「テレメンタリー」はABCテレビ・テレビ朝日系列の全国24社が競作するドキュメンタリー番組です。ABCテレビでは、日曜日 朝4時55分~5時25分の放送です。 テレビ朝日での放送終了後、『テレ朝チャンネル2』(CSテレビ)にて作品の一部が再放送されています。 詳しくは こちら でご確認ください。
11を忘れない 変わる古里―フクシマはいま― 24分 2020年 2011年3月、世界最悪レベルの原発事故が起きた福島。 避難指示は徐々に解除されているものの、県内にはいまだに解除時期の見通しすら立たない場所もある。 福島の復興の妨げになるのが、除染で出た大量の廃棄物。 それが一時保管されているのが、福島第一原発がある双葉町と大熊町だ。 課題山積の福島の復興。変わる古里の姿。 原発事故に多くを奪われた大熊町の男性2人を中心に、フクシマの10年をありのままに伝える。 3. 11を忘れない ゼロから街をつくる、ということ~陸前高田10年の全軌跡~ 49分 2020年 建物2500棟が並んだ岩手・陸前高田市の市街地は、津波で消滅した。 新たな街をどこにつくるか。多くは安全な高台を望むものの、広い土地は無く、被災した地に再び、新たな街をつくることになった。 被災地最大の復興計画がスタートしたものの、ゼロからの街づくり。かさ上げ工事だけでも数年の月日がかかる。 一方で多くの事業者は高台や内陸部で店舗を再開。新たな街に戻るべきか、選択を迫られる。 テレビ朝日は震災直後から10年間にわたり陸前高田の「街」と「人」を記録。 総事業費1660億円。被災地最大のプロジェクト「ゼロからつくった街」10年の軌跡を追った。 3. 11を忘れない 震災家族~遺された父と子の10年~ 24分 2020年 死者・行方不明者が約2万2000人に上る東日本大震災。宮城県は、被災した自治体の中で、最も多い犠牲者が出ました。 女川町の漁師・鈴木高利さんは、津波で妻と両親を失いました。 遺された長男(当時11歳)と長女(当時9歳)、そしてまだ当時2歳だった次女を男手1つで育ててきました。 最愛の家族を失って10年。鈴木さんと子どもたちは、震災とどう向き合い、どう生きてきたのかー。ある家族が歩んだ10年を見つめ、震災遺族の今を伝えます。 3.
コロナに限らず、身の回りに起こった様々な変化と向き合い、戦い、切り開いていった人々の物語から答えを探していきます。 突然、ニューノーマル~温泉旅館再建を演劇人に託してみたら~ 24分 2020年 経営破綻した鬼怒川温泉の旅館を買い取ったものの、コロナで再オープンが延期になり頭を抱える新社長。 悩みぬいた末、「新しい何かを打ち出さなければ未来はない」と、同じコロナで仕事を失った演劇舞台人に再建を託すことを決意。 演出家や美術、照明、俳優など14人のチームを結成した。しかしそこに「予算」の壁が。 温泉旅館×演劇人の異色のコラボは衝突を繰り返す。 さらに老朽化による建物の欠陥が次々と見つかり・・・。果たして無事に再オープンできるのか? コロナとシネマ~「密」を巡る攻防~ 24分 2020年 "密"が避けられている。 名古屋にあるミニシアター「シネマスコーレ」は定員51人。 支配人である木全純治は、全国ロードショーではかからない個性的な作品を精力的に紹介。 作品と観客の距離を近づけ、いわば"密"を売りにすることで映画館の斜陽期を生き抜いてきた。 しかし、新型コロナの影響で、1983年の開館以来、初めて「休館」に追い込まれる。 映画文化の多様性を支えてきたミニシアターは「新しい日常」と共生できるのか。 守りたい 守れない ~気候危機のただ中で~ 24分 2020年 7月、列島をまた豪雨が襲った。 球磨川が氾濫した熊本県球磨村では住民が「水の来る速さがまるで違った」と異変を感じていた。 水没した神瀬地区では消防団の上蔀忠成さんらが逃げ遅れた45人を救助した。 生まれ育ったこの地区が好きだ。この先も住みたいとの思いは強い。 しかし激甚化する災害に「再び同じような雨が降ったら命を守ることができるだろうか」と葛藤する。 気候危機の時代。日本のどこに同様の被害が起こっても不思議ではない。
内臓脂肪率が高いとどんな「危険性」がある? 内臓脂肪が高いといっても、具体的にどういうリスクがあるかは把握しづらいと思うが、実は肥満は侮れない。 体型がくずれ代謝が悪くなる お腹周りに脂肪がついても他人からは分かりづらいが、やはりビール腹というのは見栄えが悪い。また、肥満になると代謝が悪くなるため、疲れやすく太りやすくなる。疲労が重なって運動の習慣も薄れると、不健康な身体からなかなか抜け出せない恐れがある。 生活習慣病の原因になりやすい 内臓脂肪が高いと、血圧や血糖値が上昇して生活習慣病にも繋がるとされている。また、併発して不調を引き起こすリスクを高めてしまうことも意識しておこう。 5. 内臓脂肪率が高い「原因」 内臓脂肪を減らすためには、自分のお腹になぜ脂肪がついてしまったのかを分析するのも重要だ。 内臓脂肪率が高くなる原因一覧 不規則な生活 過食、偏食 油ものや菓子類、アルコール類の高頻度な摂取 運動不足 無理なダイエット 大半は多くの方が知っているであろう、太ってしまう原因と同じだ。やはり食生活を見直し、運動する習慣をつける必要がある。ただ、食事を抜くなどの無理なダイエットでも、内臓脂肪率は増えてしまうので、最近無謀なダイエットをしている方は、逆にダイエットを控えて様子を見よう。 内臓脂肪率は男性の方が高い傾向にあり、悩んでいる方も多いだろう。まずは、自分の内臓脂肪率が一般的な数値よりも高いのか低いのかを把握してみてほしい。高いようであれば食生活を見直し、運動をしっかりと行うなどして、スリムな体型を目指してみてはいかがだろうか。 更新日: 2020年8月17日 この記事をシェアする ランキング ランキング
映画やドラマで大活躍の横浜流星。彼の甘いマスクは世の中の女性を魅了していますが、彼の魅力はそれだけではありません。なんと体脂肪率は5%、腹筋がバキバキに割れています。この記事では、そんな横浜流星の筋肉美の秘訣である筋トレや食事を紹介します。 横浜流星の筋肉が美しすぎる! 横浜流星といえばドラマや映画での俳優業、雑誌でのモデル業など、様々な活動で今や引っ張りだこな存在です。彼の端正な顔立ちにメロメロになっている方も多いのではないでしょうか。そんな横浜流星のもう1つの魅力が、筋肉です。特にバキバキに割れた腹筋は、アスリート並みで惚れ惚れしてしまう体の持ち主です。 生年月日 1996年9月16日 身長 174cm 体重 非公表(60kg前後) 体脂肪率 5% 正確な体重は公開されていませんが、体脂肪率が5%というのは驚異の数字です。同年代の男性の体脂肪率の平均は10〜15%と言われているため、横浜流星の体脂肪率がいかに低いかがよくわかります。彼の筋肉が美しく見えるのも、この体脂肪率から納得できますね。 筋肉画像集はこちら 横浜流星の筋肉がすごい理由は?特に腹筋がバキバキ?
日本人の年齢別の平均体脂肪率!体脂肪率推定式から作成! 2020. 12. 30 この記事は 約3分 で読めます。 日本人の年齢別平均体脂肪率の表を推定式から作成! 体脂肪率の平均値を調べても、 国ではそのようなデータは取っておらず、 ・身長・体重 などのデータしか検索することができません。 そこで、今回は体脂肪率を推定する最新の論文をもとに、 年齢ごとの平均体脂肪率を確認していきたいと思います。 年齢ごとの平均体脂肪率 では、さっそく平均の体脂肪率を見ていきましょう。 体重、身長は、 2017年の国民健康・栄養調査の結果 をつかっており、 そこから推定の体脂肪率を算定しています。 男性 女性 年齢 身長 体重 推定 体脂肪率 年齢 身長 体重 推定 体脂肪率 18歳 168. 9 63. 6 17. 3 18歳 155. 5 51 26. 0 19歳 170. 7 63 16. 9 19歳 158 52. 2 26. 1 20歳 171. 7 64. 4 17. 4 20歳 154. 9 49. 9 25. 8 21歳 171. 9 67. 3 18. 7 21歳 158. 9 52. 4 26. 2 22歳 173. 7 67 18. 4 22歳 158. 3 50. 2 25. 5 23歳 171. 5 73. 3 21. 1 23歳 158. 7 25. 8 24歳 171. 8 65 17. 9 24歳 157. 5 50 25. 7 25歳 170. 6 19. 2 25歳 157. 9 50. 3 25. 8 26-29歳 171 69. 5 20. 0 26-29歳 157. 7 52. 5 26. 9 30-39歳 171. 2 71 20. 9 30-39歳 158. 6 54. 4 27. 9 40-49歳 171. 2 71. 6 40-49歳 158. 2 55. 8 29. 1 50-59歳 170. 2 69. 2 21. 6 50-59歳 156. 7 55. 4 30. 0 60-69歳 167. 3 67. 5 60-69歳 153. 9 54. 7 30. 6 60-64歳 168. 1 68. 9 22. 1 60-64歳 154. 【画像】横浜流星の筋肉がヤバすぎ！バキバキ腹筋の理由〜筋トレメニューまで紹介！ | Slope[スロープ]. 8 55 30. 6 65-69歳 166. 6 65. 9 21. 5 65-69歳 153.
健康・病気 2021. 04. 19 2017. 10. 21 よく「 太っているか、痩せているか 」という指標にされる 体脂肪率 。 一般的に 体脂肪率が高すぎれば 肥満とされ、 高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなる とされています。 ただ、体脂肪には、身体を動かすために必要なエネルギーを備蓄として溜め込む働きや寒さから身を守ったり免疫を強化する働きもあります。 では、体脂肪率はどれくらいがいいのでしょうか? 平均的な体脂肪率は? 詳しく調べてみると平均的な体脂肪率は年齢や性別で10-15%ぐらいの幅があるようで、一般的に 男性より女性の方が10%ほど高く なっています。 ちなみに、自分のような 成人男性では17%前後 が平均的な数値のようです。 男性の体脂肪率の平均 女性の体脂肪率の平均 有名アスリート選手の体脂肪率はどのくらい?