フラフラしないでできるようになったら、軽く押してみたりするなど変化を加えると子ども達も愉しみながら取り組めますよ^^ つぎは座った姿勢からおこなう組体操1人技です。 ①座って両足を伸ばします。 ②つま先は前に伸ばしたまま、両手を横に広げて両足を上げます。 ※はじめはひざを曲げた状態でもOK。慣れてきたら、両足つま先までピーンとまっすぐ伸ばしてみましょう。 両手は真横にまっすぐ伸ばすとバランスがとりやすいです。 V字バランスのポイントは下記のとおり。 ①両足を高く上げる ②つま先までしっかり力を入れる 頭の高さよりも両足が高く上がるように挑戦してみましょう。 もちろん、はじめは低くても大丈夫です! 腕に力を入れて、おなかや背中など体幹に力を入れないとうまくできないのが片手バランス。 うまくできるようになると、逆立ちやハンドスプリングなどのむずかしい技にもつながっていきます。 ①両手を床につけたら、両足を下げていき両手と両足のつま先で身体を浮かせます。 ※おしりが高く持ち上がらないように気をつけましょう。横から見た時に、身体がまっすぐになるようにお腹と背中に力をグッと入れます。 ②身体をひねりながら片手をまっすぐ上に上げていき、上げた手の指先まで力を入れてピンと伸ばします。 ※身体をひねっていく時に、足は少し前後に開きましょう。 ※視線は正面を向くように。 ③反対側も同様におこないます。 片手バランスのポイントは下記のとおり。 ①指先まで力を入れる。 ②体幹(おなか、背中あたり)に力を入れて身体をまっすぐにする。 おしりが上下しないように気をつけてやっていきましょう!
こんな おじさんです。 これは僕の個人的な考えですが、「先生」とか「教える」とか 上下関係をニオわせる言葉が苦手なので、「おじさん」とか「伝える」とか「お話しする」とか そういった言葉を選んで使っています。 「生徒」とか「授業」などの言葉も 好きではないので なるべく使わないようにしています(こちらの紹介ページでは 一般的に分かりやすいように 苦渋の選択の結果 使っている部分もあるのですが) どんな人に おすすめですか? 算数 数学教室という名前で 看板を作っていますので ・ 算数 数学が 苦手になってしまった人 ・ 算数 数学の点数を 上げたい人 このような人のお手伝いができるかと 考えています。 さらに詳しく 別の角度から 考えると ・ 大手学習塾(近所だと ステップや みやびなど)の雰囲気に なじめなかった人 もしくは 苦手な人 ・ 大手学習塾を1年程度続けたけれど 成績が伸び悩んでいる人 ・ 家庭教師のように 完全個別指導を望む人 (伝え方が難しいのですが)大手学習塾のカリキュラムに ガッツリと馴染めて 塾のお友達ともワイワイできる人。それにともなって成績も順調に伸びている人は、そういう環境で学習を進めることが 目標達成への近道になります。 そうじゃなくて!
衣服の影響 水着泳と着衣泳の泳げる距離を比較した,次のようなデータがある。 泳力のある人 水着525メートル 着衣250メートル 泳力のない人 水着150メートル 着衣125メートル 泳力のある人の減少率は52. 3パーセント,泳力のない人の減少率は16. 6パーセントである。 つまり,普段泳ぎのうまい人ほど,着衣だと泳げなくなるということになる。 その原因は何か。 泳ぎの得意な人ほど運動量が多い。したがって,その分だけ,水の抵抗も多く受けるのである。 焦りやパニックにより,はやく泳ごうとすればするほど,腕や足などの疲労をはやめてしまう結果となる。 これが溺死の要因の一つである。 また,泳ぎにかかる時間とストロークを調べてみると。次のような結果となる。 クロールでは,水着に比べて着衣の方が2倍の時間が掛かる。ストロークも1. 5倍多くなっている。 平泳ぎの場合はどうか。時間はおよそ1. 山本益司郎先生の正面業第二教のご指導２ - 合気道研修会道場の稽古生のページ. 5倍かかる。ストロークはおよそ1. 3倍である。 着衣水泳においては,クロールよりも平泳ぎの方が有効であると考えられる。 なぜクロールの方が泳ぎにくかったのだろうか。 ひとつは,バタ足が上手に使えなかったということが考えられる。 靴をはいていることで足首の可動範囲が狭くなるのである。その結果,推進力を得ることができず,脚や腰が水中に沈んでいくということになる。 もうひとつは,腕である。クロールは水面に腕を出さなければならない。しかし,ぬれた衣服の重さで,腕をスムーズにリカバリーすることができなくなってしまう。その結果,水の抵抗を受けることが多くなってしまうのである。 平泳ぎの場合はどうか。 平泳ぎは,キックもストロークも水中で行う。特にキックは,靴をはいていてもクロールに比べると容易である。 着衣で泳ぐ必要のある場合は,平泳ぎの方が体力の消耗は少ないのである。 しかし,体力の消耗などを考えると,平泳ぎも有効とは言い切れない。 救助を待つということを考えれば,呼吸しながら浮いていることが必要である。 無駄な動作をすることなく,いつまでも仰向けの姿勢を維持していられれば,最も体力の消耗が少ない。 つまり,事故にあったときには背浮きやちょうちょ背泳ぎが最も有効であると考えられる。 3. 着衣泳の指導計画 着衣泳を学校で体験させていく上で,何を学習させていけばいいのだろうか。以下にまとめてみた。 (1) 着衣で水に落ちたら,どういう状態になるのか (2) 着衣の時,どんな泳法で,どのように泳いだらいいのか。 (3) 着衣で,どのくらいの距離や時間を泳ぐことができるのか。 (4) 着衣や履き物の種類が,泳力にどのように影響するのか。 (5) 泳ぎながら,浮きながら,大きな声を出して助けを求められるか。 (6) 水中の脱衣は必要か。 (7) 身近な浮き具をどのように利用するか。 (8) 水温の低い時には,どのような心掛けが必要か。 (9) 釣りや水辺での遊びなどに出かけるときには,どんな心掛けが必要か。 このようなことを考えながら,指導計画を立てていく必要がある。 4.
あらぁ~! そうなんですね🎵 さすが 指導霊さん よくお分かり ですね 指導霊さんは 続けて 「習字を やりなさい 姿勢もよくなる」と アドバイスを くれました それを聞いて ご相談者さんは 「あっ! わたし 子供の頃 お習字 習ってました! 墨を摩る(する)のも 好きで こう…(墨を摩る しぐさを しながら) 墨を 摩ってる時の 匂いが 好きなんです🎵」 ええ⁉️ そうなの⁉️ びっくり!と にゃにゃんが 驚いたら ご相談者さんも 「わたしも ビックリ ですよ~! 昔のことで 忘れてました」 と ふたりで びっくり‼️(笑) それなら お習字 習ってみたら?と 提案して ご相談者さんも 「そうします🎵」と 賛同 下さいました そのあと 指導霊さんが 「本が好きだろ 本を読みなさい」と 更なる アドバイス📖✨ すると またまた 「はい! 本を読むの 大好きなんです! 前は 毎日 本屋さんに 行ってたから 店員さんにも 顔覚えられてた くらいです 最近は 父のことや 母のことが あって ずっと 本 読んで いません でした でも 昨日 ちゃんとした 雑誌じゃない 本を買ったんです 分かってるんですね すごいですね!」と びっくり‼️ またまた にゃにゃんも びっくり‼️ これまでの ご相談は すべて 亡きご両親と 弟さんのこと お仕事のこと でしたから ご相談者さんが 本好きなんて ことは 一言も 話題に 出ていませんので 本当に びっくりしました❗(・・;)💦 その上 指導霊さんは 「お母さんの物を 捨てて 部屋を きれいにすれば 好きな インテリアに 出来るだろ」とも 言ってました それに 対して ご相談者さんは 「え~‼️ 昨日買った本て そういう インテリアに 関係する本 なんです! ちょっと 変えて みたいと 思ってて… 指導霊さんて すごいですね❗」と びっくりして ました 本当に びっくりの 連続です‼️ 「指導霊」の 名に相応しく(ふさわしく) ちゃんと ご相談者さんの 人生を ご指導なさって くれました🎵 さすが 指導霊さん❗ 通訳しながら にゃにゃんも びっくりでした お見事です✨👏✨ 今回も ブログに 書くことを 快諾いただき ありがとう ございます✨m(_ _)m✨ 感謝🎵 感謝です🎵 今日 一日 無事に 過ごせたことに 感謝して✨💓✨ 読者の 皆さまの お幸せと 開運を 祈ってます👏✨ また明日 お会いしまょうね🎵 またね✨🐹 🌹 今日も ブログを 読んで 下さった 皆さま 毎日 ありがとう ございます✨m(_ _)m✨🌹 💮毎日 いいねや コメントを 書いて くださる 皆さま いつも ありがとう ございます✨m(_ _)m✨💮 🍀 世界が ずっと平和で あります ように 安心して 生きられる 世の中で あります ように 心より 願います 🍀 🍀ご相談者さんが にゃにゃんの ところへ いらっしゃると なると 弟さんが ちゃんと お風呂に入る そうです 前回も そうで この件も 不思議…と 話してくれました🍀
合気道研修会道場で稽古している稽古生渡邉のブログです。大阪市北区の中崎町駅(地下鉄谷町線)から徒歩3分の場所にある合気道研修会中崎道場(大阪府大阪市北区中崎2丁目3ー12傍島ビル4階)に所属し指導員もしています。 山本益司郎先生の正面業第二教のご指導2です。 山本先生は正面業第二教について次のようにご説明されたことがありました。 「(相手を落として)そのまま二教に入ったりもする(表と裏。第二教裏。下記1枚目の画像。第二教表。下記2枚目の画像)。」
821162640 + よっちゃん人生で一番脳が揺さぶられたんじゃねーかな 前の記事 WIXOSS D 次の記事 おはリムル
821161830 そうだねx1 13 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:06:07 No. 821161831 + 帰黒や青一がよっちゃんや双亡亭に黒水とは別のものを感じてびびっていたけどもしやこれ… 14 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:06:25 No. 821161843 そうだねx107 藤田めちゃくちゃいい笑顔で描いてそう 15 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:07:00 No. 821161880 + 青一帰黒と親戚でヨミ座の子孫がたまたま双亡亭の隣のアパートに住んでたんだな! 16 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:07:27 No. 821161900 そうだねx3 そういえば高名な画家の評価と主人公の絵の評価なんとなく似てたな 17 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:07:29 No. 821161902 そうだねx147 この時の為にタコハとクソコテを仲良くさせてたとか藤田もう悪魔じゃん 18 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:08:15 No. 821161947 + 一気読みしてきたからこの展開ビビる 帰黒で大体の謎は終わったと思ってたわ 19 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:08:29 No. 821161952 そうだねx18 島本先生がウォーミングアップを始めてそう 20 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:08:46 No. 双亡亭壊すべしって漫画知っとるか？. 821161968 そうだねx24 >主人公ポジのメガネとラスボスポジの黒タイツは初対面から互いに好意的で、身の回りの事情はともかく画家としては互いの生きた時代に百数十年の差がありながらも共感しあっていた >黒タイツが画家になった理由は最愛の姉が惚れて駆け込んだ先の高名な画家(妻子持ち)に捨てられたと思い込んで死を選んだ事件がきっかけだったが、高名な画家が家族を捨ててまで姉を愛していたのを知ってしまったので相手を恨む道も断たれ、画家としての評価で高名な画家を上回る事だけが黒タイツの願いとなった >メガネは高名な画家の子孫だった 別にそれでよくね? 争うとか憎しみ合うとかそういう要素ないやろ 21 無念 Name としあき 21/02/24(水)07:08:51 No.
サンデー『双亡亭壊すべし』最終回!