ありのままの自分を受け容れると聞こえてくる 身体の声、心の声 今、こんなことで悩んでいませんか? 20代と比べて、年齢と共に体力の衰えを感じる。気持ちに身体がついていかず、なぜかイライラする。 あふれる情報にふりまわされて、周囲にあわせてみるけれど、これが自分に合っているのか自信がない。 なんとなく今のままではよくないと思っているけれど、忙しい日々の中向き合えない。 わたしたちの健康は、生活習慣によって決まるといわれています。ヘルスリテラシーが身につくと、自分軸で生きていくための「アンテナ力」「吟味力」「循環力」が育ち、その力は、自分を大切にする「自分力」へとつながります。それによって生活習慣がかわり、自分にとって心地よく健康に生きられるようになります。 ヘルスリテラシーは、今の無理しすぎ、頑張りすぎの自分から、本来の優しい自分に戻るための力。 今の自分から本来ある自分に戻りませんか? 奇跡 本来の自分に戻る. About Health Literacy ジョコネ。クラブでヘルスリテラシーを身に着けると「女性の身体と心に起こる変化がわかり、不安が減った」「自分の身体と心の特性に気づき、自分で選べるようになった」「自分の心と身体と向き合うことで、自分軸がしっかりした」。実際のお声をお聞きください VOICE まずはジョコネ。クラブに無料会員登録 1. 女性の健康に関する動画が見放題、 2. 女性のヘルスリテラシーメルマガが受け取れます、 3. セミナーのお知らせが受け取れます、 4. 女性のヘルスリテラシーを身に着ける各種コースにお申込みいただけます 無料会員登録 ジョコネ。クラブのアドバイザー ジョコネ。クラブのアドバイザーは、普通の専門家とちょっと違います。女性の様々なお悩みに対応するための知識はもちろん、みなさんの気付きと変化を促し、寄り添います。 Advisor ジョコネ。クラブでは、LINEの骨盤底筋コミュニティを運営しています。骨盤底筋に関する情報交換をするオープンチャット、同じ悩みを持つメンバーで動画をみながら骨盤底筋トレーニングに取り組んでみる7日間チャレンジなど、無料で行っております。以下リンクからご登録くださいね。 骨盤底筋コミュニティ(LINE)
普段から思っていた、前からなんとなく気付いていた・・・いざ、何か挑戦したり、新しいことをしようとするとグッとブレーキがかかる、あの理由がなんとなくわかってきた。 そう、何か頑張ろうとすると必ず母の顔が浮かんでしまう。認めたくないけれど、もしかして私の母は毒親!? 正月は実家に帰らなくていいほっとしている自分が何よりの証拠、親や親戚にも会わなくてすむ。 最近特に自分の親が重い、親とはあまり話したくないと思う。でも、そんなこと思うのは、悪い娘と思ってしまう自分もいる。 こういう時だからこそ、このモヤモヤした気持ちをスルーせず、ふたをしないで、自分の親子関係を考えてみてもいいかもしれません。 本当の意味で自立できるかできないか、とても大切な時だからです。一人暮らししているから自立している、結婚すれば一人前になれると思っていませんか? 本来 の 自分 に 戻るには. 心を軽くして本当の自立ができたら今以上に幸せになれます。 こちらを読んで行くうちに気分が悪くなったりパニックになる人もいるかもしれません。そういう時は無理して読み進めないでください。 私は親の心の中で生きている? 親の呪縛ともいいます。子供の頃から言われて今も影響のある言葉 こういう子とは付き合っちゃダメ。 人に弱みを見せちゃダメ。 あなたの洋服はお母さんが選んだものを着てればいいの。 あれ食べちゃだめ、野菜食べないと、、、 迷った時は、苦しそうな方または大変な方を選びなさい。 あなたのことを思って言ってるの。 最近では、 結婚はまだ?孫の顔が見たい。 独身一人暮らし、気楽でいいわね。 いつまでそんなことしているの? ちゃんと食べてる?お母さんが作りに行ってあげる。 ○○さんの学歴は?親御さんは何しているの?どんな人?
2020年6月30日 この度(公社)日本口腔外科学会の専門医を取得しました。 口腔外科専門医の取得のためには、歯科医師(医師)免許取得後、初期臨床研修を修了してから6年以上、学会認定の研修施設・准研修施設に所属し、口腔外科に係わる診療と学術的活動に従事した実績を有することが条件となります。口腔外科専門医の資格は、①申請書類審査、②筆記試験・口頭試問、③手術実地審査の3段階を経て認定されます。特に、手術実地審査は、試験官2名が申請者の口腔外科手術を実際に見学し、その手術能力を判定するものです。 審査はほぼ半年をかけて行われます。個人の能力はもとより、属する組織や病院の「口腔外科の力」を試されているように感じました。口腔外科認定医も、専門医も、自分だけでなれるものではありません。ひとえに(後ろにおられる)先生方のご指導のおかげです。 今後とも、専門的知識を備え、患者さんから信頼される「口腔外科専門医」となるべく、継続的に学識を高め、診療技能の向上に励んでいく所存です。 診療助教 大熊里依
口腔外科専門医,指導医の資格認定について 先日,口腔外科指導医試験を受験しました.全身麻酔手術を執刀し,他施設の口腔外科の教授が試験官が評価するものです。やはり、相当に緊張するものでした(・・;).手術は無事終わりましたが,試験の結果は後日判明しますが,再試験などは受けたくないものです.