29mg カップ1杯120g 0. 35mg えだまめ(ゆで) 10さや25g(13g) そらまめ(ゆで) カップ1杯100g(75g) 種実類でビタミンB1の多い食品 ひまわりの種はビタミンB1が非常に豊富 種実類もビタミンB1が多い食品群です。特にヒマワリの種は非常に多くのビタミンB1が含まれます。ひまわりの種はおつまみにもよく合い、大さじ2杯、3杯と摂取すれば取れるビタミンB1の量も0. 30mg、0. 45mgとたくさんのビタミンB1を摂取できます。 ひまわりの種(フライ) 1. 72mg 大さじ1杯9g ブラジルナッツもビタミンB1が多い ブラジルナッツにもビタミンB1は多く含まれます。あまり見かける機会はないかもしれませんが、欧米ではナッツの大様とも呼ばれ、アーモンドに似た風味が特徴でこちらもおつまみ感覚で食べられます。実は大きめで比較的量も摂りやすいです。 ブラジルナッツ(フライ) 0. 88mg 10粒30g カシューナッツもビタミンB1が豊富 カシューナッツは比較的スーパーやコンビニでもよく見かけますが、こちらもビタミンB1が多く含まれています。 カシューナッツ(フライ) 0. 豚ヒレ肉 角煮 レシピ. 54mg 10粒15g その他種実類でビタミンB1が多い食品 他にも種実類にはごまやピスタチオ、クルミやヘーゼルナッツ、ぎんなん、落花生、マカダミアナッツなどビタミンB1が多く含まれる食品はたくさんあります。しかしながら食事として1度に取る量がそれほど多くはないので、摂れるビタミンB1の量も限られます。 ごま(いり) 0. 49mg 大さじ1杯6g ピスタチオ(いり) 10粒8g(4g) くるみ(いり) 1個4g ヘーゼルナッツ(フライ) ぎんなん(ゆで) 10粒19g 0. 05mg らっかせい(いり) 10粒9g マカダミアナッツ(いり) 10粒20g 藻類でビタミンB1の多い食品 藻類には100gあたりのビタミンB1の含有量が多いものがたくさんありますが、どれも食事で一度に取れる量が限られているの、ビタミンB1を摂取できる量も少なくなります。 ほしのり 1. 21mg 1枚3g あおのり(素干し) 大さじ1杯2g 焼きのり 小10枚3g 味付けのり 0. 61mg いわのり(素干し) 0. 57mg 1枚10g まこんぶ(素干し) 0. 48mg 角5cm1枚1. 5g その他食品でビタミンB1の多い食品 茶類でビタミンB1が多い食品 茶類では抹茶にビタミンB1が多く含まれます。一度に食事で取れる量もそれほど多くはないので、ビタミンB1がとれる量も限られます。 抹茶 果物類でビタミンB1が多い食品 果物全般にはそれほど多くのビタミンB1は含まれてはいませんが、ドリアンは果物には珍しくビタミンB1が多く含まれます。食事として一度に取れる量も多いのでビタミンB1を摂取しやすい食品だといえます。 ドリアン 0.
毎日のごはんを1から作るのはなかなか大変ですよね。日々、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか?そんな方におすすめなのが、アレンジの効く常備菜のレパートリーを増やしておくこと。今回は、ボリューミーでメインのおかずにぴったりな「塩豚」の基本の調理方法とアレンジレシピをまとめてご紹介します。おいしくて食べごたえのあるメニューがたくさん登場するので、ぜひ真似してみてくださいね! 2021年02月06日作成 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ 肉料理 アレンジ・リメイクレシピ 豚肉 塩豚 ごちそう常備菜「塩豚」は、展開力ばつぐんの頼れる一品! 常備菜を冷蔵庫にストックしておくと、毎日の食事の用意がぐんとラクになりますよね。特にメインのおかずは、手軽に作れるだけでなく、ボリュームや食べごたえにもこだわりたい!という方も多いはず。 そこで今回は、豪華なメイン料理にアレンジできるボリューミーな塩豚のアレンジレシピをご紹介します。 手軽に仕込めて日保ちもする「塩豚」を、あなたのおうちの常備菜にしませんか? 【とろとろやわらか】万能塩豚(ほぼ放置) 出典: 塩豚の基本の下準備は、豚ブロック肉に塩を揉み込んだものをラップでぴっちりと包み、保存袋に入れて、1日〜4日ほど寝かせるだけ!とってもかんたんですよね! 豚に揉み込む塩は粗塩がおすすめ。塩が肉にゆっくり浸透して水分が出にくく、しっとりとした仕上がりになります。塩の量は肉の量に対して2. 5〜3%くらいを目安にしてみてくださいね。 基本のレシピ「煮る」 煮込む際はお水から始めて、最弱火で2時間ほどじっくりかけて行うと、お肉のやわらかさがアップします! 出来上がった煮汁も塩胡椒で味を調えれば、うまみたっぷりのスープとしておいしくいただけますよ! 出典: 塩豚の下ごしらえには、粗塩のほか、塩麹を使うのもおすすめです! 塩麹は下味をつける以外にも、お肉を柔らかくしたり、うまみを増したりしてくれる効果があるので、よりジューシーに仕上がりますよ。 塩豚に使用する場合は、豚肉500グラムに対して塩麹大さじ2. 豚ヒレ肉 角煮. 5杯くらいを目安に使用するとよいでしょう。 厚めの鍋を使えば、沸騰後に弱火で10分ほど加熱したあとに火を止めて、予熱で調理することもできます。時短&エコにもなるので、ぜひやってみてくださいね。 塩麹を使った際の煮汁も、もちろんスープにリメイクできます。 7分茹でたらほったらかし!しっとりゆず塩豚 出典: こちらは、置かずにすぐに茹で始めるレシピです。その日に食べたい!というときに手軽に作ることができますよ。 基本のレシピ「焼く」 出典: 下ごしらえをした塩豚は、1cmほどの厚さにスライスして焼いてもおいしくいただけます。こんがりと焼き目をつければ、見た目はもちろん、香ばしさがプラスされてごちそう感もアップしますよ!
00 ブエル Buer 12 66 52 獅子の毛皮 チョコレート 怪物の牙 2. 00 五つの脚を持つ獅子の魔神 打 +20 炎 -25 光 -25 闇 +20 呪 +50 石 +50 ディアン・ケヒト大聖堂,魔が駆ける橋梁,禁忌地下水洞 サモン・ブエル にゃぼん Nyabon 13 131 107 ネコ耳 6. 00 魔城で死した猫が怨念と共に蘇った 斬 +15 打 -25 突 +15 炎 -25 雷 -25 光 -25 闇 +20 呪 +50 石 +75 エントランス,ディアン・ケヒト大聖堂 リィガ・ストレイマ セイトマイト Scythe Mite 38 40 解毒薬 怪蟲の甲殻 毒薬 蜂の毒針 血に飢えた巨大な昆虫 突 -50 炎 -50 氷 -50 石 +50 双竜の塔 サモン・バグズ デュラハンマヘッド Dullahammer Head 8 3 デュラハンマヘルム デュラハンマの頭部が死してなお、怨念により飛び回る 毒 +100 石 +100 ディアン・ケヒト大聖堂,双竜の塔 ファミリア・デュラハンマヘッド ブエルアーマー Buer Armor 14 113 96 鉄の胸当て 鋼鉄 ルビー ブエルを巧みに操る魔界騎士 斬 +20 打 -50 突 +20 炎 +20 雷 -25 石 +50 静寂の庭園,双竜の塔,禁忌地下水洞 ウルフマン Wolfman 15 152 ウール 邪悪な毛皮 狼頭巾 人狼の爪 12. Bloodstained: Ritual of the Night（ブラッドステインド: リチュアル オブ ザ ナイト）■攻略マップ - 東洋魔導研究棟. 00 満月の夜に狼となって人を食らう怪物 斬 -10 打 +20 突 -10 炎 -25 氷 -25 呪 +50 石 +100 ビーストガード 5. 00
コメント(27) カテゴリ: ゲーム 総合 このページへのコメント デュプリケイターを追加で 0 Posted by 名無し 2021年01月22日(金) 14:52:58 返信 セーブ数が少ない。 プレイアブルキャラが増えたし、ランダマイザー要素も増えた。 色々な状況をセーブして残しておきたいのでセーブ数を増やして欲しい。 最低100個はあると言い感じだと思う Posted by 名無し 2020年12月31日(木) 18:15:14 新しい敵キャラクターの登場、難易度による配置の変化、ドロップ武器、アイテムの追加。 Posted by 名無し 2020年12月12日(土) 08:34:19 このゲームはここまでで構わないので、一刻も早く新作の開発に着手して欲しいというのが正直な気持ち 第二弾クラウドファンディングやってもいいぞまた万札突っ込んでやる 3 Posted by 名無し 2020年12月11日(金) 02:52:02 めちゃくちゃ嫌な言い方になるけど、こんなところに妄想とか要望かきこむくらいならart playのページに飛んで直接意見送った方が何倍も建設的だと思うんだけど、何のためにこのページあるの? Posted by 名無し 2020年12月08日(火) 10:27:48 返信数(1) ゲームに限った話でもありませんが、ユーザーが作品への感想・不満・希望などをネット上の掲示板やSNSなどに書き込むのはありふれたことであり、それらは必ずしも作り手のためではなく、ユーザーが自身の想いを吐き出したいがための行為でもあるかと思います。 そういったユーザーの想い、要望やアイデアを書き出して集積できる場はあってもいいと私は考えており、実際に別のゲーム攻略wikiでの前例もあります。 また、そのようなネット上の書き込みが作り手の目に留まり、結果的に作り手の今後の参考になることはあるかもしれません。 ゲームに関する情報を取り扱うwikiにおける、おまけのようなコンテンツとして容認してもらえればと思います 2 Posted by かんりにん 2020年12月09日(水) 22:16:37 最近更新したページ
10 灼岩炎窟 1783年◆月-●日 どこかの火山の噴煙なのか?昼なのに夜の様 に暗く、空は血の様に赤い。まさに地獄のよ うな光景だ。これはどのくらい続くのだろう か…?農作物はもちろんのこと、人間たちに も影響があるはずだ…。いや…、我々にとっ て好機かもしれない。儀式を促す神の啓示と もとれる。 1783年◆月△○日 未だ空の状況は変わらない。案の定、上層部 から儀式の指示が来た。我が友はいまだに反 対しているようだ。ギルド全体が儀式を待ち 望んでいる。そんな少数意見など通るはずも なし。さて、10日後に儀式を行えるよう急ぎ 準備を進めなければ! とある錬金術師の日記 Vol. 11 東洋魔導研究棟 1783年▽月-□日 明日儀式を執り行う。だが大きな問題が発生 した。最適合者であるミリアムが使えなくな った。突然、眠りに落ちたばかりか、結晶自 体の力も失われているようだ。まさか我が友 が…、いや考えても無駄。すでに儀式の実行 は止められないのだ。だが、彼女の力は全体 の半分を占めていた。やれるのか…いや、や るしかないのだ。 1783年▽月-●日 バエルは無理だったが、儀式は成功した!つ いにこの世界に悪魔が現れた。これで我々の 主張が正しいと証明され、また我々の研究が 必要だと思うようになる。だが、しかし…。 ここまでの悲劇は想像していなかった。私は 盲目的にギルドのために突き進んだが、本当 にこれで…、いや、考えまい。すでに事はな されてしまったのだ。 とある錬金術師の日記 Vol. Bloodstained: Ritual of the Night（ブラッドステインド: リチュアル オブ ザ ナイト）■本棚. 12 巨獣区 1783年=月×□日 儀式から2か月あまり過ぎた…。教会の力に よって悪魔は沈静化した。しかし、被害は大 きすぎた。これが我々の仕業だと判明してか ら、上層部の人間はすべて処分され、ギルド 自体はすでに機能していない。実行した私が 処分されなかったのは奇跡だ。何かを犠牲に して何かを得る…。大きな犠牲で、得られた のは絶望だけだ…。 1784年◆月△日 生贄として死んだはずのジーベルが悪魔と共 に再び私たちの前に現れた。処分を免れた 我々に審判の時が来たのだ。今更ではある が、私の実験で死んでいったシャードリンカ ー達よ、すまなかった…。そして我が友、ア ルフレッド…。お前の声を無視した私を許し てくれ。ジーベルがすぐそこまで来てい る…。
【ブラッドステインド リチュアルオブザナイト】アクセルワールドと、ジーベルのメガネを装備して、ラスボス+ボスラッシュをやってみた! Blood stained: Ritual of the Night - YouTube