絶品 100+ おいしい! ニンニクの芽と豚肉を合わせておいた調味料で炒めるスピードおかず。ご飯がすすむ中華味です。 かんたん 調理時間 10分 カロリー 517 Kcal レシピ制作: 西川 綾 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 1 豚バラ肉とニンニクの芽は幅3cm程度に切る。 フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を色が変わるまで炒める。さらにニンニクの芽を加えて炒める。 3 (2)に合わせておいた<調味料>の材料を加えてサッと炒め、器に盛る。 レシピ制作 料理講師、料理家 料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。 西川 綾制作レシピ一覧 photographs/megumi minato|cooking/mai muraji みんなのおいしい!コメント
材料(2人分) 豚肉こま切れ 150g にんにくの芽 2本 もやし 1袋 塩コショウ 少々 塩麹 大さじ1 お酒 作り方 1 豚肉を油をひいていない鍋に入れて炒めます。豚肉のもつ油で充分炒められるので、油はひかなくて大丈夫です(*^^*) 2 色がだいたい茶色くなったら、塩麹とにんにくの芽、酒を入れます。 3 2分くらい強火で炒めたら最後にもやしを入れて強火で2分くらい炒めて最後に塩コショウ、醤油を少し入れて味を整えて出来上がり! きっかけ 豚肉こま切れをコストコで大量に購入したため(*^^*) おいしくなるコツ 油を使わなくても豚肉の油で充分炒められます! レシピID:1110007487 公開日:2013/06/18 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 豚こま切れ肉・切り落とし肉 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 豚こま切れ肉・切り落とし肉の人気ランキング 位 いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ プロ直伝!野菜炒め ☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース 4 簡単10分★みんな大好き我が家の豚丼 あなたにおすすめの人気レシピ
激ウマ!ニンニクの芽と豚肉のもやし炒め* by 匡Masa | レシピ | レシピ, 料理 レシピ, 豚肉
ピリ辛みそそぼろご飯 ニンニクの芽の食感と香りが美味しい! 赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯が進みます。 主材料:ご飯 豚ひき肉 ニンニクの芽 白ネギ 酒 30分 763 Kcal 2018/09 献立 コク旨!ニンニクの芽のゴマみそ和 ニンニクの芽とニンジンをサッとゆでてはちみつ入りの黒ゴマ味噌に和えるだけ。和え衣にコクがあります。 主材料:ニンニクの芽 ニンジン すり黒ゴマ 15分 78 Kcal 2017/04 揚げ餅のキムチ炒め 揚げ餅に豚肉の旨みとキムチがよくからみます。お餅が入るので少ないお肉でもボリューム満点のおかずにな… 主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 玉ネギ 片栗粉 ニンニクの芽 角餅 453 Kcal 2016/11 かんたん ウナギと豆腐の甘辛炒め煮 栄養満点! 食べごたえ満点! 甘辛味がご飯によく合います。 主材料:酒 だし汁 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ネギ 玉ネギ 赤ピーマン ウナギ蒲焼き ニンニクの芽 20分 440 Kcal 2015/08 具だくさん!トローリあんかけかた焼きそば 焼きそばのパリパリととろーりあんかけがたまらない!野菜、肉、海鮮たっぷりのあんかけかた焼きそばです。 主材料:酒 ニンジン 水 白ネギ 豚肉 片栗粉 水煮タケノコ シーフードミックス キクラゲ ベビーコーン ニンニクの芽 645 Kcal 2015/06 梅干し入り鮭チャーハン 梅干し、ニンニクの芽、大葉入り! チャーハンはパパッとできるのが嬉しい! 主材料:ご飯 白ネギ 白ゴマ 溶き卵 大葉 ニンニクの芽 梅干し 塩鮭 507 Kcal 豚肉とキャベツのピリ辛炒め 豚肉と相性のよいキャベツを使って炒めものに! 超簡単！もやしと豚肉のにんにくの芽炒め レシピ・作り方 by けんぼ1448｜楽天レシピ. 素材の甘みを味わって。 主材料:豚肉 酒 キャベツ 玉ネギ ニンニクの芽 酒 297 Kcal 2014/12 ウナギと野菜のスタミナ炒め ウナギとニンニクの芽を使ったピリ辛炒めです。 主材料:ウナギ蒲焼き ナス 赤ピーマン ニンニクの芽 チンゲンサイ 水 酒 386 Kcal 2014/08 ウナギの中華炒め ウナギとニンニクの芽でスタミナアップ! ピリ辛で食欲増進にも。 主材料:酒 水 片栗粉 木綿豆腐 ニンニクの芽 赤パプリカ ウナギ蒲焼き - 連載 牛肉の中華炒め 食感の良い野菜と牛肉は相性抜群。 ニンニクの芽も入ってスタミナ満点! 主材料:酒 ショウガ ニンジン 水煮タケノコ ニラ 玉ネギ 牛肉 ニンニクの芽 448 Kcal 2014/04 ボリューム麻婆春雨 たっぷりの春雨でボリューム満点!
レシピを探す 献立を探す \ 人気のキーワード / 230kcal 総エネルギー量 約210円 費用目安(1人分) さっと炒めるだけで完成する、時短レシピです。シンプルな味付けはで、材料は包丁を使わずハサミだけで切れるので、とても簡単にできます! 時間がない時の夕食にお勧めの1品です。 管理栄養士 姫野 早紀 材料 (1人分) 豚もも肉 70g にんにくの芽 30g しょうが(チューブ) 2㎝ 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 ごま油 オイスターソース 小さじ1・1/2 作り方 1 豚もも肉は一口大に切り、酒、しょうがに漬けた後、片栗粉をまぶしておく。にんにくの芽は3~4㎝の長さに切り分ける。 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったらにんにくの芽を加え、さっと炒める。火を止めて、オイスターソースで味付けをする。 3 器に盛り付ければ完成。 管理栄養士からのコツ・ポイント にんにくの芽はさっと洗って好みの長さにハサミでカットするだけです。豚肉は切り落としにすると、すぐに使えて便利です。1枚が大きい場合はハサミで一口大に切って使いましょう。 栄養素 (1人分) エネルギー ビタミンB2 0. 17mg たんぱく質 14. 9g 葉酸 38μg 脂質 14. 7g ビタミンC 14mg 炭水化物 7. 4g コレステロール 50mg カルシウム 19mg 食物繊維総量 1. 2g 鉄 0. 6mg 食塩相当量 1. 0g ビタミンB1 0. 薄切り肉とにんにくの芽のキムチ炒め | 長谷川佳子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 66mg このレシピの作者 家族の病気を機に食事の大切さを実感し、栄養士の道を志すようになる。病院栄養士として働いた後、出産後はフリーの管理栄養士として学校の講師、特定保健指導、料理教室講師など幅広い仕事に携わる。食事の「大切さ」「楽しさ」を伝えるために、健康管理に役立てる美味しいレシピを皆様に提供していきます。 関連するレシピの特徴から探す 「肉の炒め物」のレシピ 最近見たレシピ
」手抜きに見えない手抜きオシャレSummer Version」より。 *掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
2020年秋冬のトレンド、『オールブラックコーデ』。足元も黒で統一して、トレンドのスタイリングをコンプリートしてもいいけれど、あえて白のスニーカーを合わせてメリハリをON! モードな装いに清潔感が加わり、コーデがワンランクアップすることまちがいなし。 ベーシックなオフィススタイルに抜け感をプラス ネイビーのカットソーに黒のスラックスを合わせたベーシックなオフィススタイル。凛とした佇まいを演出するネイビー×黒の配色に、スニーカーで白を取り入れれば、適度に緊張感がほぐれた抜け感のあるスタイリングに昇華。 リネンジャケットと相性抜群! 初夏のきれいめスニーカーコーデ35選｜大人カジュアルなスニーカースタイルでこなれ見え♡ | Oggi.jp. きちんと感とラフさを兼ね備えたリネンジャケットと、白のスニーカーは相性抜群! カジュアルすぎず堅苦しすぎない通勤コーデは、ワントーンでまとめるとより洗練された雰囲気に仕上がる。 【黒】スニーカーできちんと感をそのままキープ できる限りきちんと感を残したいとき は、 黒スニーカー を試してみて。引き締めカラーの黒なら、きれいめコーデをほどよくカジュアルダウンできる。夏以外の3シーズンなら、ショートブーツ感覚で取り入れてみるのもGOOD! スパイシーなスタイリングに抜け感を加える オールブラックでまとめたスパイシーなスタイリングに、ローテクスニーカーをなじませて。黒スニーカーのときは、ソールや紐が白いものを選ぶと、適度に抜け感が生まれバランスアップが叶う。 肩の力が抜けたモードなモノトーンコーデ 白の割合が多いモノトーンコーデは、洗練された印象。そこに、黒スニーカーを履いてカジュアルなエッセンスをひとさじ。肩の力が抜けた、大人女子らしい余裕のある着こなしに。 ボトムスの色とそろえれば、統一感アップ ベージュ×黒の配色が、やわらかくもカッコいい佇まいを演出。ボトムスとスニーカーの色をそろえて統一感を出せば、タイトスカートのスマートさを活かしたきれいめカジュアルコーデが完成。 【白】スニーカーできれいめコーデを格上げ! 通勤コーデでもおすすめした白スニーカー。休日のきれいめカジュアルコーデで取り入れると、 足元に抜け感が出てより洗練されたスタイリング に。 オンでもオフでも、しっかり活躍してくれる白スニーカー は、忙しい大人女子の強い味方♪ クリーンな大人カジュアルスタイルに転換 白のローテクスニーカーは足元に抜け感を加え、きれいめコーデをより洗練された印象に格上げしてくれる!
ご近所や家では気分を上げてくれそうなちょい派手Tシャツに頼るのも手。モノトーンや真面目コーデに飽きたら冒険! 【コンバース】実は黒より使える!? 赤スニーカーの夏コーデ3選｜JJ（magacol） - Yahoo!ニュース. Tシャツ¥35, 200 ジャケット¥138, 600(ともにMADISONBLUE)パンツ¥20, 350(サージ/ショールーム セッション)帽子¥31, 900(シノナグモ/ロンハーマン)ブレスレット¥649, 000 リング¥440, 000(ともにメシカ/メシカ ブティック 日本橋三越本店 本館6階)サンダル¥12, 980(プラクトン/アパルトモン 青山店) Tシャツ¥17, 600(sacai × François K. /sacai)パンツ¥70, 400(MADISONBLUE)ローファー¥121, 000(ジェイエムウエストン/ジェイエムウエストン 青山店) Tシャツ¥12, 100(リサ・キング/RHC ロンハーマン)パンツ¥67, 100(フォルテ フォルテ/コロネット)ピアス¥29, 700(モダン ウィーヴィング/ショールーム セッション) Tシャツ¥5, 500(カラフル スタンダード/アンストア)スカート¥28, 600(ロンハーマン)サングラス¥37, 400(モスコット/モスコット トウキョウ)サンダル¥78, 100(ピエール アルディ/ピエール アルディ 東京) あわせて読みたい ▶︎失敗しない「大人のロゴT」7選!カジュアルなモード感がポイント ▶︎子どもっぽくならない【大人のための黒ロゴT】. 撮影/金谷章平 スタイリング/辻 直子 ヘア/左右田実樹 メーク/島田真理子〈UM〉 モデル/牧野紗弥 取材・文/高橋志津奈 編集/藤田摩吏子 *VERY2021年6月号「近づく夏、今までで一番、Tシャツが好き」PART1「ご近所&お家は『ちょっと派手T』で気分を上げよう」 撮影/谷田政史〈CaNN〉スタイリング/大野千歩 ヘア・メーク/後藤若菜〈ROI〉 モデル/浅見れいな ライター/木村幼奈 編集/藤田摩吏子 *VERY2021年6月号「近づく夏、今までで一番、Tシャツが好き」PART2「お出かけTシャツ上手になろう」 撮影/渡辺謙太郎 ヘア・メーク/木部明美〈PEACE MONKEY〉 スタイリング/荒木里実 モデル/申 真衣 取材・文/栗生果奈 編集/井上智明*VERY2021年6月号「洗える服だからこそ、もっと上手に洗いたい!」 撮影/倉本ゴリ〈Pygmy Company〉(人物)、魚地武大〈TENT〉(静物) スタイリング/乾 千恵 ヘア・メーク/川村友子 モデル/申 真衣、ビチアチ サラ 取材・文/栗生果奈 編集/藤田摩吏子 *VERY2021年6月号「「そんなの、かまへん!
定番アイテム【ボーダー】を今っぽくおしゃれに着るコツ 【12】ベージュスニーカー×ミントフレアスカート×フォトTシャツ きれい色ナローフレアとスニーカーで女らしいカジュアルスタイルに。フォトTに斜めがけバッグ、マウンテンパーカーなど、色数が少なくても着こなしが盛り上がるのが、カジュアルアイテムのいいところ。 お散歩日和に着たい、きれい色のカジュアルコーデ♪ 【13】白ハイカットスニーカー×黒パンツ×ピンクニット×黒カーディガン 上半身映えするピンクのシアーニットは黒ニット×黒パンツでシックな装いに。ハイカットスニーカーや斜めがけトートなど、白小物を合わせて女子会へGO!
モデル/ほのか(本誌専属) 撮影協力/田中かほ里 構成/浜田麻衣 【5】ベージュスニーカー×ネイビージャケット×ボーダーカットソー×グリーンスカート てろっとした質感が大人なリネンジャケットは、ボーダータンクやスニーカーのカジュアル感と好相性。ラフにまとまりすぎないように、ボトムは程よくフィットするニットタイトで女らしさもトッピング♡ ゆるっと感とシャープさがバランスよくMIXした、大人カジュアルがテーマです。 CanCam2019年9月号より 撮影/三瓶康友 スタイリスト/伊藤舞子 ヘア&メーク/MAKI(LINX) モデル/堀田 茜(本誌専属) 撮影協力/WORKAHOLIC 構成/浜田麻衣 【6】ベージュスニーカー×ブラウントップス×チェック柄パンツ チョコブラウンのニットに同系色のチェックパンツをコーディネート。ベージュのボディバッグやスニーカーでカジュアルにまとめれば、全体のこなれ感もコーデの完成度もUPします! CanCam2019年9月号より 撮影/三瓶康友 スタイリスト/伊藤舞子 ヘア&メーク/木部明美(PEACE MONKEY) モデル/石川 恋(本誌専属) 構成/木村 晶 ★スニーカー×パーカでとことんカジュアルに 白スニーカーを合わせるきれいめ秋コーデ 【1】白スニーカー×トレンチコート×ボーダーカットソー×デニムパンツ 流行に左右されない王道のトレンチコートをパリっぽく♪ 定番のベージュトレンチを、ボーダーとデニムでフレンチカジュアルに仕上げれば、ベーシックなのに今っぽい秋コーデに。カジュアルなコンバースを合わせつつ、キレイめBAGできちんと感もキープするのもおすすめテクです♡ CanCam2020年10月号より 撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE) スタイリスト/伊藤舞子 ヘア&メーク/MAKI(LINX) モデル/まい(本誌専属) 撮影協力/芝宮ゆかり 構成/権藤彩子 【2】白スニーカー×白スエットワンピース カジュアルなスエット素材のゆるいワンピースを大胆なスリットで女っぽく格上げ! リラックス素材と肌見せのギャップが、余裕のある色気を演出してくれるんです♡ 足元はメンズライクなスニーカーを合わせて、〝生っぽさ〟を軽減させるとタウン仕様に。 CanCam2020年10月号より 撮影/倉本GORI(Pygmy Company) スタイリスト/たなべさおり ヘア&メーク/MAKI(LINX) モデル/堀田 茜(本誌専属) 撮影協力/木谷成良 構成/鶴見知香 【3】白スニーカー×トレンチコート×エクリュトップス×デニムパンツ レフ板効果と今っぽさが両方叶うエクリュのシアーニットにデニムをコーデ。シンプルにデニムやトレンチコートを合わせるだけで、洗練された女っぽシンプルが完成します♡ 白スニーカーで加えるやんちゃな抜け感も効果的!