質問日時: 2010/02/19 10:48 回答数: 4 件 スパゲティの一人前って、麺はだいたい何グラム入ってますか? No. パスタ 1 人前 |😉 パスタ(スパゲッティ)のカロリー・糖質は100gや一人前でいくら?乾麺やゆでた場合での違いは?. 4 ベストアンサー 回答者: nishikasai 回答日時: 2010/02/20 10:05 通常100グラムです。 私は大食いで150グラム食べますが、大きな皿に一杯になります。そんな大盛りは店では見ないです。 3 件 100g~150gくらい。 だから茹で上がりは大体210g~300gくらいかな?どの記事か知らないけどウィキペディアに載ってた。注意したいのは110g~150gは水分と若干の塩分という事。 1 No. 2 yuyuyunn 回答日時: 2010/02/19 12:06 No. 1 new2009 回答日時: 2010/02/19 11:30 茹でる前の状態なら100グラムですよ。 出来上がった状態での重さは知らないですねぇ…。 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
スパゲティには、銅、炭水化物、たんぱく質、亜鉛、マグネシウム、カロリーが多く含まれます。 スパゲティの乾麺 100g (約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 栄養素名 割合 銅 40% 炭水化物 28% たんぱく質 26% 亜鉛 21% マグネシウム 20% カロリー 19% ナイアシン 18% ビタミンB1 17% 食物繊維総量 16% リン 14% 鉄 13% パントテン酸 13% 他の栄養素は10%未満 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。) スパゲティ 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー パスタ料理 穀類 うどん そば そうめん 中華めん マカロニ ビーフン インスタントラーメン カップラーメン カップ焼きそば ごはん
スーパーで売っているスパゲティには、日清製粉の「マ・マー」や日本製粉の「オーマイ」などのように、あらかじめ1人分づつ(80g~100g)に結束されている便利な商品もあります。 しかし、人気の「ブイトーニ」や「バリラ」、「ディ・チェコ」などイタリア製ブランドのスパゲティに結束などありませんね。 そこで知りたいのは、 スパゲティ1人分(乾麺100g)の目分量 と簡単な計り方です。 親指と人差し指を丸めて作る「OKサイン」が100gの目安! 厳密なカロリー計算が大切になる方は、キッチンスケールなどで正確に重量を測ることをオススメします。 スパゲティ1人分(乾麺100g)を「ざっくり知りたい」ケースなら、 親指と人差し指で作る「OKサイン」 でOK!。 親指と人差し指で作る直径2. 5㎝くらいの「OKサイン」の輪に収まるくらいの量が、ゆでる前のスパゲティ1人分(乾麺100g)の目安です。 より正確を目指すなら、一度キッチンスケールで測った100gのスパゲティを「OKサイン」の穴に入れて、人差し指と親指の丸めぐあいを掴んでみましょう。 まとめ 今回は、本家「知恵袋」で多くの方に閲覧されている 「100gのスパゲティを茹でると、茹で上がりの重量は何グラムに増えますか?」 の質問に対し、より詳しく探り得た情報をご紹介してきました。 ・スパゲティ1人分の重量の目安は、茹でる前の「乾麺」の状態で80g~100g ・スパゲティを茹でると茹で上がり重量は2. スパゲティ一人前は、何グラムですか？ - １人前100ｇです。スパゲ... - Yahoo!知恵袋. 5倍に 食欲旺盛&欲張りな方は要注意です。 1人分の目安の2倍となる乾麺200gの茹で上がり重量は500gになり、カロリーも麺だけで750kcalにもなります。 スパゲティ1人分(乾麺100g)の目安は、親指と人差し指で作る「OKサイン」の輪に収まるくらいの量。 もう少し多めに茹でる場合も、OKサインの輪を少し広げる程度でいいのではないでしょうか?。 あまり欲張ると、茹で上がりが「罰ゲームか?」と思うような量になってしまいかねませんよ。 スポンサーリンク
カレーなら潔くカレーだけ!
2010/02/19 12:06 回答No. 2 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20357/48648) 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 2010/02/19 11:30 回答No. 1 new2009 ベストアンサー率61% (200/326) 茹でる前の状態なら100グラムですよ。 出来上がった状態での重さは知らないですねぇ…。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! スパゲティの麺の冷凍方を教えてください スパゲティを早く仕上げたいとき、麺を茹でるのに時間がかかるので茹でたのを冷凍保存して、次回使うとき手短に調理できるようにしたいのです。例えば「茹で時間10分」というような麺なら10分茹でて水切りして、油(orバター? )をまんべんなくまぜ冷凍するのか、それとも8分ほど茹で水切りし同じく油を加え冷凍し、実際調理する時にまた1~2分ほど茹でて使うのか迷っています。どちらが美味しい麺を食べられる方法なんでしょうか?教えてください。 ベストアンサー 料理レシピ スパゲティの麺を重曹入れたお湯で茹でると中華麺 この前テレビで、 スパゲティの麺を重曹入れたお湯で茹でると、 スパゲティの麺には無いかん水の成分ができて、 中華麺の様になるのだそうです。 かん水はあまり取りすぎると良くないと聞きます。 中華麺の様になったスパゲティだと摂取するかん水の量は変わらないのでしょうか? ベストアンサー 素材・食材 一人前って何歳から? パスタの一人前は通常何グラムなの？ - 回答が出揃っていますね。乾燥... - Yahoo!知恵袋. 皆さんは、一人前って何歳からだと思いますか? 学校のゼミでこのことについて考えてみようと思っているのですが…様々な年代の人の考えが知りたいです。 そこで、「何歳からだと思うか」と、「そう思った理由」を教えてください。出来れば、性別と年代も教えてください。 様々な年代の人からの回答お待ちしております。宜しくお願いします。 締切済み その他(学問・教育) 焼肉屋の一人前って? いつも焼肉屋で思うのですが、 例えば3人で行って、カルビ3人前だけではでは当然足りませんよね?それに店によっては一人前の量がマチマチで、安い!と思ったら少ない!ということがよくあります。 焼肉屋の一人前って何を基準にしているのか、どなたか知っていれば教えてください。よろしくおねがいします。 ベストアンサー 名産・お土産・食べ歩き スパゲティを時間差で食べる 夕食はミートスパゲッティをするのでスパゲティの麺を茹でておいて、私達だけ先に食べておくのですが・・・ 夫の麺をおいておくと固まりますよね。 レンジで温めなおしていいものなんでしょうか?
25mg 2. 2mg ビタミンB1 0. 13mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 08mg 0. 36mg ナイアシン 1. 25mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 05mg 0. 35mg 葉酸 10μg 80μg パントテン酸 0. 63mg 1. 5mg ビオチン 3. 5μg 17μg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 425mg ~1000mg カリウム 30mg 833mg カルシウム 17. 5mg 221mg マグネシウム 45mg 91. 8mg リン 115mg 381mg 鉄 1. 5mg 3. 49mg 亜鉛 1. 5mg 3mg 銅 0. 3mg 0. 24mg セレン 70μg 8. 3μg クロム 2. 5μg 10μg モリブデン 27. 5μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 3. 75 g 5. 7g~ 食塩相当量 1 g ~2. 5g スパゲッティ:250g(茹であがり時1人前)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 53 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 0. 2 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 1. 15 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 1. 88 g n-3系 多価不飽和 0. 05 g n-6系 多価不飽和 1. 08 g 18:1 オレイン酸 192. 5 mg 18:2 n-6 リノール酸 1075 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 57.
5人前くらい食べてますね。 トピ内ID: 9055419076 nao 2010年7月30日 01:08 「100本が正しい一人前」というのがありました。 通常スーポーに並んでいるサイズのパスタで試してみたら、 大体パスタスケールの一人前でした! トピ内ID: 3768061835 ぺこぺこ 2010年7月30日 01:24 スパゲッティは 自分で作って食べる時、たっぷり食べたい!と思って 100gにしてますよー。 ちょっとお洒落なカフェで スパゲッティを頼むと やや少なくて、ガッカリ。。 トピ内ID: 4290076773 🙂 tibi 2010年7月30日 02:58 知り合いのレストランでは100gが通常と伺っています。 お客さまの要望により量を調整するそうです。 例えばコース料理の場合、お客様に食べられる量か確認して量が多いなら少なく、単品で多くほしいお客様には多く出されるそうです。 お客様一番ですからね 因みに私は、コース料理の場合、60gで作って戴いています。 トピ内ID: 1802789840 とうもろこし美味しい 2010年7月30日 05:56 約2.
本当に相手が好きかどうかを確認したい場合には、見極めるべきポイントがいくつかあります。このポイントを意識しながら相手を観察してみれば、相手が脈ありかどうかを確認出来る事があります。是非実践してみてください。 ①他の女性と明らかに接し方が違う! 相手が脈ありかどうかを確認するコツとしては、自分に対する態度と他の女性への態度を比べる必要があります。好きな相手であれば、誰でも態度や行動が異なります。優しいだけではなく、頻繁にからかってくる場合も男性特有の好きな人ほどいじめたいという心理から来るものです。ただし、からかってくるのは単に友人として接している場合もありますので、注意深く観察してみましょう。 ②LINEやメールのやりとりが速い・多い 好きな人へのLINEやメールには、必ず返信したいものです。会話の内容は関係なく、何かしらの返信が来るでしょう。いつまでもLINEやメールが続きそうな場合や、LINEやメールのやり取りが速い場合には脈ありが期待出来ます。ただし、返信に律儀な男性であれば脈がなくてもやり取りが多くなる事がありますので、注意して見極めましょう。 好きな人の返信が遅いのは脈なし?男性心理と判断基準まとめ! 好きな人からのLINEメールの返信が遅い... 勘違い禁止！脈ありなようで実は脈なしな女性の態度とは？. 。不安になっているあなたに必見!相手がどう思っ... ③二人きりになりたがる 相手が話しかけてくれたりする場合に、相手が二人きりになりたがる時は脈ありの可能性があります。特にデートのお誘いで大勢の飲み会ではなく二人きりだけで誘われた場合は可能性も高いでしょう。相手からのアピールでもありますので、二人きりになった時の相手の行動をチェックしてみましょう。 ④積極的にデートに誘ってくる 相手が飲みに誘ってくる事がありますが、積極的に飲みに行ったりデートに誘われる時は脈ありの場合があります。積極的なお誘いは相手からのアピールと言っても良いでしょう。興味がない相手にはデートには誘いません。ただし、興味がなくても相手が大切な相談がしたいという場合もありますので、デートの雰囲気から相手の気持ちを見極めてみましょう。 ⑤あなたのことに興味を持って聞いてくる 好きな人の事は興味を持って何でも知りたいというのが恋をする人の心理です。興味を持って自分の話を聞いてくれたり、以前話した事を詳しく覚えてくれていたりします。何でも興味を持ってくれるので、興味深く聞いてくれている時は脈ありの可能性が高いでしょう。 男性が好きな人にしてしまう脈あり質問8選!男性が聞かれたい質問は?
脈ありだと思ったら勘違いだった!
「もしかして、彼は私のことが好きかも!」。そんな「脈あり」を感じさせる行動を好きな人がしてくれたら嬉しいですよね。 ですが、なかには、「脈あり」のように見えるけれど、実は特になんとも思っていないような言動もあります。今回は、恋する女性を勘違いさせがちな、「脈ありだと思いがちだけど、実は好意の有無はあまり関係のない言動」についてご紹介していきます。 勘違いさせる罪な「脈あり」行動1 奢る 「いつも奢ってくれるから、私のことが好きなのかも」「割り勘にされてがっかり、彼は私に興味がないのかも」。そんな風に考えていませんか? 実は、奢る、奢らないは、脈ありかなしかにほとんど関係しません。誰にでも奢る人もいれば、好きな人ともきっちり割り勘派の男性もいます。奢られたからといって脈ありだと喜ぶのは早計ですし、同時に、割り勘だからといってあきらめる必要はまったくありません。 勘違いさせる罪な「脈あり」行動2 重いものを持ってあげる 重いものを持ってくれてキュンとした、という経験がある方は多いのでは?
気になる女性が、なんだか最近自分に対して好意的。 これってもしかして脈あり! ?…と、期待してアプローチしてみたら勘違いだったパターン。いけるかも!と思ったぶん、振られた時のガッカリ感も大きいですよね…。 女性は恋愛感情のない相手にでも、まるで気があるような紛らわしい態度をとることがありますよね。そんな一部分だけを見て脈ありかも!と判断するのは、もうやめにしましょう。 あとから勘違いだったなんてと落ち込まないように…今回はそんな女性の紛らわしい態度をとるときの心理と、その見抜き方をご紹介します! 脈ありじゃないの？！女性を勘違いさせる男性の言動5パターン | 出会い系サイトの学校. 1. 親身に話をしてくれる 相手の女性が楽しげに会話してくれたり、よく話を聞いてくれると、もしかして自分に興味があるのかな?と思ってしまうことってありますよね。そしてそれが勘違いだったことも…。 では、どうやって脈あり・脈ナシを見分けるの?と思うところ。 例えば初対面や知り合って日が浅い場合、たいていの女性は、とりあえず最初だし良い印象を持ってもらおう、と考えることが多いもの。なので、親しげに話してくるのが 最初から であれば、むしろ注意したほうがいいでしょう。 もともと社交的なタイプであったり、接客業や受付などを仕事にしている女性であれば、自分の気持ちや感情に関係なく相手と親しく会話ができる場合も多いんです。 つまり「お客さん」として おもてなし されている状態と言えます。 もし本当に脈ありなのかどうか知りたいのであれば、 すぐに判断しない で。ある程度時間をかけて様子を見てみてください! 最初のころよりも更に気さくに話せるような関係になっていれば、少なくとも「おもてなし」ではなく、ある程度の好印象は持たれている可能性は高いですね。 あとで「勘違いだった…」とがっかりしないためにも、焦らず事態を受け止めたいものです。 2. いつも笑顔で接してくる いつもニコニコ、自分といて楽しそうな彼女。「これは脈あり! ?」となってしまう気持ちはわかります。 ですがいざ告白というときに、勘違いだった!と失敗しないためには、その笑顔も見極める必要があります。 なにを見極めるのかというと、その笑顔が向けられるのが 誰にでも なのか、それとも 自分にだけ なのか、というところ。 まずは気になる相手を冷静に観察しましょう。あなたといるときと、他の人といるときの笑顔が同じようであれば、脈ありかどうかの判断は難しいですね。 あなたの前でだけパーッと嬉しそうにしたり、またはもじもじと恥ずかしそうにするなど、小さくても 何らかの変化 があるなら、勘違いだった…とはならないかもしれません。 少なくともあなたに対していつもニコニコしているのなら、あからさまに嫌われてはいないだろうとは予想できますよね。 ですが普段から明るくて愛想のいい女性であれば、おそらくあなた以外にもニコニコしています。 そして本人もその意識がないことがほとんど…。自分と相手だけでなく、周りも含めてよく見てみましょう!
女子から聞いた内容を忘れていない 記憶力が高い、あるいは会話上手なだけかも! 男友達や異性の同僚に前回のトークで伝えた内容を覚えてもらえていたら、嬉しいですよね。 さらに毎回、話した内容をしっかり覚えていてもらえたら? なおかつ会話を一生懸命、盛り上げてくれたなら? 嬉しさのあまり脈ありを予感する女子もいますが、これも要注意! 勘違いしてたら危険！脈あり＆脈なしサインを7つのチェックリストで今すぐ見極め！. 好きでもない相手から聞いた情報をよく覚えている男性もいれば、相手が誰であれ会話を盛り上げてくれる男性もいるものです。 元々、記憶力の高い人や会話上手な男性なんかがそうで、彼らは相手女性に脈ありと勘違いされると困惑します! トークが楽しいと感じても、相手をすぐに脈アリ認定してはいけません。 気軽に声掛け 社交的な男たちは誰にでも気軽に話しかけます! 職場や趣味の活動の場で、親しげに何度も話しかけられたなら? やっぱり脈ありと勘違いする女性は多いものです。 さらに恋人の有無を質問されたり、笑顔でボディタッチされたりなんかすれば、大いに脈ありを勘違いすることも! でも元々、社交的な男性や人懐っこい男子、寂しがり屋の構ってちゃんなんかは脈がない相手に対しても、気軽に話しかけもするし、ボディタッチや恋バナなんかもしちゃいます。 よく声をかけられたとしても、やっぱり即「脈あり」認定することは避けておきましょう。彼が彼女持ちだった場合、積極的にアプローチしたらドン引きされるかも・・・・ 困っているときに手を貸す 彼の優しさに女子は脈ありを勘違いしがち! お仕事でミスをして落ち込んでいるとき、あるいは友達と喧嘩をして困っているとき等など。 このような弱っているときに力になってもらえると、嬉しくなりますよね。 何度も手を貸してくれたり、忙しいのに相談相手になってくれたりすると、思わずドキッとして、脈ありを期待しちゃう女性もいます。 でもこういった困っているときに優しくすることも、男性は本命だけに行うわけではありません。女友達が助けを必要としているときにも駆けつけるものです! 優しい男性や困っている人を放っておけない正義感の強い男子は特にそうです。 男性に何度も優しくされたとしても、やはり早々に脈アリを疑うことは控えておきましょう。後で彼が彼女持ちだと判明した場合、ショックを受けちゃうかも・・・・