今、話題の混ぜそば。名古屋発祥の「台湾混ぜそば」をはじめとして、二郎系の「汁なし」や、一昔前からある「油そば」などいろいろですが、混ぜそばとはスープがない、調味料を和えるラーメンのこと。暑い夏、熱いスープがない混ぜそばは大人気です。 でも、急に食べたくなっても近くにお店はありませんよね。そんなときには、常備しているインスタントラーメンで作っちゃいましょう。さあ、混ぜそばにするとおいしいインスタントラーメン決定戦開始ですよ。 1. 混ぜそば初心者にはこちら!醤油ラーメン混ぜそば 《材料1人分》 インスタントラーメン(醤油) ……1 袋 白ねぎ…… 適量 温泉卵…… 1 個 白ごま…… 適量 のり…… 2 枚 A 付属スープ…… 1/2 袋 A ラー油…… 小さじ 1/2 A ごま油…… 小さじ 1 A チューブにんにく…… 1 センチ 《作り方》 ボウルに A を入れ混ぜ合わせる。白ネギは輪切りにする。 麺をゆで、しっかりと湯切りし、 1. に加えて混ぜ合わせる。 2. を皿に盛り、白ねぎ、温泉卵、白ごま、のりをトッピングする。 まずはスタンダードな醤油味。醤油とごま油の香ばしい香りが食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると絶妙な間違いない味!シンプルながら、また食べたくなる一品です。 2. 塩気と旨味が抜群!女性におすすめ!シーフード味混ぜそば シーフード味インスタントラーメン……1個 水菜 …… 適量 粉チーズ …… 少々 レモンスライス …… 1枚 Aあさりの水煮 …… 1缶 Aオリーブオイル …… 大さじ1 Aレモン汁 …… 小さじ1 Aブラックペッパー …… 少々 インスタントラーメンは、麺、具、スープの素を分ける。 ボウルにスープの素を半分とAを合わせる。 麺と具をゆで、湯切りをし、2. に加え混ぜる。 3. インスタントラーメン活用術！ソース焼きそば 作り方・レシピ | クラシル. を皿に盛り、水菜、粉チーズ、レモンスライスをトッピングする。 あっさり好きさんにはこちらを。あっさり塩味だけど、あさりも加わってシーフードのうま味がたっぷりです。レモンの酸味も効いていて、冷えても美味しい混ぜそばです。混ぜそばだと、生の野菜のトッピングができるのもポイント高いですね。 3. やめられないとまらない。とんこつ混ぜそば 《材料 1 人分》 インスタントラーメンとんこつ味 ……1袋 A付属スープ……1/2袋 A生クリーム……大さじ2 紅ショウガ……適量 きくらげ……適量 万能ねぎ……適量 ゆでたまご……1個 ボウルに A を入れ、混ぜ合わせる。 麺を茹で、しっかりと湯切りし、 1.
過酸化脂質って言葉を初めて知った私ですが、知らない人のためにも厚生労働省のサイトからeヘルスネットの情報があったので引用しますね。 過酸化脂質とは? 中性脂肪やコレステロールなどの脂質が活性酸素によって酸化されたもの。 がんや老化・動脈硬化などを引き起こす。 酸化された脂質の総称で、体にとって有毒となる物質です。 体内で中性脂肪から活性酸素により酸化した過酸化脂質は、細胞の中で新たに活性酸素やフリーラジカルを作り、更なる過酸化脂質を発生させてしまいます。 血管内にたまったLDLコレステロールが酸化して発生した過酸化脂質は、動脈硬化などの原因となります。また皮脂が酸化してできた過酸化脂質は、皮膚の細胞を傷つけ、色素沈着やシワの原因を作るといわれています。 体内での過酸化脂質を減らすには、活性酸素を抑える役割を持つ「抗酸化物質」が有効です。 引用元 e-ヘルスネット(厚生労働省) 過酸化脂質はインスタント食品が製造されてすぐに生まれることはありませんが、スーパーやご家庭での保存の仕方によっては過酸化脂質は生まれる可能性があるようですよ! インスタント食品の賞味期限は 平均で6ヵ月か〜8ヵ月 ですが、その間に過酸化脂質が生まれる条件である酸素、 特に光を避けて保存が必要! 時間が経つにつれ過酸化脂質は増えていく傾向にあるので、賞味期限と保存方法を守り早めに食べるように注意しましょう! 特にご家庭での日頃のストックや最近多い自然災害での保存食としての長期保存においてはしっかりと賞味期限の管理を心掛けたほうが良いと思います。 過酸化脂質はインスタント食品だけでなく、ポテトチップスなど油で調理したもの全体で生まれる可能性があるそうです。 過酸化脂質を防ぐ方法としてビタミンCやビタミンEなどの野菜に含まれる抗酸化物質を多く摂取しましょう。 カップ麺を食べると時は新鮮な野菜も同時に食べるのと、ノンフライ麺を食べるのをお勧めします! 【みんなが作ってる】 インスタントラーメン 油そばのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. ③体に悪い添加物も多く使われている インスタント食品には 体に悪い添加物が使われています。 カップ麺も同じく多くの添加物を使った食品なので、 「危険だから食べないほうがいい!」 と結構言われていたりしているのも事実。 ではカップ麺に使われている添加物ってどのくらいあるかって知ってます?
3g) バリうま まめごぼ天 うどん 製品重量:40g(めん33g) (めん・かやく0. 6g) おそば屋さんの まめ鴨だし そば 製品重量:48g(めん34g) 食塩相当量:2. 5g) ミニ和歌山 ラーメン (めん・かやく0. 7g) カップ まめ沖縄そば 製品重量:39g(めん33g) (めん・かやく0. 7g) うまいつゆ 天ぷらうどん 製品重量:68g(めん55g) (めん・かやく1. 3g) 焼そば名人 ソース焼そば 製品重量:118g(めん90g) 俺の塩 製品重量:121g(めん100g) 徳島製粉株式会社 金ちゃんヌードル しょうゆとんこつ 製品重量:72g(めん60g) (めん・かやく1. 0g、 スープ3. 0g) NEO金ちゃん 焼そば復刻版 製品重量:84g(めん72g) 日清食品株式会社 カップヌードル ソルトオフ 製品重量:79g(めん65g) (めん・かやく1. 8g) 日清のどん兵衛 きつねうどん ソルトオフ 製品重量:96g(めん74g) (めん・かやく1. 2g) あっさりおいしい カップヌードル (めん・かやく1. 7g) あっさりおいしい カップヌードル シーフード 製品重量:60g(めん50g) あっさりおいしい カップヌードル カレー 製品重量:70g(めん50g) 食塩相当量:3. 7g (めん・かやく1. 4g) カップヌードル ミニ 製品重量:36g(めん30g) (めん・かやく1. 4g) カップヌードル カレー ミニ 食塩相当量:2. 1g (めん・かやく1. 1g) カップヌードル シーフードヌードル ミニ (めん・かやく1. 3g) カップヌードル 味噌 ミニ 日清のどん兵衛 きつねうどん ミニ [東] 日清のどん兵衛 きつねうどん ミニ [西] (めん・かやく0. 9g) 日清のどん兵衛 天ぷらそば ミニ [東] 製品重量:46g(めん33g) 日清のどん兵衛 天ぷらそば ミニ [西] 日清のどん兵衛 温つゆおそうめん ミニ 製品重量:35g(めん30g) 日清のどん兵衛 鴨だしそば ミニ (めん・かやく0. 8g、 スープ2. 1g) 日清のどん兵衛 肉うどん ミニ 日清のどん兵衛 旨辛チゲうどん ミニ お椀で食べる カップヌードル 3食パック 製品重量:96g(めん84g) (めん・かやく0. 2g) お椀で食べる カップヌードル シーフード 3食パック 製品重量:102g(めん84g) お椀で食べる カップヌードル 味噌 3食パック (めん・かやく0.
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「インスタント麺で 簡単油そば風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単インスタントラーメンで油そば風の紹介です。とっても簡単なインスタント麺のアレンジなので時間のない時やいつもと違ったインスタントラーメンが食べたい時などにぴったりです。ぜひ、作ってみてはいかがでしょうか。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) インスタントラーメン 1袋 お湯 (ゆで用) 適量 (A)付属の粉末スープ (しょうゆ味) (A)ごま油 大さじ1 トッピング チャーシュー (切り落とし) 20g 小ねぎ (小口切り) 温泉卵 1個 白いりごま のり (5cm×10cm) 2枚 作り方 1. 鍋にお湯を沸かし、インスタントラーメンを入れパッケージの表記通りにゆで、お湯を切ります。 2. 器に(A)、1を入れて混ぜ合わせます。 3. トッピングの材料をのせたら完成です。 料理のコツ・ポイント 付属の粉末スープの量はお好みで調整して、塩加減を調整してください。 インスタントラーメンの味はお好みの味でお作りいただいてもおいしくできますよ。 お好みで一味唐辛子や黒こしょうなどを加えてもおいしくいただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
身も蓋もない話をすると、ラーシェル神聖王国側に領主貴族の男爵家程度が増える事は、王宮としては助かる。その分王国軍を派遣しなくて済む」 最悪落とされても外交交渉で、そこの領を明け渡して停戦出来るということか。要は最悪土産品としてあげるということだ。 酷い話だが、客観的に考えると理解はできる。俺もよく手土産を渡すし。 しかし当事者からすると相当胸糞悪いな。 そっちの勝ちでいいから、土産あげるし暫く停戦しようよ。ってか王国死ね! 「しかし、私は浮島を持ってませんよ」 「空賊から奪ったではないか? あれも王国からしたら未開の浮島みたいなものだ」 あれは準男爵未満規模だが、軍事用港湾施設として見れば優秀だけど、ただそれだけだ。 整備修理を請け負えば収入が入るが、あの規模だと求められる王国への貢献ですり潰されてしまう。 「しか……」 「あぁそれと今回の件はミレーヌ王妃の意向が強くてね」 何!? 言葉を遮られたが、その名が出たら黙って聞くしかない。 「詳しく」 言葉を遮られたというのに身を乗り出す俺の姿に大臣は若干引いている。 「あ、あぁ…… 今回は軍事衝突でも勝利し、外交でも勝利した。ラーシェル神聖王国に対しては久々でね。まぁ詳細は省くが、レパルト連合王国に対してもミレーヌ王妃も面子が立つということだ」 ラーシェル神聖王国への剣として役に立つ俺に力を持って欲しかったという事か。 ふふ、相変わらず可愛いじゃないか、ミレーヌ王妃陛下は。 「ミレーヌ王妃の意向なら喜んで」 「あぁ、喜んでいたと伝えるよ」 「出来れば土産持参でお礼を伝えたいのですが! 乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です - 鉄壁の守護. !」 「な、何でそこで食いぎみなんだい!? いや、まだ暫くはあの方も忙しくて時間が取れないよ」 「はぁ、……そうですか」 嘘だと言ってよバー○ィ! 露骨にがっかりした俺を大臣は同情するように見てくる。今回のバーナード大臣への面会の半分は、ミレーヌ様への取り次ぎを期待していたのに!! (こんな若者を手駒にして、ラーシェル神聖王国への尖兵として使い潰そうなどと、為政者としてのあの方は本当に冷酷だな) 「ちなみにバルトファルト卿は、私同様に学園の上級クラスでしょうか?」 「あぁ、今年は王太子殿下や有力貴族の子息が入学する。殿下の婚約者や私の娘の婚約者も入学する。賑やかな世代じゃないか、騒がしくなりそうだな」 大臣は気楽に言うが、同じ学年になるこちらの身としては面倒極まりない。 辺境の国境沿岸の男爵なぞ、彼等にしてみれば大して付き合う価値はないだろうし。 しかし、クラリス嬢の婚約者であれば挨拶ぐらいはしたほうがいいか。 クラリス嬢とは、一度大臣から紹介されて挨拶だけだが交わしている。オレンジの揺るふわロングの柔和に微笑む美人さんだった。スラリとしたスタイルで育ちのよさが滲み出ていたな。 確か大臣と同じ王宮貴族マーモリア子爵の息子で、王太子殿下の乳兄弟。 生まれた瞬間から勝ち組じゃねぇか!!
私はオフリー伯爵の娘よ! あぁ、そんな勲章持ちの田舎屑騎士を愛人にしてイキッてんのね。アハハハ! そんな顔だけの騎士なんかで満足してるなんて嫌ねぇ。しかもそいつ過疎化したどこにも相手してもらえないヘルツォークの世間知らずじゃない! しかも誰の子ともしれない薄汚い男っ!! フハハハハハ! 女子に相手にされないからって、おばさんの相手? あんたにはお似合……」 言葉が急に遮られ、物凄い音がしたかと思うと、オフリー伯爵令嬢が顔面を掴まれた瞬間、力任せに床に叩きつけられていた。 ミレーヌ様をペロペロした記念に書いてみました。 学園祭初日前の夜です。 「さて、あのヘロイーゼという女子について話してもらいます」 リビングのローテーブル越しにマルティーナと俺は向かい合う。 「いや、自業自得とはいえ、イーゼちゃんは可哀想でさ。友達の件は僕の責任でもあるし……」 「イーゼちゃん!? 愛称呼び! 彼女はお兄様を何と呼んでるんですか?」 えぇ、そこ!? 「そうだね。リックさんと呼ばれるようになったよ」 頼り甲斐があるからだそうだ。さん付けで呼ばれるのって、けっこう好きなんだよなぁ。 「ちっ、お兄様は頼られるのがけっこう好きですからね。何とあざとい」 だが、そのあざとさを可愛いと俺は言える。例え女子は嫌悪感を抱いても俺は好きだ! 「友達がいなくなって、長期休暇も寂しかったんじゃないかな? 女の子1人じゃダンジョンも行けないしね」 そもそも1年生がこの時期にダンジョンに精を出すほうがおかしい。学校も止めろよ。危険だろ。 「お兄様は婦女子の寂しい気持ちに漬け込んだという事ですか! 「乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です」10/07｜三嶋 与夢の活動報告. ?」 心の隙間を埋める系男子、それが俺。愛人枠だしね。仕方ないね。女子専門の喪○福造に俺はなる! 不幸にしそうだ。 「違うよティナ。お詫びをしただけだよ。少し人聞きが悪いよ」 「じゃ、じゃあ、ご休憩をするような気はないと?」 ふむ、ご休憩!? 癒されたから、ある意味気持ち的には休憩時間だったな。 「ティナ、具体的にご休憩とは?」 「そ、それは!? そのぅ……」 さあ、語って貰おうじゃないか! 「あ、あの男女が2人で…… その、あのぅ……」 左手の人差し指と親指で輪っかを作って、そこに右手の人差し指をスポスポと抜き差しするんじゃありません! 何、人差し指同士をチョンチョンするような仕草でやるんだ。可愛いじゃないか! まぁしかしあれだ。ご休憩といいながら激しく動いて疲れるやつだ。内腿の筋肉とかが。 しかし、この世界の俺は鍛えている。インナーマッスルも完璧!
ふふふふふふ……」 伯爵家相手に喧嘩をするわけがないと思ってたんだろうな。甘いよ、ヘルツォークが、正にお前が言ったようにどれだけ周りに相手にしてもらってなかったか。 近隣からは、ヘルツォークが強いから、無理矢理相手にしてもらっていたんだよ。 喧嘩? 買うに決まってるだろ。こっちは半世紀以上前から覚悟決まってる。 さて、ヘルツォーク子爵家に手紙で戦争の準備を報告するか。 ホルファート王国内の貴族と戦争するのは、先々代の頃か。先代が学園の貴族女子を貰わずに、その後先々代がさらに正妻と離婚したから、他家がふざけるなと戦争吹っ掛けてきた。 勿論当時はこてんぱんにしたらしい。 王国本土寄りの弱い家だったが、空賊の飛行船や鎧を格安で売ってつい最近仲直りしたな。いい事だ。 でも気持ちはわかる。もしナーダ男爵の所が学園で貴族女子を嫁に貰わなかったら、てめぇ、と俺がダビデで出撃しそうだ。 少し考え込む間に床が血の池みたいになってるなぁ。マルティーナの右足が真っ赤に染まっているし。 ティナ、怖いよティナ。 もうぐったりとオフリー嬢の意識もないのに、物凄くいい笑顔でお踏みになられていらっしゃる。 ティナ、可愛いよティナ。 「お、おい、いい加減に」 専属使用人達も声を上げ出した。するとリオンがミレーヌ様とアンジェリカさんを交互に見て、形相を歪め出す。 あれは、笑顔か…… 人の顔がもう保てていない。口が弓なりに耳まで裂けて、目が血走って真っ赤に充血している。 「ぶっ飛べおらぁ! ふはははは、大義は我にあり! !」 あらぁ、相当ストレス溜まってたんだなぁ。専属使用人の一人が吹っ飛んでいった。 「な、何してんだ! 専属使用人に手を出したら」 叫んだのはダニエルか。 「いいんだよお前ら! 喜べ! 乙女ゲー世界はモブの中のモブにこそ、非常に厳しい世界です - 第２７話 喫茶店血溜まりへようこそ - ハーメルン. 日頃の恨みを晴らせ! 楽しい楽しいパーティーの始まりだっ! !」 リオンがウェイ系を超えて、ヒャッハー系になってしまった。 リオンはミレーヌ様の顔を叙勲式で覚えていたか。 アンジェリカさんの立ち位置とかで確信したんだろう。大義名分を得たと喜ぶよな。 普段俺達男子が、専属使用人に手を出さないのは、女子に嫌われたくないため。ただそれだけだ。女子のネットワークで、専属使用人に暴行したなどと流されたら結婚は終わり。貴族社会から爪弾きにされる。 ヘルツォークみたいに頭おかしいレベルで気合い入ってないと無理。 もちろん俺も無理。先代と先々代は頭おかしい。 「くたばれっ!
いつも応援ありがとうございます。 モブせか二巻の発売、並びにコミカライズ二話更新で購入報告やコミカライズの感想もいただき大変嬉しく思っております。 売れるって良いですね。 でも、もっと売れたいです。 だから買ってください( ゜∀゜) そして二巻ですが、一巻よりも分厚くなっております。感想で分厚いってコメントをもらいますね。でも、上には上がいるから大丈夫だよね! さて、二巻のことばかり書くと宣伝だけになってしまうので、Web版の五章について話をさせていただきます。 まず、五章ですが、個人的に書きたいことを優先させていただきました。 そのせいでバランスが崩れてしまったのは反省点の一つですね。 リオンの煽りが最後の王様との会話部分くらいになってしまいましたし。 大事なセールスポイントが活かしきれなかったと反省しております。 五章が書籍化するのなら、全て書き直して結末も変えますね。 まぁ、まだ二巻しか発売していないんで、先のことなんか分かりませんが! 三巻もこれからという感じですからね。 五章ですが、今回は二部とも言える共和国編の終了となっております。 作中で言うなら二作目の終わりですね。 最初に書き終わったときは17万字くらいだったのに、微調整をしながら投稿をしていたら19万字!? (後書き込み)にまで膨れ上がっておりました。 今回は後書きも事前に準備しての投稿でしたが、文字数が増えて仕方がなかったです。 文字数がどんどん増えていきますね。 毎日更新は本日で一旦終了ですが、既に幕間にイデアルの話を用意しております。 こちらは週一で更新していけたらとは思っています。 とりあえず、ジルクの幕間は用意します。 ジルクがどうやって稼いだのか、気になっている読者さんが多いのですからね。 感想欄に答えはあるんですけどね。 しっかり書こうと思います。 あとは――キーワードの「ハーレム」でしょうか? タグを付けろと感想やコメントをもらいますが、意図して付けていないので今後も付けるつもりがありません。 理由は別にたいしたこともないですが、完結した際にでも活動報告に書こうと思います。 本格的に中身の反省点をあげるなら――レリアとセルジュですね。 二人へ不満が向かうように書いたので、成功と言えば成功でしょうか?
変な目立ちかたをしてしまう。 しかし、よほど親父は学園で辛酸を舐めたのか、頑として譲らなかった。 ヘルツォーク子爵領が村八分の時代だったからなぁ。 ☆ 俺は今、旗艦ブリュンヒルデの艦長席に座っている。そして隣の副長席にはマルティーナ。 「なぁランディ、何でお前がここに座らない?」 「前の戦争でも自分はここでしたから納まりがいいんですよ。副長席はマルティーナお嬢様の専用ですからね」 ローベルト艦長の副官が訓練も兼ねて、今回は艦の責任者の筈だがな。 それに副長席がマルティーナ専用とか怖すぎる! もう絶対戦争には参加させないからな!! 「まぁいいではないですか。エーリッヒ様が今では我が軍のトップなのですから。さぁ、号令を」 いや、親父だよトップは。 確かに俺が軍事行動を親父から奪っているけども。 我が妹様は、俺の呼び方も外行きモードにしていらっしゃる。 しかしまぁ、こんな超弩級戦艦クラスで行っていいものかね? 確か外国にはもっと大きな飛行船もあるとはいうが、この艦も600mクラスだぞ。 「発進だ。王国本土へ出航しろ」 学園ではどんな苦労をすることになるのやら。
聖樹は魔素を吸うんだろ?」 『聖樹の成長速度を考えると、全てを助けるのは不可能です。同時に、帝国は聖樹を見つけて焼くはずです』 自分たちにとっては損にしかならないから、見つけたら伐採するよな。 「何だよ、また詰みか」 『攻撃の許可を。今なら、まだ間に合います。アルカディアの復活と同時に、我々の仲間も目を覚ましています。ミアを殺害後、機能を停止したアルカディアを今度こそ破壊します』 俺は手で顔を隠して笑うのだった。 「最初から敵対する運命だったわけだ。笑うよな。どうして――」 ――迷っている自分が情けない。 イデアル――そうか、お前はこんな俺を頼れないと判断したのか。 『マスター!』 ルクシオンの赤い一つ目が強く光った。 「ルクシオン、命令だ――」
夜が明ける頃には、全てが終わっていた。 アインホルンの甲板の上で朝日を眺める俺は、コーヒーを飲んでいるフィンと話をする。 「何でコーヒーなの?」 「朝だからだ」 「お茶もあるよ」 「朝はコーヒー派だ」 「ちっ! コーヒー派は敵だ」 「態度悪いな!」 徹夜をした俺たちが、どうして甲板の上にいるのか? それは周囲が理由だ。 同じグループの友達たちをかき集め、フレーザー家の領地に向かっている。 理由は、ラーシェル神聖王国の皆さんに、俺という存在をアピールするためだ。 神聖王国の皆さん、よくもやってくれたなこの野郎! と、挨拶をするためだ。 フィンがついてきた理由だが、王都で暴れ回った魔装の破片だ。 同じものが国境でも投入されたら、回収しておきたいらしい。 「王都に残ってもよかったのに」 「後片付けの手伝いをしてもいいが、こっちも気になるからな。それより、お前の方は大丈夫なのか?」 「――何が?」 コーヒーを飲みながら、フィンは太陽を見ている。 「精神的なやつだよ」 こいつも気が付いていたのだろうか? 「今回は負担も少ないからな。ま、ルトアートの奴は助けられなかったが、あれは自業自得だからさ」 「そう思っていても、心っていうのは面倒だからな」 「そういうお前はどうなんだよ?」 フィンの方も色々とあったのだろうが、俺のように追い込まれているようには見えなかった。 「幸いにも戦争には参加していない。俺が手に入れた勲章の多くは、暴れ回った魔装の破片退治だ。使用者は助けられないと分かっているからな。放置も出来ないから割り切るようにした」 一度使用すれば、助かることはない。 魔装の破片とは、何とも厄介な代物である。 「俺も割り切れたら楽なんだけどな」 「どうかな? 変に割り切って、楽しむようになったら人として終わるぞ」 前世でも聞いたことがあるな。 戦場で感覚が麻痺して、残酷なことも平気で出来てしまうようになる話だ。 「――それは嫌だな」 戦争は人を簡単に狂わせる。 朝日を見ながらそう思った。 ◇ 王都。 王宮では、アンジェが次々に指示を出していた。 「クレアーレ、予備の人員は?」 『もういませ~ん!