【カルデア広報局より】「Fate/Grand Order カルデア放送局Vol. 8 異端なるセイレム 配信直前SP」をご覧頂きました皆様ありがとうございました!ご出演頂いた皆様の記念写真をお届けいたします! #FateGO — 【公式】Fate/Grand Order (@fgoproject) 2017年11月28日 【カルデア広報局.. 11/28 (20:13) フェイトでGO! fgo 源頼光(ライダー)イラスト公開キタ━━(゚∀゚)━━━!! このクオリティは凄まじい!まさに鬼神だわ…この記事のポイント… 一切粛清・ライダー頼光さん妄想デザイン 格好良くてセクシーで、細かな紋様まで、とてもお美しいです‥!! ぐだ子とセイバーのFGOアンテナ 検索用語：イラ. 神々しいイメージがカッコイイですね♪ 一切粛清・ライダー頼光さん妄想デザイン #FGO — 松竜@3日目 東A-64a(@matsuryun)Sun Nov 26 11:10:52 +0000 2017.. 11/27 (23:00) FateGrandOrderまとめ速報!ーフェイトグランドオーダー攻略ー キャラクター 【Fate/go】男にも大人気のこのキャラwww松竜はやっぱうまいなwww 11/27 (21:00) FateGrandOrderまとめ速報!ーフェイトグランドオーダー攻略ー 【Fate/go】松竜が描いたライダー頼光! !やっぱ奇乳になるんだなww 11/27 (19:09) ふぇいます 【FGO】松竜先生が英霊剣豪のライダーの妄想イラストを公開! ?p>英霊剣豪七番勝負のネタバレ注意 @matsuryun: 松竜@3日目 東A-64a 2017-11-26 […] 11/26 (21:26) でもにっしょん 【FGO】松竜さんによる一切粛清・ライダー頼光さん妄想デザイン 一切粛清・ライダー頼光さん妄想デザイン #FGO — 松竜@3日目 東A-64a (@matsuryun) 2017年11月26日 松竜さんによる禍々しくも神々しい雰囲気とデザインが美しい。 格好良さもある。なので霊衣で馬に乗るくらいはしてもよかろうなのだ。 そして馬に乗っている人は逆に霊衣で降りてもいいのではと思った。 管理人.. 0 【ネタ】1. 5部ランキングにはCCCも入れろwwwwwwwwwww 【話題】来週も一週間何もないだろうしヒマだわ ← 去年と同じならこれが来るぞ!
074 アルジュナ アルジュナ(フレンド (好きなの)(ネロとか) アンデルセン メリィ ジャンヌ 184: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします (ワッチョイ b302-2T2p) 2016/04/02(土) 19:17:29. 025 チンデルセンシステムはちょっと機能するのは難しくね? Fgo 【画像】エレナの没になった初期デザインが思わぬ会話から発掘される！なにこれ滅茶苦茶良いじゃん…実装はよ！. やはりバサカだけにHP回復以上にダメージくらいやすいし 186: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします (ワッチョイW fbc7-G+K4) 2016/04/02(土) 19:18:08. 929 >>174 こいつ有能 でも、ジキルハイド育ててねーや のんびり育てるかなあ 187: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします (ワッチョイW b33b-G+K4) 2016/04/02(土) 19:18:13. 593 ID:hr// じゃあゲオル先生で介護 204: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします (ワッチョイW fbc7-G+K4) 2016/04/02(土) 19:22:08. 192 5章は滅茶苦茶活躍できて嬉しかった >
0 >>199 ばいんばいん…(エレナを見ながら) &nb.. 12/19 (16:58) でもにっしょん グッズ 【C93】『ライダー源頼光妄想タペストリー&掛け軸』!黒縄地獄さんが好きすぎた松竜さんが勢いでグッズ化! 出でよ、血華咲き誇る我らが極地! 敗北せし者の魂を取り込み喰らう屍山血河の死合舞台! 我が刃の忌名、ライダー・黒縄地獄! 我が骸の真名、源頼光! — 松竜@3日目 東A-64a (@matsuryun) 2017年12月17日 松竜様の超素敵イラストの文字を描かせていただきました!! エレナ・ブラヴァツキー/アーチャー/コメントログ - Fate/Grand Order @wiki 【FGO】 - atwiki（アットウィキ）. めちゃくちゃ惚れる絵です… 是非とも冬コミでゲット.. 12/18 (12:09) ふぇいます 【FGO】松竜先生が英霊剣豪のライダー・黒縄地獄の全身絵を公開! ?p>@matsuryun: 松竜@3日目 東A-64a 2017-12-17 19:10 出でよ、血華咲き誇る […] 12/07 (01:23) FGO攻略まとめ 雑談 FGO攻略 【画像】松竜先生が描いたラヴィニアちゃんが可愛すぎ問題www松竜先生…もっと描いてもいいんですよ? (チラッ2017/11/30(木) はぁー松竜神 44名無しさん@FGO攻略まとめ2017/11/30(木) >>42 はいかわ 54名無しさん@FGO攻略まとめ2017/11/30(木) >>42 これ角なんなん.. 12/01 (18:13) フェイトでGO! 新章 -Epic of Remnant- fgo ラヴィニアちゃんを松竜先生が描いた結果究極の美少女が降臨しちゃった件…先生流石すぎるでしょwwww2017/11/30(木) はぁー松竜神 44名無しさん@フェイトでGO!2017/11/30(木) >>42はいかわ 54名無しさん@フェイトでGO!2017/11/30(木) >>42これ角なんなん? 66名無しさん@フェイトでGO!2017.. 12/01 (16:26) でもにっしょん 【FGO】松竜さんがラヴィニアちゃんの名状しがたき魅力を目の当たりにしペンを走らせてイラストを公開 ラヴィニアちゃんの名状しがたき魅力を目の当たりにした瞬間私は耐え難い欲求に突き動かされまるで熱病に浮かされる夢遊病者めいた様子でタブレットのペンを走らせるのだった。 #FGO — 松竜@3日目 東A-64a (@matsuryun) 2017年11月30日以外にも?ラヴィニアちゃんの魅力にやられた人は多いという。 初登場は驚いたけど今は彼女のリ.. 11/28 (23:55) でもにっしょん 公式情報 【FGO】奈須きのこ先生バースデー企画による作家46名豪華イラストが公開!
松竜 @matsuryun 『Fate/Grand Order』にて本日実装されたサーヴァント、エレナ・ブラヴァツキーさんのキャラデザを松竜が担当させていただきました。よろしくお願いします! #FateGO 2016-03-30 20:01:38 拡大 そろそろ通常運転したいたつみん @ythimawari 美人さんですね!! … 2016-03-30 20:52:49 地伏亭金目 @kinmeshion あ、この子松竜さんだったんだ … 2016-03-30 20:38:44 יום כיפור @Vale27vhyH @matsuryun こ、これはエロカッコいいぞ!引く気が一気に上がってキタ! 2016-03-30 20:31:29 ミカナギ @x_mkang @matsuryun エレナほすぃ頑張って回す(`・ω・´)っ@ 2016-03-30 20:12:01 夕暄 FANBOXよろしくお願いします @RX_aya 松竜先生のキャラクターを昨夏のサービス開始当初から待ちに待ってたけど石も無いしイスカンダルもはよぅ… … 2016-03-30 20:14:23 Dr. 八雲_m トレーナー @yakumo_m @matsuryun おぉ、なんとすばらしいフラットさ(*´Д`*) 2016-03-30 20:10:49 りー @Rii___3 @matsuryun 可愛いです! !綺麗なおしり……(´;ω;`) 2016-03-30 20:18:21 麺屋ナルト@恭也オルタ @Kyoya_Tsukimura @matsuryun 自PTにご招待せねば…(暗い目) 2016-03-30 20:12:05 士魂戦車隊 @DdktXOI5m0FZT1d @WQaYGWRPUcsR3Pp @matsuryun セイバーさんは? 2016-03-30 20:19:24 つばさ @hnn_tsubasa_rnz これは素晴らしいおっは〇いだ😳 … 2016-03-30 20:14:35 荒/// @tomopiro_sg くっそかわいい(出ませんでした) … 2016-03-30 20:15:46 ドロシー @medikar5678 @matsuryun ふつくしい… 2016-03-30 20:54:25 しろつめぇ🍁 @ball7breaker @matsuryun 早速ゲットしましたー!
2017/12/24 2017/12/24 fate, 雑談 199: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:14:59 ID:yIrMJ66c0 しかし松竜てーとそんな追いかけてるわけじゃないけどたまに見ると概ね描いてるのばいんばいんなねーちゃんのイメージ有ったからFGOでは意外な一面を見る思いだわ 200: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:16:21 ID:dxUUVA4. 0 >>199 ばいんばいん…(エレナを見ながら) 201: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:17:28 ID:aUbCcc6s0 エレナをばいんばいんにしてと言ったらこのスレに出没してるW100エレナのロリコンマンに撲殺されそう 203: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:18:32 ID:hL. dimqs0 エレナの初期絵ってけっこうばいんばいんじゃなかったっけ 204: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:19:32 ID:E7t3ksVY0 エレナ初期は露出少なかったらかなり好み 205: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:26:08 ID:86yL231g0 でも初期エレナがスク水来てたら痛々しいコスプレになっちゃうと思うの 208: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:33:01 ID:yIrMJ66c0 光の国から僕らの為に来たマハトママンの悪口は 210: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:41:49 ID:86yL231g0 >>208 実際弓エレナどう運用すればいいんだろうな 打点が低すぎてせっかくのNPチャージも使う機会がない 弓に手ごろな攻撃orAバッファーいればその辺り補えるんだろうが、 大部分が自バフのみで持っててもせいぜいカリスマ程度だしなあ 235: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 10:34:39 ID:MJ0uFFPI0 >>210 相手が騎か剣で龍脈、ドスケベ辺り付けたアーラシュ使う時位? 209: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:37:41 ID:1b/yfUMQ0 初期エレナはロシア人っぽさが高めだな 216: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 10:05:29 ID:n. oDOBrM0 エレナはボツ案の方が好みでした 218: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 10:08:45 ID:WD4ObrzE0 >>216 時間凍らせそう 220: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 10:12:55 ID:IhCiMkpk0 >>216 現行案とは相対的に肌色が少ないだけで、結局は露出しているじゃねーか!
?せ、戦争が起きるのか…2018/02/12(月) 雷太の頼光サークルカットってあれどういう事やまさか公式絵師かつ担当キャラのを夏コミにエロだすんか? 732名無しさん@FGO攻略まとめ2018/02/12(月) >>725 マジ? 733名無しさん@FGO攻略まとめ2018/02/12(月).. 02/12 (00:53) FGO攻略まとめ FGO攻略 【画像】松竜先生によるエレナの抱き枕シーツのイラストキタ━━━(゚∀゚)━━━!? 公式での販売まだですか? 伝説の抱き枕……… #軽い気持ちで描いたら思った以上に反響があった絵 — 松竜(@matsuryun)Thu Feb 08 14:22:34 +0000 2018 @matsuryun 商品化していましたっけ・・・(困惑 — 織田らふ長㌠(@laf1924)Thu Feb 08 14:23:44 +0000 2018.. 02/02 (21:13) フェイトでGO! エレナ・ブラヴァツキー fgo 【画像】担当絵師松竜先生による英霊正装(エレナver)キタ━━(゚∀゚)━━━!! 本家のクオリティ凄すぎwwwこの記事のポイント… 新年用に……その……英霊正装エレちゃんを描いたんですけど……いまはまだ1月ですよね……? 最高です。松竜先生、本当にありがとうございます ありがとうございます・・・ありがとうございます・・・! ほぼ初期に来てくれた鯖ですので先生からの供給でまだまだがんばれます・・・ 新年用に……その……英霊正装エレちゃんを描いたんですけど……いまはまだ1月ですよね……? itter... 02/02 (14:40) でもにっしょん イラスト 【FGO】松竜さん公開「英霊正装 エレナ・ブラヴァツキー」 新年用に……その……英霊正装エレちゃんを描いたんですけど……いまはまだ1月ですよね……? — 松竜 (@matsuryun) 2018年02月01日素晴らしき公式 このまま英霊正装のサーヴァントたちと並び立てる素敵なエレナさんです。 凛々しくも綺麗で可愛いエレナさんをありがとうございます松竜先生。 02/02 (12:09) ふぇいます 【FGO】松竜先生が英霊正装のエレナちゃんのイラストを公開!p>@matsuryun: 松竜 2018-02-01 23:58 新年用に……その……英霊正装エレちゃんを描 […] 12/24 (05:00) Fate/Grand Order攻略情報まとめ fate 【Fate/GO】エレナはボツ案の方も良いよね2017/11/27(月) 09:14:59 ID:yIrMJ66c0 しかし松竜てーとそんな追いかけてるわけじゃないけどたまに見ると概ね描いてるのばいんばいんなねーちゃんのイメージ有ったからFGOでは意外な一面を見る思いだわ 200: 僕はね、名無しさんなんだ 2017/11/27(月) 09:16:21 ID:dxUUVA4.
【FateGO】エイプリルフール限定の全サーヴァント105騎分のイラストまとめ【保存版】 エイプリルフール限定の全サーヴァント105騎分のイラストをまとめました。 画像をクリックすると大きな画像が出ます。 マシュ アルトリア オルタ リリィ ネロ ジークフリート カエサル アルテラ ジル デオン エミヤ ギルガメッシュ ロビンフッド アタランテ エウリュアレ..
プッシュバーを使ったトレーニングのやり方 プッシュアップバーを使った基本的な筋トレのやり方を見ていこう。 基本的な筋トレのやり方 肩幅よりこぶし1つ分広くプッシュアップバーを置く。ハの字になるように、斜め向きにセットする。 プッシュアップバーを握り、腕とつま先で身体を支える。この時、プッシュアップバーの位置は胸の下あたりにセットし、頭からかかとまでをまっすぐにする。 肘を曲げて身体を落としていく。 肘が直角に曲がるまで下げたら、素早く肘を伸ばして身体を上げる。肘は伸ばし切らずに次の動作に移る。 この動作を10回3セット行う。 プッシュアップバーの使い方応用編 プッシュアップバーを置く位置によって、効果がある部位や負荷が変わる。ノーマルプッシュアップでは肩幅よりこぶし1つ分広くセットしたが、肩幅程度に手幅を狭めるて置くと、腕の筋肉を鍛えたい方向きの「ナロープッシュアップ」になる。 また、肩幅よりこぶし2つ分広くセットすると、大胸筋への負荷を増やしたい方向きの「ワイドプッシュアップ」を行うことが可能だ。 5. プッシュアップバーを使う際の気を付けるポイント 角度や向き以外に、プッシュアップバーを使ったトレーニングをする時に気を付けてほしいポイントをチェックしよう。 猫背にならない トレーニング中は、猫背にならないように気を付けよう。猫背にならないために、視線はやや前を向き、身体は常にまっすぐをキープする意識を持つとよい。 腰を反り過ぎない 猫背にならないようにと意識しすぎて、腰を反らないように注意しよう。腰を反り過ぎると大胸筋に効かせることができなくなる。筋力が足りずどうしても腰が反ってしまう場合は、初心者向きの両膝をついて行う方法もある。 プッシュアップバーはシンプルなトレーニンググッズだが、使い方によって難易度や効かせる部位を調節できることが特徴である。プッシュアップバーを使った上半身トレーニングの仕方やコツを知って、かっこいい上半身を手に入れてほしい。 更新日: 2020年9月13日 この記事をシェアする ランキング ランキング
今日の筋トレ:ダンベルとディップスバーが友達 今日はHIITメニューは抜き。 ダンベルスラスターとランジ、ディップスを中心にやってる感じ。 あとは、プッシュアップ/ディップスバーで斜め懸垂/ダンベルデッドリフトとか。 あ、プッシュアップバーも友達。みんな喋らない。悲しい。 上半身の筋肉がうっすいから肩と三頭筋がすぐ動かんくなる。 体調悪いのに、筋トレしてて大丈夫なんだろうか。 献血行ったので予定より一日多めに間隔が空いたけども、筋トレは思ってるより間隔空いても筋肉がなくなったりしないそうなので、その辺は心配してない。 というか、体調悪いのに献血なんか行ってて大丈夫なんだろうか。 余談:森 機種によって違うのかもしらんけど、Androidが「OKGoogle、森の音」って言うと森の音流してくれるのに気づいた。 落ち着きたいとき流してる。よいです。 最近、毎朝近所の山を軽く登ってる。自然は良いです。 死んだら墓に入れるより、森に埋めてほしい。
プッシュアップバーを使うと、どんなメリットがありますか? >プッシュアップバーを使うと、どんなメリットがありますか? プッシュアップバーを使うと、肩関節の「可動域」が増えます。 肩関節の可動域が増えると、それだけ筋肉に対する「刺激」が強くなるので筋トレ効果が増すというわけです。 ■プッシュアップバーを使用してないときと、使用したときの可動域の違い その他の回答(1件) 腕立て伏せした際に 普通に床でやると自分の手のひら以上に 胸を下げることが出来ませんが プッシュアップバーだとその高さ分、 胸をより深く沈めることが出来るので、 胸にストレッチ効果が高くききますね
引用:Amazon 商品の詳細はこちら 安定性 Wolfyok プッシュアップバー リンク 耐荷重320㎏、耐久性・安定性を兼ね備えたフラットタイプ 滑らない!床との接地面に凹凸高弾性のEVAラバーを仕様 10秒で組み立てれる 本体サイズ:幅24. 5×奥行15. 5×高さ11. 5cm(組立済み) 本体重量:750g 材質:EVA+TPR+EVA通気棉スポンジ フラットタイプでは、こちらが一押し!耐久性、安定感もあるので通常のプッシュアップに慣れたら逆立ち腕立てにも挑戦できちゃうプッシュアップバー。 注目すべきは凹凸のある5mmの厚みがある高弾性のEVAラバー、滑りやすいフローリングの上でもしっかり密着できるのが嬉しいですね!10秒くらいで組み立てができるので到着後にすぐ大胸筋に刺激を加えれます。 バーの高さが11. 5㎝と若干低めですが、安全を重視する初心者の方にはこういったタイプから試してみるとよいのではないでしょうか? ◆実際に使用した人の口コミ 「Wolfyok プッシュアップバー 滑り止めラバー付き」購入。 これだと可動域フルで腕立て伏せが出来るので、効率よくトレーニング出来ます。 溝口和洋氏の本から、可動域限界での負荷こそ至高だと思い、購入に至りました。 昨日やったので明日になりますが、これで筋肉体操やってみたいと思います。 — ぞにきの将棋チャンネル (@zoniki_) March 28, 2019 COMMENT 大変安定感があります 大変安定感があります。 フローリングでの使用でも全く滑りません。プッシュアップバーは若干低めですが、可動域を増やす効果は十分にあります。グリップも柔らかく手も痛くありません。 COMMENT 初心者にもおススメ!! 体重が80kgありますが、問題なく使えています。持ち運びも楽ですし値段もお手頃! 滑ったりするのか心配でしたが、一切滑らずしっかりと固定されてます! 筋トレ初心者オススメです!! プランシェに挑戦！何ヶ月で習得できる？練習報告【1ヶ月目】 | インドア魂. 器具を使わなかったときに比べて今までよりも負荷をかけられますので、普通のプッシュアップでは足りない方には満足できる商品だと思います! 引用:Amazon 商品の詳細はこちら 機能性 タニタ(TANITA) 電子腕立て伏せ計測機器 ST-941-BL リンク 赤外線センサーで、深さを感知するカウンター 自分はごまかせても、タニタはごまかせません 重量: 右(約)600g、左(約)514g サイズ: (約)幅160×奥行250×高さ140mm 主素材: ABS(本体)、スチール(ハンドル)、NBR(スポンジ) 電源: 単4マンガン電池(2本) 回数: 最小1回~最大999回(床から約15cmでカウント、壁から50cm以上離す) 電池寿命: 約0.
5kg (-1. 2kg) 64. 3kg 体脂肪率 20. 9% (-0. 1%) 20. 8% ウエスト 79cm (-2cm) 77cm プランシェを始める前日と、プランシェの練習を1ヶ月間(30日)した後を比べています。 体重の変化 65. 5kg → 64. 3kg (-1. 2kg) 体脂肪率の変化 20. 9% → 20. 8% (-0. 1%) ウエストの変化 79cm → 77cm (-2cm) タックプランシェ10秒まで成長 私は最初、タックプランシェができませんでした。 それが1ヶ月で、 約10秒キープ できるようになりました。 1回練習するだけでかなり筋肉を使うのか、その後は7秒, 5秒, 3秒とキープできる時間がどんどん減っていきます。 タックプランシェは、肩や背中の上部(三角筋や僧帽筋)が使われている感覚で、腕の筋肉(上腕二頭筋など)は あまり使っていない 気がします。 もう少し肩回りの筋肉が付けば、足を延ばす練習に移れそうです。 モチベーションの維持 スクワットで下半身、プランシェの練習で上半身を鍛えているお陰か、体重とウエストがかなり落ちています。 スクワットだけの時と違い、体重が増えても「筋肉付いたのかな?」と思えるので、 モチベーションが下がりにくい ですね。 どうやら、タックプランシェを習得したあたりで挫折してしまう人が多いようなので、気を引き締めていこうと思います。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 プランシェの練習 2ヶ月目 スクワットをしていました 習慣を作るのがポイント