仕事に喜びが見出せていない 仕事が楽しい人なんているのだろうか?
geralt / Pixabay 今の仕事は感情を捨てないと勤まらない! 甘い考えのままでは勤まらない… 感情を捨てる方法が知りたい!
自制しない場合のデメリットをでっち上げる ヒトは、納得できないことはなかなか実行しづらいもの。そこで、自制しない場合のデメリットをでっち上げましょう。たとえば、経済的に苦しければタバコを買うことはできず、ゆえに、喫煙という悪習慣に陥ることもありません。もし、タバコを一服した瞬間に死んでしまうなら、あえて吸おうとは思わないでしょう。 このように、自分を経済的に苦しい、もしくは、強度のニコチンアレルギーだと思い込めば、禁煙を続けられるかもしれません。また、あえて障害を設けるのも一法。タバコを手の届かないところに置けば、これに手を出すのに手間がかかります。基本的に、ヒトは易きに流れやすいので、自制するよりも、元の悪習慣に戻るほうがカンタン。ゆえに、 悪い方向にたやすく戻れないような工夫が必要です 。 5. 不安を持つ 不安は、自制のための効果的な手段です。死んでしまうかもしれない、もしくは、すぐに害が及ぶかもしれないと思えば、悪い習慣を断ち切ることができるでしょう。もし、自分がピーナツアレルギーだったら、食べたらどんなことが起こるかわかっているので、どんなに食べたくても食べないはずです。 たとえば筆者は、お酒の量を難なくコントロールでき、ドラッグにも興味がありません。これは、依存経験を持つ家族がいるからだとか。お酒を飲んだり、一般用医薬品を飲む前に、どんな結果が起こるかを思い出し、これによって悪い選択が避けられているそうです。吐くまでドーナッツを食べ続ければ、二度と食べたくないと心底思えるようになるでしょうが、これはちょっと極端な手段... 。 「これをやり続けるとどうなってしまうのか?」少し時間をとって考えてみれば、不安感が湧き、自制に役立つでしょう 。 ときに厳しく、ときになだめ、ときに励まし、自分が自分の応援団になって、自分の衝動や欲望と賢く付き合う術を身につけていきましょう。 Adam Dachis( 原文 /訳:松岡由希子)
毎日懸命に仕事をして、ふと「自分は、何のために働くのだろう」と我に返る。人の役に立つためには、自分を抑えなくては駄目だと、苦しんでいませんか。自らの自己分析と心の学びを経て、巫女であり「心の相談屋さん」としても活動中の紺野うみが、一人ひとりのより善い生き方を、皆さんとともに考える連載【紺野うみの生き方ノート】#2です。 働くことの意味ってなんだろう。 誰もが人生で一度は考えたことがある、深い命題ではないでしょうか。 今回は「仕事」に向き合うときの、心構えに関するお悩みに、私なりの答えをお伝えできたらと思います。 仕事とは、そもそも誰のためにしているのでしょう。社会のため、人のため、家族のため、自分のため。 さまざまな意見があるかもしれませんが、もしあなたの心の中で「働くこと」への苦しみが勝っているなら……。 その心の在り方について、一緒に考えてみませんか? ■仕事は「自分」を抑えないと、上手くいかない?
こういうわけで、「仕事が多いから残業が多い」という考えをしなくなった。 残業を減らしたかったら、自分が帰る時間を決めて、それに合わせて業務設計をすればいいのだ。 やり始めた当初は、一瞬残業時間が増えることもあるだろう。 でも愚直に取り組み続けていれば、残業時間は減らすことができる。 「残業の常連」と言われていた私でさえ残業時間がなくなったのだから、そうに違いない。 管理職の方に読んでいただきたい記事 管理職の方向けに書いた記事のオススメをピックアップしました。 「もっと見る」をクリックしていただくと、他の記事もご覧いただけます。
作りたいものから探す
おうちにハギレが余ってませんか? おうちに余っているハギレはありませんか?「ちょっとしか残ってないけど捨てられない…。」そんなお気に入りの布を使って、かわいいこものを手作りしましょ。この本には、たくさんの人気作家さんの楽しいアイディアが満載です。 第1章ではバッグ&ポーチを紹介 布の組み合わせを楽しめるバッグやポーチも多数紹介。あなたのお気に入りのハギレが、毎日使えるものに生まれ変わりますよ! 第2~3章ではキッチン小物やインテリア雑貨を特集 コースターやポットマットなど、キッチンで使える小物たちも掲載。また、クッションカバー、ティッシュケースなど、お部屋で使えるインテリア小物も充実。 第4~8章でも、その他いろいろなアイディアがもりだくさん その他の章では、バッグの中のお役立ちアイテムや、キッズ&ベビー小物、アクセサリーなどもりだくさん!一冊買えば、きっと作ってみたくなる作品が見つかるはず。どうぞ楽しくハギレを活用してみてください。 この本に関するお知らせ
ありがと【ARIGATO】nunocotoハギレのかわいいりんご☆まあるく切って、スタンプでありがと。ささやかなプレゼントに♪短いお手紙を。いつもありがとの気持ちも何だかとびきりありがとに。ホッチキスでパチンと封をして。 item ブローチ 手持ちのカラフルハギレと一緒に細長く切って‥。今度は針も使わないお手軽なもさもさブローチを。モノトーンに映えるカラフルな小物は、見ているだけでわくわくします‥! item 封筒 ハギレで封筒を作りました。(1)A4の紙に息子(1歳)がシール貼りペタペタ (2)隙間にハギレやマステを私がペタペタ (3)カラーコピーして封筒の形にカット 大きいのは紙幣が折らずに入ります。小さいのは小さいものが入ります♪ item カードケース こちらは、針も糸も使いません。何でしょう? ?^^ 正解は、定期券入れ。ICカードケースとして重宝しそうです。 item ポストカードアレンジ ハガキにぺたっと貼るだけで、簡単で可愛いポストカードのできあがり。いくつか作って用意しておけば、急に必要になったときにも困りません♪ お盆中にいろいろ頂いた親戚へのお礼状を書こうかな。 item パーティーグッズ ミシンなしでできるパーティーグッズです。てっぺんのボンボンは作ってもよし、買ってくっつけてもよし!! 捨てる布なんてない。ハギレを使い尽くすtouta.直伝「ネオパッチワーク」と「布ナプキン」の作り方. 厚紙で土台だけ作ってあとは小さなハギレをお子さんとペタペタするのも楽しいですね♪ ゴムひもは娘が帰ってから長さをみてくっつけようっと。 20cm×20cmのハギレが6枚も入った、お得なハギレセット
『コロコロ感がかわいすぎる♡キャラメルポーチの作り方』 布を12cm×18cmにカット。 子ども用ティッシュケースができました!! ◎作り方は、 箱ティッシュがそのまま使えるポケットティッシュカバーの作り方2種の『ロスタイプのポケットティッシュカバー) をアレンジしています。 布を12㎝×16㎝にカット。 同じサイズの裏生地と、10cmのファスナーを1本用意して、 ミニポーチができました!! コインケースにも良いサイズです。 ◎作り方は 『ファスナー付きポーチの作り方(ペンケース型)』 を参考にしています。 4枚目のハギレで作ったもの。 ・ミニ手さげバッグ ・くるみボタンのヘアゴム(3つ) 布を24cm×17cmを2枚と、22cm×5cmを2枚にカット。 この4つのパーツを使って、 ミニ手さげバッグができました!! 『ミニ手さげバッグの製図・型紙と作り方』 布をくるみボタンのサイズに合わせた円にカット。 3つの円がとれました。 くるみボタンのパーツと髪ゴムを用意して、 くるみボタンのヘアゴムが3つできました! いかがでしたか? ざざーっと一気にご紹介しましたが、こんなにたくさん作れるなんて、ちょっと感動しませんか♪ こんなにお得なハギレセット4枚入りが、1, 080円(税込)で販売中。ぜひ、活用してくださいね! ハギレ・カットクロスセットはこちら ハギレセット(デザイナー別)一覧 ▼商用利用について ■生地の商用利用について = OK! 当サイトnunocoto fabricで販売している 生地はすべて商用利用可能 です。催事・バザー・オークション・ハンドメイドサイト・個人のオンラインショップなど、販売用アイテムの製作にそのままご利用いただけます。 ■無料型紙を使用した製作物について = OK! サイト内で紹介している 無料型紙(製図・パターン)および、ソーイングレシピコンテンツを参考にして作った製作物の販売も自由 です。ただし、有料の「柄が選べるキット」に付属している型紙の商用利用はNGとなりますのでご注意ください。 ※製品化した際に起こる全てのトラブル、クレームにつきましては当店及びnunocoto fabricは一切の責任を負いませんので、ご了承ください。 ■無料型紙(製図・作り方レシピ・パターン)自体の複写・転載・販売 = NG! なんとなく捨てられなかったあれを使って! 余ったはぎれでハンドメイド | キナリノ. こちらの無料型紙(製図・作り方レシピ・パターン)は個人利用を目的としているため、 無料型紙(製図・作り方レシピ・パターン)自体の複写・転載・販売は禁止 としております。 nunocoto fabricオリジナルパターンの著作権は、当店nunocoto fabricが所有しております。 ★詳しくはこちらの 布および無料型紙(製図・作り方レシピ・パターン)の商用利用について をお読みください。 ▼無料型紙または作り方に関するお問合せ 恐れ入りますが、無料型紙(製図・作り方レシピ・パターン)のサイズ補正方法等についての質問には対応しかねます。申し訳ございません。 ★詳しくはこちらの 無料型紙(製図・パターン)について をお読みください。 それ以外に関してましては、 こちら よりお問い合わせください。 SNSをフォローして最新情報を受け取ろう!
出典: (@fテウfs) 三つ編みにパーツを組み合わせた、大人可愛いブレスレット。 出典: ざっくりとした風合いでいろんな色が入っているので、服の色とも合わせやすいですね。 出典: 計算できない彩りや裂いてできた布端の表情が楽しい。ぴょんぴょん飛び出す結び目に遊び心を感じます。 上級者さんはマットにチャレンジ! 出典: ぐるぐる巻いて、ミシンで縫い付けるだけ。適度な厚みとクッション性があり、様々な色が見え隠れして楽しいですね。 ガーランドなどお部屋の飾りに♪ 出典: (@Melizza) はぎれを細かくして、そのままひもにつけただけのガーランド。 裂いたはぎれのひらひらした表情そのものが素敵。 出典: 長い布を利用したリボンカーテン。風に揺れる表情に心癒されそうですね。 手芸をしていると、いつの間にかどんどんたまってしまうハギレ。こんなに小さくては何も作れないかな? なんて思い込んで、捨ててしまうのはもったいないですよ。今回は、ハギレを最後まで有効活用するアイデアとレシピをご紹介します。どれも簡単に作れるものばかりなので、ちょっとした空き時間にチクチクと試してみてくださいね。きっと思いがけない素敵アイテムに姿を変えるはず♪ ハギレの使い方はまだまだあります!こちらでは、ランチョンマット・座布団・マグカバー・ペットボトルカバーなど、最後の最後までハギレを使いきる方法をご紹介しています。 はぎれを大きな布として生まれ変わらせるパッチワークから、きれいな色柄を生かしたり柔らかな風合いを生かした素材としての再利用法などをお伝えしました。 捨てられずにたまっているはぎれを取り出してみませんか?新たな命を吹き込まれて、もう一度輝くことができるかも。 ハンドメイドの楽しみを、味わい尽くしちゃいましょう。
こんにちは、カラメル編集部のうまこです。 日本には、まだ全く普及していない10年以上前から「布ナプキン」を販売している touta. (トゥータ) さん。 2007年からは「 廃材循環プロジェクト 」として、家庭や倉庫など、世の中で大量に廃棄されてる廃材生地を集め、布ナプキンをはじめ、マスクや靴下など、さまざまな形で廃材生地を生き返らせています。 先日公開いたしました インタビュー に続きまして、今回は世田谷にあるtouta. を主宰するユーゴさんのアトリエに伺い、廃材をどのようにして新しい商品に生まれ変わらせているのか取材してきました。 「廃材を材料に使うなんてエコだなぁ」なんて姿勢でのぞんだ取材でしたが、とことん布を無駄にしないユーゴさんのこだわりは…圧倒されるほどすごかったです! 廃材生地が布ナプキンに生まれ変わるまで 1.布を回収 一般家庭で余った布は、「 廃材循環プロジェクト 」として、定期的に回収期間を決め、取り扱い店もしくは直接アトリエで受け取ります。その他、布団の打ち直し業者さんから出たハギレや、企業で余った布を回収することもあります。 2.布を選定 一般家庭からの布は破れていることもあり、古い布だとカビや汚れ等がついている場合もあるので、一つ一つ丁寧にチェックします。 (touta. のユーゴさん) 廃材は品質表示のタグが付いてないので、化繊(化学繊維)が入っていないか確認もします。 手の感覚で調べるしかないので、数パーセント入ってしまうこともあるものの、 付け心地が悪くなるので、なるべく省きます。 手間はかかりますが、その分品質も上がり 10年 使うことのできる丈夫な布ナプキンになります。 3.洗う たとえ綺麗な布でも、一般家庭から来た布はそのお家の匂いがついているので、全て洗います。洗剤も地球に優しいものが使われています。 4.無駄のない大きさに切る あとでまとめて切りやすいように同じくらいの大きさに裁断します。裂けるものは手で裂きます。 余った生地や、布ナプキンにできないくらい小さな布は、さらに加工するために所定の大きさに切ります。*詳しくは後述 5.アイロンをかける 丁寧にアイロンをかけます。アイロンをかけおわると、下からブオッと風を出し、布を冷やし固定します。 6.裁断する 昔はハサミで切っていたのですが、腱鞘炎になってしまったので、裁断機を買ったそうです。 「父が町工場を経営していたので、私もこういう機械が大好きなんです。」と、ユーゴさん。 7.縫製工場へ ユーゴさんは、この人気ショップを一人で経営しているので、縫製は外部の工場におねがいしているとのこと。指示を書いた付箋を貼って送ります。 布ナプキンにできないハギレの行方は…?