止まった状態でドリブル練習するのは実践的な練習方法ではない のです。 上記のMENU1・2はあくまで意識づけと チェックポイントとしてやるメニューであって ドリブルスキルを劇的に高めるのはこのメニューになります。 やり方は簡単です。 保護者が子供の前に立ち、「右・左・上・下・前・後」とランダムに指示を出し、 子供はドリブルをつきながら指示に反応するだけです。 上と指示がでればジャンプし、下と指示がでればしゃがむ。 最初はポロポロぎこちないと思いますが、 「右手でついてて左って指示が出たら左手でドリブルだよ」 なんて伝えてれば、 週2回10分ずつ3ヶ月で クロスオーバーくらいなら勝手にやる ようになります。 そして 足を動かすこと です。 体の向きなどどこ向いてても構いません。 かならず足をバタバタと動かしながら行うようにしてください。 終わりに ミニバスを始めたばかりの低学年の子はモチベーションが外にあります。 自分がうまくなるためと言うよりは一緒に遊んでもらうとか褒められるとか、 他者による動機づけが必要 です。 つまり 親子でバスケを通じて遊べるようなメニュー設定 これが上達のためには 一番有効で大事 です。 【低学年向け】バッシュを紹介した記事 【2018. 9現在】ミニバス保護者におすすめする着用率からみるバスケットボールシューズの選び方 ミニバスを始めるとなるといつまでも上靴や体育館シューズなどの運動靴では怪我防止の観点からもよくはありません。 最近のバッシュはko... 【低学年向け】得点の獲り方をまとめた記事 ミニバスで低学年の子供が得点を取るための3ステップ 思い返すと我が子の初得点は2年生の夏休み過ぎでした。 1年生の冬に地域のミニバスに入部したので得点を取るために要した期間は 約半... 【低学年向け】シュート上達法をまとめた記事 ミニバス 低学年のシュート習得の3STEP ミニバス で筋力のない低学年バスケプレーヤたち。 シュートを打ってもリングに入るどころか、 届かないなんてこともざらですね。... このあたりも参考に読んでもらえると嬉しいです。 ご拝読ありがとうございました。
僕は、ミニバスケットボール(通称ミニバス)で、小学生を教ています。 未経験者からお父さんコーチになったので、本などを読んで調べながら練習メニューを考えてきました。最初は、低学年を教えていましたが、最後は、上級生男子のヘッドコーチとしてチームを率いていました。そんな背景で、調べた知識を整理して、年齢別で、どういうことを教えるのが良いと考えたのかをご紹介します。 運動神経は遺伝する?
最後は練習の成果を確かめるためにミニゲームをおこないます。試合形式の練習はみんな大好きです! まだまだ思い通りのプレイはできませんが、走って飛んで追いかけてみんな楽しそう! 練習の最後は体育館に雑巾掛けをします。試合後なのでみんなぐったりです!最後まで頑張れ! コーチからまとめの話を聞き、しっかり感謝の礼をして練習終了です。ありがとうございました! 低学年だけでの練習はあまり機会はないのですが約2時間半の中で、しっかり基本のトレーニングをおこないながら体力・技術の向上に勤めていき、毎回新しいことにも挑戦していきます。 入部まもない子にはバスケットボールをとにかく楽しんでもらいたい、経験のある子にはもっとバスケットボールを好きになってもらいたい、そんな思いで取り組んでいます!
子供達はゲームをやりたいと言ってきませんか?その気持ちに答えてあげましょう。 本当は、他の練習や選手個人の課題もあるかもしれませんが、選手のやる気を指導者であるあなたが潰してしまわないようにしてほしいのです。 ミニバスのゲームがやりたいと言う選手がいるなら、それはあなたがしっかりと指導ができているという証拠になります。 まだまだ教えたいと思っている事は、高学年になってからでも教えても遅くはないのです。練習だけでは飽きてしまうかもしれないので、ゲームをしてバスケは楽しいという事を忘れないようにしたいですよね! また、高学年のゲームを見ると、自分もうまくなりたいなと思うようになるので、観戦させるのもいいでしょう。 低学年にミニバスを教えるときにはボールが肝心 低学年にミニバスを教える時には、ボールを理解させなくてはいけません。 まず、ボールを理解するためには、ボールの中心というのを覚えさせましょう。ボールの中心がわからないと、片手でボールを支えたままキープできません。 そして、ボールの真横がわかれば、片手の指1本ずつでもボールを挟んで持ち上げれます。このように中心と真横を覚えると、ハンドリングの上達が早くなります。 また、ボールの動きも覚えさせましょう。 ボールが高速回転したままバウンドすると、どうなるか子供達は理解していないのではないでしょうか? 高速回転をしたままバウンドすると、まっすぐ跳ねずに回転している方へ飛んでいきます。この動きを覚えさせてほしいのです。 子供達には、ボールの動きを遊び感覚で覚えさせてみてはいかがでしょうか? 低学年練習はとにかく楽しく！ | 土気サンライズ（土気MBBC）. 逆回転がかかったバウンドをしたら、ボールが自分に戻ってくる事を見せてあげてください。 低学年にミニバスの練習をするときにしてはいけない事 低学年にミニバスの練習を指導するにあたって、してはいけない事があります。 それは罰を与える事です。 罰を与えてしまうと、子供たちはバスケが好きという気持ちを失ってしまうでしょう。 バスケが好きで指導しているあなたは、子供たちにバスケを嫌いになってほしくないですよね? なので、褒める事が大事です。 ミスをすると叱りたくなる気持ちもわかりますが、そこはグッと気持ちを抑えて、どうしてミスしてしまったのか、どうしてできないのかという事を、一緒に考えてあげてほしいのです。 このように、できない事に対して叱るのではなく、一緒に考えてその後は見守るようにしましょう。 あなたがそうする事で、子供たちは、指導者からいつも見てもらえる事を実感し、だんだんと認められるようになりたいという思うようになります。 これは、バスケがもっとうまくなりたいという向上心になるでしょう。 ふざけて迷惑をかけるような子には、このような対応ではいけない事もありますが、ふざけるのではなく、いかに真剣に楽しませるかという事を考えて指導していくと良いでしょう。
by スタイリッシュ・ライフのススメ さん 県大会は男女1回戦で負けたので先週・今週と日曜日でも試合がありません。 ここの所、いつも日曜は試合だったのでゆっくり出来るのだけど、 なにか気の抜けたのんびりした感じです... 今日の練習に体験で1年生と幼稚園の子が来ました、 本当ならパスやドリブルの練習をさせたいのですが、 時間も無かったのでシュートをさせたんですが... 案の定、届きません。(^_^;) 皆さん、体験入部で来た子には何をさせてます? あと、3年生の女子から「1年の子がふざけていてチャンとやらない」 「コーチ、しかってよ!」と言ってきました。 たしかに、練習中もふざけてるんです。 最初に入って来た時に甘やかしちゃったせいでしょうか、 どうしても1・2年生や幼稚園生だと甘くなっちゃいます。 でも、3年生ぐらいの子から見ると同じバスケをやっている仲間なんで、 自分らと同じように接して欲しいんでしょうね。 今後の為にも、泣いてもいいから1年生にも厳しくしようかな。
小学1年2年3年はいますか 練習内容や時間は高学年と同じですか 低学年年向けに工夫したメニューってありますか 今回の話題拝借は、 見てるとやっぱり口出し(汗) byみっちぇる さん ディフェンスって楽しい?! by こがにさん ドリブル、ドリブル by fakers1991さん です。 ★ 見てるとやっぱり口出し(汗) ディフェンスの練習、三角パスの練習。 高学年は声も出してしっかり練習している。 コーチ二人も試合が近いからか高学年に着く事が多く。 4年生以下はだらだら~~~っと。 こうも走らずだらっと歩いたりしてるから「走れ!」って声かけましたよ。 コーチ二人居るんだから、どっちか低学年についてよ ~みたいな。 来月の予定表をもらったら。。。 4年生以下は前半の練習は休み><; 来週は、高学年の「アスリート杯」が2日間 翌週も高学年の「しらこばとカップ」の大会。 9月は県大会予選の試合もあるし。。。 高学年の試合は、本当に多いなぁ~~ 低学年は、20日から練習だ! うーん。。。つまらないなぁ~~ ★ ディフェンスって楽しい?! 子供たちは、バスケのどのプレーがすきでしょうか? 下学年はまずあの網に入れるのバスケだ!って思っていますよねえ。 この間、 一年生の子と一対一のディフェンスのスライドステップの練習をしようとしたら 「こんなのバスケじゃないよ!」と言われてしまいました。 ★ ドリブル、ドリブル 先週の土曜日は下級生のパスとドリブルを教えました。 下級生達のドリブルは手先だけで軽くドリブルします。 ドリブルというよりはまりつきの状態です。 ボール見ない練習のために 逆の手を前に出し、 じゃんけんをします。 ちょうど反対側にいる人に勝つように手を変えていきます。 当然反対の人もそれに合わせて変えてくるので続いて変えていきます。 前を見ていないとじゃんけんに勝てません。 このときじゃんけんの掛け声はかけずに流れるように自由に 次の手に変えていきます。 コメントありがとう ■コメント: コーチM さん 1. 2.
すばやさ種族値表 本家 の簡易版(旧バージョン)です。 補正無しの最速値は Lv. 50戦の場合は 種族値+52 、 Lv. 100戦の場合は 種族値×2+99 。 補正無し、努力値無振りの最速値は Lv. 50戦の場合は 種族値+20、 Lv. 100戦の場合は 種族値×2+36 。 補正有りの場合は 上記の計算結果×1. 素早さ種族値200で騒がれてる”レジエレキ”より”レジドラゴ”の方が強いです。【ポケモン剣盾】 - YouTube. 1 (端数切り捨て)。 【】→素早さ2段階上昇技 ※1 使用可能 《》→素早さ1段階上昇技 ※2 使用可能 『』→おいかぜ使用可能 水色 →すいすい持ち 緑色 →ようりょくそ持ち 茶色 →すなかき持ち ()→かそく持ち ※1: こうそくいどう、ロックカット、ボディパージ、ギアチェンジ、からをやぶる ※2: りゅうのまい、ちょうのまい、ニトロチャージ 最速→性格補正上昇(1. 1倍), 努力値252,素早さ個体値V 準速→性格補正なし(1. 0倍), 努力値252,素早さ個体値V(無補正最速/準最速) 無振→性格補正なし(1. 0倍), 努力値0,素早さ個体値V(無振り最速) 最遅→性格補正下降(0. 9倍), 努力値0,素早さ個体値0 種族値 実値(Lv. 50) [最速, 準速, 無振, 最遅] 実値(Lv.
ポケモンの「種族値」について解説しています。ポケモン初心者の方で、これからガチバトルをしてみたいという人はぜひ参考にしてください。 初心者講座リンク 1. 種族値 2. 個体値 3.
素早さ種族値200で騒がれてる"レジエレキ"より"レジドラゴ"の方が強いです。【ポケモン剣盾】 - YouTube
ポケモンの対戦をするならばどのポケモンがどの技を使い、どの程度の火力を持ち、どの素早さを持っているかを頭に叩き込む必要がある。 ガブリアスの種族値を覚えている人は多いと思われるが、マイナーなポケモンの種族値は知らないという人は多いだろう。 この記事ではポケモンの種族値をどこまで覚えている、どこまで覚えるべきなのか?というスレをまとめていきます。 皆はポケモンの種族値をどこまで覚えてる? 引用元: 1: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:01:08. 421 ID:STPMkKfYa 800匹分も? 2: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:01:49. 258 ID:aJ/N2zrgM 対戦で使う分だけ 4: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:03:10. 745 ID:STPMkKfYa 最近始めたんだが全然覚えられない 最速130族の実数値が200ってのしか覚えてない 23: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 20:09:33. 519 ID:usUi0yrl0 >>4 計算しろよ 5: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:05:47. 194 ID:nEiCcAs6r 300ぐらいなら覚えてるやろ 7: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:07:36. 504 ID:jKff6jd5M マジレスすると100匹くらいしか覚えてないよ そしてその100匹も「これくらいだろうなあ」ってうろ覚え 8: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:08:20. 859 ID:STPMkKfYa すばやさはこれくらいだろうなだと致命的じゃないか? ポケモン 素早さ 種族値 kenntate. 13: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:10:59. 167 ID:jKff6jd5M >>8 素早さに関しては150匹くらいは暗記してると思う Hも実数値が画面上に出るからまあ覚えやすい BDや絶対使わないACが非常に微妙 10: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:09:20. 147 ID:U6lLQVAed ガチ勢はそれに加えて、ダメージ感覚も身につけてるぞ。 (メガマンダのすてみ耐える耐えないとか) 11: 名無しのポケモントレーナー 2017/11/01(水) 18:09:51.