まとめ 以上、人感センサーつき電球の付け方を説明しました。 口径が違ってもソケットの向きが違っても道具を揃えれば人感センサーライトはつけることができます。 これで電球のついている場所に近づくだけで明かりがつき、 離れれば消える便利な電灯となりました。 必要な時にスイッチ無しでつくため便利ですし、 電気代の節約にもなります。 ぜひお試しください。 ☆おすすめ絵本一覧へ
にどねです。今日は便利ガジェットネタを。 自宅の玄関の電球を人感センサー付きのものにしたいなーと、 ソケットのサイズだけ調べてAmazonでポチろうとしたら… あれ?玄関の電球って斜めにソケットがはまってる? このまま人感センサー付きの電球ってはまるのか? そんな小型な電球ってあるのかな? そもそもセンサーって電球の頭頂部にあるから、ソケットに沿ってはめたらセンサーが横向くんじゃない? 人感センサー 電球 横向き e17. とかとか色々気になりだして ひょっとしてこのタイプ人感センサー付きにできないのでは! と思っていたんですが、 それ変換ソケット使えば解決できます。 という話です。 え?なに言ってるかわからないって? じゃあ一見は百聞にしかずということで。 ビフォー もともと付けてた電球さん こんな感じの斜め横のダウンライト系のソケットに人感センサー電球をはめると… さきっちょの突起が人感センサーらしい 完全に人感センサー部が横を向いてしまっています。 しかもそもそも周りの枠に干渉してて最後までソケットにはまってない。 アフター E17からE17へソケットの向きを変えるだけのやつ こいつをさっきのソケットと電球の間にいれてあげると… しっかり真下向いてくれました 電球が周辺の枠にも干渉しないし、センサーも真下を向いて ちゃんと人が近くに来たら点灯するようになりました! 買ったもの 人感センサー付きLED電球 Amazonで適当に買いました。 どうやら当たり外れがあるらしく、 星が少ないレビュアーは基本的に1ヶ月以内に故障してる模様。 2個ついてくるし、 高レビューとの比率から極端に故障率は高くないとみて購入。 2週間ほど使ってみてるけれども今の所問題なし。 E17ソケット角度変換器 こちらもAmazonで購入。 安いし、シンプルな構造なのでチョイス。 他の人のレビューを読んでみても大きな問題はなさそう。 むしろコスパ良すぎて合わせ買い対象品なのが残念。 電球と一緒に買いましょう…。 我が家と同じようなダウンライト形状なら、 こちらで問題なく使えると思います! 2週間使ってみての感想 感染症対策的にも、 帰宅してそのまま玄関のライトスイッチ触りたくなかったので、 いろいろな意味で便利ですね。 近づくと点灯してしまうので、 家中全部人感センサーにすればいいというわけじゃないけれども、 玄関や廊下、トイレなど、人が通るときについてほしくて 消し忘れを防止したいような場所は全部これでもいいかなと思ったり。 まさかE17口の向きを変えるだけのソケットがあるなんて思わないですよね。 世の中探してみると便利なものがあるんだなあ。
という仕組み。 結果だけ書くと、無駄が多くない? 最初から26口径で横から下に変換するやつ買えばよかったんじゃない?
横向き電球ソケットを下向きに変換できるムサシの可変ソケットDS17-10 私「うーん、困ったなぁ」 妻「玄関で毎回電気付けるのって思った以上に面倒くさいね。早くなんとかして~!」 私「本当にね。何かいいの無いかなぁ?…あっ、これいいんじゃない?」 ということで Amazonプライム会員 の私たちが見つけたのが株式会社ムサシが販売するDS17-10可変式ソケットです。 LED専用の可変式ソケット ムサシが販売するDS17-10可変式ソケットは、嬉しいことに LED電球専用タイプ です。 おそらくは耐熱性からでしょうが、今時は電気代を考えるとLED一択ですからね。 今更一般的な電球には戻ることはできません。 E17口金専用 RITEXのDS17-10は E17口金対応の可変式ソケット です。 また、電圧は250Vまで対応しているので家庭用のライトであればほとんどが適応します。 E26口金とE17口金を比較する 電球のE〇〇口金は口金(クチガネ)の直径を表しています。 E17口金なら直径は17mm E26口金なら直径は26mmといったところです。 人感センサー付きLEDはE26口金モデルしか販売されていないため、こちらの可変式ソケットを購入したとしても、このままだと人感センサーの恩恵を受けることはできません。 どうするか? E17口金をE26口金に変換するソケット そこで活躍するのが、 E17口金をE26口金に変換するソケット です。 (ホント今時はなんでもあるなぁと) これがあれば、どんなE26口金のLED電球もE17口金に変換することができます。 単純に縦向きソケットがE17口金ソケットだった場合はこちらだけで済みますね。 可変式ソケット+E26口金→E17口金変換ソケット+人感センサーLED ということでこちらがある意味、最終形態ともいえる 可変式ソケット+E26口金→E17口金変換ソケット+人感センサーLED です。 明かりを生業とする3社と私の知恵が結晶といっても過言でありませんね! () とりあえず長い上にデカイ。 ですが、我が家の玄関に人感センサー付きLEDを仕込むにはこれしかないのです。 ムサシのRITEX 可変式ソケットを取り付ける それでは実際に横向き電球ソケットにRITEX可変式ソケットを取り付ける様子をご紹介していきます。 まずはムサシのRITEX可変式ソケットを取り付けます。 普通に差し込んで限界まで回しつけます。ちなみに口金上部のパーツが細めなので既存の設備と干渉することはあまりないと思います。 そうするとソケットの向きがあらぬ方向を向いてしまうのですが…。 ソケット部分だけが逆回転するように作られている ため、クルっと回せば正しい位置に修正することができます。これは良く考えてあるなぁ!
緑が強すぎます! これはもう少し改善したほうが良いと思いますし、改善されるまでは昼白色相当のLED電球は買わないと思います。 電球色相当のLED電球は良いと思います。 ただ、本当の電球色とは結構違うので、通常の白熱電球と混ぜて使うと違和感があるかもしれません。私的にはOKラインです。 昼白色相当はキツイ・・・。 肝になるセンサー部分ですが、これは満点だと思います。素晴らしい感度! 感度が良すぎるぐらいで、近くに窓や外光が反射する鏡があったりすると誤作動します。どういう誤作動かというと、付いたまま消えない場合や、暗くなっても光らないといった誤作動。 でも、この誤作動もセンサー部分の向きを調整すれば解決しました。全ての誤作動に適応できるかどうか分かりませんが、窓や反射物の方に向かないようにセンサー部分を回します。センサー自体の感度や感知範囲はかなり広いので、若干向きが違っても人は感知します。 最後に重要な点ですが、LED電球の寿命は長くてもセンサー部分の寿命までは書かれていません。 おそらくセンサー部分は数年で壊れるんじゃないかなぁ^_^; 長寿命を期待して買うと痛い目に合うかもしれません。センサー部分が壊れたらLED電球が壊れていなくても使い物になりませんから、それだけは確認した上でセンサー式のLED電球を購入することをオススメします。 関連記事 Comments 1 とても素晴らしい記事をありがとうございます。 自宅の電球を交換する際にとっても参考になりました!
ダウンライトを人感センサーにしたい方多いですよね! 私もその一人!
E26ならフレキシブルアーム! そもそも ダウンライトのソケットがE26だわ! そんなおうちも諦めないで。 あれもだめ、これもだめ、と来たら 最終手段はフレキシブルアダプター。 取りつけるとこんな感じ↓ どーーーん!! 電球がだいぶ出てきちゃってるので スタイリッシュさに欠けるかもしれません。 私はもう気にならないのですが(笑) あ、ちなみに センサーが働いてほしくない方向に ビニールテープ貼って防いでます。 めっちゃアナログ(笑) ホームセンターの 職人さんがうろうろしてるコーナーで 工業用の電球カバーを買ってきて 黒く塗ってかぶせてみました。 ん?うむむ…? 通りすぎるだけの廊下なので 見た目は少しアレですが 紆余曲折を経て 無事(? )センサーにできてよかったです。 寝るときに部屋のすべての明かりを消しても 廊下だけはポッとつく。 洗面所やウォークインクローゼットも ダウンライトがあるところは ほとんどコレにしています。 ダウンライトの意味ないやん! 人感センサー 電球 横向き. とか言わないで(笑) 私の設計ミス! こんなんイメージしてたんですけど(笑) ちょっとセンスが伴いませんでした。 いじんないほうがよかったかもね! 錆びペイントなんぞで 皆さんはもっと上手に飾ってください^^ おわりに 人感センサーがついたLED電球の登場で 気軽にセンサーを導入できるようになりました。 サイズや密閉型器具などの ちょっとした制約がありますが おうちに合った最適な方法を見つけて ライティングを楽しみましょー! LIMIAからのお知らせ ポイント最大43. 5倍♡ 楽天お買い物マラソン ショップ買いまわりでポイント最大43. 5倍! 1, 000円(税込)以上購入したショップの数がそのままポイント倍率に!
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自分の今の体型。決して太ってはいないけど… スタイルがいいとは言えない 脱いだ姿には自信がない 体重は軽いのに見た目はあまり痩せてない 普通体型だけど体型に自信がない方は、 体脂肪率が高めで筋肉量が少ない体型かも 。 実は同じ体重でも、全員が同じ見た目ではありません。体脂肪と筋肉の割合によって、見た目は変わります。 あなたが今よりもモデル体型に近づくには、 筋肉量を増やす必要があります 。 「モデル体型なんてムリかも…」と諦めてしまうような、難しいことはありません。実は意外とシンプルで、ポイントを押さえてそれをコツコツと継続していくのみ! モデルみたいな美しいメリハリボディになるために、必要な知識を早速身につけていきましょう。 普通体型の女性がモデル体型になる方法【食事編】 まずは食事改善のお話から。 食べるもので体は作られるので油断は禁物です。普段何にも考えていなくて食べたいものだけ自由に食べていた方は、これを機にがっつり見直し! ちょっと意識を変えて続ければ、今の体型からだいぶ変われるので頑張りましょう! 空きっ腹にスイーツや白米を食べない まず避けたいのは、太りやすい食べ方。今の体型をキープするためにも、太る食べ方は今後NG! 太りやすい食べ方の代表格は「 空きっ腹に高GI食品を食べること 」です。 【GI値とは】 食べ物を食べてから血糖値が上昇するスピードを測ったもの。 血糖値が上昇するスピードが早ければ早いほど脂肪を溜め込む作用が起きやすい 。GI値70以上のものは高GIと呼ばれていて、太りやすい食品として要注意が必要。 この太りやすい作用を起こさないためには、2つの工夫が必要。 普段から高GI食品を控えめに 主食を白米[GI86]ではなく玄米[GI56]に変更 食パン[GI91]から全粒粉パン[GI50程度]に変更 菓子パンや甘いスイーツ[ほぼGI80以上]を控えめに 消化吸収の遅い食物繊維や低GI食品を先に食べる 高GI食品より先にこんにゃくやサラダを食べる 簡単で今すぐにでも始められる対策だからこそ、きっちり守りましょう! 栄養バランスがとにかく大事!まずはタンパク質を意識 筋肉を作る栄養は タンパク質 。筋肉を増やしたい女性は1日 体重×1〜2g。 1gは切らないように心がけましょう。 食事だけで摂るのは大変な量なので、 プロテイン で補給するのがおすすめ。最近は認知度も高まってきて、ダイエットや美容・健康目的で飲む人も増えました。水とシェイクするだけだから、忙しい朝にもぴったり。 【関連記事】 ダイエット中にもタンパク質が超大切な理由と上手な摂取の方法!...
私は、ねこあやがシチューが好きって言ってたから作ってみました(笑) シチューは元を使わないで小麦粉と、塩コショウとコンソメで味付けすると大分カロリーが抑えることができますよ! 普通体型の停滞期の時期 一般的にダイエット中の停滞期は1か月~1か月半と言われています。 でもね~、 それはガチのおデブちゃんの場合 なんですよ。 普通体型の停滞期はもっと早く来ます。 私の場合は、1週間でやってきました。 始めはね、2,3日で2㎏痩せれたんですよ。 いえーい! !って、思ってたら同じ生活をしてるのになぜか1㎏戻って撃沈。 それでも、サラダ生活が楽ちんだったから続けてたんですね。 そしたら、 2,3週間の停滞期をいつの間にか乗り越えて一気に2. 5㎏痩せました! なんで停滞期がくるの? 何故、ダイエットをしてると停滞期がくるのか疑問に思い調べてみました。 すると、 身体の機能であるホメオスタシス(恒常性)が働いて、内部環境を一定の状態に保ち続けようとする為に起こる ことが分かりました。 ダイエットをすることで体が「むむむ!カロリー少ない、命を守るために節電するぞ!」と、なって消費カロリーを抑えるんです。 自分の命を守るための大事な機能なんですが、しばらくダイエット生活を続けるとこれは危機的な状況ではないことが脳にも伝わり、 停滞期を乗り越えたらするっと痩せるわけなのです。 一人でダイエットは甘えが出ちゃう 私はこのダイエット法が合っていて、楽に痩せることができました。 が、ついついお菓子を食べちゃう、サラダ生活続かない… な~んて 甘ったれボディ&精神の方 もいらっしゃるでしょう。 そんな方はね、 もう 金にものを言わせて管理してもらう しかないと思うんですよ。 だって、やれ、ランニングしろ、ストレッチしろなんて言ってないですよ? サラダを食べるだけのダイエット法ですよ?? それだけさえできないんなら、一人じゃ何もできないですよ。 でも、やれない理由もわかるんです。 それは、 本気で痩せたいなんて思ってない から。 普通体型だと、太ってるわけではないから危機感がないんですよね。 でも、でも!! 痩せたらもっと綺麗になることもわかってる!! 今はオンラインで専属ダイエットコーチングを受けれる時代 ダイエットしたいからジムに行こう! そうは思うけれど、もう少し痩せるまでは恥ずかしくて通えない…!!
例えば「◯月までに確実にモデル体型になりたい」こんな風に思ってるなら、自己流よりもプロの手を借りた方が断然確実ですよね。 実際、モデルはパーソナルトレーニングを受けて、日々ボディメンテナンスをしています。 今はどこのパーソナルジムも無料体験をがあるので、この体験を受けるだけでも価値アリ。(気に入らなければ入会しなきゃいいですし…!) 丁寧なカウンセリングで、あなたに合ったダイエット方法を提案してくれます。本気の方はぜひ考えてみてください。 【関連記事】 【2021最新】おすすめのパーソナルダイエットジム厳選6つを徹底比較!...