グッタリお疲れのあなたへ 出典: sow7さんの投稿 仕事が忙しくて毎日だるいなあ。恋人とまたケンカしちゃった。最近すぐイライラしちゃう。なんて、いろんなストレスでグッタリしていませんか?そんなときは、引きこもってとにかく寝る!という方法もありますが、お出かけや一人旅で気分転換してみるのも一手。 心が落ち着くところや行ったことがないところで新しい経験をすれば、イライラしていた気持ちもスッと穏やかになります。静かに心を休めたい派からアクティブに動いてストレス発散したい派まで、あなたにぴったりの気分転換方法を見つけてみませんか? 1.
自然も多く、観光地が多い"九州"。別府の温泉や長崎県の出島など様々な観光スポットを思い浮かべるかと思います。そこで今回は、絶景スポットに注目!心も体も癒されるような九州の絶景スポットを厳選してご紹介します♪この記事を見たら、今すぐ行きたくなってしまうかもしれませんね♡ シェア ツイート 保存 まずご紹介する九州の絶景スポットは、福岡県にある「河内藤園」。北九州都市高速道路大谷IC・山路ICから車でともに約20分のところにあります。こちらの藤園は、開園期間が限定されているんです!藤の時期の例年4月中旬~5月中旬、紅葉の時期は例年11月中旬~12月初旬の期間限定開園します。 「河内藤園」の藤のトンネルは圧巻のスケール!紫色の美しすぎるトンネルが藤によってできあがるんです♡カメラを構えずにはいられない九州の絶景スポットですね♪ 藤ももちろんおすすめなのですが、秋の紅葉も絶景!ぜひ秋も「河内藤園」に足を運んでみては? 続いてご紹介する九州の絶景スポットは、福岡県にある「宮地嶽神社(みやじだけじんじゃ)」。こちらは、JR福間駅下車後、バスで約5分のところにあります。福間駅から「宮地嶽神社」は約2キロ、歩いても約25分なので、お散歩気分で歩いて行くのもいいかもしれませんね♪ こちらの神社で印象的なのが、この「大注連縄(おおしめなわ)」!とても太く、力強い印象です。 「宮地嶽神社」の絶景スポットは、参道にできる「光の道」。これは夕日が参道に反射し、光っているかのように見えるんです!しかもこの絶景が現れるのは、年2回!2月と10月だけに現れる隠れ絶景スポットなんです◎(※"宮地嶽神社公式HP"参照) こちらを訪れる際は、ぜひこの絶景を狙って訪れてみて下さいね♡ 次にご紹介する九州の絶景スポットは、佐賀県にある「浜野浦の棚田」。こちらは、西九州自動車道唐津ICから車で約35分のところに位置しています。 海から階段のように棚田があり、夕日が反射するとそれはまさに絶景◎田んぼに水を張る4月下旬~5月上旬がおすすめですよ!また、雨が上がった直後でもいいかもしれませんね♪ あまりの絶景に写真を撮りたくなってしまうこと間違いなしです。 続いてご紹介する九州の絶景スポットは、長崎県にある「軍艦島」。「軍艦島」として呼ばれるこの島ですが、実はそれは通称であり、この島は「端島(はしま)」という無人島のことなんです!
万葉集にも登場する日本の美をじっくり堪能「三保松原」 日本三大松原に数えられる静岡県の「三保松原(みほのまつばら)」は、日本最古の和歌集『万葉集』にも登場する景勝地。世界遺産登録された富士山の構成資産で、約5㎞にわたる松林と富士山が佇む風景は圧巻です!海風に吹かれながらのんびり海岸を歩いたり、伝説がある「羽衣の松」を観光したり。多くの絵画や和歌で表現された日本の美を、じっくりと感じられますよ。 三保松原の詳細情報 三保松原 住所 静岡県静岡市清水区三保 アクセス 清水駅からバスで25分 データ提供 ▼圧巻の富士山ビュー!宿泊は「日本平ホテル」で決まり♪ 12. 富士山を背景にしっとり和の心を感じる「白糸の滝」 静岡県東部にある「白糸の滝」は、世界遺産に登録されている富士山の構成資産。高さ約20m・幅約150mのカーブした絶壁から、大小の滝が流れ落ちる絶景を望めます。四季折々の姿を楽しめますが、おすすめは11月中旬~下旬頃。晴れた日は展望台からの紅葉と滝、富士山のコラボがお見事!「日本っていいなぁ」としみじみ感じる瞬間です。近くに曽我兄弟伝説で有名な「音止の滝」や食事処もあるので、ゆっくり観光してみましょう。 白糸の滝(静岡県富士宮市)の詳細情報 白糸の滝(静岡県富士宮市) 住所 静岡県富士宮市上井出・原 アクセス 1) JR富士宮駅からバスで30分 路線バス白糸の滝行き「白糸の滝」下車徒歩5分 2) 新富士IC(新東名)から車で40分 データ提供 ▼紅葉狩りの後はご当地グルメでおなかを満たそう! 13. 心が癒される場所 関東. 東海屈指の紅葉名所!歴史散歩も楽しめる「香嵐渓」 愛知県北部にある「香嵐渓(こうらんけい)」は、巴川がつくる渓谷美が見事です。特に11月上旬~下旬頃の紅葉時期には、約4000本のモミジが色づき絶景に♡色とりどりに山々が染まり、川面に映る紅葉も楽しめますよ。秋のエネルギーに満たされる渓谷で、気分転換してみてはいかがでしょう。近くにはかつて商家町として栄えた「足助の町並み」もあり、しっとりと昔に思いを馳せる歴史散歩もできますよ。 香嵐渓の詳細情報 香嵐渓 住所 愛知県豊田市足助町 アクセス 1) 東岡崎駅からバスで70分 香嵐渓下車 2) 猿投駅からバスで40分 香嵐渓下車 3) 名古屋ICから車で70分 4) 豊田勘八ICから車で20分 データ提供 ▼豊田市にはおしゃれなカフェが多数♡ 14.
46 2 件 35 件 ⑤ 草津温泉 / 群馬 続いてご紹介するのはこちら、草津温泉です。群馬県にある言わずと知れた有名な温泉地。寒くなって来た冬の時期に行く計画を立てている人も多いのではないでしょうか。あたり一面から硫黄の香りが漂い、湯気が立ち込める温泉の町。草津節に合わせて大きな板を使った「湯もみ」が有名です。 そんなこちらの温泉はなんとパワースポットでもあるんです。大地の中を走った自然のエネルギーが地表に噴射している地だと言われていて、温泉地全体がパワースポットなんだとか。また、ここ草津にある嫗仙の滝 (おうせんのたき) は恋に効く、恋愛成就の地としても有名です。この絶景を一緒にみたカップルが固いきずなで結ばれるという言い伝えも!気になる人はぜひ行ってみてくださいね。 詳細情報 jalan で見る 群馬県吾妻郡草津町草津 草津温泉 4. 53 66 件 1903 件 ⑥ 筑波山 / 茨城 続いてご紹介するのはこちら、筑波山です。茨城県のつくば市の北端にあるこちらの山は、「西の富士、東のつくば」と称され、日本百名山のひとつでもあります。わざわざ歩いて登山しなくても、ロープウェイやケーブルカーでも登ることが出来るんです。紅葉や、綺麗に染まる雪景色も見ることが出来ますよ。 そんなこちらの山は、山自体が御神体なのでなんと全体がパワースポット!深呼吸するだけで、その偉大なパワーをいただけちゃいます。また、口の中に石を投げこむと金運が上がるとされる「ガマ石」や、願い石にお願い事を書き入れ、置くとその願いが叶うとされる「大石重ね」など幸運スポットも沢山あります。
まるで昔話のような世界に時間を忘れる「白川郷」 岐阜県大野郡白川村 世界遺産に登録されている岐阜県の「白川郷(しらかわごう)」は、日本の原風景に出会える場所。田園風景の中に佇む集落は、のどかでほっとする風景です。日本屈指の豪雪地帯で、合掌造りの急勾配な屋根は雪の重みを耐えられる構造になっています。毎年12月下旬~3月上旬頃には、雪化粧した大きな三角屋根の姿が見られますよ!まるで昔話の世界にいるようで、時間を忘れる非日常的な体験ができるでしょう。 世界遺産白川郷合掌造り集落の詳細情報 世界遺産白川郷合掌造り集落 住所 岐阜県大野郡白川村荻町(かん町地区他) アクセス 1) 高山駅からバスで50分 JR高山駅横、高山濃飛バスセンター発白川郷行き約50分、「白川郷」下車。 - せせらぎ公園 駐車場から徒歩で5分 せせらぎ公園駐車場より徒歩5分 2) 白川郷ICから車で5分4km 東海北陸自動車道白川郷ICより国道156経由約5分。 3) 荘川ICから車で40分35km 東海北陸自動車道荘川ICより国道156号経由約40分。 データ提供 ▼心地よい宿を選んで、白川郷をゆったり楽しみましょ 15. 工場萌えな煌めく夜景にうっとり♡「四日市コンビナート」 三重県の「四日市コンビナート」は、稼働する工場の力強さを感じられる場所です。昭和30年代に形成され、日本経済を先導してきました。特に夜はそのパワーと共に、光り輝く姿が幻想的!お昼間とは違うアートな側面を見られます。おすすめは観光船で巡る夜景クルーズです。コンビナートの光がキラキラと海に反射して、うっとりとするような夜景を楽しめますよ♪ 四日市港の詳細情報 データ提供 ▼おすすめの季節や撮影のコツをチェック 16. 雲の上のパワースポットで願掛け!「秋葉山本宮秋葉神社」 静岡県の秋葉山(あきはさん)にある「秋葉山本宮秋葉神社」は、神秘的な絶景を見られるスポット。条件が揃うと雲海が出現し、雲の海の中に黄金の鳥居が佇んでいるような光景に。まさに天空の聖地といった雰囲気です。雲海が見られるかどうかは気象条件によるので、運試しを兼ねて訪れてみるのもいいですね。もし見られなくても、刻一刻と明るくなる空の様子を楽しんだり、本殿でお願い事をしたりして、充実のひと時を過ごせますよ。きっとスッキリした気持ちになって、活力が湧いてくるはず♪ 秋葉山本宮秋葉神社の詳細情報 データ提供 ▼餃子にうなぎパイ♪浜松には名物グルメがたくさん!
17. 空や海との一体感に心も解放される「伊良湖ビューホテル」 出典: 「すっきりしたいなぁ」と思ったら、愛知県渥美(あつみ)半島にある「伊良湖ビューホテル」に行ってみませんか?空や海とお風呂が一体化したように見える、いわゆる"インフィニティ露天風呂"があります。海抜約100mからの眺望や、岐阜から運び入れている天然温泉を堪能できますよ。果てしなく広がる青い空間で湯浴みしているようで、心もふわっと解放されますよ♡ 公式詳細情報 伊良湖ビューホテル 伊良湖ビューホテル 渥美半島・伊良湖 / 高級ホテル 住所 愛知県田原市日出町骨山1460-36 地図を見る アクセス JR豊橋駅よりバスで100分、浜松ICより100分 豊川IC... 写真から旅先を見つけよう！心を揺さぶる「絶景カタログ」20枚【東海編】 | icotto（イコット）. 宿泊料金 6, 600円〜 / 人 宿泊時間 17:00(IN)〜 10:00(OUT)など データ提供 ▼絶景×温泉の組み合わせは至福♡ 18. 屋上で海を眺めてほっこり足湯タイム♪「天空海遊の宿 末広」 出典: 愛知県蒲郡市の「天空海遊の宿 末広」では、屋上にある宿自慢の「天空露天風呂 天音の湯」を楽しめます。足湯と男女別の露天風呂があり、どれも屋根がないので解放感が満点!日帰り入浴もできるので、予定に合わせて利用できますよ。ひとりで足湯に浸かってのんびりするのもいいし、彼や友達と語り合うのもいいですね♪三河湾のオーャンビューを望め、ほっこり心がほどける時間を過ごしましょう。 公式詳細情報 天空海遊の宿末広 天空海遊の宿末広 西浦・幡豆 / 旅館 住所 愛知県蒲郡市西浦町大山17 地図を見る アクセス 音羽蒲郡ICよりオレンジロード経由30分。名鉄西浦駅から5分... 宿泊料金 10, 900円〜 / 人 宿泊時間 15:00(IN)〜 11:00(OUT)など データ提供 ▼意外と知らない?愛知県のユニークな観光スポット 19. 天空のカフェ!身体に優しいメニューで心も和らぐ「清涯荘」 出典: こうすけ758さんの投稿 「清涯荘(せいがいそう)」は、標高約500mの岐阜県山中にあるカフェ。中央アルプスや瑞浪市街地が見渡せる大パノラマが魅力です。深呼吸したり、ぐっと伸びをしてリフレッシュ!元々、別荘として建てられたので、居心地の良さも感じられますよ。さらにカフェではオーガニックやヴィーガンなど、こだわりのメニューがいただけます。絶景を見てスッキリ気分になって、身体に優しいメニューに癒されましょう♡ 清涯荘の詳細情報 清涯荘 釜戸 / カフェ 住所 岐阜県瑞浪市大湫町221-150 営業時間 [月・木・金] 11:00~16:00 [土・日] 9:00~16:00 定休日 火曜日、水曜日 平均予算 ~¥999 データ提供 ▼旅の目的地にしたい♡岐阜の素敵なカフェめぐり 20.
鼻うがいで副鼻腔炎は悪化はするのか 2020/05/07 3週間前、舌の痛みで耳鼻咽喉科を受診。 痰が絡むなどの症状が出ていたので、 カルボミステイン、うがい薬でハチアズレ、クラリスロマイシン、痰が絡んで夜寝れないことを訴えてようやくラスビックを処方されました。 副鼻腔炎も診断されてます。 副鼻腔炎は鼻うがいも良いと聞き、毎日数回鼻うがいをやってるのですが、鼻の奥、目の周りが痛くなりました。 頭痛もします。 ちなみに、痰が絡む、喉にへばりつくような違和感もあり、それから精神的にも参ってしまい、不眠症、動悸なども現れ、自律神経が乱れてると心療内科で言われました。(咽喉頭異常感症) 元々、躁鬱、過敏性腸症候群と診断されてます。 痰が絡むのはかれこれ1ヶ月近く、症状に悩まされてます。 舌の痛みはあまり気にならなくなりましたが、口の中と喉が荒れていると言われてます。 以前にも何度か副鼻腔炎は経験してますが、ここまで長引いたのは初めてです。 副鼻腔炎の症状だとは思いますが、鼻うがいで悪化したりするのでしょうか? (40代/女性) masatochan先生 耳鼻咽喉科 関連する医師Q&A ※回答を見るには別途アスクドクターズへの会員登録が必要です。 Q&Aについて 掲載しているQ&Aの情報は、アスクドクターズ(エムスリー株式会社)からの提供によるものです。実際に医療機関を受診する際は、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願い致します。本サイトの利用、相談に対する返答やアドバイスにより何らかの不都合、不利益が発生し、また被害を被った場合でも株式会社QLife及び、エムスリー株式会社はその一切の責任を負いませんので予めご了承ください。
こんばんは。Non太( @LoveWifeLives )です。 今日も副鼻腔炎の影響で仕事がままならず、頭痛に悩まされ急きょ病院に行く事態になりました。 結果としては、左おでこの前頭洞と呼ばれる部分が炎症を起こしており、そこが腫れたことで色々と圧迫してしまい頭痛が起こっているということでした。 過去、何度か状況を書いてきましたが、手術後の頭痛の再発については、間違いなく睡眠不足が関係しているのでまとめておこうと思います。 通院の度に毎回睡眠は取れているか聞かれる状況だった 6月初旬に慢性副鼻腔炎に伴い手術を行いました。 そして術後の経過は順調、、、に来ていたのですが、7月中旬頃から手術前のような頭痛が起こるようになり、なかなか病院に行けないままに数日を過ごし、やっと病院へ向かって診断されたのは「 前頭洞の周辺の粘膜が腫れている 」ということで、炎症を抑える薬と痛み止めを処方してもらい状況を見守ることになったんです。 その診断の時に開口一番先生に言われたのは、「 ちゃんと睡眠は取れてますか? 」です。 残念ながら、仕事柄1週間連続で2時間ぐらいしか毎日寝れない日々を過ごすこともあり、 睡眠時間が取れているとは言い難い状況 でした。 それを回答したところ、「 仕事の関係はわかるけど、出来るだけホントに寝れるようにしてね! 」と言われていました。 それからは通院するたびに「 ちゃんと睡眠は取れているか? 」と聞かれ、「 いや …」と答える自分が続きました。 これだけ毎回聞かれるということは、僕が睡眠を取れない仕事をしていることを知っているからか、睡眠がホントに大事だから聞いてくるのかのどちらかだろうと思っていました。 この時はまだ先生に質問しませんでしたが。 スポンサーリンク 再度の頭痛が勃発し、緊急でオペ室での処置をすることに 以前に書いた記事(⇒ 副鼻腔炎とお酒の関係について )だったり、こちらの記事(⇒ 副鼻腔炎手術後、2ヶ月が経過するも頭痛が再発! その状況について )などで何度も頭痛が発症しては薬を処方してもらって経過を見てきました。 この上記からまた急に頭痛が勃発してしまい、結局我慢出来ずに今日病院へと向かったんです。 この頃の仕事野スケジュールは、朝の4時に仕事を終えて明け方5時に帰宅。30分ほど寝て6時に起床し仕事するというスケジュールの1週間でした。 それからというと大げさかもしれませんが、それから間違いなく頭痛がひどくなっていったんです。 そして今日病院へ行った時は 鼻のCT を撮り、撮った結果想像以上に良くなかったのか、緊急でオペ室で簡易ではあるものの処置を行うことになりました。 30分ほど、鼻の穴の奥をグリグリされた感じが続き無事に処置は終えました。 その後も頭痛はひどく続いていましたが、手術後に点滴を打ってもらったことで何とか一人で歩けるほどの痛みに治まりました。 そこでもやはり 睡眠は取れているか?
暑い日が続き、熱中症が心配な季節となりました。体が暑さに慣れていない梅雨明けや急激に気温が上がった日は特に注意が必要です。お散歩や水遊びなど外での活動は充分に注意しながら行い、暑さに負けない体づくりを心がけましょう。 熱中症について 熱中症は、高温多湿な環境に私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。体調にもよりますが、気温 32 ℃以上、湿度 60 %以上の環境で、十分な水分補給をせず運動すると発症しやすいといわれます。さらに子どもは、大人よりも体温調節機能が未熟で脱水症状を起こしやすいので、注意が必要です。 熱中症にならないために… ・外に出る時間帯、長さを考慮しましょう! ・外に出る際は帽子をかぶりましょう。 ・気温により服装を調整できるようにしましょう! ( 薄着 + 上着など) ・室内でも、戸外でもこまめに水分・塩分、イオン水などをうすめて補給するようにしましょう! 冷たい物のとり過ぎに注意!! 暑くなってくると冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じられ、ついつい食べてしまいがちです。しかし、冷たい物の食べ過ぎはお腹を壊したり、食欲がなくなったりする原因となります。また、冷たくておいしい物にはたくさんの糖分を含んでいるものも多く、むし歯になりやすいので気をつけましょう。 あせもを防ぎましょう あせもは、おでこやひじ、首のまわりなど、汗がたまりやすく、皮膚がこすれる場所にできます。アトピー性皮膚炎のある子は、症状が悪化する事もあるので注意しましょう。 あせもを作らない3つのポイント ①薄着が基本 ②吸湿性のよい木綿の肌着を着る ③汗をかいたら着替える、タオルで拭く、シャワーで流すなどして、常に肌を清潔に 8月7日は「鼻の日」 症状を言葉で伝えられない子どもにとって、鼻水は健康のバロメーターです。鼻水が続く時は風邪以外に、アレルギー性鼻炎や中耳炎、副鼻腔炎などを起こしていることもありますので、一度耳鼻科に受診してみましょう。 8月の保健行事 16日(月)~ 身体測定(身長・体重) 19日(木) 0 ・ 1 ・2歳児 健康診断 26日(木) 0 歳児 健康診断 ※お子様の健康面などについてご相談等ありましたら、事前に保育者または看護師までお知らせください。 ※水遊びはカード忘れ、タオル忘れの場合は実施できません。引き続きご協力お願い致します。