日プ TXT ENHYPEN BLACKPINK BTS INI K-POP、アジア NCTのダンス振付を担当してきた振付師さん達を教えてください! できればどの曲かも書いて頂きたいです! K-POP、アジア もしNCTショウタロウとTREASUREアサヒが日プ2に出演したらデビュー出来ると思いますか? 仮になのでご理解下さい 日プ JO1 INI K-POP、アジア シュガペンの方にお聞きしたいのですが、こちらの画像の髪型は具体的にいつ頃の髪型でしょうか?楽曲やアルバム名と共にご回答いただけますとありがたいです... ! BTS シュガ SUGA ユンギ バンタン K-POP、アジア シュガペンの方にお聞きしたいのですが、こちらの画像の髪型は具体的にいつ頃の髪型でしょうか?楽曲やアルバム名と共にご回答いただけますとありがたいです... ! BTS シュガ SUGA ユンギ バンタン K-POP、アジア アイドル同士仲良いのを公言する事は良くない事と思いますか? モネクとセブチはVライブとかでもお互いにエピソード披露していると思うんですが… K-POP、アジア ギヴンの冬のはなしって誰が歌ってるんですか?この曲です↓ K-POP、アジア 7月2日にSEVENTEENのIncompleteのBlu-rayをユニバで購入し、バンドルカードを使って支払いをしました。 そのあと、7月16日に支払ったはずのお金が戻ってきて、今もその状態です。 この場合、支払いがされていないと認識されて、購入がキャンセルされたことになったり、商品が発送されなかったりしますか? また、どうしてお金が戻ってくるということが起こるんですか? K-POP、アジア BTSのファンじゃないんですけど BTSの事務所はHYBEかビックヒット どう呼べばいいのかどちらですか? 事業分けされてビックヒットってまた 言い始めてるのも見るので教えてください K-POP、アジア 歌のタイトルを教えてください。 うろ覚えではありますが、NHKのEテレで 子ども向けの番組か何かで使われていた、 虎の歌を探しています。 映像は虎のイラスト 声は男性 歌詞は「とらっと 」「えんやこら」のようなものがあったと記憶しています。 教養、ドキュメンタリー 至急お願いします。 stray kids noeasyの通常盤アルバムの予約が開始されたらKtownで購入しようと思っているのですが、友達と送料を割り勘して購入したほうが、qoo10などの他のサイトで買うより安く購入できますかね?
タイトルや歌詞に『all right』『大丈夫』の言葉が入ってる曲といえば、あなたはどの曲が思い浮かびますか?お一人様一曲にてお願いします♪ 洋楽 タイトルが 永遠 またはそれに類似する言葉、またはそれらの語を含む曲を1つおしえてください カテにかかわらず、ジャンル一切問いません 洋・邦・歌もの・インスト・クラシック・・・あなたの好きな1曲をお願いします 邦楽 スゴいタイトルの歌を教えてください。 タイトルだけで引き込まれる、逆に、タイトルでどん引きしてしまう、よくこんなタイトル考えついたな、というような歌をお願いいたします。 例えば、私がスゴいなぁ・・・と思ったのは、「ざんげの値打ちもない」です。 邦楽でも洋楽でも結構です。 よろしくおねがいします。 邦楽 タイトルにある言葉が一度も歌詞にでて来ない歌を教えて下さい。YOUTUBEなどのURLも貼り付けて下さると助かります。 BAは私の好みで決めさせていただきます。 あっ、邦楽でお願いします。 邦楽 山梨県にあるほったらかしの湯って言う温泉はカップルで行ったとしても混浴とかは出来ないんですか? 知ってる方教えて下さい! 温泉 林真須美はどうして死刑執行されないのですか? 政治、社会問題 ピアスについてなんですが 耳たぶ用のピアッサーで軟骨に開けることは可能ですか? 軟骨用のピアッサーが14Gですごく痛そうだったので・・・・ ピアス NCTショウタロウとENHYPENニキだとビジュアルは同じぐらいですよね? K-POP、アジア タイトルか歌詞に「ラベンダー」という言葉が出てくる歌を教えてください。 失恋ではないのでお願いします。 邦楽 結局、BTSは兵役に行くのですか? (行かないとしたら、それについてどう思いますか?) K-POP、アジア INIでジャニオタにも受けそうなタイプって誰だと思いますか? 日プ JO1 K-POP、アジア YGの新ヨジャグルって海外blinkから嫌われそうじゃないですか? 歓迎よりもBLACKPINKのカムバ遅くなるとかいって叩く未来しか見えないのですが ITZY JYP SM HYBE aespa K-POP、アジア JAMが韓国のグループがMステ出演が決まるとJO1も出してと言い出すのどう思いますか?出れるわけないのに負け犬みたいで恥ずかしいです HYBE系のグループとは実力も違うのに黙ってたほうが良くないですか?
K-POP、アジア この写真ってなんの時のどこから出た写真ですか? 写真、ビデオ もっと見る
Ktownの送料は物によって変わるのでなんとも言えないかもですが、ご回答お願いしますm(__)m K-POP、アジア BTSのエキシビションのサイトでアンケートに答えたらサイン色紙が当たるというものに応募しました。 今日何気なくサイトを見てみると、また応募出来る画面になりました。 これは何回も応募できるのでしょうか? それとも前回のが応募できてないのでしょうか? 前回、名前や住所など打ち込んだ記憶があるのですが…。 K-POP、アジア Instagramを見ていたら、お姫様のような韓国人グラマーを見つけたのですか、彼女は芸能人なんでしょうか?それともただのお金持ちなんでしょうか? ↓ Instagram 他の人にわざわざ芸能人などに対する批判的な意見を言ってくる人ってなんなんですか??
個人的には、音はあまり外さないけど声が小さいし、よく生歌とかだと気だるそうに歌っているように見えるのですが、歌うのが嫌いなのでしょうか? 自分は、あまりミナに詳しくないので知りたいです。あと何でミナがCメロを担当してるのでしょうか? ゆったりしているので声量が小さいミナにあっているからでしょうか? K-POP、アジア BTS WINGS うちわ見分け方 メルカリにてWINGSのうちわ(ユンギ)を購入しました。出品者の方は古参っぽくレートの高い物も売っていた為公式という言葉を信じて買ってみたのですがsysのうちわと比べると偽物なんじゃないかと不安になってきました。これは本物でしょうか? 丸いポチが着いているのは裏側です K-POP、アジア ヒュニンカイの妹のバヒエちゃんはBELIFTのオーディションに合格して練習生になったんですか?ガルプラはBELIFTの練習生として参加するということですか? K-POP、アジア ある歌のタイトルが思い出せなくてモヤモヤしています。 ・おそらくジャニーズ系でKinKi Kidsの歌だと思っています(勘違いの可能性もある) ・ラブソング ・男女の相棒系?の歌で男目線 ・多 分最後で結ばれる ・「お前の横顔が綺麗に見えたのは〜」とか「そんな顔せずいつもみたいにからかってくれよ」みたいな歌詞がある 情報が曖昧すぎてすみません、どなたかわかる方がいらっしゃいま... 男性アイドル ある質問の回答にこんなものが載ってたんですが、 ARMYがEXOのメンバーの誰かに危害を加えたということですか? 調べても出てこなかったので詳しい方お願いします。 あと、EXOは色々あったと書かれてますがいろいろって何ですか?ファンじゃないので教えてくださいお願いします K-POP、アジア BTSについてです。 血汗涙のMVにこのようなシーンはありますでしょうか?? あったら何分何秒のところが教えて下さると幸いです! K-POP、アジア SEVENTEENのハレコントレカは何のサイトで購入できますか?? K-POP、アジア WeverseでButterを予約し、今日発送準備中になりました。 私の手元に届くまで大体あと何日くらいかかると思いますか? (近畿圏に住んでいます) また、予約期間中に購入したのに発売日になっても準備中にすらならないのが少し不思議なんですけど、皆さんはどう思いますか?
(予約期間がすぎてから購入したのならわかりますが、、、) 検索用 BTS TXT SEVENTEEN TWICE BLACKPINK Weverse 韓国 Butter K-POP、アジア TXTのデビューからFREEZEまでのトレカ一覧なんてあったりしますでしょうか?? 可能なら特典なども含むものがあると嬉しいです! よろしくお願い致します! K-POP、アジア BTSのアルバムを買いたいのですがオススメがあったら教えていただきたいです(満足度が高かった物, 1番好きなアルバムetc. ) BEより前のものでお願いします 揃えるのなら、1番最初のものから集めた方がいいですかね... 回答よろしくお願いします K-POP、アジア 韓国語のおすすめの勉強法教えてください! また、使っている参考書なども教えて頂けたら嬉しいです。 韓国・朝鮮語 韓国の女性のトップがふわっとしたゆるふわ的(?)な髪ってどうやって作ってるんですか?コテですか?それともパーマかけてるんですか? K-POP、アジア インスタ見てると、EXOのメンバーとツーショット撮ってる方よくみかけるんですが、なんで撮れるんですか?抽選?知り合い?合成? K-POP、アジア テヒョンが付けているこのネックレスはどこのものかわかる方いませんか?? K-POP、アジア THE FIRST SKY-HI オーディション 毎回観てるのですが、誰が5人に入ると思いますか? 私の個人的な見解は、 りゅうへい、そうた、れお、しゅんと、まなと、らん が、有力候補かと勝手に思ってます ミュージシャン ビジュアルだけでいえば、誰が一番「美形」だと思いますか? 男性アイドル JYPはTWICEに力を入れてないと言ってる人達がいますが、それは流石にないと思いませんか? K-POP、アジア SEVENTEENのミンギュが別の振り付けを教えられて1人だけ違う動きさせるみたいなドッキリでの曲名はなんですか? K-POP、アジア この中国の歌の曲名を教えて下さい。 中国語 armyさん、韓国が好きな方に質問なのですがWeverseというのがあると思うのですが、これなんて読んでますか? 私はウィバースと普通に読んでいるのですが学校の韓国好きな子はウィーバースとよんでいました。 また、BTSのアルバムのBEを私はビーとよんでいますがその子はビーイーとよんでいます。 韓国を好きになったばかりであまり分からないのでWeverseとBEの正しい読み方を教えて頂きたいです。 K-POP、アジア テテがよくやる、今日のVLIVEでもしていたこの手の動きになにか意味はありますか?
横から見た太ももの厚みが違いますね♪ ●反り膝(反張膝)の改善 前もも張りを細くしたり、ししゃも足なふくらはぎを細くするために反り膝を改善しました。 いかがでしたか? 筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、ダイエットでは細くならない。痩せない部分である前もも張り、効率的なヒップアップ・・・ 美容整体で、姿勢改善、全国でも私にしかできない脚やせリンパマッサージで同時に行うから細くできるんです! 何をしても太いまま・・・と、悩まれているアナタ! !姿勢改善から始めましょう♪ 春は、どんどん近づいていますよ! 自粛で家にいる時間が多い今年こそ、脚やせしましょう!! ビフォーアフター/ダイエット結果＆感想/を更新：2021年3月17日｜フォルシュ(forsch)のブログ｜ホットペッパービューティー. ・Fさんが受けたのは1番人気のコチラのメニュー ■ 脚やせ・太ももダイエット専門の美脚リンパマッサージ ■ 天白区、南区、名東区、緑区、昭和区、西区、瑞穂区、植田、平針、原、赤池、八事、御器所、塩釜口、上前津、日進市、長久手市、東郷町など遠方からもお越し頂いております♪ 脚やせダイエット、リンパマッサージ はお任せください。
7人前でお腹いっぱいになるくらいの小食ではありますが、 毎週土日はどこかしらで外食してましたし、焼肉もむしゃむしゃ食べてましたし、パンやお菓子だって好きに食べていました。 「心置きなく食べてもいいように、有酸素運動・無酸素運動の両方をダイエットに取り入れたんだもん!」と開き直って。 なので、量は少なくても、 カロリー的には人並み~人並み以上に摂っていた と推測しています。 事実、周囲の人から 「そんだけ好き放題に食べて、よく成果出るね……不思議」 と驚かれたほど、好き勝手に食べていたのです。 しかも私は毎日は運動してません。 何もしない日も月に2割はありました。 にもかかわらず、痩せた。つまりそれだけ効果の高いダイエットだったのだと思います。 スクワット(=効率最強な無酸素運動) 縄跳び(=効率最強な有酸素運動) この2つを掛け合わせたダイエットは最強なのではないかと思います。 また、縄跳びだけだと「つまんない~、地味~」と飽きていたでしょうが、キックボクシングジムに行くことで「わたし、頑張る!爽やかに汗を流すと気持ちいいっ」という フレッシュ運動ガールな気分 を保てました。 月に1万円ほどかかりますが、今後も楽しく通おうと思います(^^♪ 1個、問題が……。跳べなくなった? なんか、、、 縄跳びがヘタクソになった んですよね……。 前は5分なら休憩なしで跳べたし、引っかかることもなかったのに、最近はしょっちゅう引っかかるし、すぐバテるし……。 どうやら縄を回しているとき左右の腕の高さ?が違うみたい で、それが原因でよく引っかかるようです。でも前はヒュンヒュン飛べたのに、どうして……。 割と悩んでます。 出来たものが出来なくなるって凄いストレス なんですよね。引っかかると痛いし。 飛べなくなったキキの気分 …。私の場合は「跳べなくなった」ですけど(笑)最近は飛んでても引っかかって痛くてイライラするので、3分しか跳んでいません。 もしくは 「縄を持つ手の左右差が出るのは、腕の筋肉に左右差が大きいのでは?」 と言われたので、腕を鍛えようかな?と検討中。 7か月目現在、相変わらず左右差はあるものの、だいぶマシになったので、6~9分跳んでいます。 また二の腕引き締めのために、筋トレメニューを増やすことにしました。左右差がなくなればいいのですが……( ̄▽ ̄;) 二の腕引き締めのビフォーアフター記事を作るべく、奮闘中です♪ 最後に 以上、半年の成果でした。 では~ Twitter ・ Instagram で記事の更新をお知らせしています。 記事のお知らせがほとんどで、「今日の夕飯は天丼!」みたいな余計な投稿はほぼ無いので、ぜひフォローしていただけると……!
そう感じることが多くなり、ダイエットをすることすら諦めかけていたので、「今頑張ってダイエットしないと、一生このままだ!」と自分に喝を入れ、トレーナーに運動や食事指導をお任せして頑張ってみよう!と気合いを入れて、ダイエットをスタートさせたのでした。 ラボ式ダイエット<トレーニング編> 全く運動をしていなかったので、トレーニングについていけるか、正直不安でした。 しかしカラダラボでは、 マンツーマンで指導 してくれるため、私に合った運動強度でのトレーニングメニューを作成してくれます。 そのおかげで、身体を故障することなく無理のないトレーニングを続けることができました。 また、自分にとってコンプレックスな部分(私の場合、お尻と太もも)を、重点的にトレーニングしたいという要望も聞いてくれたので、理想の体型になれるように頑張ろう!という意欲もさらに湧いてきました! ラボ式ダイエット<食事編> 短期間でのダイエットになるため、ある程度の食事制限も必要となります。 私の場合、1ヶ月間という短い期間で体重を落としたかったので、昼食をプロテインに置き換える方法を選択しました。 でもそのかわり、夜ご飯は好きなものを食べていいというルールだったので、大好きな晩酌もOKでした! 食事については、 食生活に合わせたストレスの溜まらない方法をトレーナーが考えてくれる ので、心配無用 ですよ! また、食事の大切さや、カロリーや栄養素などの難しそうな話も分かりやすく丁寧に教えてくれたことで、自分で食事をコントロールすることが出来るようになりました。 たった1ヶ月で、なかなか減らなかった体脂肪も-3. 8%減り、体重としても-5. 足裏・指下の大きい角質 → 前重心 → 【太もも前面太くなる】サイン | 脚やせエステ 二十三夜. 8kgの減量に成功! トレーニングと食事の両方に気をつけてダイエットをするのは初めてだったので、ここまで効果が出るものなのか!と自分自身とても驚きました。 【Before】【After】比較画像 比較すると、一目瞭然ですよね。 スパッツに乗っていた、おなかのお肉もスッキリし、うっすら腹筋の線まで見えるように。横から見た画像では、胸より出ていた下っ腹がなくなり、全体的に身体が薄くなっています。 減量できたことで、私は色々なものを得ることが出来たと感じています。 少し動くと息切れをしていたのに、トレーニングのおかげで体力がついた 運動が習慣化したことで体内時計が整い、朝もスッキリ目覚めるようになった 着れなくなっていた服が着れるようになった 姿勢が良くなった 汗をかいてもベタベタせず、体臭が薄くなった気がする 動くことが苦じゃなくなり、行動的になった 気持ちも前向きになった気がする 無駄食いがなくなり、食費が節約できた ※あくまで個人的な感想です。 いかがだったでしょうか?
BEAUTY 女性なら誰もがモデルさんのような美脚になりたいと憧れますが、自分とは程遠い……と諦めていませんか? 実は、小さなアイテムの「かっさ」を使えば、簡単に美脚を手に入れることができるんですよ! そこで今回は、美脚になるためにかっさを使ったマッサージ方法をご紹介させていただきます。 美脚になれると話題の「かっさ」とは? 数年前から話題になっているかっさ♡ ご存知の方も多いと思いますが、ここでもう一度おさらいしておきましょう。 かっさとは陶器や天然石で作られたプレートのことです。 サイズは手のひらに収まるほど小さく、握りやすくて使いやすいのが女性にとっての嬉しいポイント! 一枚で身体のあらゆる部位をマッサージできるところもかっさの魅力で、「小さいのに優秀」だと話題となりました。 とくにかっさは、フェイスマッサージで使われることが多いのですが、脚に使っても十分に力を発揮してくれます。 女性が目指す美脚をサポートしてくれるので、美脚目指してかっさを取り入れてみませんか? 脚の部分ごとに分けて美脚になるマッサージ方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 かっさによるマッサージで美脚になれるのはなぜ? 美脚になるマッサージ方法をチェックする前に、まずはなぜかっさによって美脚効果が得られるのか見ておきましょう。 《かっさを使ったマッサージで期待できる効果》 ・血行促進効果 ・デトックス効果 ・むくみ改善効果 美脚のカギを握っているのが、こちらの3つの効果! かっさを使って脚全体をマッサージすることで、長時間の立ち仕事や座り仕事などによって悪くなった血流を改善することができますよ。 全身のめぐりがよくなれば、脚に溜まっていた不要な老廃物や毒素も流れデトックス効果も期待できます。 その結果、むくみ改善にも繋がり、使っていくうちにすっきりした美脚を目指していくことができますよ。 かっさは血行も良くして、老廃物も流してくれてくれるといわれている優れもの♡ その他に肩こり改善や疲労回復なども期待でき、健康にも一役買ってくれるアイテムなので、重宝すること間違いなしですよ。 かっさでマッサージをやるときに用意するもの。 美脚になるマッサージを始めるために、まずはセルフマッサージに必要なものを用意していきましょう! 《セルフマッサージに必要なもの》 ①かっさプレート ②マッサージオイル、もしくはローション かっさブームが起きてから、現在では100円均一などでも購入できるようになりましたが、それはプラスチック製のものがほとんどだそうです。 プラスチックだと陶器や天然石よりも固く、滑りにくいので、痛みが強かったり肌を傷つけたりしてしまう可能性があります。 できるだけプラスチックは避け、良いものを選ぶようにしましょう。 また、部位ごとに違うかっさを使うのもおすすめです。 顔用と脚用で分けて販売している製品もあるので、用途に絞って使うのも良いかもしれません。 もちろん一枚でも大丈夫ですよ。 あとはかっさの握りやすさ、使いやすさで選ぶこともポイントの一つです。 マッサージオイルは何でも大丈夫ですが、スリミング効果のあるものを選ぶと、より高い美脚効果を期待することができそう!
もう使った?付録の全身美圧かっさでウエストのクビレ作りに挑戦した結果 | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE) | ビューティーアドバイス, ダイエット, 腰回り ダイエット
(。???? 各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。 4月に新天地へ引越し&専業主婦になった事で引きこもりがちになったのも原因です。 今はタオルをぐるぐる巻きにして触れないようにしています。 成果を出されてる方は身長や年齢、エアロバイクの時間や頻度も記載して頂けるととても参考になりますm(_ _)m 尚、Hba1cは何と6. 1まで下げました。結構順調です。, すごいですね! 朝は犬の散歩20分、トイレに玄関風呂掃除してプロテイン飲んでエアロバイク20分を1セットから3セットして昼ご飯食べて筋トレしてダンスを20分から30分して夕ご飯前に廊下と裏の庭をほうきで掃くのが日課です。あと朝食昼食夕飯の支度してます。ときどき病院で薬もらってきたり買い物に自転車で出かけて頑張ってます。1日に1回は体重を計ったり筋肉ついてるか見たりして体重55kgにして身長155cmまっちょになっています。 30分からは痩せませんよ最低でも1日1時間連続でしないと痩せないし体重も減らないでやらなくなるでしょう。 初日は30分を負荷無しでやりました。かなり汗をかいて、汗だくに!!ハンドルを持つ腕もきつい! !でも汗かいて、気持ちよかったです!終わったあと膝がガクガクしましたが、ストレッチしたら治りました!スタートしたばかりですが半年は続けられるように頑張ります!また書き込みます!, 好きなテレビ番組、映画を見たり、音楽を聞いたりしてると テレビを見ながらで漕いでますが(>_<) エアロバイクダイエットをするにあたり気をつけたこと. 因みに今日は、11分と17分の2回漕ぎました。 日頃からひどい運動不足のせいもあるがやはりバイク運動よりも基本的なジョギング等で基礎体力をしっかりつけた上で補助的に使用するもんだと自分は思った。有酸素運動なのはとてもいいことだが自分はこれから運動不足を解消しようとしている人にはジョギングをまずおすすめします。ランニングマシンとか。だいたいマシンは安いものではないので(;゜0゜), 身長163cm30代の女です。 三万円のプログラムバイク。? 。)? з, 2日前にアマゾンで購入。: 恋忍者戦国絵巻+ 恋愛ゲーム - Google Play の Android アプリ, 私はダイエットブログで自分と同じような身長・体重・年齢の方を見つけて、仲間兼ライバルとしてお互いに報告しあったり、はげましあったりしました。ダイエットブログは、メール登録は必要でしたが無料で利用することができました。私はDHCのダイエットブログを利用しました。, エアロバイクは1つ買ってしまえば好きなだけ使うことができます。心身ともに健康であれば、カロリー制限と運動でダイエットは成功します!年齢は関係ありません。エアロバイクダイエットをしたときは43歳でしたが、しっかり痩せることができました。ご参考になればうれしいです。.
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