腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 17 Jul 2024 05:46:47 +0000
なんJ 2021. 04. 22 05:21 1 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:08:19. 21 ID:L4S5p6FH0 女は化粧でいくらでも可愛くなれる 2 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:04. 67 ID:Zoz8oL2E0 男やろ 3 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:09. 90 ID:J85uLXNL0 化粧してもブス定期 4 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:32. 化粧してもブス - すっぴんがおじさん顔なので何したってブス... - Yahoo!知恵袋. 59 ID:Lp/0l4gTa わぃも女必死で口説いてセックスして朝には別人寝てたわ 5 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:46. 97 ID:FLfjQDlM0 薄めにしたらそらブスに見えるけど 元々そこそこやんこいつ 6 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:48. 75 ID:H8a7SrOFa かわいくはない やれるブスに昇格したって感じ 7 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:53. 98 ID:C1iHPobBd 元がそんなにブスじゃない定期 8 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:09:59. 99 ID:9fMwf9rN0 ブスの範囲が広すぎる 正確には輪郭がブサイクだと終了 9 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:10:03. 34 ID:2TcCRKeL0 チンフェやん 10 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:10:22. 05 ID:o4wajbMU0 男も化粧したらええやん 11 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:10:57. 35 ID:IUWY0I2dM 一番ブサイクに見える写真と奇跡の一枚比べてるだけじゃん 12 名前: ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/04/22(木) 05:11:10.
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【画像】女はブスに生まれたら人生ハードモードW →これを見ても言えますか? : 超陰キャ速報

02 女の方ハードだとおもいます!!!! 45 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:20:57. 13 ID:dN5+1V/ >>35 それをもてはやしたり見抜けない童貞が悪いのでは イケメンの嫁って化粧落としてたり控えめでも大体美人やし 46 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:21:03. 59 美人でもないな 47 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:21:14. 40 一重ってマジでブサイクやな 48 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:21:24. 44 >>38 高次元のお話出来る人マジリスペクトっす 49 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:21:50. 37 >>38 ダッサw 50 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:22:09. 18 ほぼ容姿しか求められんのに容姿までここまで誤魔化すんじゃなんも必要ないやん 努力して何か身につけますとか全くいらなくね?ずるいンゴ〜 51 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:22:22. 75 >>16 いやそんなに大変じゃないやん どーせ全員学校行くんやから むしろ学校で教えてくれへんメイクはわざわざ自分で勉強せなあかんやん 52 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:22:36. 08 頑張ってもクンニしたくなくなる程度のブス 53 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:22:58. 46 これはブスじゃなくてタダの一重 54 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:23:12. 化粧してもブス. 35 余程のドブスじゃない限り体型肌の管理と化粧でコミュ障でもイージーモード 55 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:23:17. 60 目がブスなだけやんけ 鼻がブスはほんまに終わりやで 56 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:23:36. 73 >>35 そうだよ だから女は見下すのがちょうどいい 57 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:24:44. 12 ID:aQ/ 目だけ整形しろ 58 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:24:46. 91 >>54 女は完全受け身でもいいって凄いことだよな どんだけ楽なんだろう 59 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:24:50.

【9割以上の女性が、化粧品の「水」に注目?!】35歳以上の敏感肌の女性に聞いてみた、敏感肌の悩みと化粧品選びのポイントとは?|オーブス株式会社のプレスリリース

6 %)』 と回答した方が最も多い結果となりました。 肌の水分量が足りなかったり、保湿が十分でなかったりすることで乾燥してしまうのかもしれません。 しっかりと肌に潤いを与えてあげることが、乾燥対策のポイントといえるでしょう。 ■敏感肌に悩む方の声! カサつき、かゆみ、痛みなど悩みは尽きず ・スキンケア用品・化粧品等、なかなか自分に合うものがみつからない(30代/パート・アルバイト/兵庫県) ・季節の変わり目にかゆくなったりカサカサ乾燥する(40代/専業主婦/福岡県) ・季節の変わり目に肌が痛くなる(40代/パート・アルバイト/鳥取県) ・マスクの擦れによる赤み、ニキビ、かゆみ(50代/自営業・自由業/東京都) やはり季節の変わり目には、肌の乾燥などトラブルが起こりやすいようです。 また、自分に合う化粧品が見つからず、苦労しているという声も見受けられました。 マスクによる肌荒れやニキビも、女性にとって深刻な問題ですよね。 敏感肌の方がセルフケアで特に意識していること は『自分の肌に合うかどうか』 ここまでの調査で、季節の変わり目の肌荒れに悩む女性が6割以上いることが明らかになりました。 様々な肌悩みの中でも、特に乾燥を気にしている女性が多いようです。 乾燥の原因と考えられる水分不足を補うために、スキンケアを徹底していきたいですよね。 では、敏感肌の方は肌のセルフケアにおいてどのような点を意識しているのでしょうか? 「敏感肌のセルフケアで特に意識していることを教えてください」と質問したところ、 『自分の肌に合うアイテムを探す( 48. 【画像】女はブスに生まれたら人生ハードモードw →これを見ても言えますか? : 超陰キャ速報. 5 %)』 と回答した方が最も多く、次いで 『化粧水をたっぷり使う( 37. 0 %)』『配合されている成分にこだわる( 7. 6 %)』 と続きました。 半数近くの女性が、自分の肌に合うスキンケアアイテムを選びたいと考えているようです。 敏感肌の場合、肌に合うかどうかという点が非常に重要となるので、この結果にも頷けます。 また化粧品の使い方を工夫したり、配合成分にこだわったりと、セルフケアにおける個々の努力が伺えます。 肌の状態を健やかに保つために、スキンケアの方法やアイテム選びにはこだわりたいですよね。 実際に、敏感肌の方はどのようなセルフケアをしているのでしょうか? ■ 敏感肌のセルフケアはここがポイント! ・敏感肌用の化粧品を使用する(30代/会社員/神奈川県) ・敏感肌用のスキンケアを選ぶこと。化粧水はたっぷり使う(40代/パート・アルバイト/大阪府) ・化粧水をたっぷり重ね付けしている(40代/専業主婦/東京都) ・鉱物油、保存料、香料が無添加のもの(50代/公務員/千葉県) 敏感肌に合うよう作られた化粧品を選ぶ女性が多いようです。 また化粧品は惜しみなくたっぷりと使っている、という意見が多数寄せられました。 さらに、添加物・保存料不使用といった配合成分も重視しているようです。 敏感肌の方は、肌質に合ったセルフケアを強く意識しているといえるでしょう。 化粧品選びにおいて『使っている水が重要』と思う方が 9 割以上 敏感肌の女性の多くが、自分の肌に合うスキンケアアイテムを必要としているようですが、肌の悩み・トラブルを防ぐには、化粧品による適切なセルフケアがカギとなるでしょう。 そこで「普段のスキンケアで困っていることはありますか?」と質問したところ、 『しっとりしない( 29.

化粧してもブス - すっぴんがおじさん顔なので何したってブス... - Yahoo!知恵袋

オーブス株式会社(本社所在地:長野県北安曇郡、代表取締役:岸 清美)は、35歳以上の敏感肌に悩む女性を対象に、「敏感肌の悩みと化粧品」に関する調査を実施しました。 年齢を重ねるごとに増える肌の問題…。 加齢によるシミやたるみに悩まされている女性は多いのではないでしょうか。 今あなたに起きている肌トラブル。 加齢だけではなく、乾燥も原因のひとつとなっているかもしれません。 最近では季節の変わり目によって、肌の変化を感じている方もいるでしょう。 特に敏感肌の方にとっては厳しいシーズンです。 だからこそ、スキンケアにはより力を入れたいところですよね。 では、敏感肌に悩んでいる方たちは、スキンケア用品を選ぶ際どのようなことに注意しているのでしょうか? そこで今回、 オーブス株式会社 ( )は、35歳以上の敏感肌に悩む女性を対象に、 「敏感肌の悩みと化粧品」に関する調査 を実施しました。 敏感肌にぴったりの化粧品を選んで、肌トラブルからの解放を目指しましょう。 肌の悩み調査!洗顔後などに肌がつっぱる感覚がある方は約 8 割 はじめに、女性の抱える肌の悩みに関して伺っていきたいと思います。 「敏感肌で困っていることを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、 『特に季節の変わり目に肌荒れする( 60. 5 %)』 と回答した方が最も多く、次いで 『化粧品選び( 48. 化粧してもブスはぶす. 0 %)』『マスクを着用すると肌荒れする( 40. 8 %)』 と続きました。 6割以上の女性が、季節の変わり目になると肌荒れに悩まされていることがわかります。 敏感肌は外からの刺激に弱く、寒暖差や気候の変化による影響を受けやすいともいえます。 また、敏感な肌質に合う化粧品を選ぶのは、なかなか難しいことかもしれません。 さらに今や必需品となったマスクも、肌荒れの原因となっているようです。 季節の変わり目は、敏感肌にとって要注意の時期だといえるでしょう。 では、具体的にどのような肌の悩みを抱える方が多いのでしょうか。 そこで「季節の変わり目に気になる肌の悩みを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、 『乾燥( 79. 1 %)』 と回答した方が最も多く、次いで 『目元や頬のたるみ( 38. 1 %)』『ハリや弾力がない( 35. 9 %)』 と続きました。 8割近くの女性が、季節の変わり目には肌の乾燥を気にしているようです。 肌が乾燥することで、つっぱりやカサつきといった肌の悩みを引き起こしてしまいます。 また、たるんでハリツヤのない肌は、見ていて憂鬱な気分になってしまうかもしれません。 多くの女性にとって、肌の乾燥は見過ごせない問題だといえます。 では、その原因とはいったい何なのでしょうか。 「乾燥の原因は何だと思いますか?」と質問したところ、 『水分不足( 65.

女がメイクするのに比べたら 17 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:12:12. 42 ID:/ 化粧する人は眉毛剃ってるからすっぴんとの差が余計出るんだよな 18 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:12:30. 64 実は目を大きくしてるだけなんだけどね 19 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:12:45. 56 木嶋佳苗 はい論破 20 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:13:22. 19 ID:3Awb/ ぶん殴られてあざになったみたいな目してるな 21 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:13:52. 55 ID:yFNH/ 顔よりも性格の難や生活能力の足りない女のほうがハードモードやで 見た目の劣化は等しく訪れるからな 22 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:14:10. 【9割以上の女性が、化粧品の「水」に注目?!】35歳以上の敏感肌の女性に聞いてみた、敏感肌の悩みと化粧品選びのポイントとは?|オーブス株式会社のプレスリリース. 96 木嶋佳苗も高齢童貞のチー牛狙ってただけで普通の男からはモテてなかったじゃん 23 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:14:28. 88 大抵の男が人生で勉強する総時間より女が人生で化粧してる時間の方が長いんやと考えたら理解出来んことはない アイツら自分をより良く見せる為にめちゃくちゃな時間使っとる 24 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:14:43. 82 いずつこ出したら誰も反論できない定期 25 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:14:58. 78 >>22 狙える時点でな 26 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:15:03. 32 >>22 きもくて金のないおっさんはブス女からも相手にされないのだが 27 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:15:53. 06 ID:Bey1l/ でも毎日一生懸命化粧すんのもすげえよワイなら毎日顔になんか塗るとか死ぬほど嫌やもん 28 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:16:03. 61 ボマミでもそんなこと言えるのかよ 29 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:16:03. 87 >>5 >>7 お前らブッッッッサ 30 : 風吹けば名無し :2021/04/22(木) 05:16:25.

58 > 「だろう、ガハハハ! !」って笑い飛ばしてくれりゃいいんだよ、そんな毒舌 ブスはブスでも、そういうプロレスラー女子と結婚しておけば良かったんだよ。 気弱なブスと結婚しておいて「嫁が毒舌耐性が無かったのが悪い」って… 140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/06(水) 15:44:24. 04 別に離婚になったっていいじゃないか。 嫁の容姿を馬鹿に出来るってことは、自分は平均以上のカッコよさなんだろ。 あとは並みの収入があれば幾らでも次は見つかる。それこそ今度は釣り合う 容姿の女貰えばいいじゃないか。料理なんてそこそこうまい女は幾らでもいる。 嫁も自分も双方幸せになれてオールOK。 141: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/06(水) 15:49:19. 94 >>138 泣いたりはしないが悲しい顔程度で2番だな >>139 結婚前はブスだとか言った事がなかったから、分からなかったんだ >>140 収入は底辺だから居ないと困る 飯がそこそこ上手いじゃ困る、飯だけは妥協できん 144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/06(水) 16:28:23. 31 夢見てんじゃねーよw そりゃ可愛いと言ってくれる男のとこに行きたいに決まってる。 化粧品すらケチる旦那って… 頼むから別れてやってくれよな。1人幸せになれるじゃない 1001: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/08(日) 06:00:01 ID:nanmin この記事も読まれています

ヘルスケア 2018年1月31日 2020年5月21日 こんにちは! レモンのはちみつ漬けって美味しいですよね♪ 高校生の頃、野球部のマネージャーが部員に作って配っているのを見たことがあります。 そんなレモンのはちみつ漬けには、疲れた体に欠かせない大切な役割をしてくれるのをご存知ですか? 甘くて美味しいだけではなく、身体に様々な良い効果をもたらせるレモンのはちみつ漬けは、冷蔵庫に保管しておけば大活躍してくれること間違いなしです。 今回は、レモンのはちみつ漬けについて下記の内容をまとめてご紹介します。 ◎レモンのはちみつ漬けの作り方 ◎レモンのはちみつ漬けの日持ちはどれくらい? レモンのはちみつ漬けの効果効能は?賞味期限(日持ち)や食べ方ご紹介 - 美リラ空間. ◎レモンとはちみつの効果・効能をご紹介 ◎レモンのはちみつ漬けの色々な食べ方(アレンジの方法) ぜひ、手作りのレモンのはちみつ漬けを作ってみてください(^^)/ レモンのはちみつ漬け【作り方】 レモンのはちみつ漬けはレモンを皮ごと食べるため、 国産の有機栽培された無農薬のレモン がおススメです。 ※防カビ剤が使われていないレモンには、 「防かび剤不使用」 と表示されています。なるべくそちらを選んで購入するようにしましょう。 《レモンのはちみつ漬けの作り方》 それでは早速レモンのはちみつ漬けの作り方をご紹介しましょう。 《 下準備 》 1. 容器の瓶を 煮沸消毒 して 水気をしっかり拭きます。 ※長期保存を可能とするためにも、煮沸消毒を行って雑菌を除去することが大切です。 2.レモンを塩で揉みこむようにして表面を洗い、水でしっかりと洗い流します。 (※防カビ剤を落とす方法を確認されたい方は、下記をご覧ください。) 3.洗ったレモンを、皮ごと薄く輪切りにして、レモンの種を取り除きます。 重曹で洗う方法はこちら ボウルにレモンを入れて、重曹(食用)を大さじ2杯ほど入れます。 ↓ 重曹水にレモンを入れて1~3分ほどおきましょう。 ※このとき、あまり長く漬けないように注意。栄養素まで溶け出してしまうため。 ↓ きれいなスポンジなどでこすり洗いをしたら、流水でよく流します。 皮の防カビ剤を落とす方法はこちら 鍋で熱湯を沸かして、レモンを入れる。 ↓ 1分間、皮全体に熱湯をかけるように菜箸やおたまなどを使って転がしましょう。 ↓ ザルにあげて、流水で洗い流します。 ↓ 先ほどの熱湯は捨てて、再度鍋で熱湯を沸かします。 ↓ レモンを入れて、再び1分間熱湯に触れさせましょう。 ↓ ザルにあげて流水で洗い流して終了です。 この方法では、防カビ剤の成分の8割から9割除去できると言われています。 そのため、少しでも入っているのを使いたくない場合は、 皮を全て取り除き果肉のみを使用 するようにしましょう。 《作り方》 1.

レモンのはちみつ漬けの効果効能は?賞味期限(日持ち)や食べ方ご紹介 - 美リラ空間

専門家に真相を直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】 夏バテ・スポーツなどの疲労回復にもオススメの【効果2つ】 【1】熱中症などの夏バテに効果的 はちみつは糖質だけでなく、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などをバランス良く含み、夏バテ時の素早いエネルギーチャージにぴったり。 初出:夏バテ解消に効く食べ物|猛暑の疲れは食べて一掃! 【2】レモンのクエン酸は疲労回復効果も 「レモンに含まれるビタミンCにはデトックス作用があるし、クエン酸には疲労回復効果も。」(バレエダンサー・講師 竹田 純さん) 初出:しなやかボディは、毎日の生活習慣をちょこっと変えるだけで手に入るんです!

「はちみつレモン」の効果効能&作り方。健康も美容も手に入れたい♪ - Macaroni

密封できる瓶にレモンとはちみつを交互に入れます。 2.

はちみつレモン「4つの効果」ダイエットや疲労回復などにおすすめ! | 美的.Com

ジンジャーシロップ 【2】レモンジンジャージャスミンティー 夏冷えにも効く、スッキリ系ホットドリンクレシピ♪ 夏疲れを引っ張らないよう、今からレモン×しょうがでおいしく温活を始めて。 ◆材料(2杯分)◆ レモンスライス…6枚 しょうがスライス…4枚 レモングラス(3cm長さ)…6本 はちみつ…大さじ1 ジャスミンティー…600ml 鍋にすべての材料を入れて弱火にかける。 ひと煮立ちさせたら火を止め、カップに注ぐ。 【3】スパイスホットワイン ◆材料(2人分)◆ 赤ワイン…300ml リンゴ…1/2個 レモン…3スライス ハチミツ…大さじ2~3 クローブ…3粒 スターアニス(八角)…1個 黒こしょう…4粒 カルダモン…2粒 シナモンスティック…1本 リンゴは皮をむいて縦に5mm幅にスライスする。レモンは皮ごとスライスする。カルダモンは少し切り目を入れておく。 鍋にすべての食材を入れて弱火にかける。 ふつふつとしたら火を止める。 フルーツ、スパイスと共に耐熱グラスに注ぐ。 初出:血行も代謝もUP! 「はちみつレモン」の効果効能&作り方。健康も美容も手に入れたい♪ - macaroni. 温まる飲み物レシピ<おなかとお尻が冷たいぽっちゃり体型タイプ> 【4】キウイソーダ ◆材料(1人分)◆ ゴールドキウイ…1個 レモン汁…小さじ1 ハチミツ…小さじ1 ミント…1つかみ 炭酸水…180ml ゴールドキウイの皮を剥き、小さめに切る。 1をフォークの背などでよくつぶしたら、レモン汁とハチミツを加える。 ミントを手でよく揉んだら? と一緒にグラスに入れる。 3のグラスに冷やした炭酸水を注ぎ込んだら泡立てない様にマドラーで混ぜる。 ※炭酸水は静かに注ぎましょう。 ※ミントやハチミツはお好みで調節してください。 ※キウイは完熟したものを使いましょう。 ひとことメモ キウイは追熟するほど果肉中の糖がビタミンCに変化して、ビタミンCの含有量が多くなります。キウイを選ぶ時には少し固めのものを選び、室温で追熟させましょう。ビタミンCはデリケートな栄養素なので作り置きはNG。なるべく飲む時に飲む量だけ作った方がビタミンCを効率よく摂取出来ます。またキウイにはクエン酸も含まれているので夏バテ解消ドリンクとしてもおススメです。 初出:石坂優子の「キレイを養う★美味旬★レシピ」(15)目指せシミゼロ!! ビタミンたっぷりキウイソーダ サラダの【レシピ5選】 【1】トマトと大根のレモンマリネ ミディトマト…2個 大根…2cm レモンスライス…1/2個分 A[レモン汁…小さじ1、はちみつ…小さじ1、オリーブオイル…大さじ1] ミディトマトはくし形切りにする。大根は薄く輪切りにし、半分に切る。 ボウルに1とレモンスライス、Aを合わせてさっくりと混ぜ、30分程おいて器に盛る。 初出:簡単ダイエットレシピ|やせ効果で注目の大根×脂肪燃焼に効くレモン+酢 【2】アボカドとミニトマト、蛸のサラダ ◆材料◆ アボカド…1個 ミニトマト…8個~ 蒸し蛸(刺身用)…1パック オリーブオイル…大さじ2 レモン汁…大さじ2 柚子胡椒…小さじ1/4~ ハチミツ…小さじ1/4~ 塩こしょう…適宜 【STEP.

ダイエットにもおすすめのはちみつとレモンの効果【4つ】 【1】はちみつは便通をよくしてくれる効果も Point 肺を潤して、皮膚の乾燥を和らげるほか、腸を潤して便通を良くする働きもある。 初出:冷え、むくみ、肌の乾燥…気になる不調にはお手軽薬膳ドリンクがおすすめ! 記事を読む 【2】レモンはビタミンCが豊富で美肌に効果的 シミを防ぎ、免疫力を高めるなど美肌のマスト。レモン1個につき、果汁だと15mg、丸ごとだと100mgのビタミンC。1日1個のレモンで美肌に! 【3】レモンのクエン酸にはデトックス効果がある レモンに含まれるクエン酸はカルシウムや鉄の吸収を助け、カリウムは美肌を保ち、デトックス効果も。 【4】レモンの皮には腸とダイエットに効果的な成分が豊富 皮には腸内環境を改善する食物繊維や、中性脂肪の吸収を抑えるフィトケミカルも豊富。 初出:夏冷えにも効果的! はちみつレモン「4つの効果」ダイエットや疲労回復などにおすすめ! | 美的.com. レモン×しょうがで体の中からポカポカになれるホットドリンクレシピ 夜にとると期待できる効果 ソラレンを含むレモンは夜にとるのがおすすめ 管理栄養士 前田あきこ先生 まえだあきこ/パーソナルコンディショニングコーチ、日本抗加齢医学会指導士。女性ライフクリニック銀座・新宿のダイエット外来にて認知行動療法を取り入れた栄養や運動、睡眠などの生活習慣改善を指導。 「食べ物に含まれる栄養成分の中には、紫外線の吸収を高める成分が存在します。それは"ソラレン"という成分を含む食べ物です。この成分は、食べてから2時間後に紫外線をバーッと吸収しやすくなる性質を持ちます。日差しの強い朝に食べるのは控えた方がベター。せっかく日焼け止めを塗っていても、シミを誘発させてしまったら意味がありません。では、どんな食材に含むのかご紹介していきます」(前田先生・以下「」内同) ソラレンを含む食材とは? 「ソラレンを含む代表的な食材に、果物の柑橘類があります。オレンジやグレープフルーツ、レモンなど。オレンジやグレープフルーツは果物として、レモンはドレッシングなど、朝食に食べることがわりと多い食材ではないでしょうか。他には、パセリやパクチーなどのハーブ類にも含まれます。あとはセロリや春菊、ブロッコリー、三つ葉など。とはいえ、ソラニンを含む食材には、そのほかの栄養価の高い食材も多いので、日差しが落ち着いた夕方からや、外出しない日は気にせずに食べて欲しいです」 初出:日焼けしやすい食べ物があるってホント?