってたキッズがもう大学生くらいという事実 43 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:40. 64 ID:95ohZPJP0 川島がなんか耳かき中に耳かき奥に刺さってから無能になったみたいなエピソードすき 44 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:04:58. 67 ID:DLm2C+qr0 川島がガンから復活したのはホンマに良かったと思う 45 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 14:05:00.